LICEO MUNICIPAL ATENEA

UTP 2021
CUNCO

“Guía de Educación Física y Salud N°1: “sistema muscular”

Asignatura: Educación física y Salud Profesor(a): Gislene López Riquelme
Curso: 2° E/M Fecha: N°1
Nombre alumno(a)

SISTEMA MUSCULAR

El sistema muscular es un conjunto de más de 650 músculos diferentes que componen el cuerpo
humano, la mayoría de los cuales pueden ser controlados a voluntad y que permiten ejercer la fuerza
suficiente sobre el esqueleto para movernos. Compone de 40 a 50% del peso corporal.
 Los músculos
Los músculos están entre los huesos y la piel, son órganos elásticos, es decir, se contraen y se relajan sin
romperse, están formados por células musculares de forma alargada llamadas fibras musculares. Cuando
los músculos se contraen, se acortan y producen el movimiento de alguna parte del cuerpo.
La función principal de los músculos es mover las distintas partes del cuerpo apoyándose en los
huesos. Para ello, los músculos están unidos a los huesos a través de un conjunto de fibras llamado
tendón. Por ejemplo: el tendón del bíceps une el músculo con el radio, y el tendón del tríceps une el
músculo con el cúbito.
Funciones de los músculos:
 Locomoción: Permite mover al individuo, desplazarlo en alguna superficie como por
ejemplo correr.
 Estabilidad: Los músculos mantienen el cuerpo equilibrado y en su sitio.
 Protección: La musculatura, junto al esqueleto, defiende los órganos internos de
posibles agresiones y los mantiene a resguardo en nuestro interior.
 Calor: al moverse nuestros músculos generan energía calórica

DELTOIDE
PECTORAL
TRICEPS
BICEPS
DORSAL ANCHO
REDCTO
ABDOMIANAL

GLUTEO
CUADRICEPS

ISQUIOTIBIAL

GASTRONECMIO