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Psicologia Clinica Clase I
Psicologia Clinica Clase I
ENFERMERIA TÉCNICA
TÉCNICO FARMACIA
FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN
La Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud refiere que la salud mental es la capacidad de adaptarse a los
cambios, enfrentar crisis, establecer relaciones significativas con otros miembros de la comunidad y encontrar sentido a
la vida.
Expertos coinciden que, al igual que otras formas de salud, la salud mental es sumamente importante en todas las etapas
de la vida. Su déficit podría contribuir a desarrollar enfermedades somáticas y afectivas como la depresión, la ansiedad.
Contar con una buena salud mental implica cuatro aspectos esenciales:
Desarrollar conocimientos, habilidades y relaciones afectivas estables tendientes a la satisfacción personal y con los
demás.
•
Establecer buen relacionamiento familiar, escolar, laboral, recreativas, con nuestros semejantes.
•
Armonizar ideales y valores éticos, para hacer frente a las demandas de la vida.
•
Generar proyectos de vida, disfrutando del presente, teniendo en cuenta el futur
Los siguientes factores pueden contribuir a las alteraciones de la salud mental.
• Tener medios financieros limitados o pertenecer a un grupo étnico marginado o perseguido puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos de salud mental.
• Un estudio de 2015 de 903 familias en Irán identificó varias causas socioeconómicas de las afecciones de salud mental, incluyendo la pobreza y la vida en las afueras de una gran ciudad.
• Los investigadores también explicaron la diferencia en la disponibilidad y la calidad del tratamiento de salud mental para ciertos grupos en relación con factores modificables, que pueden
cambiar con el tiempo, y factores no modificables, que son permanentes.
• la ocupación
• la educación
• la calidad de la vivienda
• el género
• la edad
• la etnia
• El estudio enumera el género como un factor tanto modificable como no modificable. Los investigadores descubrieron que el hecho de ser mujer aumentaba 3.96 veces el riesgo de un
estado de salud mental bajo.
• Las personas con un “estado económico incierto” también obtuvieron la puntuación más alta para afecciones de salud mental en este estudio.
• Factores biológicos
• El Instituto Nacional de Salud Mental sugiere que los antecedentes familiares genéticos pueden
aumentar la probabilidad de afecciones mentales, ya que ciertos genes y variantes de genes ponen
a una persona en mayor riesgo.
• Sin embargo, muchos otros factores contribuyen al desarrollo de estos trastornos.
• Tener un gen vinculado con un trastorno de salud mental, como la depresión o la esquizofrenia, no
garantiza que se desarrolle una afección. Del mismo modo, las personas sin genes vinculados o sin
antecedentes familiares de enfermedades mentales aún pueden tener problemas de salud mental.
• Las afecciones de salud mental como el estrés, la depresión y la ansiedad pueden desarrollarse
debido a problemas de salud física subyacentes que cambian la vida, como el cáncer, la diabetes y
el dolor crónico.
• Trastornos comunes de salud mental
• desórdenes de ansiedad
❖ Desórdenes de ansiedad
• Según la Asociación de la Ansiedad y Depresión de Estados Unidos, los trastornos de ansiedad son el tipo más común de enfermedad mental.
• Las personas con estas afecciones tienen miedo o ansiedad graves, que se relaciona con ciertos objetos o situaciones. La mayoría de las personas con un trastorno de ansiedad tratará de evitar la
exposición a lo que desencadena su ansiedad.
• La Asociación Americana de Psiquiatría define el trastorno de ansiedad generalizada como preocupación desproporcionada que interrumpe la vida cotidiana.
• intranquilidad
• fatiga
• músculos tensos
• Un ataque de síntomas de ansiedad no necesariamente necesita un desencadenante específico en las personas con trastorno de ansiedad generalizada.
• Es posible que experimenten una ansiedad excesiva al encontrarse con situaciones cotidianas que no representan un peligro directo, como las tareas domésticas o las citas. Una persona con
trastorno de ansiedad generalizada a veces puede sentir ansiedad sin desencadenante alguno.
❖ Trastornos de pánico
• Las personas con un trastorno de pánico experimentan ataques de pánico regulares, que implican un terror repentino y abrumador o una
sensación de desastre y muerte inminentes.
• Fobias
• Hay diferentes tipos de fobia:
• Fobias simples: estas pueden implicar un miedo desproporcionado a objetos, escenarios o animales específicos. El miedo a las arañas es
un ejemplo común.
• Fobia social: a veces conocida como ansiedad social, es el miedo de estar sujeto al juicio de los demás. Las personas con fobia social a
menudo restringen su exposición a entornos sociales.
❖ Trastorno obsesivo compulsivo
• Las personas con trastorno obsesivo compulsivo tienen obsesiones y compulsiones. En otras palabras, experimentan pensamientos
estresantes constantes y una poderosa necesidad de realizar actos repetitivos, como lavarse las manos.
❖ Trastorno de estrés postraumático
• El trastorno de estrés postraumático puede ocurrir después de que una persona experimenta o es testigo de un evento profundamente
estresante o traumático.
• Durante este tipo de evento, la persona piensa que su vida o la vida de otras personas está en peligro. Puede sentir miedo o que no tiene
control sobre lo que está sucediendo.
• Estas sensaciones de trauma y miedo pueden contribuir al trastorno de estrés postraumático
❖Trastornos del estado de ánimo
• Las personas también pueden referirse a los trastornos del estado de ánimo como trastornos afectivos
o depresivos.
• Las personas con estas afecciones tienen cambios significativos en el estado de ánimo, que
generalmente involucran manía, que es un período de alta energía y euforia, o depresión. Ejemplos de
trastornos del estado de ánimo incluyen:
• Depresión mayor: un individuo con depresión mayor experimenta un estado de ánimo bajo
constante, y pierde interés en las actividades y eventos que antes disfrutaba. Puede sentir períodos
prolongados de tristeza o tristeza extrema.
• Trastorno bipolar: una persona con trastorno bipolar experimenta cambios inusuales en su estado
de ánimo, niveles de energía, niveles de actividad y capacidad para continuar con la vida cotidiana. Los
períodos de alto estado de ánimo se conocen como fases maníacas, mientras que las fases depresivas
provocan un estado de ánimo bajo.
• Trastorno afectivo estacional (SAD, en inglés): la luz de día reducida durante el otoño, el
invierno y los primeros meses de la primavera es el desencadenante de este tipo de depresión mayor.
Es más común en países alejados del ecuador.
Señales tempranas
• No hay ninguna prueba física o escaneo que indique de manera confiable si una persona ha desarrollado una enfermedad mental. Sin
embargo, es necesario buscar lo siguiente como posibles señales de un trastorno de salud mental:
• retirarse de amigos, familiares y colegas
• evitar actividades que se solían disfrutar
• dormir demasiado o muy poco
• comer demasiado o muy poco
• tener sentimientos de desesperanza
• tener poca energía constantemente
• usar sustancias que alteran el estado de ánimo, incluyendo el alcohol y la nicotina, con más frecuencia
• mostrar emociones negativas
• sentirse confundido
• ser incapaz de completar las tareas diarias, como ponerse a trabajar o preparar una comida
• tener pensamientos o recuerdos persistentes que reaparecen regularmente
• pensar en causar daño físico a sí mismos o a otros
• escuchar voces
• experimentar delirios
• Tratamiento
• Hay varios métodos para manejar los problemas de salud mental. El tratamiento es altamente individual, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
• Algunas estrategias o tratamientos son más exitosos en combinación con otros. Una persona que vive con un trastorno mental crónico puede elegir diferentes opciones en varias etapas de su vida.
• La persona necesita trabajar en estrecha colaboración con un médico que pueda ayudarle a identificar sus necesidades y proporcionarle un tratamiento adecuado.
• Este tipo de tratamiento adopta un enfoque psicológico para tratar la enfermedad mental. La terapia cognitiva conductual, la terapia de exposición y la terapia dialéctica conductual son algunos ejemplos.
• Psiquiatras, psicólogos, psicoterapeutas y algunos médicos de atención primaria realizan este tipo de tratamiento.
• Puede ayudar a las personas a entender la raíz de su enfermedad mental, y empezar a trabajar en patrones de pensamiento más saludables que apoyen la vida cotidiana y reduzcan el riesgo de aislamiento y autolesión.
• Medicamentos
• Algunas personas toman medicamentos recetados, como antidepresivos, antipsicóticos y fármacos ansiolíticos.
• Aunque estos no pueden curar los trastornos mentales, algunos medicamentos pueden mejorar los síntomas y ayudar a una persona a reanudar la interacción social y una rutina normal mientras trabaja en su salud
mental.
• Algunos de estos medicamentos funcionan al aumentar la absorción del cuerpo de sustancias químicas para sentirse bien, como la serotonina, del cerebro. Otros fármacos o bien aumentan los niveles generales de
estos químicos o impiden su degradación o destrucción.
• Autoayuda
• Una persona que hace frente a dificultades de salud mental generalmente tendrá que hacer cambios en su estilo de vida para favorecer su bienestar
• Tales cambios podrían incluir reducir el consumo de alcohol, dormir más y seguir una dieta equilibrada y nutritiva. Las personas podrían necesitar tomarse un descanso del trabajo o resolver problemas con sus
relaciones personales que pueden estar causando daños a su salud mental.
• Las personas con afecciones como ansiedad o trastorno depresivo pueden beneficiarse de las técnicas de relajación, que incluyen la respiración profunda, la meditación y la conciencia plena.
• Tener una red de apoyo, ya sea a través de grupos de autoayuda o amigos cercanos y familiares, también puede ser esencial para la recuperación de una enfermedad mental