AG O S TO D E 2 0 2 3

VIVIR UNA
VIDA DE
FE

VENIR A CRISTO PROGRAMA NIÑOS Y JÓVENES

Una cruzada de toda la vida, pág 4 Guiar a los niños hacia el Salvador, pág. 16

◀ “Venid a mí todos los que
estáis trabajados y cargados,
y yo os haré descansar.
“Llevad mi yugo sobre
vosotros y aprended de mí,
que soy manso y humilde de
corazón, y hallaréis descanso
para vuestras almas.
“Porque mi yugo es
fácil y ligera mi carga”.
M AT E O 1 1 : 2 8 – 3 0
ABIDE WITH ME, ’TIS EVENTIDE [CONMIGO QUÉDATE, SEÑOR], POR DAN WILSON, PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN
BIENVENIDOS A ESTE EJEMPLAR
Seguir adelante
con fe en Cristo
Sin importar cuánta oscuridad y soledad sintamos al afrontar
nuestras pruebas, siempre hay un camino que nos lleva hacia adelante
conforme andamos por la senda de los convenios y buscamos la guía
del amoroso Salvador y del amoroso Padre Celestial. En este ejemplar,
el élder Neil L. Andersen, del Cuórum de los Doce Apóstoles, explica
la importancia de realizar una cruzada de por vida para buscar la fe
en Jesucristo (página 4). Él escribe: “No es tan difícil escoger la fe en
Jesucristo cuando nos sentimos espiritualmente energizados, pero
también debemos escoger la fe cuando la vida se torna difícil”.
El artículo que escribí y uno de los artículos para jóvenes adultos
de este ejemplar se centran en una de las pruebas comunes con la
que muchas familias y personas luchan en nuestro mundo moderno:
la pornografía (páginas 8, 34). El presidente Dallin H. Oaks, Primer
Consejero de la Primera Presidencia, enseñó que quienes luchan
contra la pornografía “no son malos, ni carecen de esperanza”
(“Recuperarse de caer en la trampa de la pornografía”, Liahona,
octubre de 2015, pág. 55). Cualquier persona puede hallar fortaleza
para soltarse de las garras de la pornografía al aumentar la fe
en Jesucristo y al hacer uso de las fuentes de ayuda que brindan
los amigos, familiares, líderes eclesiásticos y profesionales de la
salud mental.
En mi artículo, describo diferentes grados de consumo de
pornografía y menciono maneras específicas en las que las personas
pueden superar dicho consumo en cada uno de esos grados. Además,
recalco la importancia que tienen los recursos espirituales y la guía
crucial que el Espíritu Santo puede brindar como apoyo para vencer
la pornografía.
Espero que este ejemplar le ayude a sentir la paz y el amor de su
Padre Celestial y de su Salvador Jesucristo, y le ayude a entender que
con fe verdadera se puede superar cualquier obstáculo en la vida.
Brian J. Willoughby
Profesor de la Facultad de Vida Familiar, Universidad Brigham Young
Agosto de 2023 1
ÍNDICE DE TEMAS
Revista oficial de La Iglesia de
Jesucristo de los Santos de los
Últimos Días
Agosto de 2023
Vol. 47, núm. 8
Liahona 19046
TA PA
Hear Ye Him
[Escúchalo], por
Simon Dewey
La Primera Presidencia: Russell M.
Nelson, Dallin H. Oaks, Henry B. Eyring
El Cuórum de los Doce Apóstoles:
M. Russell Ballard, Jeffrey R. Holland,
Dieter F. Uchtdorf, David A. Bednar,
Quentin L. Cook, D. Todd Christofferson,
Neil L. Andersen, Ronald A. Rasband,
Gary E. Stevenson, Dale G. Renlund,
Gerrit W. Gong, Ulisses Soares
Editor: Randall K. Bennett
2 Liahona
liahona.LaIglesiadeJesucristo.org | facebook.com/liahona | aplicación Biblioteca del Evangelio
ÍNDICE DE TEMAS
4 “Venid a mí”: La cruzada espiritual
de toda nuestra vida
Por el élder Neil L. Andersen
Mantenernos centrados en las cosas
eternas requiere valor, dedicación
y ayuda celestial.
8 Encontrar esperanza y amor
al luchar contra la pornografía
Por Brian J. Willoughby
Los pasos a la recuperación.
14 Principios de ministración
Ministrar mediante el servicio
16 Guiar a los niños hacia el Salvador
Por Joel B. Randall
Vea el impacto del programa Niños
y Jóvenes en el desarrollo personal.
22 Principios básicos del Evangelio
La autosuficiencia nos fortalece
Editor auxiliar: Ricardo P. Giménez
Asesores: Jan E. Newman, Michael T. Ringwood,
Kristin M. Yee
Director gerente: Richard I. Heaton
Director de Revistas de la Iglesia: Adam C. Olson
Gerente de equipo de publicación: Lee Gibbons
Gerente administrativo: Garff Cannon
Editor administrativo: Martin Baron
Editores administrativos auxiliares: Brittany
Beattie, Ryan Carr, C. Matthew Flitton, Mindy Selu
“El Salvador no se
encuentra al final de
nuestra cruzada tan
solo esperando a que
vengamos a Él; más
bien, está a nuestro
lado y nos señala el
camino”.
—Élder Neil L.
Andersen, pág. 4
A R T Í C U LO
ESPECIAL
25 Retratos de fe
Él está cerca para ayudarme
Por Joseph David (“J. D.”) Evans
26 Voces de los Santos de los
Últimos Días
Relatos inspiradores de miembros de
todo el mundo acerca de seguir la guía
del Espíritu.
36 Para los padres
Nuestra travesía personal
hacia Dios
38 Envejecer fielmente
¿Qué podía hacer para ayudar
a mi nieta?
Por Christy Monson
40 Los milagros de Jesús
La moneda en la boca del pez
Por el élder S. Mark Palmer
Ayudante de publicación: Nancy Sutton Gerente de producción: Ammon Harris
Editores asociados: Garrett H. Garff, Chakell Wardleigh Herbert, Producción: Ira Glen Adair, Julie Burdett,
Michael R. Morris, Alison R. Wood José Chávez, Zane R. Gray II, Bryan W. Gygi,
Pasantes editoriales: Jessica Anne Lawrence, Rebecca E. Wright Marrissa M. Smith, Rohn Solomon
Director de arte: Tadd R. Peterson Director de impresión: Steven T. Lewis
Diseñadores: Fay P. Andrus, Michael Dunford, David Green, Director de distribución: Nelson González
Colleen Hinckley, Scott M. Mooy Dirección postal: Liahona, Fl. 23, 50 E.
Pasante de diseño: Ashley Skinner North Temple St., Salt Lake City, UT
Coordinadora de propiedad intelectual: Priscilla Biehl Motta 84150-­0023, USA.
 CO N É C T E S E
J Ó V E N E S A D U LTO S M Á S A R T Í C U LO S N U E V O S D E Puede ver ejemplares
L A R E V I S TA L I A H O N A de la revista en liahona.
30 ¿Tu forma de afrontar las LaIglesiadeJesucristo.org.
dificultades te ayuda o te Cada mes, puede encontrar más
Utilice el vínculo
perjudica? artículos de la revista Liahona en que se halla en esa
Por Gabrielle Shiozawa Liahona.LaIglesiadeJesucristo.org o en página para compartir
Cambiar tus hábitos puede ayudarte la aplicación Biblioteca del Evangelio. preguntas, comentarios
a renovarte, concentrarte y asumir Los temas van cambiando e incluyen o experiencias.
el control. historias de miembros y reflexiones
Puede ponerse en
sobre Ven, sígueme, los adultos solteros, contacto con nosotros
34 Mi esperanza de una vida la crianza de los hijos, cómo afrontar los
libre de pornografía enviándonos un
desafíos de la vida con fe y mucho más. mensaje por correo
Por David J.
electrónico a liahona@
Pedí ayuda, siendo sincero y franco ChurchofJesusChrist.org
en cuanto a mis dificultades. P U B L I C AC I Ó N S E M A N A L PA R A
J Ó V E N E S A D U LTO S o por correo postal a:
Liahona, floor 23
VEN, SÍGUEME Puedes encontrar más artículos en la 50 E. North Temple Street
Publicación semanal para jóvenes adultos, la Salt Lake City, UT
44 ¿Quién era el apóstol Pablo? cual se halla en la Biblioteca del Evangelio, 84150-­0023, USA
Una reseña sobre las circunstancias en Revistas o Adultos > Jóvenes adultos.
personales de Pablo y de cuatro de N OT I F I C AC I O N E S
sus epístolas. D E L A A P L I C AC I Ó N
B I B L I OT E C A D E L
46 Hechos 22–28; Romanos; E VA N G E L I O
y 1 Corintios 1–7 Puede configurar la
Artículos breves que respaldan su estudio aplicación Biblioteca del
Evangelio para que se
del Nuevo Testamento.
le avise cuando haya un
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For Readers in the United States and Canada: August 2023 Vol. 47 No. 8.
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Agosto de 2023 3
4 Liahona
 “VENID A MÍ”:
LA CRUZADA
ESPIRITUAL DE
TODA NUESTRA VIDA
El aprender a conocer y amar al Señor Jesucristo
continúa a lo largo de toda su vida.
C
omo discípulos del Señor Jesucristo, nos regocijamos en Su
invitación: “Venid a mí”. Él nos invita a llevar Su “yugo sobre
[n]osotros y [a] aprende[r] de [Él]” (Mateo 11:28–29). Aquello
significa que creemos en Él y aceptamos alegremente Su nombre,
Sus enseñanzas y Sus mandamientos.
Todos venimos a la tierra con diferentes talentos y cualidades,
y todos tenemos experiencias particulares en la vida. Sin embargo,
para todos nosotros, poner a Jesucristo en primer lugar en nuestra
vida es una cruzada que continúa a lo largo de toda la vida. Por medio
CHRIST CALLING PETER AND ANDREW [CRISTO LLAMA A PEDRO Y A ANDRÉS], POR JAMES TAYLOR HARWOOD
de toda una vida de fe, estudio, oración y arrepentimiento, llegamos
a conocerlo a Él, y a amarlo más y más.
Vivimos en este mundo lleno de desafíos y distracciones;
mantenernos centrados en las cosas eternas, vivir una vida de fe en
Jesucristo y experimentar una conversión continua durante muchas
décadas de vida requiere de nuestro valor y compromiso, junto con
la ayuda del cielo.
Hallar fortaleza en las ordenanzas y los convenios
Una gran ayuda del cielo llega en forma de ordenanzas y convenios
del templo, que nos mantienen “fundamentados”, “arraigados”,
“confirmados” y “firmes”1 en nuestra cruzada de venir al Salvador.
El presidente Russell M. Nelson ha enseñado que “[c]oncertar
una relación por convenio con Dios nos une a Él de una manera que
hace que todo en la vida sea más fácil”. No dijo que hacer convenios
Por el élder
Neil L.
Andersen
Del Cuórum
de los Doce
Apóstoles
hace fácil la vida, “pero llevar el yugo con el
Salvador significa que t[enemos] acceso a Su
fortaleza y poder redentor”2.
Algunos tal vez se pregunten por qué el
Señor manda a Su profeta que construya
y dedique tantos templos por toda la tierra.
En este mundo cada vez más caótico, la
seguridad y los recordatorios de nuestras
ordenanzas y convenios son esenciales;
nos mantendrán avanzando en lo que
ahora llamamos la senda de los convenios.
El presidente Nelson ha dicho: “Las
ordenanzas del templo y los convenios que
ustedes hagan allí son clave para fortalecer
su vida, su matrimonio y su familia, y su
habilidad para resistir los ataques del
adversario. Su adoración en el templo […]
los fortalecerá en su compromiso de
mantenerse en el camino de los convenios”3.
Vivir dignos del Espíritu Santo
Siempre me han encantado estas palabras
del apóstol Pablo escritas hace casi dos
mil años, pero que aún hoy en día son
increíblemente verdaderas:
Agosto de 2023 5
 “… nadie conoció las cosas de Dios, sino el
Espíritu de Dios.
“Y nosotros […] hemos recibido […] el
Espíritu que es de Dios, para que sepamos
lo que Dios nos ha dado;
“lo cual […] [es] enseñad[o] por el
Espíritu […].
“Pero el hombre natural no percibe las
cosas que son del Espíritu de Dios, porque
para él son locura, y no las puede entender,
porque se han de discernir espiritualmente”
(véase 1°Corintios 2:11–14).
Las verdades espirituales y la guía del
Espíritu Santo no se pueden describir
totalmente con palabras; son “lo profundo de
Dios” (versículo 10) “preparado para aquellos
que le aman” (versículo 9).
Al recibir el don del Espíritu Santo en el
bautismo, debemos esforzarnos por vivir
dignos de su influencia constante al cuidar
lo que hacemos, lo que decimos y con quién
compartimos nuestro tiempo. Al hacerlo,
la luz espiritual vendrá con más seguridad
a nuestra alma, permitiéndonos “no est[ar]
fundad[os] en la sabiduría de hombres, sino
en el poder de Dios” (versículo 5).
El presidente Nelson nos ha aconsejado
que optemos por “abstener[nos] de todo lo
que aleje al Espíritu”4 y por “hacer el trabajo
espiritual que se necesita para disfrutar
del don del Espíritu Santo y oír la voz del
Espíritu con mayor frecuencia y claridad”5.
Aferrarse a las experiencias espirituales
Cuando Pablo recordó su poderosa
conversión mientras viajaba a Damasco,
dijo: “de repente me rodeó mucha luz del
cielo” (Hechos 22:6) —tan brillante que fue
cegado—, y oyó la voz del Señor.
Curiosamente, los que estaban con Pablo
también vieron la luz, pero no oyeron la voz
(véase Hechos 22:9). ¿Por qué no? ¿Creyeron
a Pablo o intentaron convencerlo de que
había imaginado aquella experiencia?
6 Liahona
Después de tener experiencias espirituales especiales, algunos
podrían preguntarse: “¿En verdad sentí eso?” o “¿Será que lo estoy
imaginando?”. No obstante, los que son sabios, como Pablo, no
olvidan ni hacen caso omiso de las experiencias espirituales. Se
aferran a ellas y las conservan frescas en la memoria.
Durante los años posteriores a la Primera Visión, el profeta
José Smith afrontó frecuente oposición y persecución, pero siguió
testificando osadamente que el Padre y el Hijo se le habían aparecido.
“[Y]o lo sabía”, dijo José, “y sabía que Dios lo sabía; y no podía
negarlo” ( José Smith—Historia 1:25).
José nunca olvidó ni negó sus experiencias espirituales. Se aferró
a ellas toda la vida. En los momentos difíciles, su mente se remontaba
a esos momentos para confirmarle el amor de Dios y fortalecerlo en
la obra que el Señor le había dado para hacer.
Tal vez nunca veamos una visión celestial ni escuchemos de forma
física la voz del Señor, pero las experiencias espirituales sí llegan.
Debemos aferrarnos a ellas. Nos fortalecen en nuestra cruzada de
venir a Cristo y nuestra conversión continúa.
Escoger la fe
Cuando era presidente de misión y los misioneros venían y me
decían que las cosas eran difíciles, a menudo les hablaba de las
dificultades del apóstol Pablo y de lo que nosotros podemos aprender
de sus pruebas.
Pablo nos dice que recibió azotes cinco veces y que tres veces
fue azotado con varas. Fue apedreado una vez y tres veces padeció
naufragio (véase 2 Corintios 11:24–25). En sus viajes, Pablo
afrontó “peligros de río, peligros de ladrones” y “peligros de los
de [su] nación […], de los gentiles” y hasta de “falsos hermanos”.
Fue expulsado de ciudades, fue encarcelado y padeció “en
trabajo y fatiga […], en hambre y sed [y] en frío y en desnudez”
(2 Corintios 11:26–27).
Pocas personas tendrán pruebas tan intensas como las de Pablo,
pero todos tendremos pruebas. Nadie es inmune a ello y, a menudo,
las pruebas llegan cuando menos las esperamos. ¿Cómo se sostuvo
Pablo durante las “tribulaciones”, las “angustias”, los “alborotos”
y los “trabajos” que sobrellevó? (2 Corintios 6:4–5). Pablo pudo
estar “entristecid[o], pero siempre gozoso” y “no teniendo nada,
pero poseyéndolo todo” (2 Corintios 6:10), porque escogió la fe
en Jesucristo.
 NOTAS
No es tan difícil escoger la fe en Jesucristo 1. Véase Neal A. Maxwell,
cuando nos sentimos espiritualmente “Al que venciere […] así
energizados, pero también debemos Hallar fortaleza
como yo he vencido”,
Liahona, julio de 1987,
escoger la fe cuando la vida se torna en las ordenanzas pág. 69; véanse también
difícil. Hallaremos que el Salvador no se y los convenios Efesios 3:17; Colosenses
encuentra al final de nuestra cruzada tan solo 1:23; 2:7; 1 Pedro 5:10;
2 Pedro 1:12.
esperando a que vengamos a Él; más bien, 2. Russell M. Nelson,
está a nuestro lado y nos señala el camino. “Vencer al mundo
De hecho, Él es el camino (véase Juan 14:6). y hallar descanso”,
Liahona, noviembre
El presidente Nelson ha dicho: “A fin de de 2022, pág. 97.
elevarnos por encima de la atracción de 3. Russell M. Nelson,
este mundo caído, el Salvador nos bendice “Al avanzar juntos”,
Liahona, abril de
con más caridad, humildad, generosidad, 2018, pág. 7.
bondad, autodisciplina, paz y descanso”6. Vivir dignos del 4. Russell M. Nelson,
Espíritu Santo “Vencer al mundo
y hallar descanso”,
Sus promesas se cumplirán pág. 96.
Estoy agradecido por mi conocimiento 5. Russell M. Nelson,
“Revelación para la
certero de que Jesús es el Cristo. Él es
Iglesia, revelación
nuestro Salvador, nuestro Redentor, nuestro para nuestras vidas”,
querido Amigo y nuestro Abogado. A lo largo Liahona, mayo de
2018, pág. 96.
de mi vida, he llegado a sentir cada vez más
6. Russell M. Nelson,
Su amor y Su realidad viviente. Testifico que “Vencer al mundo
llegar a conocerlo y amarlo es un privilegio y hallar descanso”,
pág. 97.
sagrado de la vida terrenal. Aferrarse a las
Cuando venimos a Jesucristo, Él nos experiencias espirituales
promete la remisión de nuestros pecados,
una “vida nueva” (Romanos 6:4) y “descanso
para [n]uestras almas” (Mateo 11:29). Al final,
Él nos promete la vida eterna con Él, con
Su Padre, con Sus devotos discípulos y con
nuestros familiares rectos para siempre.
En un día futuro, nos arrodillaremos a
Sus pies. Ese día, nuestra alma se regocijará
cuando Él cumpla todas Sus promesas a
Escoger la fe
aquellos que hayan venido a Él con “íntegro
propósito de corazón” (3 Nefi 18:32), que
hayan crecido en su amor por Él y que hayan
procurado sentir Su presencia divina a lo
largo de la vida.
¡Será un momento santísimo y culminante
en nuestra jornada espiritual! ◼

Sus promesas
se cumplirán

Agosto de 2023 7
8 Liahona

ENCONTRAR
ESPERANZA Y AMOR
AL LUCHAR CONTRA LA
PORNOGRAFÍA
Por el Dr. Brian J. Willoughby
Profesor de la Facultad de Vida Familiar,
Universidad Brigham Young
C
omo investigador profesional de los
efectos del consumo de pornografía
y como profesor de vida familiar en la
Universidad Brigham Young, se me acercan
muchas personas que luchan contra el
consumo de pornografía o que buscan ayuda
para sus seres queridos. A veces me hacen
preguntas como: “¿Alguna vez superaré mi
problema con la pornografía?”, o incluso:
“En verdad importa si veo pornografía?”.
Esas preguntas muestran lo complejo que es
tratar de abordar el consumo de pornografía.
Las Escrituras y los profetas de los últimos
THE HAND OF GOD [LA MANO DE DIOS], POR YONGSUNG KIM, PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN
días enseñan que Jesucristo ofrece esperanza
y amor a todas las personas, sin importar sus
aflicciones o pecados actuales. El profeta Éter
enseñó que “los que creen en Dios pueden
tener la firme esperanza de un mundo mejor,
sí, aun un lugar a la diestra de Dios; y esta
esperanza viene por la fe” (Éter 12:4). Esa
esperanza certera, nacida de la fe, promete un
futuro mejor para todos los que ejerzan su fe
en el Padre Celestial y en Jesucristo.
También es cierto que los líderes de la
Iglesia a lo largo de los años han advertido
Siempre hay esperanza
cuando sabemos con claridad
qué pasos dar en el camino
hacia la recuperación.
de forma repetida sobre los riesgos de consumir pornografía1.
Del mismo modo, las investigaciones empíricas sugieren que ver
pornografía puede hacer daño a las personas y debilitar las relaciones
interpersonales2. Aunque esas son verdades básicas, la realidad de
abordar o superar la pornografía en ocasiones puede ser difícil.
Dado que he dedicado años a tratar de entender los efectos
de la pornografía, me queda claro que el hecho de ver material
pornográfico de manera intencional tiene graves efectos perjudiciales
en las personas y las familias. También es evidente para mí que
a muchos se les dificulta hallar maneras de apartarse del consumo
de pornografía y de escapar de la oscuridad que siempre les roba
gradualmente la felicidad. Podría ser difícil encontrar esperanza sin
conocer algunos pasos claros a dar en el camino a la recuperación.
Por ese motivo, a continuación describo algunos pasos específicos
que se podrían dar para apartarse de la pornografía.
Si bien existen patrones comunes hacia la recuperación
—incluyendo la fe en Dios, la franqueza y la búsqueda de ayuda—,
los pasos específicos para recuperarse podrían ser diferentes según
el grado de consumo de pornografía de la persona. El presidente
Dallin H. Oaks, Primer Consejero de la Primera Presidencia,
describió cuatro grados de participación en la pornografía: (1) el
consumo compulsivo o adictivo, (2) el consumo intensivo o habitual,
(3) el consumo ocasional y (4) la exposición involuntaria3. En el caso
de los tres primeros grados de participación, sugeriré algunos pasos
positivos que usted y sus seres queridos podrían dar en su camino
para solucionar el consumo de pornografía.
Agosto de 2023 9
1. CÓMO ABORDAR EL
CONSUMO COMPULSIVO
(ADICCIÓN)
A menudo, el consumo de pornografía
con el tiempo provoca fuertes impulsos
compulsivos internos de ver o escuchar
más material pornográfico y de consumirlo
con mayor frecuencia. La adicción a la
pornografía limita su libertad de escoger.
Si usted tiene una adicción, es probable que
se le dificulte pensar o participar en otras
actividades o relaciones interpersonales
importantes, incluso con familiares y amigos.
Aunque el arrepentimiento y el regreso a la
senda de los convenios siempre son posibles,
la adicción a la pornografía puede ocasionar
que se sienta sin esperanza, con depresión
y con ansiedad.
10 L i a h o n a
Pasos útiles
Céntrese en su identidad divina. El centrarse en su identidad
como hijo o hija de Dios puede ayudarle a volver a creer que es
capaz de hacer grandes cosas, incluyendo superar el consumo de
pornografía. Aunque muchas de las personas que luchan contra
la adicción a la pornografía sienten desesperanza, al recordar su
identidad y propósito divinos le será menos difícil hallar la fortaleza
para tener fe en el Señor y para actuar (véase Filipenses 4:13).
Hable con otras personas acerca de este problema. El sentir la
tentación y la compulsión de ver pornografía puede producir un
profundo sentimiento de soledad. Una de las mejores maneras de
evitar que las compulsiones permanezcan ocultas y empeoren es
hablar de forma franca sobre su consumo de pornografía. Busque
el apoyo de familiares, amigos y líderes de la Iglesia, así como
de fuentes de ayuda profesionales, para que su batalla no sea
en soledad.
Busque algún terapeuta local que se especialice en adicciones
sexuales. Los profesionales de la salud mental podrían ayudarle
a entender las razones por las que recurre a la pornografía. Podrían
ayudarle a tratar los patrones de conducta compulsiva que quizás
estén limitando su capacidad de usar el albedrío para hallar gozo
y felicidad.
Únase a algún grupo para recuperarse de adicciones. Las sesiones
grupales de los grupos para recuperarse de las adicciones y otras
fuentes de ayuda de la comunidad pueden contribuir a conectar
entre sí a quienes buscan recuperarse, y ofrecer mentores, mensajes
de esperanza y ejemplos positivos4. Las circunstancias de la adicción
son diferentes en cada persona, pero al escuchar las historias y la
lucha de los demás, sabrá que no debe atravesar las pruebas solo;
y el saber que otras personas han estado en situaciones similares
le animará y alentará.
2. CÓMO ABORDAR EL
CONSUMO INTENSIVO
Y HABITUAL
No todas las personas que caen presas de
la trampa de la pornografía son adictas a
ella. Quizás usted se encuentre atrapado
en una conducta repetitiva de consumo
de pornografía, pero no le corresponda
la definición clínica de adicción. Podría
considerarlo como un “mal hábito” recurrente
de consumo de pornografía. Aunque las
consecuencias relacionadas con este grado de
consumo de pornografía puedan ser menos
graves que las de la adicción, aun así tendrá
efectos negativos en su vida.
Por ejemplo, consumir pornografía con
regularidad afecta su capacidad de sentir
caridad y puede generarle actitudes poco
realistas hacia la intimidad sexual y el amor.
Podría ocasionar que sus pensamientos
y sentimientos en cuanto a la intimidad
se vuelvan más egoístas, haciéndole más
difícil sentir y expresar el tipo de amor
que profundiza y fortalece las relaciones
interpersonales. Eso se debe a que incluso el
consumo ocasional de pornografía fomenta
la lujuria, la cual es un sustituto del amor
basado en deseos y conductas egoístas y
contrarios a la voluntad de Dios5. El Señor
enseñó: “Y el que mirare a una mujer
para codiciarla negará la fe, y no tendrá
el Espíritu” (Doctrina y Convenios 42:23).
Pasos útiles
Pida ayuda. Sentirse atrapado en una conducta de consumo
frecuente de pornografía puede ser frustrante. Tal vez sienta que su
nivel de consumo de pornografía no justifica buscar la intervención
de profesionales de salud mental, o quizás sienta temor de acudir
a sus amigos y familiares para pedirles apoyo o ayuda. Cabe recordar
que procurar esas fuentes de ayuda constituye un importante
primer paso. Es posible que sus seres queridos puedan ayudarle a
supervisar el uso del teléfono o de internet, y a cultivar el sentido de
la responsabilidad de rendir cuentas en su vida. Tener conversaciones
con regularidad con algún familiar o amigo afectuoso para dar
cuenta de cómo marchan sus esfuerzos es otra forma en que el
apoyo social puede ayudar a interrumpir el consumo intensivo de
pornografía.
Averigüe qué acontecimientos o emociones desencadenan
su deseo de ver pornografía. Para muchas personas, el estrés, el
rechazo u otras emociones negativas pueden desencadenar dicho
deseo. Podría resultarle útil determinar las situaciones en las que
es probable que sienta deseos de ver pornografía. Una vez que las
determine, ese dato ayudará a las personas de su entorno a saber qué
situaciones evitar y en qué momentos usted podría necesitar más
apoyo y aliento.
Disfrute de actividades recreativas sanas. Debido a que
a menudo son las emociones negativas lo que desencadena el
consumo intensivo de pornografía, otro paso útil es centrarse en
participar de actividades recreativas o pasatiempos positivos que
liberen el estrés y renueven sus energías. Aunque esas actividades
no eliminarán por sí solas la tentación de ver pornografía, el dedicar
esfuerzo a actividades positivas puede ayudar a disminuir la cantidad
de situaciones en que surja el impulso de ver pornografía. Tales
actividades pueden brindar felicidad y relajación a su vida.
Invite la luz de Dios a su vida. Considere combinar pasatiempos
positivos con una mayor atención a la luz espiritual que puede
provenir de la participación en el Evangelio. Dicha luz del Evangelio
puede recibirse al leer las Escrituras, orar a diario y, si es posible,
asistir al templo. El élder Dieter F. Uchtdorf, del Cuórum de los Doce
Apóstoles, declaró: “Dios promete la esperanza de Su luz; Él promete
iluminar el camino que tenemos por delante y mostrarnos la manera
de salir de la oscuridad”6.
Agosto de 2023 11
3. CÓMO ABORDAR EL
CONSUMO OCASIONAL
Para algunos, el consumo de pornografía no es un hábito
frecuente ni una adicción. Tal vez mire pornografía de
vez en cuando, pero no de manera constante. Aunque
quizás sienta la tentación de considerar el consumo
infrecuente como algo poco preocupante, el presidente
Oaks enseñó: “… como ocurre con cualquier conducta
pecaminosa, el uso deliberado de la pornografía aleja al
Espíritu Santo”7. Esa erosión de la sensibilidad espiritual
tiene un efecto negativo considerable, incluso con el
consumo ocasional de pornografía. Satanás quiere
valerse de la pornografía para destruir su conexión con
el amor y el poder espiritual que brinda el Espíritu Santo.
Pasos útiles
Procure el Espíritu. Un paso clave para superar el
consumo ocasional de pornografía es esforzarse por
mantenerse cerca del Espíritu de Dios cada día. Debido
a que su Padre Celestial le conoce de forma perfecta,
Él sabe cómo ayudarle de manera perfecta. Si siente que
ha perdido el contacto con el Espíritu, comprométase
hoy mismo a centrarse en Cristo, a recordar y
guardar sus convenios, y a comenzar el proceso de
arrepentimiento para que el Espíritu Santo pueda volver
a brindarle guía y sostén. El escuchar las impresiones
diarias del Espíritu Santo y el sentir a diario el amor
de Jesucristo y del Padre Celestial pueden ayudarle a
reaccionar mejor ante las tentaciones o los deseos de ver
pornografía que pudieran aparecer.
Establezca y mantenga límites claros en lo que
respecta a su acceso a la pornografía. Dejar los
teléfonos celulares [móviles] lejos de la cama por la
noche, o utilizar filtros u otros programas de software
en los dispositivos electrónicos que impliquen tener
que rendir cuentas colocará barreras entre usted
y la inmensidad de material pornográfico que hay
en internet. Aunque por lo general esos límites no
son suficientes para cambiar el consumo habitual
de pornografía, podrían ayudar a limitar los traspiés
y reducir la tentación.
12 L i a h o n a
Esperanza en Cristo
Independientemente de dónde se halle en el espectro
del consumo de pornografía, siempre hay pasos que
puede dar y decisiones que puede tomar para fortalecerse
contra la pornografía y, con el tiempo, superarla. Puede
devolver la esperanza a su vida al utilizar el albedrío
para tomar decisiones certeras, no solo a fin de evitar
la pornografía, sino también para realizar acciones
proactivas que aumenten su resiliencia personal.
El Evangelio nos promete maravillosas bendiciones
cuando ponemos nuestra esperanza en Jesucristo. El
élder Uchtdorf testificó: “No obstante lo miserable que
parezca el capítulo de nuestra vida hoy día, gracias a la
vida y al sacrificio de Jesucristo, tendremos la esperanza
y la seguridad de que el final del libro de nuestra vida
excederá nuestras más grandes expectativas”8. Y el
presidente M. Russell Ballard, Presidente en Funciones
del Cuórum de los Doce Apóstoles, enseñó: “Cuando
tenemos esperanza en Cristo, llegamos a saber que a
medida que hacemos y guardamos convenios sagrados,
nuestros deseos y sueños más preciados pueden
cumplirse a través de Él”9.
¿Tiene un efecto negativo en nuestra vida el ver
pornografía de manera deliberada? Las respuestas
dadas por nuestros profetas modernos y la ciencia actual
concuerdan: sí, lo tiene. ¿Significa eso que los que luchan
con la pornografía están destinados a una vida horrible
y de insatisfacción? No. La belleza del Evangelio se halla
en la promesa de que siempre podemos arrepentirnos,
progresar en la senda de los convenios, y volver a
disfrutar del Espíritu Santo y del amor de Dios en nuestra
vida. Se nos promete que “[t]odo lo p[odemos] en Cristo
que [nos] fortalece” (Filipenses 4:13). La pornografía
puede destruir mucho de lo que es sagrado y bueno,
pero podemos erradicarla de nuestra vida al confiar en
Jesucristo y en Su poder sanador, y al poner en práctica
las sugerencias que se brindan en este artículo. ◼
NOTAS
1. Véanse, por ejemplo, Jeffrey R. Holland, “No hay lugar
para el enemigo de mi alma”, Liahona, mayo de 2010,
págs. 44–46; Neil L. Andersen, “Poder en el sacerdocio”,
Liahona, noviembre de 2013, págs. 92–95; Linda S.
Reeves, “Cómo protegerse de la pornografía: Un
hogar centrado en Cristo”, Liahona, mayo de 2014,
págs. 15–17.
2. Véanse, por ejemplo, Brian J. Willoughby et al,
“Curvilinear Associations between Pornography Use
and Relationship Satisfaction, Sexual Satisfaction, and
Relationship Stability in the United States”, Computers
in Human Behavior, tomo CXXV, diciembre de 2021,
sciencedirect.com; Samuel L. Perry y Cyrus Schleifer,
“Till Porn Do Us Part? A Longitudinal Examination of
Pornography Use and Divorce”, Journal of Sex Research,
tomo LV, nro. 3, marzo y abril de 2018, págs. 284–296,
tandfonline.com.
3. Véase Dallin H. Oaks, “Recuperarse de caer en la
trampa de la pornografía”, Liahona, octubre de 2015,
págs. 50–55.
4. El programa para recuperarse de las adicciones
patrocinado por la Iglesia se encuentra en
addictionrecovery​.ChurchofJesusChrist​.org. Puede
unirse a un grupo en internet o ver si se reúne algún
grupo en su región.
5. Véase, por ejemplo, Joshua J. Perkey, “El amor versus la
lujuria”, Liahona, octubre de 2016, págs. 30–35.
6. Dieter F. Uchtdorf, “La esperanza de la luz de Dios”,
Liahona, mayo de 2013, pág. 70.
7. Dallin H. Oaks, “Recuperarse de caer en la trampa de la
pornografía”, pág. 53.
8. Dieter F. Uchtdorf, “El poder infinito de la esperanza”,
Liahona, noviembre de 2008, págs. 22–23.
9. M. Russell Ballard, “Esperanza en Cristo”, Liahona,
mayo de 2021, pág. 54.
UNA TRAVESÍA DE ESPERANZA Y SANACIÓN
Un matrimonio explica el efecto que ha tenido la
pornografía en ellos y cómo lo están resolviendo:
La paz llegará
Después de años de luchar contra la adicción a la
pornografía, aprendí que el arrepentimiento no es un
suceso, sino un proceso. En retrospectiva, veo la mano
de Dios en mi vida guiándome en todo el camino. La fe,
las oraciones, y el apoyo de mi esposa y mi familia me
ayudaron más de lo que ellos jamás sabrán. Con la ayuda
de Dios, espero llegar a ser el esposo y el padre que ellos
siempre han merecido.
A través de mis dificultades, el Padre Celestial
nos estaba preparando a mí y a mi familia para que
recibiéramos mayor gozo y sanación. Aprendí que el
Salvador es la única fuente de fortaleza y refugio que
brindará sanación y recuperación. No fue sino hasta
que acudí al Padre Celestial y a Jesucristo con íntegro
propósito de corazón que se me fortaleció para superar la
adicción. Vestirme de toda la armadura de Dios y llenar mi
vida con cosas que invitan al Espíritu Santo es un esfuerzo
diario, pero el hacerlo me ha brindado paz y gozo.
Entregar esta carga al Señor
Después de trece años en los que mi esposo luchó
contra la pornografía, sentía que se desvanecía la
esperanza. Estaba cansada del dolor y de la desconfianza.
Sentía que mis oraciones no eran contestadas, tras
años de orar para que él superara esa adicción y para
que se me sanara el corazón. En ese momento de casi
desesperanza, me encontré de rodillas, suplicando al
Señor que me ayudara a entregarle todo a Él. Aquel fue
un momento espiritual decisivo para mí. Casi al instante,
al terminar la oración, me sentí más ligera. Finalmente
le había entregado esa carga al Señor. Se renovaron mis
esperanzas. La clave para poder seguir adelante fue
cuando me di cuenta de que no era yo quien debía curar
a mi esposo ni cargar el peso de su adicción. Finalmente
pude abrazar el poder habilitador de la expiación de
Cristo y permitirle a Él que me sanara.
Agosto de 2023 13
PRINCIPIOS DE MINISTRACIÓN

Ministrar mediante el servicio

Podemos llegar a ser más semejantes al Salvador conforme
aprendemos a ministrar como Él lo hizo. Podemos marcar una
enorme diferencia al servir con sinceridad y de maneras naturales.

J esús “no vino para ser servido,

sino para servir” (Mateo 20:28). El
servicio es parte de la ministración,
porque servir es lo que hacía el
Salvador. Una y otra vez, se detenía
a escuchar, sanar, enseñar y orar
por quienes lo rodeaban, e incluso
trabajar por tales personas, a pesar
del agotamiento, de las muchas
exigencias de Su ministerio o del
clamor de las multitudes.
El Nuevo Testamento también
menciona a otras personas que
trabajaban desinteresadamente para
edificar la Iglesia primitiva, entre
ellas, Febe, que “ha[bía] ayudado
a muchos” (véase Romanos 16:1–2);
Priscila y su esposo, Aquila
(véanse Hechos 18:1–3;
Romanos 16:3–5); y muchos más
(véase Romanos 16:6–15). Aunque
no se registraron los detalles de gran
parte de su servicio, esos primeros
santos vieron necesidades y las
atendieron.
A veces, el servicio es un sacrificio,
implica horas, días o incluso años
dedicados a alguna causa; otras
veces, es tan sencillo como ofrecer
una oración a favor de un amigo.
A veces no es lo que hacemos lo que
marca la diferencia en la vida de los
demás, sino el mero hecho de que
estuvimos a su lado.
La clave de servir como lo hizo el
Salvador, aun cuando no nos resulte
cómodo, es servir con sinceridad,
ternura y de todo corazón.

14 L i a h o n a

Cultivar un corazón
dedicado al servicio
Conforme llegamos a conocer
al Salvador, sabemos mejor lo que
podemos hacer para ministrar en Su
nombre. ¿Cómo podemos cultivar el
atributo cristiano de servir de buena
voluntad?
1. Considere lo que significa servir
como lo hacía Jesucristo. ¿Qué
hacía? ¿Cómo lo hacía? ¿Cómo
podemos poner en práctica esas
verdades en nuestro servicio?
2. Hay muchas bendiciones
que provienen del servicio
desinteresado, incluso
el no estar centrados en
nuestras propias cargas y
preocupaciones, aunque sea
momentáneamente. Pero Jesús
servía por amor y nosotros
esperamos servir del mismo
modo también.
3. Servir a los demás es servirle
a Él (véase Mateo 25:40).
4. Nunca somos demasiado
importantes como para no
servir: “El que es el mayor
entre vosotros será vuestro
siervo” (Mateo 23:11).
5. Podemos buscar la guía del
Espíritu Santo por medio
de la oración. Si nos acude
a la mente la idea de hacer
algo bueno, es inspirada
(véase Moroni 7:13). “… nunca
DESCUBRA MÁS
• Aprenda acerca de orar con
diligencia para escuchar la voz
del Señor a fin de saber mejor
lo que Él desea para la persona
a la que servimos (véase
Henry B. Eyring, “Bendecir
en Su nombre”, Liahona,
mayo de 2021, pág. 68).
• Lea sobre cómo un matrimonio
afrontó circunstancias
incómodas al ministrar
y luego lo resolvió (véase Joy D.
dejemos pasar una inspiración” Jones, “Por Él”, Liahona,
(Thomas S. Monson, noviembre de 2018, pág. 50).
“El Espíritu vivifica”, Liahona,
• Lea sobre la forma en que Jesús
julio de 1985, pág. 67).
ve nuestro servicio cuando
6. “… los hombres [y las mujeres] actuamos con “sinceridad
deben estar anhelosamente de propósito” en lugar de
consagrados a una causa “espera[r] ser vistos, observados
buena, y hacer muchas y alabados” (véase Cristina B.
cosas de su propia voluntad Franco, “El gozo del servicio
y efectuar mucha justicia” desinteresado”, Liahona,
(Doctrina y Convenios 58:27). noviembre de 2018, pág. 55).
7. No tenga miedo de prestar
servicio valiéndose de su • Mire cómo el presidente
M. Russell Ballard describe
creatividad, talentos
el relato de cuando Jesús
e intereses personales.
preguntó a Pedro si lo
8. El servicio no tiene que ser algo
amaba. El presidente Ballard
extraordinario necesariamente.
compara esta pregunta
Recuerde que incluso las cosas
con nuestra propia vida
sencillas, como estar dispuesto
y cómo podemos servir en
a ayudar a un amigo, ya sea
medio de la incertidumbre
con una comida caliente, una
(“¿Me amas más que estos?”,
nota escrita a mano, o incluso
ChurchofJesusChrist.org/media).
un mensaje de texto, marcan la
diferencia. Lo importante es ser
las manos del Salvador aquí en
la tierra.
Aunque ofrecer servicio a veces
puede hacer que nos sintamos
incómodos, con la práctica y con
oración mejoraremos nuestra
capacidad de servir de las mejores
maneras. Con el tiempo, el servicio
puede convertirse en una de las
partes más naturales y placenteras
de nuestra vida diaria.
Agosto de 2023 15
16 L i a h o n a
 GUIAR A LOS NIÑOS
HACIA EL SALVADOR

El modo en que el programa Niños y Jóvenes inspira

el crecimiento semejante al de Cristo paso a paso.

Por Joel B. Randall

Revistas de la Iglesia

A
pesar de la importancia de Su misión, el Salvador dedicó
tiempo a ministrar a los niños. Los invitaba a venir a Él y ser
bendecidos (véase Marcos 10:13–16). Así como Cristo dedicó
tiempo a guiar a los niños en su primera infancia, nosotros
también podemos hacerlo.
La Iglesia lanzó el programa Niños y Jóvenes en 2019
para ayudar a los niños y a los jóvenes a edificar la fe
en Jesucristo, así como a reconocer y entender las
impresiones del Espíritu Santo conforme procuran
comprender el plan del Padre Celestial para ellos. Los
ayuda a crecer individualmente y a participar en la obra
de salvación y exaltación. Lo más importante de este
CHRIST’S IMAGE [IMAGEN DE CRISTO], POR HEINRICH HOFMANN

programa es guiar a los miembros jóvenes a “seguir el

ejemplo del Salvador mientras [van] creciendo”1. En las
Escrituras, aprendemos que “Jesús crecía en sabiduría,
y en estatura y en gracia para con Dios y los hombres”
(Lucas 2:52). Ese modelo de los primeros años de la
vida del Salvador ayuda a los jóvenes a crecer de cuatro
maneras: intelectual, física, espiritual y socialmente.

Agosto de 2023 17
 Conforme reflexione sobre los siguientes proyectos
y actividades de servicio, pregunte a sus hijos cuáles
les gustaría probar. Hallará más ideas en
NiñosyJóvenes.LaIglesiadeJesucristo.org.
Espiritual
“Jesús crecía ‘en gracia para con Dios’. Puedes crecer
espiritualmente al demostrar tu amor por Dios y al estar
dispuesto a vivir el Evangelio”2.
Gloria Pereira, una madre de Chile, dijo: “[Los niños]
edifican su identidad espiritual al desarrollar metas
según sus personalidades y deseos”.
Daniela Moreira, una presidenta de la Primaria de
Mendoza, Argentina, dijo que los niños de su barrio se
esforzaron por entender el propósito del templo. Para
lograr esa meta, visitaron el lugar de construcción del
Templo de Mendoza, Argentina. También aprendieron
cómo las familias pueden sellarse en el templo y luego
hicieron maquetas del templo.
“Las actividades del aspecto espiritual son las que
dejan la mayor marca en los pequeñitos”, dijo Daniela.
“Aprenden a reconocer y sentir la compañía constante
del Santo Espíritu y a familiarizarse con ese sentimiento”.
Dayra, una joven de Nuevo León, México, pintó palabras de
aliento sobre algunas piedras para regalarlas a los vecinos
18 L i a h o n a
Ideas para actividades espirituales: Organizar
una reunión de testimonios, memorizar sus pasajes
favoritos de las Escrituras, llevar a cabo una noche de
preguntas y respuestas con el obispado o la presidencia
de rama, asistir a un bautismo, hacer historia familiar
para preparar nombres para el templo, leer los pasajes
de las Escrituras que aparecen debajo de sus himnos
preferidos, tomarse un descanso de las redes sociales.
Social
“Jesús crecía en ‘gracia para con […] los hombres’. Puedes
crecer en lo social al demostrar amor por todas las personas”3.
Melissa Lara, de México, hablo de cómo su hija, Dayra,
se puso la meta de brindar mensajes de aliento durante la
pandemia del COVID-­19: “Decoró piedras con frases y las
repartió en la manzana, dejándolas en las puertas”. En una
casa, una mujer mayor abrió la puerta y le preguntó qué
estaba haciendo. Después de que Dayra explicó su objetivo,
la mujer le preguntó qué frase tenía Dayra para ella. Dayra
le dijo: “Puedes seguir adelante. Estamos contigo”.

IZQUIERDA: FOTOGRAFÍA POR MELISSA SUE LARA GARZA; ARRIBA, A LA DERECHA: FOTOGRAFÍA POR ANAHÍ HERNÁNDEZ MORALES; ABA JO, A LA DERECHA: FOTOGRAFÍA POR CELESTIAL HUNT POAI
Los niños de un barrio de Tamaulipas, México, aprendieron
a confeccionar bolsos caseros con ropa vieja
Melissa dijo: “La señora, con lágrimas en los ojos,
dijo: ‘Gracias; son las palabras que necesitaba oír. Estoy
pasando por dificultades y estuve orando. Luego llegaste
a mi puerta para traerme el mensaje que necesitaba’.
Agradezco que mi hija compartiera su testimonio. Ella
me dijo: ‘Mamá, no sabía que lo que estaba haciendo
pudiera tener ese impacto’”.
Ideas para actividades sociales: Hablar con alguien
que tenga el trabajo de sus sueños, orientar a un
hermano menor, escribir cartas a los misioneros,
sentarte con alguien que sea nuevo en la escuela, invitar
a un amigo a una actividad de la Iglesia, aprender
los nombres de los miembros del barrio o de la rama,
presentarse a un vecino que no conozca, tener una
cena formal para aprender modales en la mesa.
Físico
“Jesús crecía en ‘estatura’. Puedes aprender a trabajar y
cuidar de tu cuerpo, tu salud mental y las creaciones de Dios”4.
Karla Duarte, una madre de Nicaragua, compartió
este ejemplo: “Varios niños se fijaron la meta de
colaborar en actividades de limpieza en el hogar, de
aprender a preparar alguna comida y de hacer pequeños
huertos con la ayuda de otros miembros de la familia”.
Cuando tratamos nuestro cuerpo como un templo,
permitimos que el Espíritu Santo more en nosotros. La
salud varía según las necesidades y capacidades, pero
los jóvenes pueden fijarse metas personales para mejorar
su propia salud.
Ideas para actividades físicas: Planificar una rutina
de ejercicio entretenida, hacer senderismo, limpiar
de malas hierbas el jardín de algún vecino, hacer un
kit de emergencia para 72 horas, hablar con algún
terapeuta sobre la depresión, practicar inhalar y exhalar
profundamente para relajar el cuerpo, hacer comidas
saludables, aprender sobre la Palabra de Sabiduría,
practicar cómo prestar primeros auxilios.
Intelectual
“Jesús crecía en ‘sabiduría’. Puedes estudiar en la escuela,
aprender nuevas habilidades y mejorar tus talentos”5.
Avigail Rodríguez de Bolivia, vio a su hijo de seis años,
Bruno, fijarse y lograr la meta de aprender los Artículos
de Fe. Aunque Bruno había tenido dificultades para leer,
Avigail dijo que el lograr esa meta ayudó a Bruno a llegar
a ser “un excelente lector. Su siguiente meta fue leer
todo el Libro de Mormón antes del bautismo, y lo logró”.
Los niños pueden aumentar su conocimiento en áreas
que los inspiren a aprender. Desde la astronomía hasta la
zoología, siempre hay algo que descubrir.
Los miembros de la isla de Upolu, Samoa, prepararon comidas
para llevar a los enfermos
Agosto de 2023 19
Un barrio de Misuri, EE. UU., aprendió más sobre el Libro de
Mormón en una actividad llamada “Campamento Nefi"
Ideas para actividades intelectuales: Tener una noche
de talentos, llevar un diario, leer un libro, ir a observar
las estrellas, aprender a tocar un instrumento musical,
hacer origami, estudiar cómo funcionan las cámaras,
realizar experimentos científicos, practicar la ortografía
de palabras largas.
La función de los padres
Si bien se alienta a los hijos a participar en actividades
y proyectos de servicio como barrio o rama, el crecimiento
inspirador comienza en el hogar. El Señor declaró a los
padres: “… os he mandado criar a vuestros hijos en la luz
y la verdad” (Doctrina y Convenios 93:40). Los líderes
de los jóvenes pueden ofrecer apoyo, pero los padres
conocen mejor a sus hijos. Pueden trabajar con sus hijos
individualmente en su crecimiento personal, porque
“nuestros talentos y metas son tan únicos como nosotros”6.
El presidente Russell M. Nelson instó a los padres
a dar a sus hijos “amor, aliento y consejo; no obstante,
resistan la tentación de tomar las riendas por ellos.
Ellos actuarán mejor al ejercer su propio albedrío”7.
Anahi Hernández, una madre de México, dijo:
“Al principio les sugería a mis hijos qué metas fijar,
como tocar el piano, por ejemplo. Pero me di cuenta
de que el programa se centra en lo que los hijos quieren
aprender y desarrollar”.
20 L i a h o n a
Anahi permitió que sus hijos eligieran las actividades
que deseaban probar: “Cada vez que invitaba a mis hijos
a trabajar en sus metas, les preguntaba: ‘¿Qué quieres
aprender?', '¿Qué te gustaría probar?'. Entonces ellos
expresan sus deseos y yo aprendo a conocerlos mejor”.
Los niños y los jóvenes desean crecer
Inspirados por la luz de Cristo, nuestros hijos están
ansiosos por aprender, crecer y servir. Desean llegar a ser
como su Salvador mediante el mejoramiento personal.
Shelem Castañeda, presidenta de la Primaria de una
rama de México, dijo: “Doy a los niños de once años la
función de líderes y ellos organizan y toman la iniciativa
de llevar a cabo otras actividades. Me asombra su
madurez, su disposición para ayudar y aprender”.
Los niños tienen derecho a recibir revelación personal
al descubrir y trabajar con espíritu de oración para lograr
un objetivo significativo determinado. Nuestro objetivo
es “dejar que los jóvenes lideren” 8 y reconocer que
pueden y quieren progresar.
Así que, ¿por dónde empezar? Cole Rosenberg,
asesor de jóvenes de un barrio de Estados Unidos, dijo:
“Trabajamos para mostrarles cómo se planifica con éxito,
luego damos un paso al costado y permitimos que sean
los jóvenes quienes organicen sesiones de planificación
y lleven a cabo actividades”.
 Ayude a sus hijos (1) a reconocer las
impresiones del Espíritu Santo, (2) a descubrir
metas, (3) a planificar cómo cumplirlas,
(4) a actuar de acuerdo con ese plan y (5) a
reflexionar sobre su experiencia. En general,
cuanto más mayores sean los niños, más
podrán dar esos pasos solos.
El seguir esos cinco pasos permite que los
niños se conviertan en mayordomos de su
crecimiento por medio de planes, iniciativas
y el deseo cristiano de mejorar.
La misión del programa Niños y Jóvenes
es “ayudar a los niños, a los jóvenes y a sus
familias a progresar a lo largo de la senda
de los convenios a medida que afrontan los
desafíos de la vida”9. Al guiar a los niños
y jóvenes de la Iglesia hacia su Salvador,
recordemos cómo creció Él. Tenemos el
honor de presenciar dicho crecimiento. ◼
NOTAS
IZQUIERDA: FOTOGRAFÍA POR SHERI SKOG; DERECHA: FOTOGRAFÍA POR KARLA VALERIA DUARTE MANZANARES

1. “¡Comienza!”, Desarrollo personal: Guía para los jóvenes,

2019, pág. 16.
2. “Puedes seguir al Salvador”, Desarrollo personal: Guía
para los jóvenes, pág. 5.
3. “Puedes seguir al Salvador”, Desarrollo personal: Guía
para los jóvenes, pág. 5.
4. “ Puedes seguir al Salvador”, Desarrollo personal: Guía
para los jóvenes , pág. 5.
5. “ Puedes seguir al Salvador”, Desarrollo personal: Guía
para los jóvenes, pág. 5.
6. Bonnie H. Cordon, en el evento Cara a Cara con
el élder Gerrit W. Gong, transmisión mundial
para los jóvenes, 17 de noviembre de 2019,
facetoface.ChurchofJesusChrist.org.
7. Russell M. Nelson, “Transmisión especial para niños
y jóvenes”, transmisión de video introductoria del
Programa Niños y Jóvenes, 29 de septiembre de 2019,
childrenandyouth.ChurchofJesusChrist.org.
8. Russell M. Nelson, “Transmisión especial para niños
y jóvenes”.
9. Niños y jóvenes de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los
Últimos Días: Una guía introductoria para padres y líderes,
Karla, de diez años, de Managua, Nicaragua, 2019, pág. 1.
se puso la meta de aprender a pintar.

Agosto de 2023 21
PRINCIPIOS BÁSICOS DEL EVANGELIO

La autosuficiencia nos fortalece

Principios de autosuficiencia
Llegar a ser autosuficiente requiere
formación académica, obediencia
y trabajo arduo. Hacemos todo lo
posible por cuidar de nosotros mismos
y podemos pedir ayuda a los demás,
cuando sea necesario. Sin embargo,
para llegar a ser verdaderamente
autosuficientes, también debemos
aprender a tener fe en Jesucristo.
Entonces, a medida que trabajemos
para ayudarnos a nosotros mismos,
Él nos fortalecerá.

S
er autosuficiente significa que podemos atender nuestras propias
necesidades y las de nuestra familia. Cuando somos autosuficientes, también
tenemos mayor capacidad de servir al Señor y cuidar de los demás. Pero
la autosuficiencia no significa que tengamos que afrontar nuestras dificultades
MÁS INFORMACIÓN
solos. Podemos pedir ayuda a amigos, familiares, miembros del barrio o rama,
Puede buscar discursos de la
y profesionales cuando la necesitemos.
conferencia general sobre este
tema, así como otros materiales
en la Biblioteca del Evangelio (en
LaIglesiadeJesucristo​.org o en la
aplicación móvil). También puede
hablar con los miembros del barrio
o rama, o con los misioneros.

22 L i a h o n a
La autosuficiencia espiritual
Podemos edificar nuestra
autosuficiencia espiritual al esforzarnos
por fortalecer nuestro testimonio
de Jesucristo. Lo hacemos al orar,
estudiar las Escrituras, asistir a la
Iglesia, obedecer los mandamientos
y hacer otras cosas que nos acercan
más a Cristo. El saber que Él está
dispuesto a ayudarnos nos dará
fe para mantenernos fuertes aun
cuando la vida sea difícil.
La autosuficiencia temporal
La autosuficiencia temporal abarca
el ser capaces de atender nuestras
propias necesidades físicas y las
de nuestra familia, entre las que se
incluyen los alimentos, la vivienda, la
salud y otras necesidades. Lo hacemos
al obtener una buena formación,
al aprender o aumentar las aptitudes
necesarias, al trabajar arduamente, al
utilizar nuestro tiempo con sabiduría
y al administrar bien el dinero.
La autosuficiencia emocional
La autosuficiencia emocional es la
capacidad de adaptarse a los desafíos
emocionales con valor y fe. Todos
tenemos dificultades y contratiempos.
Gracias al Evangelio, sabemos que
podemos elegir cómo reaccionar ante
ellos. Reaccionar con fe en el Señor
aumenta nuestra capacidad de afrontar
otras dificultades con más esperanza.

DE LAS ESCRITURAS
Debemos procurar aprender por el estudio y por la
fe (véase Doctrina y Convenios 88:118).
El Señor proveerá para Su pueblo, pero debe hacerse
a Su manera (véase Doctrina y Convenios 104:15–16).

Agosto de 2023 23
 La formación académica
Debemos estar aprendiendo siempre.
Dios desea que eduquemos la mente
y mejoremos nuestras habilidades
a lo largo de esta vida y en la venidera.
Cuanto más aprendamos, más
podremos ser una mayor influencia
para bien y proveer para nosotros
mismos, nuestra familia y los
necesitados.
LOS GRUPOS DE AUTOSUFICIENCIA
Estos son algunos de los recursos de la Iglesia para ayudar a aumentar la autosuficiencia espiritual,
temporal y emocional. Consulte al obispo o presidente de rama para obtener más información.
PERS ON LI G EKONOMI | FÖ R O B E R O E N D E
P ER SONLI G E KO NO M I
FÖR OBEROENDE
Las finanzas personales
para la autosuficiencia
24 L i a h o n a
Las bendiciones de ser Los recursos de la Iglesia
autosuficientes Es posible que en su estaca haya
Los profetas han enseñado que grupos de autosuficiencia. En
a medida que aumentemos nuestra estos se enseñan principios de
autosuficiencia, seremos bendecidos autosuficiencia y algunas habilidades
con mayor esperanza y paz. Podremos como la administración del dinero
ayudar a nuestra familia y a otras o la búsqueda de un mejor empleo.
personas necesitadas y seremos Puede buscar materiales relacionados
bendecidos con más oportunidades con ello en la Biblioteca del Evangelio.
y con la capacidad de seguir Seleccione “Libros y lecciones” y luego
progresando. “Autosuficiencia”.
H A LLA R F OR TAL EZ A EN E L S EÑO R | RES IL I EN CI A EM OC IO NA L
HALLAR FORTALEZA
より良い職に就くため の 教 育
EN EL SEÑ OR
自立に向け て
R ESIL IEN CIA EM O CIO N AL
Educación para un mejor empleo Hallar fortaleza en el Señor:
y para la autosuficiencia Resiliencia emocional
 RETR ATOS DE FE

Él está cerca para ayudarme Lea más aquí

FOTOGRAFÍA POR LESLIE NILSSON

Por Joseph David (“J. D.”) Evans, Virginia, EE. UU.

Cuando mi esposa murió repentinamente en un accidente automovilístico, afronté una

crisis de fe, pero decidí creer, y mi fe fue recompensada con una paz interior que me
brindaba validación.
VOCE S DE LOS S A N TOS DE LOS ÚLT IMOS DÍ A S

¿Valdría la pena el costo?

Por Maria Gleyciane Santos de Almeida, Ceará, Brasil

Reconocí la voz del Espíritu Santo y acepté el precio del

taxista para llevarnos a la Iglesia.

P or motivos de trabajo, envié a mis tres hijas a pasar

quince días con mi madre en el pequeño pueblo de
Itarema, en el estado brasileño de Ceará. La unidad más
Al día siguiente, cuando entramos en el salón
de la Primaria de la Rama Itapipoca con seis niños,
la presidenta de la Primaria parecía especialmente
cercana de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los agradecida. Pocos minutos después, unos amigos de
Últimos Días, una rama en Itapipoca, está a unos 90 km mi barrio de Fortaleza llegaron con sus cuatro hijos.
(55 millas) de distancia de allí. Después de la Primaria, disfrutamos de las
Me preocupaba que mis hijas no tomaran la Santa Cena bendiciones de tomar la Santa Cena y renovar nuestros
durante dos domingos. Mi madre es una miembro fiel, convenios con el Señor. Después de la Santa Cena,
pero no podría viajar a la Iglesia con mis tres hijas y las tres descubrimos por qué la presidenta de la Primaria estaba
hijas de mi hermana, que también estaban de visita. tan feliz de vernos. Ese domingo, la Primaria presentaría
Después de dos semanas, viajé un sábado a Itarema el programa de la reunión sacramental, pero la Primaria
para recoger a mis hijas. Al llegar, le pregunté a un solo tenía unos pocos niños.
taxista: “¿Cuánto cobraría por llevarnos mañana “Dios contestó mis oraciones”, dijo la presidenta
a mi madre, a seis niños, y a mí de la Primaria al presentar el
a Itapipoca de ida y vuelta?”. programa. “Mandó a diez niños
Su respuesta me entristeció. más, preparados para cantar
Costaba casi todo el dinero que y participar en el programa”.
había llevado conmigo. Mientras Me regocijé de haber
reflexionaba sobre la tarifa, me escuchado los susurros del
vino a la mente una pregunta: Espíritu la noche anterior.
“¿Cuánto vale para ti tomar la Tomar la Santa Cena y tener
Santa Cena?”. Reconocí la voz esa invaluable experiencia
del Espíritu y acepté el precio espiritual valía la pena el
que cobraba el taxista. sacrificio económico. ◼
He enseñado a mis hijas que
el pan y el agua de la Santa Cena
bajo el mantel blanco nos ayudan
a pensar en el cuerpo y la sangre
FOTOGRAFÍAS FAMILIARES POR CORTESÍA DE LA AUTORA

del Salvador, en lo que Él ha

hecho por nosotros y en la
importancia de recordarle.
La Santa Cena me recuerda
que Él está allí para mí y que
yo quiero estar allí con Él.

26 L i a h o n a
 ¿Me da el libro?
Por María Teresa de Jesús, Veracruz, México

Tuve dudas de mi impresión espiritual hasta que la

mujer que estaba delante de mí me preguntó acerca
del Libro de Mormón.

O bedeciendo el llamado del profeta a los diecinueve

años, me preparé para servir en una misión de
tiempo completo. Al poco tiempo, recibí el llamamiento
Al parecer, ella y su esposo habían escuchado mi
conversación con la joven.
“¡Por supuesto!”, respondí.
a la Misión México Hermosillo. Mientras hablábamos, me enteré de que el
Mientras esperaba para entrar en el Centro de matrimonio había querido leer el Libro de Mormón.
Capacitación Misional de la Ciudad de México, También querían aprender más acerca de la Iglesia.
me preocupaba cómo compartiría el Evangelio. Yo estaba entusiasmada por contestar sus preguntas.
Me preguntaba: “¿Qué debo hacer para prepararme?”. Ese día aprendí por mí misma que “el campo
Una mañana, antes de salir a trabajar, puse un blanco está ya para la siega” y que “si tene[mos]
ejemplar nuevo del Libro de Mormón en mi bolsa deseos de servir a Dios, so[mos] llamados a la obra”
y luego oré: “Padre Celestial, ayúdame a saber cómo (Doctrina y Convenios 6:3; 4:3).
entregar este Libro de Mormón a quien Tú me envíes”. Después de todo, Dios me había hecho un
Entonces me fui a trabajar. instrumento en Sus manos. Hoy en día, llevar a cabo
Después del trabajo, fui al Instituto de Religión. Para la obra misional es lo más preciado de mi vida. ◼
entonces, ya me había olvidado del libro que llevaba
en la bolsa. Sin embargo, cuando subí al autobús para
regresar a casa, me senté junto a una joven que estaba
leyendo la Biblia.
Sentí una fuerte impresión que decía: “Esta es la
persona”. Al principio dudé de la impresión, pero
luego volví a sentirla.
“Perdone”, dije al sacar mi Libro de Mormón, “este
libro es muy especial para mí y me gustaría dárselo”.
Con una mirada de desprecio, me respondió: “No,
gracias”. Señalando la Biblia, agregó: “Este libro es
suficiente para mí”. Entonces se levantó y se fue,
dejándome sola en mi fila de asientos.
Mientras permanecía allí sentada durante
un minuto sintiéndome rechazada y tonta,
y preguntándome sobre mi impresión,
la mujer que estaba delante de mí se
dio la vuelta y me dijo: “Disculpe,
ILUSTRACIÓN POR BRIAN CALL

¿todavía quiere regalar el libro?”.

Agosto de 2023 27
 Tienes el templo
Por Nobuko Maeda, Tokio, Japón
Me siento agradecida por recibir fortaleza siempre al servir en el templo del Señor.
L os misioneros de tiempo completo
me enseñaron el Evangelio y fui
bautizada a los diecisiete años en 1972.
Tres años después, me encontraba
MPLE 2021 como organista en el Estadio de Artes
Marciales de Japón en Tokio, cuando
el presidente Spencer W. Kimball
(1895–1985) anunció la construcción
del Templo de Tokio, Japón.
Después de que el templo se dedicara
en 1980, viajaba desde Sendai hasta allá
Nobuko y Osamu cada mes; salía del trabajo los viernes
Maeda en 1996 por la tarde para asistir al templo al día
siguiente. Mi deseo de asistir al templo
se volvió más fuerte, así que me mudé
a Tokio en 1981.
Poco después de casarme, mi
esposo, Osamu, fue llamado a servir
como presidente de estaca. Sirvió
diligentemente y participó en la
construcción del anexo del templo.
Con la ayuda de él y de nuestros hijos,
y con la guía del Señor, mis padres
se unieron a la Iglesia veinte años
después de mi bautismo.
Justo después de la conversión de
ellos, me sometí a una operación de
cáncer de mandíbula. El día de la
cirugía, el presidente del templo donde
servía como organista y obrera de las
ordenanzas, ayunó y oró por mí. Después
de la operación me costaba hablar, comer,
cantar y hacer otras cosas comunes.
“No puedes hablar, ¡pero puedes
seguir siendo organista!”, me dijo el
presidente del templo.
Aquello me infundió ánimo para volver
a servir después de haber sanado. Al tocar
el órgano en la capilla del templo, me sentía
llena del Espíritu del Señor, y fortalecida
espiritual y físicamente. A menudo daba
gracias y oraba en silencio mientras tocaba
los himnos.
Diez años después de la operación, a mi
esposo también se le diagnosticó cáncer
y pronto comenzaron las hospitalizaciones
frecuentes. Antes de morir, me dijo estas
palabras: “Tienes el templo, así que
FOTOGRAFÍA POR CORTESÍA DE LA AUTORA; ILUSTRACIÓN DEL TEMPLO DE TOKIO, JAPÓN, POR ALAN KLAY
estarás bien”.
El templo siempre ha sido crucial para
todas las decisiones importantes que he
tomado en mi vida de fe. Al tocar el órgano
en la capilla del templo a diario, he llegado
a comprender más profundamente el plan
de redención del Señor, especialmente,
después de que a mi esposo se le llamara
al otro lado del velo.
Me siento agradecida por recibir fortaleza
siempre al servir en el templo del Señor.
En el templo se nos guía y fortalece para
sobrellevar el sufrimiento y las dificultades
de esta vida. ◼
 Donde debíamos estar
Por Joel B. Randall, Revistas de la Iglesia

Estoy agradecido de que Dios haya dejado que nos perdiésemos para que
pudiéramos encontrar a quien necesitaba guía.

P arecía que todos querían tener una casa de verano en la húmeda

zona costera de Ilo, Perú, así que mi compañero de misión y yo
siempre teníamos muchas puertas a las que llamar. Gran parte de los
contactos en las puertas se producía en unas filas de idénticos edificios
de tres pisos y doce apartamentos; era fácil perderse.
Una noche, planeamos visitar a una mujer que habíamos conocido.
Acertamos con su piso y número de apartamento, pero por error fuimos
al complejo de apartamentos situado al lado del de ella. Llamamos y,
cuando un joven abrió la puerta, nos dimos cuenta de que nos habíamos
equivocado de apartamento.
Antes de que pudiéramos explicar nuestro error, el joven dijo:
“Ah, élderes, me alegro de verlos. Mi abuela ha ido a la tienda, pero
regresará en unos instantes. Pasen”.
Algo confundidos, entramos y nos sentamos en el sofá. Cuando
la abuela llegó unos minutos después, estaba encantada de vernos.
Aún confundidos, le preguntamos cómo había conocido a los
misioneros. Ella explicó que le habían enseñado hacía dos años, pero
conforme los días se tornaron demasiado ajetreados para ella, habían
dejado de visitarla.
Aquella noche en particular en la que la visitamos, ella no podía
sentir su valor individual; toda la semana había sido difícil para ella.
Estaba sobrecargada de trabajo y agotada, y sentía que nada de lo que
hacía importaba. Entonces llegamos nosotros, le alegramos el día y le
dimos una segunda oportunidad de conocer el evangelio de Jesucristo,
que nos da propósito. Nuestra visita inesperada fue la señal que Dios le
dio de que ella era importante para Él.
Habíamos ido al apartamento equivocado, pero estábamos
exactamente donde debíamos estar. Perder el rumbo nos llevó
a encontrar nuevamente a aquella hija de Dios. Mediante nuestra
imperfección a la hora de orientarnos, Dios nos había dirigido hacia ella.
Después de irnos, encontramos a la mujer que habíamos planeado
visitar. Ni siquiera se dio cuenta de que llegamos tarde. Pienso en lo
que habría sucedido si hubiéramos encontrado el apartamento correcto
ILUSTRACIÓN POR BRIAN CALL

desde el principio.
Si hubiéramos ido a donde habíamos planeado, habríamos perdido
una oportunidad muy necesaria de compartir el amor del Salvador, pero
Dios obró a través de nuestra imperfección para señalarnos el camino
que debíamos seguir. Agradezco que Él nos dejara perdernos para que
pudiéramos encontrar a la persona que necesitaba guía. ◼

Agosto de 2023 29
JÓV E NE S A DULTOS
¿Tu forma de afrontar las
dificultades te ayuda o te
perjudica?
Por Gabrielle Shiozawa
C
Revistas de la Iglesia
Yo pensaba que recí pensando que las emociones
incómodas, como la tristeza y la
mis malos hábitos frustración, eran algo que había
que temer, combatir y evitar;
me ayudaban, pero pero en realidad, todas nuestras
me impedían seguir emociones son un conjunto que aceptamos
como parte de nuestra experiencia terrenal.
adelante en la vida. Son maestras perspicaces y grandes
catalizadoras para ayudarnos a crecer.
El élder Neal A. Maxwell (1926–2004), del
Cuórum de los Doce Apóstoles, enseñó:
“La vida terrenal nos ofrece innumerables
oportunidades de llegar a ser más semejantes
a Cristo: primero, al tener que hacer frente
con éxito a [las] dificultades de la vida"1.
Todos necesitamos herramientas que
nos ayuden a afrontar las pruebas de la vida
y las emociones que las acompañan. Los
mecanismos para afrontar las dificultades
son patrones de conducta que utilizamos
para ayudarnos a hacer frente a situaciones
estresantes y sentimientos desagradables.
Pueden incluir cosas como distraerte de tus
problemas o hablar de alguna dificultad con
un amigo2.
Durante gran parte de mi vida, trataba de
controlar mis sentimientos distrayéndome
de las emociones difíciles o alejándolas
para evitar afrontarlas. A lo largo de la
adolescencia, desarrollé mecanismos
negativos para hacer frente a situaciones
difíciles como, por ejemplo, aferrarme al
perfeccionismo, porque pensaba que si
30 L i a h o n a
nunca cometía errores, evitaría salir herida.
Además, tampoco pedía ayuda por temor
a agobiar a otras personas.
Sin embargo, con el tiempo, aprendí
que los hábitos que había adoptado
durante tanto tiempo para lidiar con el
estrés o la ansiedad me perjudicaban en
vez de ayudarme. Me di cuenta de que
tenía que aprender a hacer frente a las
dificultades y a afrontarlas de manera más
saludable. Fue necesario mucho tiempo de
autorreflexión, mucha investigación y mucha
práctica para dejar de lado las estrategias
negativas que había utilizado en el pasado.
He logrado una mayor comprensión de
cómo la expiación de Jesucristo puede
ayudarme a cambiar y llegar a ser una
“nueva criatura” (2 Corintios 5:17), con la
ayuda de Cristo. Ahora estoy aprendiendo
a afrontar las emociones difíciles de
maneras que me ayudan a utilizar mis
desafíos para llegar a ser más como Cristo.
Desarrollar formas
saludables de afrontar
las situaciones difíciles
El problema de los métodos poco sanos
para afrontar las dificultades es que pueden
proporcionar alivio a corto plazo, pero pueden
empeorar los problemas a largo plazo. Los
comportamientos evasivos pueden convertirse
en adicciones y distracciones que dificulten
aún más el hacer frente a los problemas.
 Los mecanismos para hacer frente a las dificultades
no deben consistir en apartarse de la realidad ni evitar
el problema que afrontamos. Más bien, deben contribuir
a renovarnos, concentrarnos, recordar nuestra identidad
individual y lograr el sentido de autocontrol necesario
para afrontar las situaciones y los sentimientos que se
nos presenten3.
En el ámbito de la salud mental, por lo general, hay dos
tipos de mecanismos saludables para hacer frente a los
problemas: los que se basan en los problemas (actuar para
resolver nuestros problemas) y los que se basan en las
emociones (cambiar la mentalidad antes de abordar los
problemas para evitar reacciones impulsadas por el temor).
El método de afrontar las dificultades basándose en los
problemas se asemeja a planificar un presupuesto cuando se
tienen inconvenientes económicos. El método de afrontar las
dificultades basándose en las emociones puede ser dedicar
tiempo a hacer ejercicio o escuchar música tranquila para
recuperarse de un día difícil.
Como seguidora de Cristo, me doy cuenta de que
confío más en los métodos para afrontar las dificultades con
base en lo espiritual. Cuando llegan los momentos difíciles,
mantener la perspectiva eterna, recurrir a material edificante
y confiar en la fe en Jesucristo es tan importante para darte
la fortaleza de hacer frente a los desafíos como los demás
mecanismos para afrontar dificultades.
Todos los "mecanismos" son útiles para diferentes
circunstancias e incluso se pueden combinar.

A continuación se ofrecen algunos ejemplos de mecanismos sanos para afrontar

problemas que puedes probar:

Métodos basados en lo espiritual:

• Recurrir a material edificante que te acerque a Cristo, como, por ejemplo, las Escrituras, los discursos de la conferencia
y los himnos.
• Leer la bendición patriarcal para lograr una mayor perspectiva eterna.
• Orar y meditar en cuanto a lo que Dios podría estar tratando de ayudarte a aprender.
• Servir a los demás al efectuar ordenanzas del templo, llevar comida a un vecino o hacer la obra de historia familiar.

Métodos basados en los problemas:

• Hacer una lista de tareas pendientes y realizar las tareas una a la vez.
• Fijar límites saludables, como, por ejemplo, decir “no” cuando te pidan algo que te cause un estrés innecesario.
• Administrar mejor el tiempo al hacer listas de tareas, programar alarmas o poner límites al uso de tus dispositivos.
• Pedir apoyo a tus seres queridos, compañeros de trabajo, líderes de la Iglesia y amigos de confianza.

Métodos basados en las emociones:

• Tener rutinas de cuidado personal que te brinden calma, como hacer ejercicio, pasar tiempo con tus seres queridos
o tomar un baño de tina [bañera].
• Ejercer la autocompasión recordándote a ti mismo que todos tenemos días malos y luchamos con emociones difíciles.
• Practicar la conciencia plena [atención plena] al meditar, al hacer listas de las cosas que agradeces o al escribir en tu
diario personal.
• Llamar a un amigo para que hable contigo y te ayude a ver las cosas desde otra perspectiva.

Agosto de 2023 31
 “Mediante Jesucristo se nos da fortaleza para hacer cambios
duraderos. A medida que nos volvamos a Él con humildad,
Él incrementará nuestra capacidad para cambiar”.
—Hermana Rebecca L. Craven

32 L i a h o n a
 Cambiar de hábitos
El cambio de hábitos no se produce de la noche a la
mañana, pero vale la pena aprender maneras nuevas
y saludables de hacer frente a los desafíos. Cada vez que
eliges una reacción más sana, la vida se hace más fácil y te
vuelves más resiliente emocionalmente. más capaz y más
semejante a Cristo.
Estas son algunas sugerencias que me han ayudado
a desarrollar mejores hábitos y que podrían ser útiles para ti:
Confía en el Padre Celestial y en Jesucristo para recibir
ayuda. La hermana Rebecca L. Craven, Segunda Consejera
de la Presidencia General de las Mujeres Jóvenes, dijo:
“Mediante Jesucristo se nos da fortaleza para hacer cambios
duraderos. A medida que nos volvamos a Él con humildad,
Él incrementará nuestra capacidad para cambiar”4. Dios
quiere ayudarnos a aprender. Aun cuando volvamos a los
viejos hábitos o cedamos a las tentaciones, podemos recibir
consuelo al saber que Él no nos dejará solos en la lucha.
Podemos superar nuestros malos hábitos y lograr
un cambio duradero por medio de nuestro Salvador.
El presidente Russell M. Nelson enseñó:
“Ahora bien, vencer al mundo ciertamente no significa
llegar a ser perfectos en esta vida, ni significa que sus
NO HARM CAN BEFALL WITH MY COMFORTER NEAR [EL MAL NO ME HIERE, NI PENAS HABRÁ], POR MICHAEL MALM, PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN
problemas se esfumarán como por arte de magia, porque
no lo harán. Y no significa que no seguirán cometiendo
errores. Sin embargo, vencer al mundo sí significa que la
resistencia de ustedes al pecado aumentará. Su corazón
se ablandará a medida que su fe en Jesucristo aumente
[véase Mosíah 5:7] […].
“Cada vez que procuran las impresiones del Espíritu y las
siguen, cada vez que hacen algo bueno, cosas que ‘el hombre
natural’ no haría, están venciendo al mundo”5.
Recuerda que has adoptado hábitos por alguna
razón. No te aferrarías a los malos hábitos si no te sirvieran
de alguna manera, aun cuando ese “servicio” sea una falsa
sensación de gozo o seguridad. Por ejemplo, mis tendencias
perfeccionistas solían ayudarme a evitar afrontar mis
temores a no cumplir con las expectativas de los demás.
Pero cuando dejé de lado esas expectativas, ¡me sentí
mucho más aliviada! Cuando reconoces conscientemente
el problema que estás evitando mediante tus mecanismos
negativos para lidiar con los problemas, puedes trazar de
forma deliberada un plan más saludable para aclarar tus
sentimientos.
El hacerte las siguientes preguntas puede ayudarte a ser
consciente de tus emociones y reaccionar de modo diferente:
• ¿Qué necesidad intenta satisfacer este hábito negativo?
• ¿Qué emoción me ayuda a evitar este hábito?
• ¿Qué opción más sana puedo probar para
satisfacer esa necesidad?
Haz que los buenos hábitos te resulten más cómodos.
Haz que el método de afrontar las dificultades de modo
más sano sea la opción más fácil de tomar al eliminar otras
tentaciones u obstáculos. El profesor Jason Whiting, de la
Universidad Brigham Young, cierta vez compartió la historia
de un joven a quien atendía que tenía una adicción a la
pornografía, la cual había desarrollado como mecanismo
para afrontar las dificultades. El hombre sabía que era más
susceptible a la tentación cuando estaba solo, estresado
o cansado, así que evitaba los dispositivos electrónicos
en esos momentos y, en su lugar, se esforzaba por llevar
un diario personal, dormir bien, leer las Escrituras y hacer
ejercicio6. Busca lo que te ayude a ti y pon mejores opciones
al alcance de tu mano.
Sé paciente contigo mismo. Parte de ser humano es
que podemos fallar, aun cuando hagamos todo lo que
podamos. No tienes que perfeccionar los métodos que usas
para afrontar las dificultades en un día. ¡Todo es cuestión
de práctica! Podemos ser como Nefi, que dijo, en referencia
a sus esfuerzos por escribir las sagradas Escrituras: “Ahora
bien, si yerro […] por motivo de la debilidad que hay en mí,
según la carne, quiero disculparme” (1 Nefi 19:6).
El cambio lleva tiempo; yo aún estoy aprendiendo
a afrontar los desafíos de manera saludable. Sin embargo,
por medio de la fe, la paciencia y la práctica, ya he visto
grandes mejoras en la forma en que manejo las dificultades.
Sé que acudiendo a Cristo y creyendo en tu capacidad de
crecer, puedes desarrollar mejores hábitos que te ayudarán
a vivir una vida más apacible y llena de propósito. ◼
NOTAS
1. Véase Neal A. Maxwell, “Aplica la sangre expiatoria de Cristo”,
Liahona, enero de 1998, pág. 26.
2. Allaya Cooks-­Campbell, “How Coping Mechanisms Help Us
Manage Difficult Emotions and Situations”, BetterUp, 22 de
febrero de 2022, betterup.com/blog/coping-­mechanisms.
3. Amy Morin, “Healthy Coping Skills for Uncomfortable
Emotions”, Verywell Mind, 6 de septiembre de 2022,
verywellmind.com/forty-­healthy-­coping-­skills.
4. Rebecca L. Craven, “Quédense con el cambio”, Liahona,
noviembre de 2020, págs. 58–59.
5. Russell M. Nelson, “Vencer al mundo y hallar descanso”, Liahona,
noviembre de 2022, págs. 96–97.
6. Véase Jason Whiting, “Cómo podemos vencer un mundo lleno de
lujuria”, Liahona, junio de 2022, págs. 18–19.
Agosto de 2023 33
JÓV E NE S A DULTOS
Mi esperanza de una vida
libre de pornografía
Tenía una postura del tipo “todo o nada” en cuanto a superar la pornografía,
pero un cambio de perspectiva me dio esperanza en mí mismo y en Jesucristo.
L
Por David J.
a primera vez que tuve contacto con la pornografía fue
cuando tenía ocho años. No tenía idea de que fuera mala,
pues nadie me había hablado antes de ello. Pero cuando
tenía diecisiete años y comencé a aprender acerca de
La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días,
me di cuenta de que ese hábito que había tenido durante años
no estaba de acuerdo con los mandamientos ni las normas del
Evangelio. Tomé la resolución de dejar mi hábito al investigar
más a fondo la Iglesia y, con el tiempo, al llegar a ser miembro.
Al principio, pensaba que sería fácil dejar de buscar
pornografía. No tenía problemas para dejar de consumirla un
par de días. Pero luego las cosas que me traían estrés llegaban
de golpe y volvía a caer en ese hábito. Aquello sucedía mucho.
Sentía mucha vergüenza, al temer que la gente pensara que era
una persona perversa y horrible, así que lo escondí de todos.
Pedir ayuda
Sin embargo, empecé a sentir la inspiración de pedir ayuda.
Por mi cuenta, solo podía reunir la fuerza de voluntad para pasar
una pequeña cantidad de tiempo sin pornografía.
Cuando finalmente fui sincero con el obispo y con mi mejor
amigo, ellos fueron compasivos y me ayudaron a abstenerme.
Salí a servir en una misión y, con la ayuda del presidente de
misión, no tuve ningún problema en el campo misional.
Pero una semana después de regresar a casa, comenzó
la pandemia del COVID. Solo, ansioso y deprimido, volví a mi
antiguo hábito. Tenía dificultades casi todos los días, pero había
aprendido a ser sincero al respecto y a buscar la ayuda de mis
seres queridos nuevamente.
Comencé a asistir a la Universidad Brigham Young. Sabía que
tenía que controlar mi problema, pero incluso cuando me esforzaba
al máximo, tenía traspiés cuando estaba solo y estresado. Cada
vez que lo intentaba y fallaba, sentía que volvía al punto de inicio.
Leía las Escrituras, oraba constantemente y hacía todo lo posible
34 L i a h o n a
por conectarme con Cristo, pero estaba perdiendo las esperanzas.
La pornografía obstaculizaba mi progreso en la vida de muchas
DESDE ARRIBA: DETALLE DE BEHOLD MY HANDS AND MY FEET [MIRAD MIS MANOS Y MIS PIES], POR HARRY ANDERSON; DETALLE DE MEETING THE SAVIOR [CONOCER AL SALVADOR], POR JEN TOLMAN;
maneras, en especial, en lo espiritual.
DETALLE DE JESUS HEALING A LAME MAN [JESÚS SANA A UN COJO], POR DAN BURR; DETALLE DE CHRIST RAISING THE DAUGHTER OF JAIRUS [CRISTO LEVANTA A LA HIJA DE JAIRO], POR GREG K. OLSEN;
Entonces descubrí un club de BYU en el que los alumnos que
tenían dificultades con la pornografía podían reunirse y apoyarse
mutuamente. Las personas con las que me relacioné fueron
muy amorosas y comprensivas. Desde el principio, me ayudaron
a reavivar la esperanza de tener una vida libre de pornografía.
Esforzarse es clave
La fe, la esperanza y un grupo al que rendirle cuentas
diariamente me ayudaron a comenzar a abstenerme de la
pornografía por períodos más largos. Pasaba una semana sin
pornografía, luego dos semanas y luego un mes. Estaba logrando
alcanzar períodos que anteriormente habían sido inalcanzables.
Era un milagro. Aprendí que, para hacer progresos, necesitaba tener
metas pequeñas en vez de una postura del tipo “todo o nada”.
Reconozco absolutamente que mi camino para superar la
DETALLE DE CHRIST WALKING ON THE WATER [CRISTO ANDA SOBRE EL AGUA], POR ROBERT T. BARRETT
pornografía no ha terminado. La pornografía es complicada
y a menudo surge de dificultades no atendidas u otros problemas
subyacentes que deben resolverse. Hablando estadísticamente,
podría volver a caer, pero mi mentalidad ha cambiado.
Estoy esforzándome. Me esfuerzo cada día por acudir a las
fuentes de ayuda temporales y espirituales y a Jesucristo, para
que me ayuden a ser mejor. Mi pequeña luz de esperanza crece
cada vez que decido apartarme de la pornografía. Lo que siento
es asombroso.
Solía pensar que era una persona horrible por tener
este problema, pero el hermano Bradley R. Wilcox, Segundo
Consejero de la Presidencia General de los Hombres Jóvenes,
compartió algunas palabras que me dan esperanza: “Algunos,
erróneamente, reciben el mensaje de que no son dignos
de participar plenamente en el Evangelio porque no están
completamente libres de malos hábitos. El mensaje de Dios
es que la dignidad no significa estar libre de mancha; la dignidad consiste en
ser sinceros y esforzarse. Debemos ser sinceros con Dios, con los líderes del
sacerdocio y con otras personas que nos aman, y debemos esforzarnos por
guardar los mandamientos de Dios y nunca darnos por vencidos solo porque
cometamos errores”1.
Al igual que el joven del discurso del hermano Wilcox que tenía dificultades
con la pornografía, me esfuerzo por lograr “metas pequeñas y alcanzables”
y “progreso gradual”, en lugar de “expectativas de tipo todo o nada”2.
He llegado muy lejos en mis esfuerzos por superar la pornografía gracias a la
ayuda que he recibido de amorosos líderes de la Iglesia y amigos. Sin embargo,
lo que también me ha ayudado han sido los hábitos santos. Cuando tenía más
dificultades, a menudo me sentía indigno de participar en prácticas espirituales;
creía falsamente que el Padre Celestial y Jesucristo se avergonzaban de mí. Pero
aprendí que siempre me invitan amorosamente a acudir a Ellos mediante las
Escrituras, la oración y la adoración en el templo para tener acceso a Su poder
sanador, en especial, durante mis momentos más oscuros.
No tengo duda de que, a medida que siga esforzándome, un día podré regresar
a mi Padre Celestial sabiendo que hice lo mejor que pude. Y derramaré lágrimas
a los pies de mi Salvador Jesucristo por haberlo hecho posible. Estoy agradecido
en extremo por el don de Su expiación y por todas las oportunidades que Él me
da conforme lo sigo intentando.

Fe y esperanza en Cristo
Si estás haciendo frente al hábito de la pornografía, debes saber que no
estás solo. No te des por vencido. El camino para superarla requiere tiempo,
fe y esfuerzo, pero el hecho de que estés tratando de procurar ayuda significa
que estás en el camino correcto. Vuélvete a Dios; acude a quienes te aman; pide
ayuda; sé sincero y humilde. Haz saber a tus líderes de la Iglesia que has estado
teniendo dificultades.
Jesucristo está contigo conforme te esfuerzas por superarlo, sin importar
cuántas oportunidades hagan falta. Él conoce tu buen corazón y tu valor divino.
Tus intentos por esforzarte significan todo para Él, y a medida que ejerzas
fe, Él te extenderá Su misericordia para ayudarte a vencer tus debilidades
(véase Éter 12:27). Tal como prometió el presidente Russell M. Nelson, la
“fe en Jesucristo es el poder más grandioso que tenemos a nuestro alcance
en esta vida. Todas las cosas son posibles a los que creen”3. ◼
NOTAS
1. Bradley R. Wilcox, “La dignidad no significa estar libre de mancha”, Liahona,
noviembre de 2021, pág. 62.
2. Bradley R. Wilcox, “La dignidad no significa estar libre de mancha”, pág. 62.
3. Russell M. Nelson, “Cristo ha resucitado; la fe en Él moverá montes”, Liahona,
mayo de 2021, pág. 104; cursiva en el original.

Agosto de 2023 35
PAR A LOS PADRES

Nuestra travesía
personal
hacia Dios

Estimados padres: CONVERSACIONES SOBRE EL EVANGELIO

Nuestra travesía a la perfección,
tal como se presenta en el ejemplar
Nuestra cruzada al venir a Cristo
de este mes, se transita al tener fe
Expliquen a sus hijos qué significa ir a hacer una cruzada. Compartan
en el Padre Celestial y en Jesucristo,
algunas enseñanzas del artículo del élder Neil L. Andersen, que se
al arrepentirnos, al hacer y guardar
encuentran en la página 4, acerca de nuestra cruzada para venir
convenios sagrados, y al buscar la
a Cristo. ¿Qué instrumentos nos fortalecen en esta travesía?
guía de Dios en nuestra vida.

Alentar el desarrollo semejante al de Cristo

Analicen con sus hijos qué metas a largo plazo tienen, como una
carrera, la misión o el matrimonio en el templo. Lean las ideas que están
en las páginas 14–17. Podrían planificar juntos algunas actividades que
puedan ayudar a sus hijos a alcanzar sus metas.

Minimizar la exposición a materiales inapropiados

Valiéndose del artículo de la página 8, hablen sobre la esperanza
de que podemos arrepentirnos si tuviéramos dificultades con el consumo
de pornografía. Elaboren un plan familiar para minimizar la posible
exposición a materiales inapropiados en medios de comunicación
como la televisión e internet.

36 L i a h o n a
DE LA REVISTA PARA LA
FORTALEZA DE LA JUVENTUD
Los jóvenes tienen una función única
en el Plan de Salvación, y una manera
personal de conocer dicha función
es mediante la bendición patriarcal.
Consideren analizar las preguntas
de esta página en la noche de hogar
y expliquen cómo la guía divina puede
ayudar a los miembros de la familia
a prepararse para los desafíos de la
vida y superarlos.
¿Qué es la bendición patriarcal?
Es una bendición que declara el
linaje de la persona en la casa de Israel
y “proporciona dirección inspirada
del Padre Celestial”1, que a menudo
incluye promesas, bendiciones,
dones espirituales y advertencias
específicas para la persona. La da
un patriarca después de que se ha
recibido la autorización del obispo
o presidente de rama.
¿Qué edad hay que tener
para solicitarla?
“Los líderes del sacerdocio no deben
establecer una edad mínima para que
DE LA REVISTA EL AMIGO
los miembros reciban la bendición
Ejemplar especial sobre el bautismo
patriarcal”2. La persona que la recibe
¡Este mes, en la revista El Amigo
debe tener la edad suficiente para
se habla de todo lo relacionado con
reconocer el carácter sagrado de
el bautismo, la confirmación y ser
esta bendición.
miembro de La Iglesia de Jesucristo
¿Cómo nos preparamos para ella?
de los Santos de los Últimos Días!
Acérquense más a Dios mediante
Lean el mensaje especial de la
el arrepentimiento, el estudio de
Primera Presidencia, aprendan sobre
las enseñanzas de los profetas y el
otros niños que se han bautizado
sacrificio de las cosas mundanas.
y confirmado, y realicen actividades
Con espíritu de oración, consideren
para ayudar a sus hijos a aprender
preguntas sobre su función en el plan
acerca del convenio bautismal.
del Padre Celestial y fortalezcan su
Para solicitar copias adicionales
deseo de seguir Su voluntad.
de este ejemplar especial en el futuro,
Para aprender más sobre cómo
vayan a store​.ChurchofJesusChrist​.org.
prepararse para la bendición, lean “Listo
Actividades de Ven, sígueme
para mi bendición patriarcal” en Para la
en internet
Fortaleza de la Juventud de este mes.
Este mes, encuentren
actividades semanales en Amigos​.
LaIglesiadeJesucristo​.org que ayuden
a que su estudio familiar de las
Escrituras sea divertido.
NOTAS
1. Manual General: Servir en La Iglesia de
Jesucristo de los Santos de los Últimos Días,
18.17, LaIglesiadeJesucristo.org.
2. Manual General, 18.17.
Agosto de 2023 37
ENVEJECER FIELMENTE
¿Qué podía hacer
para ayudar
a mi nieta?
Por Christy Monson
N uestra pequeña nieta (a quien
llamaré Heather) creció feliz
y llena de vida. Siempre tenía una
sonrisa en el rostro. Pero cuando
cumplió doce años, todo eso cambió.
Empezó a sentir ansiedad, en
ocasiones tenía ataques de pánico,
y comenzó a hacerse daño a sí
misma. Se quedaba en casa en vez
de asistir a la escuela y se ocultaba
en su habitación.
Sus padres me llamaron, pues
estaban muy preocupados. Los
escuché y expresé empatía, pero no
me correspondía a mí decirles lo que
debían hacer. Aquello era parte de
su función de padres. Mi lugar como
abuela era escuchar y ofrecer ideas
en tanto ellos se daban cuenta de
lo que debían hacer.
Buscaron ayuda médica y terapia
para Heather y, durante los meses
siguientes, su progreso parecía lento.
Su madre hizo arreglos para que
Heather pudiera tener las clases por
internet, ya que faltaba mucho a la
escuela. Heather seguía encerrándose
en su habitación y en su arte.
¿Qué podía hacer yo?
38 L i a h o n a
Procuré confiar en la
voluntad de Dios, pues
Heather pertenecía al Padre
Celestial antes que nos
perteneciese a nosotros.
Orar
Todos los días me arrodillaba para
orar por Heather. Aunque todos
los familiares orábamos, Heather
seguía aislándose. Yo quería que
Dios la curara para que volviera
a ser la pequeña niña feliz que
había sido antes.
Conforme seguí orando, el
Espíritu me recordó una enseñanza
del presidente Gordon B. Hinckley
(1910–2008): “Nunca olviden que
estos pequeñitos son los hijos y las
hijas de Dios y que la de ustedes
es una relación tutelar, que Él fue
padre antes que ustedes y que Él
no ha abandonado Sus derechos
paternales ni Su interés en estos,
Sus pequeñitos”1.
Confiar en Dios
Comencé a orar para pedir la
voluntad de Dios y Sus tiempos y Su
dirección, y no los míos. Necesitaba
respetar que Él era el Padre Celestial
de Heather. Procuré escuchar al
Espíritu y no solo orar en pánico
para que se hiciera mi voluntad.
Sabía que Él cuidaría de Heather.
Leía una y otra vez 3 Nefi 18:20:
“[C]ualquier cosa que pidáis al

Padre en mi nombre, si es justa,
creyendo que recibiréis, he aquí, os
será concedida”. El Padre Celestial
lo había prometido, así que decidí
que confiaría en Él.
Amar
El Espíritu me recordó que yo
era la abuela y que podía amar
a Heather de una manera diferente
a la de sus padres. Solo tenía que
mostrar que disfrutaba de su
compañía. Nos enviábamos mensajes
de texto y hablábamos de que ambas
éramos hijas de Dios, y manteníamos
conversaciones sobre el Evangelio.
Heather hizo varias obras de arte
solo para mí. La abrazaba cada vez
que tenía la oportunidad de hacerlo.
Cocinábamos juntas, íbamos de
compras juntas y veíamos juntas
sus películas favoritas.
Con el transcurso de los meses,
ella mejoró un poco. Con la
ayuda de su mamá, enseñó una
lección de Ven, sígueme en una
videoconferencia familiar. En otras
ILUSTRACIONES POR CAROLYN VIBBERT
ocasiones, compartía algún pasaje
de las Escrituras. Hacía galletas con
su tía y jugaba con sus primos.
Poco a poco, la vida de Heather
comenzó a cambiar. Se hizo amiga
de una joven del vecindario mientras
paseaba el perro. Sus padres la
animaron a quedarse a la clase de
las Mujeres Jóvenes el domingo, en
vez de asistir solamente a la reunión
sacramental. Conoció otra amiga
en una actividad para los jóvenes.
Cuando Heather se sintió más fuerte,
decidió que intentaría volver a asistir
a la escuela. Ahora le va bien en el
colegio y disfruta de Seminario.
Ser agradecidos
Con cada paso que daba Heather,
yo sentía una inmensa gratitud.
Estoy agradecida por sus padres;
los demás familiares; las mujeres
jóvenes y sus líderes, y por la
dedicada maestra de Seminario.
Expreso gratitud en mis oraciones
diarias por esos ángeles que hay
en la tierra.
La vida de Heather no es perfecta,
pero ha adquirido sabiduría,
fortaleza y valor durante esta prueba.
Nuevamente puede compartir
su sonrisa alegre y vivaz con las
personas que la rodean. Se está
!
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¡Te
a
Tu
convirtiendo en una adolescente
productiva y centrada en buscar
soluciones. Dios es el Padre Celestial
de Heather y la ayudará a llegar a
ser lo mejor que ella pueda ser. Sus
padres terrenales son receptivos al
Espíritu y procuran guiar su vida con
la ayuda de Él. Todavía los escucho
cuando necesitan hablar y siempre
muestro amor.
La vida de cada persona es
diferente y el Padre Celestial sabe
mejor cómo bendecirnos a cada
uno de nosotros.
Estoy agradecida de que tengamos
la oportunidad de “velar los unos
por los otros constantemente”2. Las
pruebas familiares bendicen mi vida
porque, por medio de ellas, el Padre
Celestial me enseña. “Sé humilde; y el
Señor tu Dios te llevará de la mano
y dará respuesta a tus oraciones”
(Doctrina y Convenios 112:10).
Él es mi Padre Celestial que
me guía, así como el de Heather. ◼
La autora vive en Utah, EE. UU.
NOTAS
1. Gordon B. Hinckley, “Las palabras del
profeta viviente”, Liahona, mayo de 1998,
págs. 26–27.
2. Erich W. Kopischke, “Tratar sobre la salud
mental”, Liahona, noviembre de 2021, pág. 38.
Agosto de 2023 39
LOS MILAGROS DE JESÚS

40 L i a h o n a
 LA MONEDA EN LA
BOCA DEL PEZ
¿Qué nos enseña este milagro en cuanto
a cómo el Señor lleva a cabo Su obra?
D
e vez en cuando, leemos algún relato del
Nuevo Testamento que se distingue de las
demás parábolas y milagros. Tal es el caso del
milagro del impuesto del templo en la boca del pez.
El milagro recibe poca atención o comentarios y pasa
fácilmente desapercibido, ya que solo dura cuatro
versículos:
“Y cuando llegaron a Capernaúm, fueron a Pedro
los que cobraban las dos dracmas y dijeron: ¿Vuestro
Maestro no paga las dos dracmas?
“Él dijo: Sí. Y entrando él en la casa, Jesús le habló
antes, diciendo: ¿Qué te parece, Simón? Los reyes
de la tierra, ¿de quiénes cobran los tributos o los
impuestos? ¿De sus hijos o de los extraños?
“Pedro le dijo: De los extraños. Jesús le dijo: Luego
los hijos están exentos.
“Mas para no ofenderlos, ve al mar y echa el
anzuelo, y al primer pez que salga, ábrele la boca
ILUSTRACIONES POR DAVID GREEN
y hallarás un estatero; tómalo y dáselo por mí y por
ti” (Mateo 17:24–27).
Por el élder
S. Mark Palmer
De los Setenta
El milagro
¿Por qué solo Mateo incluyó ese milagro en su registro
del ministerio del Señor? ¿Fue porque Mateo, habiendo
sido recaudador de impuestos, sintió una conexión
particularmente personal con esa situación? ¿Fue
porque Mateo provenía de Capernaúm, donde sucedió
esto? ¿O fue para mostrar otro ejemplo del milagroso
poder de Jesucristo de mandar no solo a los elementos
(véase Mateo 8:23–27), sino también a los peces del mar?
(véase Génesis 1:28).
Al meditar en esos versículos, aprendemos mucho
de la forma en que el Salvador respondió a Su apóstol
Pedro. La mayoría de los milagros efectuados por
Jesucristo eran actos divinos que se usaban para
bendecir a los demás. Sin embargo, este milagro parece
tener el objetivo de ofrecer una oportunidad de enseñar
para ayudar a preparar a Pedro y a los demás Apóstoles
para liderar en el futuro en el reino. Jesús enseñó por
palabra y por obra en cuanto a Su identidad como el
Hijo de Dios, Su poder para discernir lo que Pedro
acababa de decirles a los recaudadores de impuestos, Su
“asombrosa omnisciencia” al saber exactamente dónde
Agosto de 2023 41
estaría cierto pez en particular1, y Su deseo
de nunca ofender de modo innecesario ni
llegar a ser tropezadero para los de fe débil
(véanse 1 Corintios 8:9–10; 9:22).
Un Apóstol de los últimos días describe
elocuentemente este milagro como algo
que permitió a Jesús “reafirmar Su condición
divina de Hijo a Pedro de una manera
milagrosa. Él está a punto de efectuar un
milagro inusual y singular, un milagro como
ningún otro que Sus manos hayan efectuado.
Pagará un impuesto que no debe con dinero
que no ha ganado para apaciguar a aquellos
a quienes prefiere no ofender”2.
Algo de contexto histórico
El impuesto anual del templo, o “tributo”,
ascendía a dos dracmas, es decir, medio
siclo, y se esperaba que lo pagara cada varón
adulto en Israel, aunque los sacerdotes
y rabinos comúnmente se consideraban
exentos. El propósito del dinero de ese
tributo era sostener el mantenimiento y las
actividades del templo. Era una contribución
eclesiástica, no un requisito del gobierno.
A ese impuesto se le llamaba en un
principio “la moneda del rescate”, en la
época de Moisés. Si alguna vez hubo alguien
exento de ese impuesto, era el Mesías,
Aquel que expiaría los pecados de todo el
género humano3. Sin embargo, a pesar del
precipitado compromiso de Pedro para
con los recaudadores de tributos, en lugar
de reprender a Pedro, el Señor le enseñó
lecciones valiosas.
Como solía ser el caso, Jesús enseñó
primero haciendo preguntas que invitan
a pensar. Esas preguntas aclararon a Pedro
que el Señor no estaba sujeto a tal impuesto,
porque Él es el Hijo de Dios, y el templo es
la casa de Su Padre y la del Hijo. Pero luego,
con perfecta mansedumbre, “respaldó” el
42 L i a h o n a
compromiso que había hecho Su apóstol y lo ayudó a entender que
aquel no era el momento de ofender innecesariamente. Aunque
habría sido muy fácil obtener el medio siclo necesario de una manera
común y corriente, Él utilizó la ocasión para fortalecer la fe de Sus
apóstoles al demostrarle a Pedro Su milagroso poder para mandar
incluso a un pez del mar.
Las lecciones aprendidas
Consideren las siguientes lecciones que aprendieron Pedro y los
demás Apóstoles, y cómo se aplican a nosotros:
1. Pedro aprendió que Jesucristo discernía sus pensamientos.
Antes de que Pedro hablara, Jesús ya sabía lo que Pedro había dicho a
quienes habían ido a recaudar el tributo. Más adelante, Pedro utilizó
ese mismo don de discernimiento cuando Ananías y Safira mintieron
acerca de sus ofrendas (véase Hechos 5:1–11).
2. Jesús enseñó que, sin importar las exigencias materiales
o económicas, el Señor proporcionará la vía para que Su obra
siga adelante, ya sea por medios milagrosos o comunes.
Un ejemplo moderno de la “moneda en el pez” ocurrió mientras
Brigham Young y Heber C. Kimball viajaban en diligencia a través
de Indiana y Ohio [EE. UU.] de camino a sus misiones en Inglaterra.
Comenzaron el viaje con 13,50 dólares y no esperaban poder viajar
lejos en la diligencia, pero en cada parada, cuando Brigham Young
iba a su maleta, milagrosamente encontraba el dinero necesario
para pagar el pasaje hasta la siguiente parada4. A su llegada, habían
pagado más de 87 dólares. Tal como se registra en un diario de la
Primera Presidencia de 1860: “[Brigham Young] había ido a su maleta
y, para su gran asombro, había encontrado algo de [dinero] allí,
y hasta el día de hoy [no] sabía [cómo] había llegado allí, a menos
que proviniera de algún agente invisible del mundo celestial con
el fin de que siguiera adelante la promulgación del Evangelio”5.
3. Cuando sea necesario, el Señor efectuará milagros para llevar
a cabo las promesas hechas por los líderes de Su Iglesia. En 1967,
el presidente Spencer W. Kimball prometió que, a medida que los
miembros de la Iglesia hicieran su parte, la Cortina de Hierro [el
Telón de Acero] en Europa y la Cortina de Bambú en Asia caerían
para permitir que la obra misional floreciera en todo el mundo6.
En ese momento, esa posibilidad parecía muy distante, impensable
e incluso descabellada. Sin embargo, en un período de dos décadas
dichos muros se derrumbaron de maneras inesperadas, incluso
milagrosas.

4. Aunque como discípulos de Cristo
sepamos que tenemos razón, hay ocasiones
en las que insistir o exigir que los demás
reconozcan nuestra corrección simplemente
causaría una ofensa innecesaria. Y aun peor,
podría convertirse en una piedra de tropiezo
en el progreso espiritual de otra persona.
En esta experiencia del presidente
James E. Faust (1920–2007), quien fuera
consejero de la Primera Presidencia, se
encuentra un maravilloso ejemplo de esa
mansedumbre y renuencia a ser una piedra
de tropiezo. “Su hijo, Marcus, habló […] en
cuanto a ir con él al Templo de Washington
D. C. para participar en una sesión de
[investidura] del templo. Cuando el
presidente Faust presentó su recomendación
para ingresar —una recomendación especial
que usaban las Autoridades Generales—, el
obrero del templo no lo reconoció ni a él ni
a la recomendación, y le negó el acceso. ‘En lugar
de avergonzar al hombre diciéndole quién
era, papá se retiró educadamente y todos
nos fuimos’”7.
Estoy agradecido por el relato de
Mateo de la moneda en el pez. A Pedro,
el pescador, tan humano e impulsivo,
se le vuelve a mostrar un milagro
relacionado con la pesca8.
Eso nos da la esperanza de
que el Señor también nos
ayudará a crecer, a pesar
de nuestros errores. Al igual
que Pedro, aprenderemos del
ejemplo de nuestro Maestro,
quien fue paciente con las faltas
y manso pese a tener todo poder.
Al igual que los Apóstoles de la antigüedad, ruego que
reconozcamos al Señor como el Hijo de Dios, confiando en que,
de maneras milagrosas, Él puede proporcionarnos los medios
para lograr Sus propósitos. Y en nuestro servicio y en nuestras
relaciones interpersonales con los demás, ruego que consideremos
detenidamente cualquier palabra o acción que pueda ser una piedra
de tropiezo, en especial, para cualquiera que sea débil en la fe. ◼
NOTAS
1. Véase Neal A. Maxwell, en “We Can’t Comprehend the Capacity of God”, Church News,
22 de febrero de 2003, thechurchnews.com.
2. Bruce R. McConkie, The Mortal Messiah, 1980, tomo III, pág. 76.
3. Véase James E. Talmage, Jesús el Cristo, 1975, pág. 404.
4. Véase Historical Department office journal, 16 de febrero de 1859, pág. 164, Biblioteca
de Historia de la Iglesia.
5. President’s Office Journals, 18 de enero de 1860, pág. 28, en Brigham Young office files,
Biblioteca de Historia de la Iglesia.
6. Véase The Teachings of Spencer W. Kimball, editado por Edward L. Kimball, 1982,
pág. 582.
7. Carrie A. Moore, “Remembering President James E. Faust”, Deseret News,
11 de agosto de 2007, deseret.com.
8. Véase Lucas 5:4–11; véase también Juan 21:1–24 (nótese que este milagro ocurrió
tiempo después).
Agosto de 2023 43
 Ven, sígueme
¿Quién era el apóstol Pablo?
Procedencia
• Nombre judío: Saulo
• Nació en Tarso, una ciudad de la actual
Turquía
• Obtuvo la ciudadanía romana al nacer
• Creció en un hogar muy respetado
y religioso
• Fue enviado a estudiar en Jerusalén
y se convirtió en fariseo
• Los fariseos consideraban el cristianismo
como una perversión del judaísmo, así que
Saulo “asolaba la iglesia” (Hechos 8:3) en
un esfuerzo por defender su religión
Conversión
Mientras Saulo viajaba a Damasco para arrestar
a los seguidores de Cristo allí refugiados,
“le rodeó un resplandor de luz del cielo”
(Hechos 9:3). Después de caer en tierra, “oyó
una voz que le decía: Saulo, Saulo, ¿por qué me
persigues? ” (Hechos 9:4). Cristo mandó a Saulo,
que había quedado ciego tras ver la visión, que
fuera a Damasco y esperara más instrucciones.
Después de tres días de ceguera, Saulo
recibió la visita del discípulo Ananías, quien
le sanó la vista (véase Hechos 9:17–18). Luego,
Saulo fue bautizado y se dirigió a Jerusalén,
pero todos los discípulos “le tenían miedo, no
creyendo que fuese discípulo” (Hechos 9:26).
Saulo fue llamado a ministrar a los gentiles
y, a partir de ese momento, la Biblia se refiere
a él como Pablo, que es su nombre en latín. La
conversión de Pablo es un testimonio de que el
evangelio de Jesucristo está al alcance de todos
los que se arrepienten y “sin importar dónde
estemos o qué hayamos hecho, no hay punto
del que no podamos volver”1.
44 L i a h o n a
¿Por qué Pablo?
DESDE LA IZQUIERDA: PAUL PREACHING TO THE JEWS IN THE SYNAGOGUE AT DAMASCUS, FROM SCENES FROM THE LIFE OF ST. PAUL [PABLO PREDICANDO A LOS JUDÍOS EN
ESCRIBE], POR JACOB ADRIAENSZ, SCALA / WHITE IMAGES / ART RESOURCE, NY; CAPTURA DE UN VIDEO DE LA BIBLIA DE LA IGLESIA; THE APOSTLE PAUL [EL APÓSTOL
LA SINAGOGA DE DAMASCO, DEL MOSAICO ESCENAS DE LA VIDA DE SAN PABLO, ESCUELA BIZANTINA DEL SIGLO XII], BRIDGEMAN IMAGES; SAINT PAUL WRITING [SAN PABLO
PABLO], POR KAREL SKRETA, BPK BERLÍN / GEMAELDEGALERIE ALTE MEISTER, STAATLICHE KUNSTSAMMLUNGEN, DRESDE, ALEMANIA / ELKE ESTEL | HANS-­PETER
Pablo era un Apóstol que podía enseñar
KLUT / ART RESOURCE, NY; PAUL PREACHES THE GOSPEL IN OTHER LANDS [PABLO PREDICA EL EVANGELIO EN OTRAS NACIONES], POR PAUL MANN; ST. PAUL, 1407
a “los gentiles de naciones no judías, que
podía resistir las críticas de sus propios
compatriotas (incluso en la Iglesia) y que
[SAN PABLO, 1407], BRIDGEMAN IMAGES; ST. PAUL [S. PABLO], POR ETIENNE PARROCEL, FOTOGRAFÍA © CHRISTIE’S IMAGES / BRIDGEMAN IMAGES
tenía el conocimiento y la capacitación para
enseñar tanto a los judíos como a los gentiles
de todos los niveles sociales en todo el
Imperio Romano”2.
Pablo, que era un ciudadano romano
que había sido fariseo y hablaba hebreo,
griego y algo de latín, estaba especialmente
calificado para cumplir con esa comisión
(véase Hechos 9:15).
Su mensaje principal
Como Apóstol, Pablo fue testigo de Jesucristo
y de Su poder redentor. “El tema central
de todos sus escritos es la manera en que
Jesucristo redimió al mundo y la manera
en que los santos pueden disfrutar de las
bendiciones de [Su] expiación”3.
NOTAS
1. Gerrit W. Gong, “Nuestra
fogata de fe”, Liahona,
noviembre de 2018, pág. 41.
2. Robert J. Matthews,“Saul of
Tarsus: Chosen for a Special
Need”, Ensign, septiembre de
1987, pág. 62.
3. David Rolph Seely y Jo Ann H.
Seely, “Paul: Untiring Witness
of Christ”, Ensign, agosto de
1999, pág. 26.
 ¿Qué enseñó Pablo
Epístolas del apóstol Pablo
en sus primeras
cuatro epístolas?
Romanos
• A los miembros de la Iglesia de Roma
• Escrita desde Corinto, alrededor de 55–56 d. C.
• Propósito: Fomentar la unidad, aclarar la doctrina
y prepararse para la visita de Pablo a Roma
• Enseñanzas clave: Fe, salvación y llegar a ser más
como Cristo a pesar de nuestra naturaleza caída
1 Corintios
• A los miembros de la Iglesia de Corinto
• Escrita desde Éfeso, alrededor de 55–56 d. C.
• Propósito: Fortalecer a los santos contra la división
y la inmoralidad
• Enseñanzas clave: Unidad, dones espirituales,
caridad y edificar un fundamento sobre Jesucristo
“Porque yo soy el más insignificante de los apóstoles,
y no soy digno de ser llamado apóstol, porque perseguí
a la iglesia de Dios.
ILUSTRACIÓN POR ELSPETH YOUNG
“Pero por la gracia de Dios soy lo que soy; y su gracia
no ha sido en vano para conmigo; antes bien, he trabajado
más que todos ellos; aunque no yo, sino la gracia de Dios
que está conmigo”.
1 Corintios 15:9–10
Parte 1
2 Corintios
• A los miembros de la Iglesia de Corinto
• Escrita desde Macedonia, alrededor de 55–57 d. C.
• Propósito: Expresar agradecimiento a aquellos que
hicieron caso a su epístola anterior y advertir en
cuanto a los falsos maestros
• Enseñanzas clave: El espíritu de la ley, superar las
pruebas y la autoridad para predicar el Evangelio
Gálatas
• A los miembros de la Iglesia de Galacia
• Escrita desde Macedonia, alrededor de 55–57 d. C.
• Propósito: Enseñar la ley mayor de Dios, ya que
los santos volvían a la ley de Moisés
• Enseñanzas clave: La expiación de Jesucristo, el
fruto del Espíritu y el poder salvador de la fe en
Jesucristo
Nota de fuente
Información basada en la
Guía de estudio del Nuevo
Testamento para alumnos
del curso de estudio individual
supervisado de Seminario,
2016, págs. 222, 233, 256, 268.
Agosto de 2023 45
 Ven, sígueme
Hechos 22–28
M
ientras Pablo
echaba ramas en
el fuego, “una
víbora, huyendo del calor,
se le prendió en la mano”
(Hechos 28:3); pero él,
“sacudiendo la víbora en
el fuego, ningún daño
padeció” (versículo 5).
Todos afrontamos desafíos,
tentaciones y debilidades
en la vida terrenal y, al
igual que Pablo, con fe
en Jesucristo y mediante
la obediencia a Sus
mandamientos, podemos
“sacudir” nuestras pruebas
y hallar ayuda al confiar
en el poder de Dios para
librarnos.
ANÁLISIS
El Salvador prometió a Sus
discípulos la “potestad
para hollar serpientes […]
y [que] nada [l]os dañar[ía]”
(Lucas 10:19). ¿Qué “serpientes”
o pruebas los ha ayudado el
Señor a superar en la vida?
46 L i a h o n a
¿De qué manera me puede librar
el Salvador de las pruebas?
¿De qué manera puedo superar
… los desafíos?
“La fe en el Redentor es un principio de
acción y de poder. Al actuar de acuerdo
con las verdades de Su evangelio, somos
bendecidos con la capacidad espiritual de
seguir adelante a lo largo de los desafíos
de la vida mortal mientras nos centramos
en el gozo que el Salvador nos ofrece”1.
© PROVIDENCE COLLECTION / BA JO LICENCIA DE GOODSALT.COM; PAUL IN PRISON [PABLO EN LA PRISIÓN], POR HENRY COLLER, © PROVIDENCE COLLECTION / BA JO LICENCIA DE GOODSALT.COM
DESDE ARRIBA: PAUL AND THE VIPER [PABLO Y LA VÍBORA], © CLASSIC BIBLE ART COLLECTION / BA JO LICENCIA DE GOODSALT.COM; PAUL RESCUED [PABLO ES RESCATADO], POR JAMES E. SEWARD,
… las tentaciones?
“Cuando las tormentas de la vida lleguen,
ustedes pueden permanecer firmes
porque se encuentran sobre la roca de
su fe en Jesucristo. Esa fe los conducirá
al arrepentimiento diario y a guardar los
convenios constantemente. Entonces,
siempre se acordarán de Él y, en medio
de las tormentas de odio e iniquidad,
se sentirán firmes y esperanzados”2.
… las debilidades?
“Guardar nuestros convenios permite que
el poder del Salvador nos purifique a medida
que aprendemos mediante las experiencias,
tanto si se trata de un pequeño error de
juicio como de una falta grave. Nuestro
Redentor está ahí para ayudarnos cuando
nos caemos, si nos volvemos a Él”3.
NOTAS
1. David A. Bednar, “Pero no les hicimos caso”,
Liahona, mayo de 2022, pág. 14, cursiva en
negrita agregada.
2. Henry B. Eyring, “Firmes en las tormentas”,
Liahona, mayo de 2022, pág. 29, cursiva en
negrita agregada.
3. Jean B. Bingham, “Los convenios con Dios nos
fortalecen, nos protegen y nos preparan para la
gloria eterna”, Liahona, mayo de 2022, pág. 67,
cursiva en negrita agregada.
 Ven, sígueme

¿De qué manera puedo

Romanos 1–6 convertirme más al Evangelio?

E
Tres maneras de fortalecer
n el libro de su conversión
Romanos, el apóstol
Comparta su fe con otras personas. Así
Pablo enseña que
como el enseñar un concepto puede ayudar
la conversión requiere a que lo entienda mejor, el compartir su
más que tan solo creer. testimonio del Evangelio con los demás
Debemos actuar con puede ayudar a edificar su propia fe.
fe y arrepentirnos ¿De qué manera puede demostrar que
“no [se] avergüenz[a] del evangelio de
de nuestros pecados
Cristo” (Romanos 1:16)?
para cambiar nuestra
naturaleza y convertirnos
al evangelio de Jesucristo.

Medite en el significado que hay

detrás de sus acciones. Pablo enseña
que nuestras acciones deben reflejar
nuestro nivel de conversión interior
(véase Romanos 2:21–23, 28–29). ¿Cómo
puede hacer que las expresiones externas
de fe, como el tomar la Santa Cena, servir
a los demás o asistir al templo, sean más
“No es suficiente para significativas?
nadie tan solo actuar
mecánicamente. Los
mandamientos, las
ordenanzas y los
convenios del Evangelio
CENTRO: FOTOGRAFÍA DE UN MATRIMONIO TOMADA FRENTE AL TEMPLO DE LAIE, HAWÁI

no son una lista de

depósitos que tenemos
que hacer en alguna
cuenta celestial. El Recuerde su convenio bautismal. Al
evangelio de Jesucristo es ser bautizado, usted hizo convenio de
un plan que nos muestra arrepentirse de sus pecados mediante la
expiación de Cristo (véase Romanos 6:4–6).
cómo llegar a ser lo que Tal vez no sienta una fuerte conversión
nuestro Padre Celestial al Evangelio ahora, pero cada día es una
desea que lleguemos oportunidad de renovar su convenio con
a ser”. Dios y llegar a ser más como Él. ¿Cómo
puede mostrar al Señor que desea
Presidente Dallin H. Oaks,
Primer Consejero de la Primera
convertirse a Su evangelio?
Presidencia, “El desafío de lo que
debemos llegar a ser", Liahona,
enero de 2001, pág. 40.

Agosto de 2023 47
 Ven, sígueme
Romanos 7–16
C
omo hijos de
Dios, tenemos una
naturaleza divina,
pero hemos nacido en
un mundo caído; somos
cautivos del pecado.
El apóstol Pablo lo llama
“el espíritu de servidumbre”
(Romanos 8:15). De
manera misericordiosa,
Dios nos brinda la
salida. Cuando hacemos
convenios con Él, se nos
libera del espíritu de
servidumbre y recibimos
“el espíritu de adopción”
(Romanos 8:15).
ANÁLISIS
¿Qué promesas me
hace Dios cuando hago
convenios con Él?
(véase Romanos 8:17–18).
¿Cuáles son mis
responsabilidades
como heredero de Dios?
(véase Romanos 12).
48 L i a h o n a
¿Qué quiere decir Pablo con
“el espíritu de adopción”?
El espíritu de adopción
En la época de Pablo, adopción se
refería a designar a alguien que no
fuera de la familia como heredero.
La persona adoptada se unía a la
nueva familia, recibía un nombre
nuevo y recibía una herencia.
Pablo utiliza la frase “el espíritu
de adopción” como analogía del
pueblo del convenio de Dios.
Cuando hacemos convenios con
Dios, tomamos el nombre de Cristo.
Por medio de nuestros convenios,
llegamos a ser más que Sus hijos;
recibimos “el espíritu de adopción”
y nos convertimos en Sus herederos.
Si nos mantenemos dignos,
heredaremos todo lo que Dios tiene
(véase Doctrina y Convenios 84:38).
“… conozcan la verdad de lo
A FAMILY SHARES [UNA FAMILIA JUNTA], POR DICK WAHL, © LIFEWAY COLLECTION / BA JO LICENCIA
que Dios el Padre Celestial y Su
Hijo Jesucristo les han ofrecido.
DE GOODSALT.COM; ILUSTRACIÓN DE CRISTO DESCENDIENDO, POR JERRY THOMPSON
“En resumen, ¡les han
ofrecido todo! [...].
“[El] plan [del Padre
Celestial] pone a nuestra
disposición las más ricas
bendiciones de toda la
eternidad, incluyendo el
potencial de llegar a ser
‘coherederos con Cristo’
[Romanos 8:17]”.
Véase Russell M. Nelson, “Decisiones
para la eternidad”, devocional
mundial para los jóvenes
adultos, 15 de mayo de 2022,
broadcasts.ChurchofJesusChrist.org.
 Ven, sígueme
1 Corintios 1–7
E
l presidente Russell M.
Nelson enseñó:
“… el don del
cuerpo físico es un
milagro trascendental […].
“El cuerpo, cualesquiera
que sean sus dones
naturales, es […] un
templo para el espíritu”1.
Sin embargo, a veces
criticamos nuestra
apariencia o deseamos
que nuestro cuerpo fuera
diferente. Es posible que
nos dejemos atrapar por
las tendencias o normas
del mundo, que nos
hacen olvidar lo que
nuestro cuerpo debe
ser; es un templo para
nuestro espíritu y para
el Santo Espíritu.
ANÁLISIS
¿Qué puede hacer para
tratar su cuerpo como un
templo? (Considere la guía
revelada de nuestro Padre
Celestial, tal como la Palabra
de Sabiduría y la ley de
castidad).
¿De qué manera puedo tratar
mi cuerpo como un templo?
Buscar respuestas
en 1 Corintios 6
El presidente Nelson
¿De quién es dio este consejo:
templo el cuerpo?
“Cada vez que se miren
(véase 1 Corintios 6:19).
en el espejo, vean su
cuerpo como un templo […];
“[l]a forma en que decidan
cuidar y utilizar su cuerpo[;]
“[l]os atributos espirituales
que decidan cultivar”2.
¿El cuerpo es
mío o es de Dios?
(véase 1 Corintios 6:20).
Descubra más NOTAS
Vea la sección “Tu cuerpo 1. Russell M. Nelson, “El cuerpo:
es sagrado” en Para la Un don magnífico que debemos
apreciar”, Liahona, agosto de 2019,
Fortaleza de la Juventud: Una
págs. 50, 52.
guía para tomar decisiones,
2022, págs. 22–29.
2. Russell M. Nelson, “Decisiones
para la eternidad”, Liahona,
noviembre de 2013, pág. 107.
 LUCHAR CONTRA LA
PORNOGRAFÍA

¿Cómo podemos pedir ayuda

y hallar esperanza?

págs. 8, 34

JÓVENES ADULTOS
CÓMO AFRONTAR LAS
EMOCIONES DIFÍCILES

pág. 30
ABUELOS
CÓMO AYUDAR
A TUS NIETOS

pág. 38
LOS MILAGROS DE JESÚS
CUATRO LECCIONES
A APRENDER DE
LA MONEDA EN LA
BOCA DEL PEZ

pág. 40