SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

PROGRAMA DE FORMACIÓN: “”

Formatos asociados a la evidencia

“AP07-AA8-EV04. Transversal- : CULTURA FÍSICA SENA CIDM

1. FORMATO TEST FÍSICO

De acuerdo con las orientaciones del instructor a cargo para el desarrollo de la evidencia, proceda con el diligenciamiento
del formato que se detalla a continuación:

TEST FISICOS

DATOS PERSONALES COD FICHA: 2671562

NOMBRE: LEONARDO ORDUZ TAMI

FECHA DE NACIMIENTO: 19/06/1980

ESTATURA: 171 CM PESO: 81 KILOS EDAD 42 AÑOS

PESO IDEAL: 64.3 IMC: 27.7

TENSION ARTERIAL TIPO DE SANGRE: R. A + TEL:3213175435

PRUEBAS A REALIZAR TEST FISICOS

PRUEBA: 8 RESULTADO: 23 EVALUACIÓN:

BURPEES 1 MINUTO 20 1

RUFFIER Y DIXON 45 Seg R-D=P1+P2+P3*4-200/10= 14 2

FLEXION DE PIERNAS CMS 143 2

FLEXION DE TRONCO CMS -5 2

FLEXION PROFUNDA CMS 25 2

FLEXIONES DE BRAZO A 1M 22 4

ABDOMINALES 1 MINUTO 33 2

LUMBARES 1 MINUTO 55 8