Actividad 4

PRINCIPIOS DE BIENESTAR Y FELICIDAD

Ximena Garrido Reyna Matrícula: 3112613

CARTA:
HISTORIETA:
COMPENDIO
XIMENA GARRIDO REYNA
 Entrevista de fortalezas: (primo)
¿Cuál fue una de tus mejores experiencias en tu vida profesional (o familiar) - una ocasion en la que te sentiste mas vivo,
involucrado y orgulloso de tu trabajo? Haber termino la prepa, cuando nadie confiaba en que se lograría.

¿Cuáles son tus fortalezas más altas?

Curiosidad
Liderazgo
Entusiasmo
¿Has usado tus fortalezas para sobreponerte a la adversidad y al estrés en tu vida? Si, si tengo algún problema las
aprovecho para salir de los malo ratos.

Durante un un día típico, cuando te sientes con más energía y más vivo? Al final del día porque finalizó mi rutina.

¿Cuáles son las pequeñas cosas en la vida que te importan más? Mi familia, el despertar cada mañana y el no estar solo.

¿Cuál de tus fortalezas contribuye a esto? Entusiasmo

¿Qué te involucra más o te conecta más con el momento presente? Ser yo mismo.

¿Qué actividades te dan más placer? Ser un ganador o estar por delante de los demás, sobresalir.

¿Qué te otorga una vida con: significado y propósito? Un buen futuro.

¿Cómo te podrían ayudar tus fortalezas en tu búsqueda o descubrimiento del sentido de vida? Me pueden ayudar a no
estancarme y cerrarme a algo en específico, adaptación, modificación de la vida y darle sentido.
 Ghatas de Fortaleza:

Al inhalar soy consciente de mi entusiasmo

Al exhalar reflejo ese entusiasmo en mi comportamiento

diario y mis ganas de sobresalir.
HOJA DE SEGUIMIENTO: