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functionalBeauty
creado por @jaukSkReii, adaptado por @dilanManlet.

Belleza funcional, instituto de atractivo y la clave del “Mewing”.

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 Abstract
Una chica medianamente conocida es expuesta por “producir” contenido con
información que no le pertenece sin dar créditos e incluso cobrar por ello.

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 Tabla de Contenido
Descargo de Responsabilidad
Capítulo 1
Introducción
Capítulo 2
Su Historia, su Contenido, su Plagio
Capítulo 3
Mis intenciones Después de Estos Hechos
3.1. Lecturas y Visiones Adicionales Relacionadas

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 Descargo de Responsabilidad
No soy un profesional médico ni soy de ninguna manera responsable si usted se
lesiona por usar la información de este libro y cualquier contenido de referencia.

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 Capítulo 1
Introducción
Puede que algunos de vosotros conozcáis @asdrawingaf, una cuenta en Instagram y
Twitter dedicada a la estética facial y la mejora de la misma. Recientemente, han
anunciado que lanzarán un libro electrónico al precio de 250 dólares, que algunos
pueden estar considerando comprar porque el propietario de la cuenta tiene mucha
información que la mayoría de las personas casualmente interesadas en mejorar la
apariencia no habrán encontrado.

Capítulo 2
Su Historia, su Contenido, su Plagio
Es probable que hayas visto algunos posts suyos hablando de la importancia de la
respiración diafragmática, de no tener costillas ensanchadas, de la asimetría derivada
de la pelvis, de llevar zapatos de apoyo, del sistema simpático y parasimpático, de la
lordosis cervical, de cualquier cosa relacionada con las “referencias” o la “entrada
sensorial”, de las ZOA's (Zonas de Aposición), alternancia de los lados del cuerpo,
(esencialmente cualquier cosa que tenga que ver con todo el cuerpo en relación con el
Mewing o la asimetría), que para la mayoría pueden parecer sin relación y aparecer
como áreas individuales de conocimiento acumulado, lo que hace que su valor sea
mucho mayor cuando está en manos de una persona que luego puede compartirlos.

Sin embargo, no es así. Todo este conocimiento es cortesía de las enseñanzas e ideas
del Instituto de Restauración Postural o PRI (siglas en inglés), una escuela de
fisioterapia que se ocupa de la asimetría natural que todo el mundo tiene y el papel del
diafragma y las extremidades en la gestión de esta asimetría (esto es una simplificación
grosera, pero una mejor requiere una mayor comprensión).

Respiración diafragmática/abertura de costillas: https://youtu.be/mtKKmpLF5ug

(la extensión significa que las costillas se abren, la extensión de la parte inferior de
la espalda lleva a la compensación de la postura de la cabeza hacia delante, video
sobre esto aquí https://youtu.be/eAyy-f_eHd8 que discute también por qué el
diafragma es necesario para la postura correcta y la lordosis cervical).

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 Reducir el uso de músculos respiratorios accesorios: Esto se refiere al uso del
cuello, los trapecios, la parte baja de la espalda, el pecho, etc. para introducir aire
en lugar del diafragma https://pritrainer.com/restricted-ribcages-compensatory-
breathing/ lo que ocurre cuando perdemos el acceso sin restricciones al diafragma
como músculo respiratorio, y conduce a la disfunción.

Usar el lado izquierdo del cuerpo: Esto se refiere a nuestra dominancia natural
derecha causada por el diafragma derecho, estructural y funcionalmente más
fuerte, que en la mayoría de los humanos modernos no se alterna correctamente
con el lado izquierdo https://pritrainer.com/breathing-and-posture-the-relationship/
leer en ‘Cuando perdemos el lado izquierdo’.

Sustituye tus zapatos descalzos por zapatos de apoyo: En superficies planas y

duras los pies no pueden pronar y supinar como lo harían en superficies blandas y
desiguales en las que fuimos diseñados para caminar, los zapatos con las
características correctas pueden permitir la pronación y la supinación, lo que
permite una respiración y una postura correctas.

Esta es la lista de zapatos que recomiendan y algo de información sobre por

qué los zapatos son importantes https://cutt.ly/s2P8svZ.

El por qué necesitamos la pronación del pie derecho que es difícil con los pies
descalzos en un terreno sólido y plano https://youtu.be/ulUe4yt1kG0.

Hacer levantamientos más alternados con ‘singles’: Esto es, emplear ejercicios
unilaterales, por ejemplo, un single leg deadlifts en vez de únicamente bilaterales,
por ejemplo un deadlift regular, para permitir más apreciación de cada lado del
cuerpo y no incrustar patrones asimétricos más.

https://youtu.be/f6Cz49_hQsY

https://youtu.be/C3bxIDWOnL4.

Estos son únicamente algunos ejemplos de la información que están empleando de

PRI, la mayor parte de sus conocimientos que se constituiría como un nivel superior a
las cuentas similares es de PRI. No estoy en contra de que usen esta información para
ayudar a la gente, pero sí estoy en contra de que la presenten como información propia
sin mencionar de dónde la han sacado, lo que podría ayudar a tantas personas, y de
que la oculten tras un muro de pago a un precio desorbitado. Esto no es una crítica en
contra de su inteligencia, pero su moral - un libro electrónico no puede ayudar a alguien

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 que es disfuncional en las formas PRI describe si son algo más que un simple caso o
no pueden dedicarse a la comprensión de los entresijos de lo que están aprendiendo.
Por $250 podrías tener sesiones con practicantes licenciados de PRI, las mismas
personas de donde se está obteniendo mucha de esta información. Claro que habrá
otra información en el libro electrónico, pero gran parte de esto se puede encontrar ya
en la cultura popular Mewing o de su Instagram, y para consideraciones quirúrgicas
purefxrm en Instagram ofrece análisis facial personalizado mucho más barato con
recomendaciones de cirugía craneofacial.

Capítulo 3
Mis intenciones Después de Estos Hechos
Iba a hacerlo de todos modos, pero ahora lo tendré listo para finales de mes: voy a
elaborar una guía sobre la relación de la PRI con el “Mewing”, que creo sinceramente
que es la clave para comprender cómo se desarrolla la cara y cómo situarse en la
mejor posición para impulsar ese desarrollo, y voy a publicarla aquí TOTALMENTE
GRATIS. Resumirá todos los puntos relevantes de la PRI para el desarrollo
craneofacial, con diagramas y referencias, y orientación sobre cuándo buscar ayuda
externa, de forma comprensible (la PRI es una bestia compleja y lleva mucho tiempo
empezar a entenderla). En esencia, la PRI me ha salvado la vida de síntomas de salud
extremadamente angustiosos (puede consultar mi historial) y está corrigiendo mi
asimetría facial y permitiéndome solucionar mi FHP, del que nunca he podido salir.
Considero que esta información puede salvar vidas y que cambiará por completo el
concepto de “Mewing” en la corriente principal, pasando de una consideración craneal
a una de todo el cuerpo, por lo que debería compartirse libremente.

3.1. Lecturas y Visiones Adicionales Relacionadas

Asimetría facial desde la PRI

https://cutt.ly/l2P1YlQ
Interacciones entre la pelvis y el cráneo
https://cutt.ly/L2P1OI2

Terapia miofuncional, oro-facial y resonancia craneofacial

https://cutt.ly/b2P1Rhi

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 @aleenakanner, @drlocrao, @stephenbfit, @neal_hallinan son buenos recursos en
Instagram.
@NealHallinan es un espectacular canal, como también lo es @conorharris y
@ZacCupplesPT.

TLDR publicará una guía gratuita sobre el PRI (búsquela en Google) en relación con el
“Mewing”.

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