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  • Rutina de Ejercicios

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    rutina de ejercicios para aumentar masa muscular.

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    RUTINA DE EJERCICIOS

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    PIERNAS (AUMENTAR PESAS EN CADA REPETICIÓN)

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    PECHO COMO GRUPO PRIMARIO
    ESPALDA
    BICEP AISLADO
    TRICEPS AISLADO
    ABDOMINALES

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