“AÑO DEL FORTALECIMIENTO Y SOBERANÍA NACIONAL”

UNIVERSIDAD NACIONAL DANIEL ALCIDES CARRION

FACULTAD CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
ESCUELA PROFESIONAL EDUCACIÓN PRIMARIA

VIDA SALUDABLE Y BIENESTAR

EN LA EDUCACION PRIMARIA
TEMA: IMPLEMENTA Y ORGANIZA
ESTRATEGIAS PARA PROMOVER LA SALUD EN
SUS HOGARES.
DOCENTE: JENNY MAURA, CONTRERAS
HUAMAN
ALUMNA:DE LA ROSA CARHUARICRA
ANYELA ARACELY
SEMESTRE: IV CERRO DE PASCO
2022
LA VIDA SALUDABLE EN MI FAMILIA

EJERCICIOS QUE CONTRIBUIRAN EN LA SALUD
DE MI FAMILIA:
o SALIR A CAMINAR
o TROTAR DISTANCIAS UN POCO LARGAS
o NADAR
o BAILAR
o JUGAR JUEGOS RECREATVOS COMO EL
VOLEY, FUTBOL.
o LA BUENA ALIMENTACION
CONTRIBUIRA LA SALUD EN MI
FAMILIA:
o SENTARSE EN LA MESA ALA HORA
DE COMER
o SER PUNTUALES CON EL ALMUERZO
Y ESTAR PRESENTES TODOS.
o LA MAMA DEBE COCINAR PURO
COMIDA BALANMCEADA Y
SALUDABLE COMO LAS VERDURAS,
FRUTAS, CEREALES ETC..
o NO HACER USO DE DISPOSITIVOS
ALA HORA DE CONSUMIR LOS
ALIMENTOS.
o APOYARNOS UNOS A OTROS
DE MANERA UNIDA EN
FAMILIA
o NUNCA ACABEN EL DÍA SIN
HACER LAS PACES .
o ESPEREN AL OTRO Y
RECÍBANLO CUANDO LLEGUE
o PLANIFICAR UN MENÚ
SEMANAL, Y PREPARAR
NUESTRA COMIDA.
o HACER UN CAMPAMENTO DE
FIN DE SEMANA.
o PLANIFICAR UN VIAJE EN
FAMILIA.
o ASISTIR A LOS HOSPITALES Y
POSTAS PARA EL CONTROL DE
CADA INTEGRANTE FAMILIAR Y
HACI EVITAR ALGUNA
ENFERMEDAD O DEFICIENCIA
YA SEA FÍSICA O
PSICOLÓGICAMENTE
o VIGILAR SI ES ADECUADO EL
CRECIMIENTO Y DESARROLLO
CONTROLES PARA LA FÍSICO Y PSÍQUICO DE CADA
UNO DE LOS INTEGRANTES
SALUD.
FAMILIARES. SE CONTROLAN Y
REGISTRAN EL PESO, LA
TALLA Y EL PERÍMETRO
CEFÁLICO, QUE INDICARÁN SI
LA NUTRICIÓN Y CRECIMIENTO
SON CORRECTOS; Y UNAS
HABILIDADES (SONRISA,
SENTARSE, ANDAR, HABLAR,
ETC.) VIGILAR UNA ADECUADA
ALIMENTACIÓN. PARA EVITAR
PROBLEMAS EN LA
NUTRICIÓN.
o COMO PADRES DE
ESTRATEGIAS PARA FAMILIA DEBEMOS
ORIENTAR NUESTROS
PROMOVER LA VIDA HIJOS SOBRE LAS
PROBLEMÁTICAS DE LA

o
CON MUCHO AMOR.
COMPARTAN LAS TAREAS SALUDABLE PARA SOCIEDAD DE HOY EN
DIA

o
DOMÉSTICAS.
UTILICEN LAS PALABRAS LA FAMILIA o MANTENER EL RESPETO
Y LA RESPONSABILIDAD
“PERMISO”, “GRACIAS” Y DE NUESTRA FAMILIA EN
“PERDÓN”. NUESTRO HOGAR
o CORRIJAN, SIN HUMILLAR. o MANTENER LA
o DEBEN TENER UNA SALIDA COMUNICACIÓN
JUNTOS. ASERTIVA Y
o RESPETEN LAS TRADICIONES COMPRENDIAD EN LA
Y COSTUMBRES DE LA FAMILIA.
FAMILIA.
TRABAJO