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Sesion 01 Alimentos Saludables
Sesion 01 Alimentos Saludables
Experiencia n°5
Los estudiantes del 1er año de la I.E. Carlos Wiesse se encuentran motivados por
conocer la importancia de consumir alimentos nutritivos para combatir la anemia y otras
enfermedades producidas por la mala alimentación para ello es necesario realizar actividades
que propicien una cultura de alimentación saludable, nuestro maravilloso país posee una
gran diversidad alimenticia que tiene como base los productos en estado natural propios de
cada región, los que están a disposición de nuestra cocina. La elección de alimentos frescos
y naturales es clave para asegurar una alimentación saludable para todos, para ello es
necesario realizar actividades que propicien una cultura de alimentación saludable ante esta
situación nos planteamos las siguientes preguntas ¿Cómo podríamos sensibilizar a las
personas para consumir alimentos saludables? ¿Cómo influye la alimentación en el desarrollo
integral del estudiante?, ¿qué ocurre si no nos alimentamos correctamente? ¿Cómo podemos
saber qué tipos de alimentos nutritivos consumimos con mayor frecuencia? ¿Qué ocurre si no
nos alimentamos de manera variada?
.Para responder esta pregunta, es necesario explorar las causas y consecuencias de la
anemia y reconocer si en nuestra familia o comunidad se presenta ese riesgo de salud, y
Leemos los siguientes textos:
En el contexto actual, los y las estudiantes no aprovechan los alimentos de manera adecuada, lo que puede llevar a sufrir una
deficiencia de hierro. Por ello, es necesario conocer los daños que ocasiona el carecer de una alimentación saludable.
Reflexiona y responde Antes de leer los textos, respondamos las siguientes preguntas:
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• ¿De qué factores crees que depende la elección
de tus alimentos? • ¿Qué crees que les suceda a Tita y Pepe?
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“Comunicación”
i.e. Carlos wiesse 5°
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“Comunicación”
i.e. Carlos wiesse 5°
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Nos autoevaluamos para reconocer avances y oportunidades de mejora. Según sea el caso, coloca una
“X” en el recuadro correspondiente. Luego, escribe las acciones que realizarás para continuar mejorando
tus aprendizajes.