CETO VEGANA 1800 KCAL

DESAYUNO COMIDA CENA

Aguacate con un poco de Espinacas con soja Ensalada de garbanzos:

sal y almendras crudas texturizada:

Ingredientes: Ingredientes: Ingredientes:

• Aguacate, 150 g • Nueces, 40 g • Garbanzo en seco, 50 g
• Almendra, 40 g • Soja texturizada, 70 g • Aceite de oliva, 20 g
• Aceite de oliva, 15 g • Pepino, 100 g
• Espinacas, 100 g • Brotes verdes
• Aceitunas, 100 g • Zanahoria, 50 g
• Apio, 70 g

Menú realizado por la dietista-nutricionista

PALOMA QUINTANA OCAÑA
Profesional de Dime Bienestar