La voz esel cuerpo
Sara Camila Escobar Escobar [Comunicación Social - Periodismo (Mayo 09 de 2020)]
Unidad cuerpo-mente
El cuerpoestá unido conla
mente. Unestadode tensión
psíquica se traduce entensióno
bloqueomuscular.
Todobloqueomuscular incide
sobre la estructura ósea del
organismo(Sobre todoenla
columna vertebral y las
articulaciones).
El estadomuscular incide enel
estadopsíquicode una persona.
El trabajocorporal va a incidir
enel estadogeneral del
organismoy psiquismo.
La mente está ligada más al
humanoque el cuerpo, pues lleva
cuatroprocesos: conciencia,
percepción, sensacióny
reacción.
vocal), el tórax (la flexibilidadde
los movimientos respiratorios) y
el cráneo(importante para una
buena colocaciónde la voz enlos
Estructura y psicología
del cuerpo
La columna es el centrohacía Todoel cuerpose relaciona con
la eficacia conla que cumpla sus
donde se irradianlas fuerzas y
energías. Es el eje del esqueleto. funciones. Cualquier problema de
cadera opelvis, incide enel
El aparatorespiratorioestá
unidoa ella. funcionamientode la columna.
El esqueleto humano
Se compone de 260 huesos
divididos endos grupos.
proporciona estructura básica y
tiene la funciónde soporte
movimientoy protecciónde
órganos internos
El esqueleto axial Lasextremidades
Loconforma la columna
vertebral (papel enla función Las extremidades superiores
estánunida a la cintura
escapular,la cual va a facilitar o
dificultar la funciónlaríngea y
perilaríngea.
resonadores).
Las extremidades inferiores se
unenconla pelvis que da
importante soporte al abdomen
relacionandose conla calidadde
la respiracióny conel apoyode
los pies enel sueloque le da un
buensoporte y buena postura al
restodel cuerpo.
Cuerpo e historial
personal
Los pensamientos y sentimientos
se reflejanenlos músculos,
articulaciones u órganos, de
modoque se unenconnuestra
mente y determinanmuchasde
nuestras actitudes,
Los signos de energía vital son
los movimientos de expansióny
contracción. Que se danenla
respiración, los latidos del
corazóny la actividadde los
intestinos.
Los movimientos de expansióny
contracciónse asociancon
sensaciones: cuandola
respiraciónes libre, fácil y
profunda hay unestadode
tranquilidad, encambio, si es
rápida e intensa hay una
emociónfuerte; y cuandoes
brusca y pesada hay unestado
de miedootensión.
La verticalidad de
nuestro cuerpo
La alineacióndel cuerpoen
posiciónerguida esimportante
para el comportamientodel
cuerpo.
Todoalejamientodel eje vertical
del cuerpocausarauna
inadecuada acción dela
musculatura, representada en
tensiones
Para la correcta emisióndela
voz se debecuidar de la
curvatura cervical y lumbar. No
se debeenviar el cuello hacía
adelante para evitar rigidez y
repercusiones enla proyección
dela voz.
La alineación vertical
cabeza-tronco
El objetivode eliminar tensiones
y alinear la cabezay el tronco
está enque la musculatura de
esta zonainterviene en la
articulacióny la fonación (Cuello
y hombros).
La importancia de la ausencia
detensiones en el cuelloy los
hombros, está en que la tensión
acumulada enestos puntos
produce unainmovilidadlaríngea
Conel consiguiente forzamiento
delas cuerdasvocales,
dificultades para la impostación
vocal, problemas dearticulación
dealgunosfonemas.