Para eliminar parásitos 5x5 del Dr Ludwing Johnson

- 3 días antes de comenzar los zumos debes eliminar

granos, lácteos, cereales y semillas
- Tomaras 2 vasos al despertar, esperas un rato y desayunas
1 vaso a media mañana
2 vasos al final de la tarde
Serían 2,5 kilos de zanahorias al día aproximadamente
1 litro y 1/4 de zumo x día
- en extractor de zumos (el mejor extractor en frio)
- Importante ir todos los días a evacuar sin falta.

Alimentos que debes eliminar

antes y durante el 5x5
- Granos
- Lácteos
Lentejas
Leche animal y vegetal
Garbanzos
Queso
Judías
Yogurt
Guisantes
Helados
- Semillas
Y derivados
Almendras
- Cereales
Maní
Trigo
Nueces
Avena
Sésamo
Arroz
Chía
Maíz
Y derivados

Alimentos permitidos - Vegetales

Acelga
antes y durante el 5x5
Tomate
Espárragos
- Animales
Brócoli
Carne
Pepino
Pollo
Lechuga
Pescado
Aguacate
huevos
Cebolla
- Carbohidratos
Papa (Sin artritis)
- Condimentos
Moniato - Batata
Aceite de oliva/coco
- Frutas
Sal, ajo, pimienta
Plátano
Orégano
Fresas
Miel
Piña
Café sin azúcar
Coco