Curso: Liderazgo Personal

FICHA DE TRABAJO 11A

Semana: 11 – Sesión online

Actividad N° 11

Título Mi propia pirámide de Maslow

Tipo de participación Individual
Medios de entrega Incluir al wix

Evidencia de aprendizaje

Al finalizar la actividad, el estudiante elabora una pirámide de Maslow a partir del estado de satisfacción
de sus propias necesidades.

Indicaciones

1. Reflexiona acerca de tus propias necesidades según la pirámide de Maslow. Atribuye a cada una de
ellas un nivel de satisfacción. Donde 1 sea nada satisfecho, 2 poco satisfecho, 3 neutral, 4 muy
satisfecho y 5 totalmente satisfecho

Necesidad de autorrealización
Necesidad de reconocimiento
Necesidad de afiliación
Necesidad de seguridad
Necesidades fisiológicas

2. A partir de tu evaluación, elabora tu propia pirámide y señala a través de ejemplos, cuáles tendrías
cubiertas y cuáles desearías cubrir. Elabora un breve párrafo explicando el porqué de cada caso.
 Cubiertas Desearías Cubrir

- Autosuperación
- Desarrollo creativo - Espontaneidad: muchas veces
Estos aspectos siempre los tengo hay situaciones donde la
cubiertos ya que mi día a día persona debe actuar de
siempre trato de aprender y N. autorrealización
manera imprevista y no
potenciar mis habilidades, repensar mucho
- Confianza: tener en
máslo seguridad
que vas en
ampliándome a mucho más. a hacer y actuar por tu
mis ideas que comparto ya sea al
- Habilidad y conocimiento
Estos aspectos me siento feliz ya que N. reconocimiento instinto o con el entorno.
trabajar
me doy cuenta de lo capaz que soy y - Independencia personal ya que
-que en cada reto
Pertenencia (conlomi
doy todo.de
grupo - algunas vecespoder
Aceptación: me dejo influenciar
entablar
amigos) por los demás
mayor en algunas
este aspecto decisiones
a pesar de
N. afiliación
- Afecto y amor de mi vida.
que tenga sus defectos o
Estos aspectos estoy muy satisfecha cosas que no parezcan a uno
ya que siempre he mantenido mis mismo.
relaciones con mis grandes
amistades

-Aspecto familiar - Seguridad física, ya que

-Salud la ruta para llegar a la
-Aspecto económico N. seguridad Universidad y volver es
Estos aspectos siempre los tengo larga y un poco peligrosa
en cuenta y con el apoyo que - Sería el descanso, es
por lo que estoy expuesta
tengo puedo equilibrarlo de decir dormir más del
a algún peligro.
- manera
Alimentación
estable.sana tiempo que
- Hidratación actualmente duermo el
Siempre los tengo en cuenta N. fisiológicas cual es aprox. 5 horas
ya que son necesarios e diarias ya que el
importantes para mi cuerpo ya cerebro necesita
que así me da la energía de descansar más.
continuar con mis actividades - Hacer más ejercicio
para salud física

3. Después, Redacta 9 metas (3 a cortos plazo, 3 a mediano y 3 largo plazo)

4. Explica y Vincula tus metas con la pirámide de necesidades de Maslow
METAS
A CORTO PLAZO
1. Levantarme temprano para no correr a la universidad y estar más tranquila.
2. Poder escuchar a mis compañeros de trabajo y no juzgarlos antes de tiempo
3. Cuidar mis tiempos y siempre estar atenta en el lugar que estoy, no fiarme
MEDIANO PLAZO
1. Crear un horario para hacer actividades físicas las cuales necesito para una buena salud
2. Hacer mis trabajos y aprovechar el tiempo para descansar las horas que necesito
3. Empezar a decidir y no tener miedo a lo que elijo y que importa lo que dirán los demás, es decir tener una
independencia.

LARGO PLAZO
1. Ir construyendo mi seguridad en mí misma
2. Poder desarrollarme y no ser ansiosa si sale algo imprevisto y solo tienes que actuar.
3. No muchas veces ser estricta conmigo o estar a la regla en algo que al final puede resultar de otro modo.

5. Incluye Esta ficha en tu portafolio.