¿Cómo apoyar a mi

hijo/a en pandemia?

PRESTA ATENCIÓN A:
Cambios de ánimo.
Hábitos alimenticios.
Hábitos de sueño.
*debido a la situación pueden verse
alterados de forma temporal y no
necesariamente inmediata

Explica:
Explícales qué es, con palabras
simples, de forma que sea fácil de
comprender para ellos.
Sé paciente y debes estar dispuesto
a responder sus dudas. Recuerda
que no debemos recargarlos de
información, no necesitan saber
cada detalle, solo lo fundamental
para comprender la situación.

*ej: debemos quedarnos en casa así nos

cuidamos nosotros y a los demás .

ESCUCHA Y ENTIENDE:
Demuéstrales que estas para ayudarles
y contenerles, mantenlos tranquilos y
adecúalos a las nuevas formas de vida.
Tener un tiempo de recreación puede
ser de ayuda para mantenerlos
distraídos y calmados.
Recuerda también que no todos los
niños/as reaccionan a estas situaciones
de manera inmediata, no debe
preocuparnos si esto en lugar de darse
en un principio se da cuando esté más
avanzada la situación.

EVITA:
Exponerlos durante mucho tiempo a
noticias sobre el tema, sobre todo si
la información es sensacionalista o
proviene de fuentes no confiables.
Expresarte de manera preocupada o
negativa es muy probable que les
transmita esa sensación.