FACTORES

DE PROTECCION
DURA NTE EL EMBARA Z O

NUTRICIÓN ADECUADA
Una dieta equilibrada y nutritiva es esencial para
proporcionar los nutrientes necesarios para el
crecimiento y desarrollo del bebé. Los
suplementos vitamínicos, como el ácido fólico, son
recomendados para prevenir defectos del tubo
neural.
APOYO FAMILIAR
Es fundamental, puesto que ayudara a
la gestante a sentirse cuidada,
tranquila y acompañada durante su
proceso de embarazo. permitiendo asi
que la madre se libere de las hormanas
de estres, lo que ayudara a prevenir la
depresión postparto.

EJERCICIO REGULAR
La actividad física moderada
durante el embarazo puede mejorar
la salud cardiovascular, fortalecer
los músculos y aliviar el estrés. Sin
embargo, es importante consultar
con un profesional de la salud para
determinar el nivel de ejercicio
adecuado.
SEGURIDAD EN EL
TRABAJO Y EN EL
HOGAR:
Las mujeres embarazadas deben
tomar medidas para garantizar su
seguridad en el trabajo y en el
hogar. Esto incluye evitar la
exposición a productos químicos
peligrosos y realizar ajustes en el
entorno laboral si es necesario.

REDUCCIÓN DE
CONTROL PRENATAL REGULAR ESTRES
El estrés excesivo
Realizar visitas regulares al médico es fundamental
durante el embarazo
para monitorear el progreso del embarazo, detectar
puede tener efectos
posibles problemas temprano y recibir orientación
negativos en la salud de
sobre cómo mantener un embarazo saludable.
la madre y el bebé. La
práctica de técnicas de
relajación y la
búsqueda de apoyo
emocional son
estrategias útiles.

APOYO EMOCIONAL EVITAR SUSTANCIAS NOCIVAS

Contar con un sistema de El consumo de alcohol, tabaco y drogas
apoyo emocional sólido recreativas durante el embarazo puede tener
puede ayudar a reducir el efectos graves en el desarrollo fetal y
estrés y promover un aumentar el riesgo de complicaciones. Es
embarazo saludable. La fundamental evitar estas sustancias por
comunicación abierta con completo.
el médico y la pareja es
fundamental.
 CONCLUSIÓN
La protección durante el embarazo es esencial para garantizar la salud y el
bienestar tanto de la madre como del bebé. Los factores de protección
durante el embarazo son prácticas y comportamientos que pueden ayudar a
reducir el riesgo de complicaciones y promover un desarrollo saludable del
feto. podemos desarrollar diferentes patologías , también podemos
evidenciar muchos factores de riesgo, ente los cuales encontramos obesidad
el cual conlleva aumentar complicaciones como diabetes gestacional y
preclamsia. Los bebés de madres con sobrepeso u obesas también tienen
mayor riesgo de tener defectos del tubo neural (NTD) o defectos cardíacos
congénitos y de nacer sin vida o de ser más grandes que lo habitual para su
edad gestacional.
Con cuidado prenatal adecuado, una nutrición equilibrada, la prevención de
sustancias nocivas y la gestión del estrés son componentes clave para un
embarazo exitoso. Cada embarazo es único, por lo que es esencial que las
mujeres embarazadas trabajen en colaboración con su equipo de atención
de salud para adaptar estas medidas a sus necesidades individuales.

integrantes- SALA 3
Fabiana Jimenez Rivera
luz Cordova Fernnadez
Anita Guillermo Bautista
Valiente perez Lesly adelina
Gonzales Velasque Luis
Galindo Vásquez Tamara Maylin