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Antecedentes de La Investigación
Antecedentes de La Investigación
Alfonso (2019) concluye que “El entrenamiento neurocognitivo debe estar siempre
presente en las sesiones de preparación física con el fin de potencializar la parte
física y mental. Para dicho objetivo se deben utilizar metodologías de entrenamiento
basados en estímulos visuales, memoria, colores y órdenes verbales” (Alfonso,
2019, p.84) en este sentido el entrenador durante las sesiones de entrenamiento
debe de estar presente no solo en el rendimiento físico sino también en la parte
cognitiva de los deportistas, ya que es de suma importancia saber en todo momento
como aprenden y como se sienten emocionalmente para que de esta manera se
corrijan los malos pensamientos que puedan haber en el deporte y así poder
desarrollar mejor sus capacidades de aprendizaje para alcanzar el alto rendimiento.
Quintero, (2017) concluye que “la práctica deportiva es 90% mental y el 10%
restante está en la cabeza del deportista” (Quintero, 2017, p.4) de esta manera
sabemos que todo está en los pensamientos. Cuando tratamos de coordinar
diferentes grupos musculares, cuando tenemos miedo escénico o la competición
nos genera estrés o ansiedad, el cómo afecta al rendimiento deportivo determinados
estados emocionales como la alegría y la depresión. Es importante que el deportista
comprenda y aprenda a cambiar su dialogo interno, porque, si se dice cosas malas
se siente peor y obtiene un mal desempeño. La mente tarde o temprano tendera a
lo negativo, he ahí la importancia del dialogo interno.