lesiones más 2.

Caídas, tropiezos
comunes en el y resbalones
trabajo. Rangos de caídas como uno de los
accidentes más comunes y peligrosos en el
Las personas que trabajan en ciertas
lugar de trabajo, caídas, tropezones y
industrias pueden estar más propensas a
resbalones se producen en todos los
riesgos de sufrir una lesión grave, pero las
lugares de trabajo.
lesiones graves se pueden evidenciar en
cualquier lugar.
para ello se mostrará a continuación cinco
de ellas:
Lesiones más comunes
en el trabajo o la
vida cotidiana y la 1. ESGUINCES,
importancia de las DISTENCIONES Y
pausas activas DESGARROS.
3. Lesiones de la
Los tipos mas comunes de lesiones espalda.
relacionadas con el trabajo son: esguinces,
distenciones y desgarros. estas lesiones Las lesiones de la espalda son más
Yoleinis liseth afectan a diversas partes del cuerpo, comunes en las personas que trabajan en
acosta yaruro restaurar el pleno movimiento y la almacenes, tiendas y todo tipo de
capacidad de restaurar. empleados que implican levantar objetos
Instructor: adrian pesados. las lesiones son dolorosas y
esteban pérez pueden ser fáciles de resolver o tratar con
zapata éxito.

sena
servicios y
operaciones
microfinancieras
ficha: 2834714
 4. FRACTURAS. la importancia de las
pausas activas.
Las fracturas de los huesos son el cuarto Las pausas activas son descansos breves y
tipo de lesiones mas comunes programados durante la jornada laboral
relacionadas con el trabajo, a menudo que están diseñados para mejorar la
asociadas con caídas o incidentes con salud y el bienestar de los empleados. Son
maquinaria o vehículo. importantes por varias razones:
Mejora la productividad: Tomar
pausas activas ayuda a evitar la
fatiga mental y física, lo que a su vez
aumenta la productividad y la calidad
del trabajo.
Reduce el estrés y la tensión
muscular: Estas pausas pueden
disminuir el estrés y la tensión
acumulada durante las largas horas
de trabajo, lo que puede resultar en
una disminución de la fatiga y el
agotamiento general.
5. Lesiones Mejora la salud física: Las pausas
múltiples. activas fomentan la circulación
sanguínea y ayudan a prevenir
Algunas lesiones relacionadas con el problemas de salud relacionados con
trabajo causan daños en zonas del el sedentarismo, como la obesidad, la
cuerpo, e incluyen fractura, miembros diabetes y los problemas cardíacos.
aplastados, daño interno, lesiones de
tejidos blandos y otros tipos de daños
físicos.
Estimula la creatividad y la
concentración: Tomar un breve
descanso puede mejorar la
concentración y la capacidad de
resolución de problemas, lo que lleva
a una mayor creatividad y eficiencia
en el trabajo.
Fomenta un mejor ambiente
laboral: Alentar las pausas activas
puede promover una cultura laboral
positiva que se preocupa por el
bienestar y la salud de los empleados,
lo que a su vez puede mejorar la
moral y la satisfacción laboral.
Reduce lesiones laborales: Aliviar
la tensión muscular y permitir a los
empleados estirarse y moverse
durante las pausas puede ayudar a
prevenir lesiones laborales
relacionadas con la postura y el
movimiento repetitivo.