Was sind die 5 Wunden der Kindheit?

Dies sind 5 Wege, wie wir uns in der Kindheit an Situationen des Schmerzes angepasst haben, die uns
dazu brachten, uns zu verteidigen und Entscheidungen zu treffen, um den Schmerz nicht mehr zu
fühlen. Woher weiß ich, was meine Wunde ist?

Fragen, um Ihr Schmerzmuster zu erkennen.

YE NO
1. haben Sie Angst vor der Einsamkeit und lassen Sie sich oft auf Beziehungen ein, um nicht S
allein zu sein?
2) Fühlen Sie sich oft nicht in der Lage, Grenzen zu setzen und klar zu sagen, was Sie brauchen?
3. neigen Sie dazu, von Menschen abhängig zu werden?
4. Vernachlässigen oder überbewerten Sie oft die Umstände?
5. Haben Sie am Ende das Gefühl, dass die Leute Sie nicht mögen und nicht wertschätzen?
Insgesamt. Mehr als 4 werden aufgegeben
1. hatten Sie als Kind Probleme mit den Atemwegen wie Asthma, häufigen Schnupfen und
Hautprobleme?
2. waren Sie ein einsames, stilles, einsames Kind oder ein Erwachsener, der das Gefühl hatte
oder hat, nicht zu seiner Familie oder der Menschheit zu gehören?
3. erleben Sie oft Gefühle der Selbstablehnung, zweifeln Sie an Ihren Fähigkeiten oder haben Sie
Angst, abgelehnt zu werden?
4. Haben Sie eine sehr starke, wütende Beziehung zu Ihrem gleichgeschlechtlichen Elternteil?
5. Ruft die intellektuelle Seite, Musik, Videospiele und alle einsamen Aktivitäten zu Ihnen?
Insgesamt. Wenn Sie 4 dieser positiven Fragen haben, ist Ihre Wunde eine
Ablehnung.
1. stellen Sie plötzlich fest, dass Sie anderen gegenüber sehr entgegenkommend und
bedingungslos sind?
2. schämen Sie sich für Ihre Kindheit, Ihren Körper, Ihre Sexualität?
3. fällt es Ihnen schwer, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen?
4. Sind Sie übergewichtig?
5. Bist du oft der Krankenwagen, der die Tränen abwischt und der Retter von vielen?
Insgesamt. Mehr als 4 Demütigungen:
1. neigen Sie dazu, perfektionistisch, streng, starr und spießig zu sein wie Ihre Mutter oder Ihr
Vater?
2. Sie wissen nicht, wie Sie um Hilfe bitten können?
3. fällt es Ihnen schwer, spontan zu sein und etwas zu unternehmen, das Spaß macht?
4. Sind Ordnung, Struktur und Disziplin Ihr Ding?
5. Sind Sie sehr sensibel, aber lassen Sie Ihre Gefühle nicht heraus?
Insgesamt. Mehr als 4 ist ungerecht:
1. Sie wissen es nicht oder es fällt Ihnen schwer zu vertrauen, selbst wenn das Vertrauen
erwiesen ist?
2. haben Sie immer hohe Erwartungen an alles und jeden?
3. sind Sie ein Organisator des Lebens, der es eilig hat und multitaskingfähig ist?
4. Haben Sie oft das Gefühl, dass Sie immer Recht haben?
5. Sind Sie geistig und intuitiv und hassen Sie Lügen?
Mehr als 4 Verrat:

Wenn Ihre Wunde abgestoßen wird

- Ich kann und werde es tun.
- Ich bin akzeptiert und gehöre dazu.
- Ich bin wichtig.
- Ich gehöre dazu und ich bin präsent.

Abbruch
- Ich bin wertvoll.
- Ich kann auf mich selbst aufpassen.
- Ich setze gesunde Grenzen.
- Ich habe ein eigenes Leben und eine eigene Identität.
- Ich kann freie Beziehungen haben.

Demütigung
- Zuerst, was ich brauche.
- Ich respektiere und akzeptiere meinen Körper.
- Ich habe meiner Mutter gesunde Grenzen gesetzt.
- Ich bin stolz auf....
- Ich drücke aus, was ich fühle und was ich brauche.

Verrat
- Ich entscheide, wem ich vertraue und wen ich loslasse.
- Ich kontrolliere meinen Verstand und meine Impulse vor dem Leben anderer.
- Ich habe hohe Erwartungen, aber ich bin flexibel und realistisch.
- Ich respektiere das Tempo der anderen.
- Ich weiß, wie man empfängt, und manchmal mache ich es falsch.

Ungerechtigkeit
- Ich erlaube mir, flexibel und spontan zu sein.
- Ich kann mich irren und mich trotzdem respektieren.
- Ich habe Spaß an dem, was ich tue.
- Ich lasse meine Gefühle zu und kultiviere sie.
- Ich bin nicht immer gut und habe nicht immer die Kontrolle.

Die Folgen des Lebens mit Verletzungen

1. nicht in der Privatsphäre leben.
2. Ständig das Gefühl der Leere.
3. Erzeugen Sie sich wiederholende Geschichten.
4. Verleugnung und Nichterfüllung meiner wahren Bedürfnisse.
5. Überleben, ohne das wahre Leben zu leben.