ESCUELA PROFESIONAL DE ING.

INDUSTRIAL
EXAMEN DE ENTRADA TALLER DE FELICIDAD Y BIENESTAR

Alumno:_ ______________________________________Fecha: ________________ Buena

Suerte
Lee cuidadosamente cada pregunta y marca la alternativa correcta .

1. Teoría de la felicidad:
a. Inicialmente la medida era la satisfacción con la vida
b. El objetivo consistía en aumentar dicho sentido de satisfacción
c. Fue considerada desde un inicio como una teoría completa
d. A y B son correctas

2. Teoría del bienestar

a. Descarta la propuesta de la teoría de la felicidad
b. El elemento de Logro se concentra en las metas que se alcanzan, generando un
sentido de autonomía
c. Las relaciones positivas se refiere a relaciones que concentran en relaciones que
sean placenteras para quien la experimenta.
d. Todas son correctas
3. Emociones positivas y negativas
a. La frecuencia da menor información sobre el bienestar de una persona que la
intensidad de sus emociones
b. La información sobre la intensidad de las emociones no ayuda a conocer más
sobre la personalidad del individuo
c. No basta la ausencia de afecto negativo para decir que una persona se encuentra
bien.
d. Las emociones y sentimientos son independientes – si una persona experimenta
tristeza, ya no puede experimentar ansiedad.
4. Emociones positivas y negativas
a. Los afectos negativos y positivos son los únicos factores determinantes para
identificar el grado de satisfacción que se tiene con la propia vida
b. El sentirse bien no influye en el aumento de generosidad, altruismo o creatividad
c. Los estados de ánimo y emociones positivas cumplen una función adaptativa
d. El sentirse bien rara vez permite desarrollar recursos personales duraderos.
5. Sobre el perdón para poder trabajar en esta fortaleza se necesita
a. Decidirse a perdonar ,mantener la calma ,aceptar las fallas
b. Solo se requiere reconocer los errores
c. Solo se requiere tomar la decisión de hacerlo
d. Todas son incorrectas

6. Sobre las dimensiones del Flow:

a. Concentración en la actividad: incluso cuando la tarea genera bienestrar, la persona
no se abstrae
b. Control potencial: la persona no se siente preparada ni capaz
 c. Control potencial: el equilibrio entre habilidades y desafíos provoca este
sentimiento
d. A y B son correctas

7. .-Sobre el capital Psicológico :Resiliencia

a. La resiliencia se desarrolla con gran dificultad en el ser humano
b. La resiliencia consiste en la capacidad psicológica para sobreponerse a la
adversidad
c. La resiliencia es un concepto poco útil para el Capital Psicológico
d. Ay C son correctas

8. Sobre la gratitud
a. Sólo se necesita agradecer el presente
b. Es importante ser agradecidos tanto con los sucesos pasados y presentes que nos
han generado bienestar
c. Es un proceso complejo que es muy difícil de desarrollar para todo ser humano
d. B y C son correctas.

9. En relación al humor:
a. Se encuentra dentro de las fortalezas conocidas como trascendencia
b. La trascendencia tiene poca relación con la inmensidad del universo
c. Ver el lado positivo de la vida es una forma de negación
d. No se han demostrado efectos sobre el sistema inmune

10. Sobre el mindfulness:

a. Se centra en la capacidad humana de estar presente
b. Enfocarse en el aquí y ahora es prácticamente imposible
c. Se puede traducir como “atención multidimensional”
d. Todas son correctas