2218128, 23:08 Resumen de *Meditaciones, ol dario estoico de Marco Aurelio (1/3) RESUMEN DE «MEDITACIONES», EL DIARIO DEL ESTOICO MARCO AURELIO (1/3) EscRITO POR, PEPECARCIA, ComPaRre EsTE POST221323, 23:08 Resumen de *Meditaciones, ol dario estoico de Marco Aurelio (1/3) eVieditaciones» fue el legado estoico que nos dejé Marco Aurelio, Una obra maestra en a que el emperador romano se escribfa a si mismo para forzarse a ser mejor cludadano, mejor emperader y, sobre todo, mejor persona, De hecho, es con esta yno otra la intencién con la que hay que leerlo. He cometido el error de leer este tratado con otra éptica, la de pensar que la escribe para los demés. Sin embargo, como realmente me impacté fue cuando lo lei desde el punto de vista que mas sentido tiene y que ‘mas justcia le hace: que en realidad se est hablando a si mismo, y que son sus reflexiones sobre cémo ser mejor. Increble £1 escrito se compone de 12 tomos(olibros). He decidido desgranarlos todos (este es el primer post de una serie de tres), extrayendo y comentando las lineas que mas me han impactado a mi. Es decir, lo que est en letra cursiva es texto original del libro, y lo que hay debajo de cada linea en letra normal son mis comentarios a dicho texto. iConviértete en Patron! Te ruego que no interpretes estos comentarios en un sentido absolute ya que, como hacia el propio Marco Aurelio, tan solo se trata de apuntes personales para mi, y que comparto contigo porque creo que pueden aportarte valor. Creo que la manera mas itil de que td le puedas sacar el maximo provecho a este post es que leas ambos el post yellibro, los compares, y luego extraigas tus propias conclusiones basadas en tu experiencia vital Antes de comenzar, si estés pensando en comprar «Meditaciones», puedes hacerlo a continuacién, Atte costaré lo mismo y a mi me ayudas a mantener esto vivo. En esta entrada encontrarés... hide! 11 Meditaciones - Libro! 2 Meditaciones Libro! 3 Meditaciones- Libro tit “4 Meditaciones Libro IV Meditaciones - Libro I *(En este primer Libro, Marco Aurelio comienza escribiendo de quién ha aprendido cada una de las cosas que componen este tomo). = De Rustico: lo lectura con precisién, sin contentarme con unas consideraciones globales, ye! no dar mi ‘asentimiento con prontitud a fs charlatanes, alectura profunda y con precision es posiblemente una de las habilidades més infravaloradas. Sin embargo, eno es asi como realmente discernimos qué nos sive y qué no? zNo es asi como més aprendemos? Qué puedes hacer para leer de forma mds precisa? hitpsuelesteico.commeditaciones-1/ ans221323, 23:08 Resumen de *Meditaciones, ol dario estoico de Marco Aurelio (1/3) = Be Apolonio: la libertad de criterio, y no dirgir fa mirada a ninguna otra cosa més que la razén Dejando de lado las emociones y atendiendo ala razén, es como realmente podemos ver el espiritu de las cosas, Pregintate: gqué emocién me esta nublando la vista ante esta situacién? = De Sexto: la tolerancia con los ignorantes y con los que opin sin reflexionar, y la copacided de descubrir con ‘método inductive y ordenado los principios necesorias para fa vida. £1 aprendizaje aqui para mi es respetar las opiniones de los demés. Es posible que opinen eso porque no tienen la suficente informacion, 0 porque sus condicionamientos les impiden ver otro punto de vista. Igual ue es posible que ellos estén viendo algo que yo no veo y sea yo el que esta en el error. Después de eso, reflexionar sobre lo expuesto (método inductivo)y sacar mis propias conclusiones. ¢Cémo mejoraria tu pensamiento crtico si haces esto? = De Alejandro, el gramético: la aversién a critcar. La critica (entendida como destructiva) no lleva a nada. Entonces, gpara qué criticar? ~ De Méximo: que nadie se creyera menospreciado por él ni sospechara que se consideraba superior a él Fundamental para desarrollar relaciones duraderas, Tratar a los demés como iguales (porque lo son) yno adoctrinar El respeto al préjimo como se merece, :Te gustaria que atte trataran as”? 116 -Medtaciones, de Marco Aurelio. Resur.. Meditaciones ~ Libro II ~ Al despuntar ef alba, hazte estas consideraciones: me encontraré con un indiscreto, un ingrote, un insolent, un ‘mentiroso, un envidioso, un insociable.. y yo no puedo recibir dana de ninguno de ellos, pues hemos nacido para colaborar, ‘Alo largo del dla seguro te vas a encontrar con algo/alguien que te desagradard. Esté dentro de tu esfera de control cémo reaccionar ante tal evento, asi que reacciona con normalidad y colabora con ellos. Haz tu trabajo. ¢Serés capaz de hacer esto sin perder el control de tus emociones? =A todos horos, preoctipate resueltomente, de hacer fo que tenes entre manos con puntuoly no fingida grovedad. on amor, libertad y justcia. ¥ conseguirds todo propésito, s ejecutas cada accién como si fuera a Gtima de tw vida. Concéntrate en la tarea que tengas entre manos. Deja el teléfono mévila un lado, marcate deadlines y descansos planificades. Mientras estés haciendo algo, hazlo. No hagas dos cosas a la vez yno te alstralgas. Cuando termines, date un premio y continda, ;Cusnto mejorarian tu productividad y tus resultados si dejaras un lado las distracciones? ~ Ena conviccién de que puedes salir ya de fa vida, haz, dy piensa todas y cada una de las cosas en consonancia con esa idea. Vas a morir, tarde o temprano, Por lo tanto, no pierdas el tiempo y haz lo que has venido a hacer. Dile a tus seres queridos que los quieres, sé profesional en tu trabajo y sé un cludadano consciente. ¢Cémo mejoraria tu vida si actdas en consonancia con el hecho de que puedes morir dentro de una semana? hitpsuelesteico.commeditaciones-1/ ans221323, 23:08 Resumen de *Meditaciones, ol dario estoico de Marco Aurelio (1/3) Meditaciones - Libro III ~ Recuerda que cada uno vive exclusivamente el presente el instant fugoz Lo restante, 0 se ha vivid o es incierto, £1 presente es todo lo que tenemos en nuestra vida. El pasado se fue, el futuro atin no esté aqui. Vive en el ‘momento presente. Qué vas a hacer para darte cuenta de cuando estés distraid@? ~ Siejecutas la tarea presente siguiendo fa recta razén, diligentemente, con firmezo, con benevolencia y sin ninguna reocupacién accesoria, vivir fel. En clara consonancia con el precepto del Libro ily con el anterior. Céntrate en lo que estds haciendo y deja las, distracciones a un lado. Meditaciones - Libro IV ~ Se buscan retiros en el campo, en la costa y en el monte, Ti tombién sueles anhelor tales retiros. Pero todo eso es {de lo més vulgar porque puedes, en el momento que te apetezca, retiarte enti mismo, En ninguna parte se retira, tun hombre con mayor tranguilidad y més calma que en su propia alma. No necesitas ir a ningin lado para desconectar. Si estés estresad®, te lo llevars contigo allé donde vayas, sea lejos 0 cerca, Lo que si puedes hacer para gestionar el estrés a diario es cerrar los ojos, concentrarte en tu respiracién, observa tus pensarientos de estrés y dejarlos ir, Prueba 30 dias y saca tus proplas conctusiones. Lo tolerancia es parte de fa justico, sus errores (de los hombres) son invaluntarios. La gente no se equivoca queriendo, ni para molestarte a ti especialmente, Piensa en cuando tu te equivocas ten algo, clo hiciste a propésite? Sé tolerante con los demas, pues tienen el mismo derecho a equivacarse que ta. ~ irige tu mirada «fa prontitud con que se olvia todo, a la versatilidad e irrffexién de los que dan la impresién de elogiarte. Porque la Terra entera es un punto y de ell, ccudnto ocupe el rinconcillo que habitomos? Te resto, pues, tenlo presente, el refugio que se halla en este diminuto campo det] mismo, Ve a Google y busca «Planeta Tlerras, Ves lo grande que es? Ahora busca eVla Lacteas, Mas grande aun. Eres, lun punto diminuta de una galaxia casi infinita, asi que no te des tanta importancia. Témate menos en serio 2 timism@. En breve morirds, los que te recuerdan moriran después, y en 3 generaciones nadie en el planeta sabré que has existido. ¢Cémo afecta eso a tu ego? = Recuerda dos cosas: 1) Las cosas no alcanzan ol alma, sino que se encuentran fuera, desprovistas de temblor las turbaciones surgen 4e la tnica opinién interior. 2) Todos esas cosas que estés viendo, pronto se transformarén y ya no existirn. “Tartienes el control sobre cémo reaccionas ante los eventos externos. Las cosas en sino son ni buenas ni ‘malas, simplemente son, Que Ilueve hoy puede ser bueno para tiy malo para otro, Sabiendo eso, Zqué vas 8 hacer al respecto? - Amo, admite el pequefio ofcio que aprendiste, y pasa ef resto de tu vida sin convertite en tirano ni en esclavo de hingsin hombre. Descubre qué es lo que sabes hacer mejor que nadie y averigua cémo puedes ganarte la vida con ello, Slo ast serds realmente libre y no tendrds que estar en ningin sitio que no quieras estar a la hora que te dicten los demas. hitpsuelesteico.commeditaciones-1/ ans221323, 23:08 Resumen de *Meditaciones, ol dario estoico de Marco Aurelio (1/3) = Qué es, entonces, lo que debe impulsar nuestro afén? Un pensamiento justo, unas actividades consagrados al bien comén, un lenguajeincopaz de engafior, yuna disposicién a abrazar fodo lo que acontece. 56 transparente, pero acta con respeto. Sé just@ con las personas. Sino puedes controlar lo que viene, abrazalo y acéptalo taly como es. Soy afortunado porque, a causa de lo que me ha ocurrido, persisto hasta elf sin oficcién, ni abrumado por ef presente ni asustado por el futuro. Porque algo semejante pudo acontecer a toda el mundo, pero ne todo el mundo hhubiera podidio seguir hasta efi, sin ofliccin, después de eso. Silo que tt has conseguido lo hubiera hecho otra persona, cle darias més valor? Recuerda: el césped del Jardin del vecino siempre parece mas verde que el nuestro. Valora lo que has sacado adelante, no le quites Importancis porque lo hayas hecho ti ~Acuérdate, a partir de ahora, en todo suceso que te induzca ala afccién, de utilizar este principio: no es eso un Infortuni, sino una dicha soportario con dignidod. Sé dign@ de ti mism@. Muéstrate vulnerable ante los demas si es necesario, pero no pierdas tu dignidad. Y hasta aquila entrada de hoy en El Estoico. Espero que te haga reflexionar sobre cémo puedes vivir una vida mejor. Si quieres saber més sobre estoicismo, te animo a que sigas las cuentas de Twitter (@elestoicoesp) y de Instagram @elestoicoesp, donde comparto frases y pensamientos de los estoicos més reconocidos. Si reflexionas sobre ells, no te dejarsn indiference! También qulero recordarte que si tienes alguna duda o quieres compartir algo conmigo, déjame un comentario 9, si prefieres hacerlo por privado, escriberne a elestoico.com@gmall.com. Ya empezais a ser ‘muchos los que 0s estdis animando y estoy muy contento y agradecido de que estos posts comiencen a resonar en vuestra mente, Como siempre, muchas gracias por leer El Estoico y ines vemos pronto! CoMPaRTE ESTE POST (© yAceROOK TWITTER LINKEDIN. WHATSAPP QUIEN ES PEPE GARCIA Pepe Garcia es escrtor, autor de «Siempre en pie», creador del podcast «El Estoico» y divulgador de filosofia estoica, tarea ala que se dedica de manera personal y profesional. Si no Io encuentras leyendo, quizés esté viajando, haciendo deporte, jugando al ajedrez 0 simplemente dando un paseo. Si quieres contactar con él, puedes hacerlo en cualquiera de ‘sus redes sociales o en elestoico.com@gmailcom, SIGUEMEENREDESSOCALES: @ Wo @ @ hitpsuelesteico.commeditaciones-1/ ens221323, 23:08 Resumen de 12 comentarios en «Resumen de «Meditaciones», el diario del Estoico Marco Aurelio (1/3)> Angelo 26/01/2020 a las 7:03 am Muy bueno el post, te sigo en Instagram, Buen trabajo, aporta mucho! Responder admin 30/01/2020 a las 3:10 am Hola Angelo, muchisimas gracias por tus palabras. Muy contento de que te guste, y de que te aporte. Seguimos en ello, Un abrazo! Walter 30/07/2020 a las 8:13 pm Site djera como y por que? o en que forma legue a este post no me creerias... mas sablendo que & sido formado en una universidad y que soy abogado. Responder admin 30/07/2020 a las 9:37 pm Soy todo of... yo también fui formado como abogado en la universidad @ Responder hitpsueesteico.commeditaciones-1/ ans221323, 23:08 Resumen de *Meditaciones, ol dario estoico de Marco Aurelio (1/3) Ernesto garci 22/03/2021 a las 4:39 am Gracias nunca me habia puesto 3 reflexionar asf tengo 73 y pues loleere otra admin (09/04/2021 a las 7:50 am Pues a por ello. Nunca es tarde Responder Juan (02/09/2020 a las 1 9 pm. Me parece un moralismo recalitrante. Usa la razon come medida de todo. Falta el significado el ignoto que te invita a que fo descubras. Ser buena persona es una consecuencia de algo que sucede antes, No es un voluntarismo, El voluntarisma se agota. Es Otro que nas sostiene. Sino fuese asi no cexistiriamos Responder admin 22/09/2020 a las 11:15 am No estoy de acuerdo contigo, pero gracias por compartir tu opinién. Podemos entrenarnos en elegir ser mejores, Un abrazo y gracias por pasarte! MARIA SALAZAR 22/09/2020 a las 10:27 pm Sin duda, lo mejor que he leido, asi aprendemos preguntando, La mejor pregunta es la que nos hacemas a nosotros mismos. y sin duda también aveces hasta la mejor repuesta desde nuestro ser. Responder itp oica comimeditaciones-/ 76221323, 23:08 Resumen de admin 24/09/2020 a las 10:15 am Muchas gracias por tu comentario, Marla. Es de lo mejor que he lefdo yo también. La mejor forrma de Conocernos 2 nosotros mismos es haciéndonos las preguntas correctas y contesténdonos con la mayor sinceridad posible. Eso leva tiempo, pero es importante hacerlo. Un saludo y gracias de Margarita Guerra dela Torre 29/12/2020 a las 5:54 pm Que marauilla, me ha encantado y espero poder reflexionar como el nos ensefia y admiro su dedicacién a ensefiarnos esto y le doy las gracias. Responder admin 1170172021 alas 12:11 pm Hola Margarita, muchisimas gracias por tu tempo para leer el articuley dejarme un comentario, Muy feliz de que te haya gustado. El siguiente paso: ponerlo en pracica;Animno! Responder Deja un comentario Nombre * Correo electrénico * Web hitpsuelesteico.commeditaciones-1/ ans221323, 23:08 Resumen de *Meditaciones, ol dario estoico de Marco Aurelio (1/3) 1D He leldo y acepto la Politica de privacidad * TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR... 7 PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE EL ESTOICISMO ons221323, 23:08 Resumen de LAS 50 MEJORES FRASES ESTOICAS DE MARCO AURELIO hitpsuelesteico.commeddtaciones-1/ rons221323, 23:08 Resumen de ANALISIS DEL RETO 30 DiAS DE DISCIPLINA ESTOICA hitpsuelesteico.commeddtaciones-1/ ns221323, 23:08 Resumen de LAS 25 MEJORES FRASES ESTOICAS DE SENECA EN «DE LA BREVEDAD DE LA VIDA» hitpsuelesteico.commeddtaciones-1/ rans221323, 23:08 Resumen de QUE DICE SENECA SOBRE LA AMISTAD? hitpsuelesteio.commeditaciones-1/ rans221323, 23:08 Resumen de *Meditaciones’, el daro estoico de Marco Aurelio (1/9) ACUAL. ES EL, LEMA DE LOS ESTOICOS? ‘VER TODOS LOS POSTS DEL BLOG GUIA DE LAS 4 VIRTUDES ESTOICAS C QuIERO LA Guta. hitpsuelesteico.commeditaciones-1/ vans221323, 23:08 Resumen de *Meditaciones’, el daro estoico de Marco Aurelio (1/9) 1920291 scatman expel: Corsaro Dsehader wees Arana Carre hitpsuelesteico.commeditaciones-1/ sss