Consejo 1: No saltarse los juegos sexuales previos El escenario: tu chico est listo para la accin, pero t no, o al menos

no al mismo nivel que l. Y lo peor es que crees que si le pides un poco ms de tiempo l pensar que eres una estrecha o una frustrada. Vamos que, por lo que sea, te sientes insegura y no te atreves a hablar y, al final, l entra en accin y t no sientes nada de nada. Vers, se ha comprobado que se necesitan unos veinte minutos de excitacin para que el cuerpo femenino est preparado para el orgasmo. Es entonces cuando el cltoris y otras partes del cuerpo estn ms sensibles a cualquier estmulo. Y, segn indican los sexlogos, si te saltas esta fase previa te resultar ms difcil llegar al orgasmo. Puede que veinte minutos te parezcan una eternidad, pero lo cierto es que a un buen amante no le importar esperar. De hecho, si sabe aprovecharlos bien son una estupenda oportunidad para aumentar su propia excitacin. Paula, una secretaria de 27 aos, lo confirma: A m me costaba mucho llegar al orgasmo y le dije a mi chico que no se preocupara si no consegua tenerlo. Una noche, me tumb en la cama y me pidi que le dejara hacer. De pronto lo sent. Tuve un orgasmo fantstico y te aseguro que l disfrut de todos y

cada uno de los minutos que dedic a acariciarme y estimularme. Lo mejor de todo, querida lectora, es que conseguir tener un orgasmo durante los juegos previos es el preludio perfecto para llegar al clmax durante el coito propiamente dicho. Acaso, y slo por eso, no merece la pena pedirle a Consejo 2: No pensar en otra cosa Es muy fcil distraerse durante el sexo porque es inevitable que surja algo que te descentre. Desde un Vaya, eso que ha sonado es mi estmago? hasta No me gusta nada ese lunar que tiene en el pecho. Debera vrselo un mdico. Y, por desgracia, en cuanto la mente se va a otra parte, adis al orgasmo. El cerebro ejerce un papel fundamental durante el sexo: registra sensaciones y libera sustancias qumicas que provocan buenas vibraciones por todo el cuerpo. Cualquier distraccin es capaz de alterar el proceso de excitacin, reducir los impulsos sexuales en el cerebro y bajar la sensacin de placer a cero. Puesto que controlar los pensamientos es algo muy complicado, lo nico que puedes hacer cuando sientas que no ests a lo que ests es intentar poner toda la atencin en tu cuerpo. Cntrate en lo que sientes y en cmo respondes a los estmulos y, si lo

necesitas, no tengas reparos en tocarte a ti misma o colocarte en una postura en la que sabes que llegars al clmax. Otro buen recurso es concentrarte en la respiracin. Respira lentamente, siendo consciente del ritmo, e intenta sincronizarlo con el de tu pareja. Este tipo de respiracin yguica ayuda a potenciar las sensaciones, adems de conectarte a un nivel ms profundo con tu amante. Cosnejo 3: No te olvides del punto G Cuando hablamos del placer femenino, el punto G es una autntica bomba de relojera peeeeero, la joya de la corona es el cltoris. En este punto de la anatoma femenina existen muchas ms terminaciones nerviosas que dentro de la vagina, y por eso es muy difcil que una mujer llegue al orgasmo sin ningn tipo de estimulacin en esta zona. Nuestra sugerencia? Ponte encima de tu chico, en la postura de la cowgirl, y coloca tu cltoris de tal forma que se roce con su pelvis durante la penetracin. Puede que sientas que la friccin tambin estimula los labios vaginales. Otra opcin es que le pidas a tu chico que te masturbe mientras te penetra desde la postura kamasutra del perrito o

cuando t ests encima de l. No te arrepentirs. Consejo 4: Hacer pis Es muy probable que en el momento cumbre del sexo pases por alto algunas cosas aparentemente insignificantes, como, por ejemplo, la vejiga. Sin embargo, si tu chico te estimula el punto G durante la penetracin podras sentir unas ganas tremendas de ir al bao. La razn es que el punto G est muy cerca de la glndula de Skene, que a su vez est directamente conectada con la vejiga. Por eso, cada vez que sientas presin sobre el punto HYPERLINK "http://www.cosmohispano.com/elrey-del-orgasmo-punto-g"G tendrs la sensacin de que necesitas hacer pis, aunque no sea cierto. Y en qu afecta esto al sexo? Muy sencillo: te distraers pensando que tienes otra necesidad bsica que no es el orgasmo. Adems, algunas mujeres eyaculan y confunden el lquido expulsado con orina, de tal forma que cuando ven aquello, cortan el rollo y, en consecuencia, tambin el orgasmo queda en stand by. Afortunadamente, existe una solucin muy sencilla: hacer pis antes de meterte en la cama con tu chico. Si ests segura de que no tendrs ganas de ir al bao, porque ya has ido, cualquier sensacin

extraa te parecer una parte ms del proceso sexual. Eso por no hablar de que hacer pis antes de la relacin sexual disminuye el riesgo de contraer una infeccin de orina. tu chico que retrase un poquito el momento? Consejo 5: Las posturas Kamasutra Las acrobacias erticas y las posturas kamasutra estn bien si quieres que tu vida sexual sea entrenida y diferente. Pero practicar todas en la misma sesin podra ser contraproducente. Por qu? Bsicamente porque la clave para sentir el mximo placer radica en tener una estimulacin constante. Una vez que has encontrado la postura y el ritmo adecuados, necesitas controlarlos y desarrollarlos sin alteraciones. De lo contrario, el orgasmo se esfumar. Si, a pesar de todo, se te va la inspiracin en el ltimo momento, tranquila. Recuperad la posicin inicial que tanto te excitaba y daos otra oportunidad. Los segundos rounds existen para algo, no crees?