Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Salud Digestiva

    Cargado por

    Enrique Vidal
    3 vistas1 página

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    3 vistas1 página

    Salud Digestiva

    Cargado por

    Enrique Vidal

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    ¿CÓMO CUIDAR NUESTRA SALUD DIGESTIVA?

    1. Alimentación rica en frutas, verduras, legumbres y


    cereales integrales.
    2. Evitar azúcar, harinas refinadas, refrescos y dulces.
    3. Reducir el consumo de sal.
    4. Cuidar nuestro descanso y evitar el estrés.
    5. Hidratarnos adecuadamente.
    6. Comer despacio, la digestión empieza en la boca.

    También podría gustarte