Dibujo Ilustración

TIPS PARA APRENDER A DIBUJAR LAS PIERNAS Y LOS PIES

Por: Memo Alfaro

15 febrero, 2021

Aprender a dibujar las piernas y los pies es definitivamente necesario en el mundo del
dibujo figurativo, ya que el cuerpo humano ha sido siempre uno de los temas principales en
la agenda de todo artista. Lo divertido del asunto es que, no obstante su cotidianidad, el
cuerpo humano y sus partes resultan complejos de dibujar.

Incluso el tratar de recordarlo a detalle, de buenas a primeras y sin ninguna práctica previa,
nos pondría a dudar sobre los pormenores de su composición.

En este sentido, aprender a dibujar las piernas y los pies resulta indispensable si lo que
queremos es representar el cuerpo humano adecuadamente. De hecho, hasta para estirar,
torcer o romper las reglas de la anatomía humana al más puro estilo surrealista,
necesitamos conocerla bien en su enteridad.
diagrama de Diego Catalán

Lo que verás a continuación es un pequeño pero efectivo estudio con tips útiles para
dibujar las piernas y los pies. Ya sea que tus intenciones estén dirigidas al plano de la
pintura artística, del dibujo hiperrealista, del dibujo de cómic u otra variante, el contenido de
nuestra publicación es para apoyarte, enriquecer y facilitar tu proceso creativo.

Explorando la anatomía para dibujar las piernas y los pies

Para una representación realista o al menos factible de cualquier parte del cuerpo -o para
esos fines, de cualquier cosa-, siempre es necesario que los artistas conozcan la estructura
detrás de lo que podemos observar.

Esto, obviamente, es igual de importante al dibujar las piernas y los pies. Los huesos y los
músculos están ocultos debajo de la piel, pero lo cierto es que sin ellos ni siquiera
podríamos tener la percepción del cuerpo que tenemos.

Todas las partes del cuerpo se unen para dar forma a una gran variedad de estructuras
físicas y complexiones. Piernas y pies musculosos, esbeltos, flacuchos o regordetes como
los de un bebé; todos tienen algo en común, pero no pueden representarse de la misma
manera, ¿por qué? porque la forma en la que interactúan estas formas no es exactamente
la misma en todos los casos. Hay generalidad, pero también especificación.
Aquí tienes un par de esquemas de los músculos que te ayudarán a aprender a dibujar las
piernas y los pies de manera correcta. Trata de asociarlos con lo que ves en el exterior y
con lo que quieres dibujar. Si en algún momento has pensado en dibujar cosas como
zombies con la piel colgando o cuerpos con una musculatura digna de los cánones de
perfección estética (así como de las grandes obras que fueron creadas siguiendo estos
modelos), entonces es aún más importante que mires con mucha atención.

Con el tiempo y la práctica diligente llegarás a recordar los principales rasgos de la

anatomía que debemos representar al dibujar las piernas y los pies.
Hay quienes tienen un dominio magistral del dibujo de la musculatura tanto en hombres
como en mujeres, aunque por lo general, para empezar a dibujar basta con recordar la
forma general y aquellos músculos, huesos y demás detalles que son más notorios a
primera vista y que nos ayudan a crear la ilusión de lo que buscamos representar.

Tener esto en cuenta, por cierto, también resulta muy útil incluso en el dibujo con modelo,
pues si hay algo que no logres resolver “de vista”, el conocer la anatomía del cuerpo
humano -y en concreto, la de las extremidades- así como su funcionamiento, será un gran
apoyo para mantener una representación adecuada y bien proporcionada, la cual
obviamente no solo es necesaria al dibujar las piernas y los pies sino todo el cuerpo.

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 Bien, pero ¿Cómo dibujar las piernas fácilmente?

Aquí es donde entran en escena las herramientas obtenidas tras los siglos de observación.
basta con ver nuestra publicación “Dibujo renacentista: guía paso a paso” para recordar que
mucho de lo que hacemos hoy en materia de las artes gráficas sienta sus bases en el
Renacimiento, aunque el primero en utilizar y escribir sobre los canones fue Policleto “El
viejo”.

Los cánones son básicos para el dibujo del cuerpo humano, ya que nos permiten tener una
buena referencia de las proporciones que debemos conservar.

En realidad podemos simplificar el proceso en muchos niveles y después de cierto tiempo

de práctica, uno empieza a seguir cierta forma de trabajar al ir encontrado lo que le resulta
más cómodo o funcional. La estructura básica es la misma, pero formas de bocetear hay
muchas.

Lo que te recomendamos aquí es de lo más simple y común, pero si encuentras que algo
que no está aquí te funciona al dibujar las piernas y los pies o el cuerpo en general: úsalo.
Puedes utilizar varios métodos y simplificaciones con cajas, cilindros, el mínimo de lineas,
etc. Todo vale.

Vayamos entonces a las piernas en una postura de pie y mirando al frente.

Lo que comúnmente llamamos pierna y pie se divide realmente en tres partes: el muslo, la
pierna y el pie.

El hueso del muslo, el fémur, es el hueso más grande en el cuerpo y lo encontramos

montado al centro de los lados de la pelvis. El fémur descansa por encima de la tibia o
espinilla, y entre ambos está la rótula (o patela) que es la parte más notoria de la rodilla. En la
parte exterior de la tibia está la fíbula y la tibia a su vez reposa sobre el astrágalo, que
básicamente es parte de los huesos del tobillo.

Ahora bien, todas estas partes de la estructura ósea que te acabo de mencionar vas a
empezar simplificandolas así:
Bastante sencillo ¿no?, a menos que tengas intención de dibujar el esqueleto tal cual, este
esqueleto simplificado es todo lo que necesitas para empezar. Tomando en cuenta las
proporciones según el canon (recuerda la distancia de la cadera a la rodilla y de la rodilla al
pie) así como la posición, que en este caso es de frente. El volumen se lo darás de a cuerdo
a más formas simplificadas (como cilindros) o simplemente con líneas para marcar la
silueta.

Después de dar volumen de esta manera, puedes empezar a trazar la silueta y borrar líneas
de más en tus formas básicas. Es probable que para este momento te hayas encontrado
con que las rodillas pueden ser complicadas de dibujar, lo cual es común cuando somos
principiantes e intentamos dibujar las piernas y los pies.
Esto es así porque es el punto donde se unen dos partes que parecen muy distintas una de
la otra, así que no resulta raro que en muchos dibujos de práctica los muslos nos queden
grandes mientras lo que resta de la pierna parezca demasiado pequeño o delgado.

Para evitar esto, hay que recordar las proporciones que debemos mantener y seguir
practicando. Resulta recomendable, también, utilizar imágenes de referencia. Es bueno
practicar con todo tipo de poses y perspectivas ya que la dificultad se ve aumentada al
incluir escorzos en nuestro dibujo que bien logrados, otorgan profundidad espacial a
nuestro dibujo, dan la ilusión de tridimensionalidad.
 Las piernas y ilusión de movimiento

Los dibujos de la figura humana estática, simplemente de pie, suelen utilizarse mucho para
practicar y empezar a familiarizarse con las partes del cuerpo humano, pero seamos
realistas: no solemos mantenernos mucho tiempo en una sola posición y, si hay algo que
resalta al poner el cuerpo en movimiento, eso son las extremidades.

Las extremidades están llenas de movimiento gracias a la cantidad de articulaciones con

las que cuenta el cuerpo humano. Al igual que con los brazos y las manos (de hecho,
contamos con una publicación dedicada al dibujo básico de manos), es recomendable que
estudies los movimientos que pueden realizar las piernas y los pies.

En las piernas, este rango de movimiento no solo se limita al movimiento de la flexión de las
rodillas, hay muchos otros e incluso la cadera contribuye a la variedad de movimientos que
relacionamos con las piernas.

recuerda que por más extremos que puedan parecer estos movimientos, también tienen un
límite (un split de piernas no lo hace cualquiera, eso queda muy claro), generalmente
definido por ángulos que corresponden tanto a la capacidad de movimiento de las
articulaciones como los rasgos anatómicos propios de diferentes tipos de cuerpos.

En pocas palabras, todos tenemos cierto rango de movimientos incluso aunque

entrenemos nuestros músculos, ligamentos, articulaciones y demás para ampliar dicho
rango, pero el tipo de cuerpo que desees representar tendrá sus propias limitaciones: un
luchador de sumo y una gimnasta olímpica se mueven de maneras muy distintas.

También recuerda que los rasgos físicos de hombres y mujeres tienden a ser ligeramente
diferentes. En el dibujo del cuerpo femenino se trata de resaltar la delicadeza de las formas,
se busca una estética más refinada, donde en el caso de los hombres se busca más
representar la fuerza y por lo tanto, se suelen marcar más los músculos en general.
 Dibujar los pies

El siguiente tema en este breve compendio de consejos sobre dibujar las piernas y los pies
es ni más ni menos que el dibujo de los pies, que también puede ser todo un reto debido a
su composición.

El pie, al igual que las manos, está compuesto por huesos, tendones, tejido graso y mucho
tejido conectivo. Los pies, como todos hemos notado, son muy fuertes, y aunque no tienen
tanta flexibilidad como las manos, también tienen su buena cantidad de movimientos.

En el siguiente dibujo observa cómo los metatarsos fluyen a lo largo del pie y qué tan
protuberante es realmente el talón. Si superponemos el dibujo de lo que sería la superficie,
podemos apreciar dónde se asienta la carne sobre el hueso. Estructuras como el talón, los
metatarsos y las articulaciones se pueden indicar a nivel de la superficie si sabemos dónde
se asientan debajo de la piel. Recuerda: lo que está por debajo también da forma a lo que
vemos por encima.

Otro detalle que olvide desarrollar un poco más al hablar sobre el dibujo de las piernas y
que también resulta de gran ayuda en el dibujo de pies -así como en la anatomía en general-
es el de hacer pequeños estudios rápidos. Mencioné la práctica, sí, pero no toda la práctica
debe estar enfilada hacia un dibujo terminado desde el inicio.

Permítete la oportunidad de la prueba y el error y la oportunidad de dejar pequeños dibujos

inconclusos como herramientas de análisis.

No sólo es algo que recordé mencionar ahora, sino que es lo primero que te voy a
recomendar con el dibujo de pies. Una vez que hayas estudiado un poco el pie, puedes
comenzar a hacer bocetos simples para encontrar tu pose inicial. Para este paso, aún no
necesita preocuparse por la precisión o la anatomía.

Ya que tienes más clara la pose (puedes usar esta misma si te resulta más más sencillo),
puedes empezar a construir con formas geométricas o simplificadas el pie. Una de las
formas más comunes con las que se simplifica el pie, o al menos la más básica y de mayor
tamaño, suele ser la de un triángulo. Incluso hay quienes le encuentran semejanza con un
tope para puerta.
 el nombre de esta marca incluso resulta muy
apropiado

Claro que para indicar el talón, los dedos o el tobillo puedes agregar otras más. Lo
importante de utilizar formas es que nos ayudan tanto a simplificar como a ir determinando
tridimensionalidad, ya que nos ayuda a mantener la perspectiva, a mantener un sentido de
profundidad. En este caso, por ejemplo, se indica la parte frontal de los dedos.

A partir de estas formas ya podemos empezar a construir el pie como un objeto en tercera
dimensión. En este punto hay que observar dónde es que las superficies del pie se
convierten al espacio en tres dimensiones. Con formas como esferas, cajas y círculos es
fácil “mapear” las formas del pie (aparte podemos utilizar planos). Al irlo incorporando, todo
esto nos va ayudar a dar la sensación de volumen.

Por encima de esta forma simplificada ya puedes ir agregando formas más específicas. Ir
marcando de manera más adecuada el empeine, los dedos, el tobillo, el talón, etc. Y no
importa si al agregar esto cambias un poco tus lineas con respecto a la base simplificada,
es algo que puede suceder. Solo trata de mantener las proporciones en su lugar. Piensa en
la complexión del pie y sus rasgos.

Lo que sigue es irlo haciendo lucir más natural, ya sin líneas de referencia que nos
recuerden formas simplificadas, aunque puedes mantener algunas de estas si te ayudan a
solidificar el dibujo.También aqui ya puedes agregar detalles como las uñas.

Lo que dibujamos previamente para construir el dibujo y así poder identificar las formas del
pie también nos puede ayudar a determinar volúmenes para el resultado final. Trata de
mantener el dibujo fluido, libre.

Si estás entre quienes presionan mucho el lápiz contra el papel, trata de estar atento a esa
presión que imprimes y recuerda que todavía no terminamos. Las líneas muy marcadas,
aparte de ser más difíciles de borrar, son más bien para acabados y aún en ese punto, su
grosor debe variar para ayudar a dar volumen.

Finalmente, agrega los detalles. Ajusta el ángulo de las uñas, agrega pequeñas arrugas en
lugares como las uniones de las falanges, resalta el tobillo, agrega un poco de achurado
para marcar algo de sombra y dar aún más la ilusión de volumen y peso.

Ahora si ya puedes remarca el contorno, recordando que no todo debe quedar del mismo
grosor (a menos que lo que busques sea resaltarlo mucho a comparación de algo que esté
en el fondo o que quieras hacer algo en un estilo como de caricatura), así, por ejemplo,
mantener la línea más delgada en la parte de arriba del pie y más ancha en la de abajo hará
que la de arriba parezca más iluminada.

Tipos de pies

Ahora bien, los pies también tienen sus cánones. Podemos identificar 3 formas generales,
las cuales se crean mediante la disposición de los dedos de los pies de dos maneras:

1.¿Qué dedo del pie es más largo?

Pie egipcio: el dedo gordo es el más largo.

Pie griego: el segundo dedo es el más largo.

Pie cuadrado: los dedos tienen longitudes uniformes.

2.Contraste entre la parte más ancha del pie y su "punta"

Pie ancho: Menos contraste entre la parte más ancha del pie y su punta.

Pie estrecho o afilado: más contraste entre la parte más ancha del pie y su punta (debido a
que los 2 últimos dedos se retraen demasiado).
También recuerda que al representar los pies, no importa por cual de estas formas te
decidas, hay que evitar errores como:

• Dibujar todos pies dedos planos sobre el piso

• Dibujar el dedo gordo doblado hacia abajo (no solo es anatómicamente incorrecto, sino que de hecho suele
tener una ligera curvatura hacia arriba)

¿Cómo dibujar pies caminando?

Al dibujar las piernas y los pies, como ya mencionamos, quizás podremos percibir que los
pies tienen comparativamente menos movimientos, pero no quiere decir que no puedan
ayudar a dar dinamismo.

Por lo tanto, también hay que conocer bien su rango de movimientos. Debemos identificar
cómo interactúan las diferentes articulaciones que lo componen, y en este sentido, quizás
uno de los ejemplos más simples que nos podemos encontrar es el dibujo de los pies
caminando.
Para representar los pies caminando no es posible hacerlo sin tomar en cuenta las piernas,
ya que cuando caminamos, son partes del cuerpo que actúan en conjunto para que
podamos desplazarnos. De todas maneras, dibujar las piernas y los pies suele ir de la mano
casi siempre, a menos que quieras enfatizar algo en concreto, por ejemplo, cuando cierta
escena de un cómic lo requiere.

Al dibujar las piernas y los pies recuerda checar imágenes de referencia, para que puedas
plasmar todos los elementos que dan la ilusión de movimiento, pues no son solo las piernas
y los pies los que se mueven al caminar: se mueve la cadera (es un movimiento
especialmente notorio en las mujeres), está presente el braceo que alterna con el
movimiento de los pies y demás detalles que debes notar.

Si quieres saber más sobre cómo dibujar el cuerpo en acción y agregar más dinamismo,
también contamos con una publicación al respecto, “Consejos para dibujar el cuerpo
humano en acción”.

Consideraciones poco famosas

Es realmente fácil encontrar tutoriales paso a paso sobre como dibujar las piernas y los
pies hoy en día en el internet, sin embargo, pocos mencionan la importancia que tienen los
detalles sobre todo al representar una escena muy realista.

Quizás te preguntes "¿Qué no el conocer los músculos, huesos y demás era para eso?"
pero a lo que me refiero aquí es a rasgos quizás más sutiles que se nos pueden escapar.

Y no es sólo que los pies de los hombres suelan dibujarse diferentes a los de las mujeres,
sino que, por ejemplo, si deseas representar a un niño de la India descalzo en tu dibujo o
pintura, sus pies pueden resultar muy distintos a los del promedio de adultos citadinos
occidentales acostumbrados a usar zapatos.

a la izquierda, un pie genérico de hombre, a la derecha uno de mujer.

¿Tiene sentido, no?

Hace una gran diferencia en la forma del pie si uno está hecho para usar zapatos desde la
infancia o no.

En culturas donde se usan zapatos cerrados la mayor parte del tiempo (como en las
culturas occidentales), los pies son más estrechos y los dedos apretados juntos. El dedo
gordo del pie tiende a apuntar hacia adentro y el dedo meñique puede estar
permanentemente acurrucado debajo de su vecino.