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Tecinico de Futbol GRUPO 4
Tecinico de Futbol GRUPO 4
Introducción:
Una disfonía es toda alteración de la voz en la que se vea afectado uno de los parámetros, a
consecuencia de ello, la severidad dependerá del grado en que se haya afectado y del impacto
en la función vocal. (Farias, 2007). Entre un 5% y 10% de la población de los países
desarrollados, sufren alguna alteración de la voz. Si bien los mismos se suelen dar en todos
los grupos etarios, existe una mayor prevalencia en personas entre 25 y 45 años de edad y
también en individuos que utilizan la voz como herramienta de trabajo profesional.
En el presente trabajo, se expone un plan preventivo y de abordaje terapéutico dirigido a la
población de directores técnicos deportivos de ambiente cerrado, más específicamente de
Fútbol Sala.
El mismo, se realizó mediante lo abordado a lo largo de las cátedras Clínica de la Fonación y
Fonación III, centrándonos en los requerimientos característicos de este grupo de
profesionales de la voz, quienes se encuentran expuestos a múltiples factores de riesgos y
exigencias vocales dentro de su actividad laboral.
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Fecha: 13-06-2023
Lic. En Fonoaudiología CARDOZO, Ramiro Antonio
Fonación III GÓMEZ CARDOZO, María Candela
Prof. Sánchez Bibiana SILVA, Lucía Esperanza
4to Año – Com. U SOLIS, Valentina Magdalena
El director técnico es quien posee una actividad global dentro del equipo. El mismo, se
encarga de formar, dirigir, aconsejar, corregir, ayudar a los jugadores a progresar y elegir la
táctica adecuada. Su principal objetivo se basa en potenciar el rendimiento tanto del equipo
como de cada jugador, mediante profundos conocimientos de psicología y pedagogía (FIFA,
s.f.).
Asimismo, se encargan de diseñar las estrategias que deben ejecutarse en cada partido, de
dirigir al equipo desde fuera de la cancha y en algunos casos, también se encuentran dentro
del partido; a su vez, suelen dar instrucciones verbales simultáneo a que se encuentra
transcurriendo el partido. Al dar indicaciones se requiere competir con el entorno ruidoso en
el que se encuentra inmerso el deporte, así como con la necesidad constante de movimiento al
seguir a sus jugadores a lo largo de la cancha. Un aspecto fundamental a tener en cuenta en
esta profesión y su relación con la voz es la acústica del lugar, dado que, al tratarse de lugares
cerrados y no diseñados para el uso vocal profesional, se producen efectos de eco y
reverberación que se adicionan al ruido ya presente del lugar. Al mismo tiempo, se suma a
estas dificultades la imposibilidad de uso de amplificadores vocales, como por ejemplo los
micrófonos.
Por tanto, se destaca que las principales patologías presentadas en estos profesionales serán
disfonías de tipo funcional, las cuales son provocadas por un uso vocal incorrecto, como el
abuso vocal, más específicamente las disfonías por tensión muscular, ocasionado por la
necesidad de elevar la voz y competir con los factores de riesgo presentados en su ambiente
de trabajo, donde no se presentan alteraciones de la estructura anatómica. Sin embargo, el
abuso constante de su voz puede llevar a la aparición de lesiones estructurales, como son los
nódulos, que darían lugar a disfonías de tipo mixtas.
La disfonía por tensión muscular, como su nombre bien indica, refiere a las patologías
vocales donde la fuerza muscular intrínseca y/o extrínseca se encuentra desequilibrada, con
excesiva tensión laríngea y paralaríngea, lo cual provoca síntomas como ataque glótico
intenso, voz aérea y con astenia, con posible hiatus posterior e incluso aparecer un avance de
bandas ventriculares ante la excesiva tensión. Su causa se relaciona a mal uso y abuso vocal,
influencias psicológicas, estrés crónico, etc. (Cobeta Marco y cols, 2013).
Los nódulos vocales, en cambio, son lesiones pequeñas, bilaterales y simétricas en el tercio
anterior de las cuerdas vocales, consecuentes a este mal uso y abuso de la voz, asociados
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principalmente a profesionales de la voz con mala técnica e higiene vocal (Cobeta Marco y
cols, 2013).
La voz se produce de manera más saludable cuanto menos esfuerzo realizamos para emitirla.
Con el objetivo de que la voz sea sana y se adapte a las demandas vocales de cada sujeto, se
buscará lograr el aprendizaje de una técnica vocal, la cual debe conseguir que el sujeto llegue
a conocer su voz y logre interiorizar y automatizar los procesos normales de fonación para
mejorar la eficacia comunicativa y evitar las afecciones laríngeas. Esta será la mejor forma de
prevención y la pauta más importante de higiene vocal.
En una primera instancia y partiendo del nivel de prevención primaria, se buscará aplicar
actividades sanitarias como ser la higiene vocal, a fin de prevenir la aparición de algún tipo
de disfonía y hacer hincapié en la eliminación de conductas dañinas. Así, en cuanto a las
medidas preventivas que se pueden tomar para abordar a este tipo de pacientes (Barnat de
Mines y Ramos, 2011), se destacan:
● No abusar de la voz durante procesos inflamatorios y/o infecciosos de las vías aéreas.
● Controlar la dosificación del aire para dar fluidez y comodidad a la emisión.
● Hidratación antes, durante y después de su jornada de partidos; así como también en la
cotidianidad.
● Dieta equilibrada acorde a su estilo de vida y profesión.
● No abusar de bebidas alcohólicas, café, mate o comidas picantes.
● No automedicarse.
● Evitar fumar en exceso ya que esto produce un resecamiento en la mucosa.
● Impedir la exposición prolongada al sol (produce edematización cordal y contribuye así, a
la disfonía).
● Evitar hablar y realizar ejercicio al mismo tiempo, en donde se recomienda como primera
acción, la explicación verbal y luego que lo demuestre con el cuerpo o, pedirle a un
alumno que lo imite.
● Reducir episodios de carraspeo voluntario.
● Evitar competir con el ruido externo.
● Articular con claridad los fonemas para una mejor proyección de su emisión.
● Realizar pausas vocales regulares.
● Utilizar otros medios de comunicación como pizarras o gestos.
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● Dentro del enfoque higiénico, donde se busca identificar y eliminar las conductas vocales
erróneas, se debe iniciar un protocolo de terapia higiénica, considerando todos los
aspectos que hacen e interfieren en la salud vocal, y en la salud general, teniendo en
cuenta que alteraciones a otro nivel corporal o mental influyen a su vez en la capacidad
fonatoria. Así, se proponen dentro de este abordaje recomendaciones como las propuestas
durante la intervención preventiva, mencionadas con anterioridad. Sin embargo, debemos
enseñar cómo proyectar su voz adecuadamente en caso de que sea necesario o también
implementar el uso de un silbato, como forma de comunicación no verbal, permitiéndole
proteger su función vocal y poder mantener la atención de los jugadores de su equipo, así
como el de su equipo técnico. A su vez, nos vemos obligados a abordar conductas que
realiza fuera de su medio laboral, ya que existen conductas que no podrán ser modificadas
debido a sus exigencias profesionales. Por lo tanto, debemos abordar aquellas que realiza
fuera de este entorno, como, por ejemplo, utilizar distintas técnicas dentro del hogar,
evitando así la fatiga vocal. Una de ellas podría ser hablar en un tono vocal óptimo (no
muy grave, ni muy agudo) con una intensidad adecuada y variar el tono mientras habla
con su entorno, o también, realizar un correspondiente descanso vocal, en donde deberá
disminuir el tiempo de inactividad vocal para reposar su emisión.
● Desde un abordaje sintomático, en las sesiones terapéuticas se trabajará la modificación y
corrección de los posibles síntomas vocales, respiratorios y resonanciales afectados o
incorrectos. Para ello, debemos entrenar la función respiratoria en caso de que se sienta
que se queda sin aire, o en casos de que por estrés durante el partido se sienta tenso,
debemos brindarle ejercicios de relajación, en el caso de que sienta que su voz no se
proyecta correctamente, debemos otorgarle ejercicios para la proyección, etc.
● Dentro del abordaje fisiológico, el foco se centra en la modificación de la fisiología de los
mecanismos productores (respiración, fonación y resonancia), a fin de mejorar el balance
de estos sistemas primarios, así como desarrollar la resistencia y tono de los músculos
involucrados al momento de hablar y moverse por la longitud de la cancha, durante los
partidos.
● Teniendo en cuenta un abordaje psicológico se buscará identificar y modificar los
aspectos emocionales que puedan interferir con la producción vocal, como son
situaciones de estrés o ansiedad ante partidos porvenir u objetivos no cumplidos.
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modo y tipo respiratorios sean los adecuados, a fin de hacer el uso más eficiente posible del
aire inhalado, y dosificar correctamente el exhalado, de modo que no se vean afectados ni la
ejecución del deporte, ni la ejecución vocal.
Para ello, se proponen ejercicios para mejorar el tipo respiratorio, buscando que este sea
costodiafragmático, aumentando la elasticidad pulmonar. Esto se logrará mediante
actividades que buscan la automatización del tipo respiratorio adecuado, mejorar la apertura
costal, así como la asociación de este a movimientos, como caminar, correr, saltar, e incluso
ejercer movimientos de miembros superiores (Farías, 2012).
En cuanto al modo respiratorio, sabemos que el buscado para la fonación va a ser mixto,
mientras que en reposo o durante la actividad física se busca una respiración puramente nasal.
Para ello, se debe ejercitar la propiocepción de las estructuras nasales y bucales a fin de
identificar cuándo se está utilizando una o la otra, así como aplicar ejercicios de combinación
de los modos respiratorios.
Por último, al tratarse de un entrenador deportivo, ejercitar y trabajar sobre la dosificación del
soplo también será fundamental, ya que, hacer un uso eficiente del aire espirado le permitirá
desenvolverse con mayor facilidad dentro de la cancha y su deporte. Por ello, se propone la
realización de ejercicios de frenado del aire a través de los articuladores, monitoreado a
través de objetos como velas o pajillas de plástico.
Una vez abordados estos dos sistemas que intervienen, podemos pasar a un abordaje de la
emisión vocal en sí. Teniendo en cuenta la constante necesidad de llamar la atención de los
jugadores durante los partidos o entrenamientos, se le debe enseñar al paciente la manera
adecuada de elevar su voz, para que este lo realice sólo cuando sea necesario. Por lo tanto,
debemos trabajar la intensidad y la proyección vocal mediante ejercicios desde el susurro al
grito, siempre teniendo en cuenta que este debe realizarse utilizando el sonido más agudo que
se pueda emitir sin tensión, y que no es una alternativa para alcanzar mayores distancias, sino
que en esos casos debe proyectar su voz. Para casos en donde deberá gritar, se deberá utilizar
una voz más aguda, elevando su intensidad y con una sobrearticulación; esta agudización que
hará es un mecanismo protector y de adaptación vocal, que es necesaria para no dañar su
delicado tejido laríngeo porque al aumentar el flujo de aire (alta intensidad), se debe
aumentar la vibración cordal (tono agudo).
Nos parece de gran valor trabajar a su vez la modulación, ya que una correcta articulación y
pronunciación de los mensajes a emitir mediante la producción vocal, puede aumentar el
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Referencias bibliográficas:
Barnat de Mines, A., & Ramos, L. (2011). El poder creativo de la voz en el uso profesional.
Buenos Aires: Librería Akadia Editorial.
Cobeta Marco, I., Nuñez, F., & Fernández, S. (2013). Patología de la voz. Barcelona: Marge
Médica Books.
Farías, P. (2012). La disfonía ocupacional. Buenos Aires: Librería Akadia Editorial.
FIFA (s.f.) Manual FIFA para entrenadores de fútbol. FIFA: Zúrich.
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