Tendinopatias. Tratamiento de fisioterapia. AZo Wo Cot (Lael delet no Bae (ake e ele ( ake keto PAM (alt iterate ake Mo Rte lk corel econ RY Tok eal mot Rel Mo clue Lalo) otei dio cs Me loa elke Meo AC | O inoCM a cod * 3 series x 15 repeticiones x 2veces/dia CCl Beauly Sie Sel ak alee + Apoyo monopodal. Baers * Fase concéntrica con pierna contraria Soe Loto oars (ol lm Lc oRe Rt Bale) sea invalidante. * (VAS 4-5 sobre 10) * Si el dolor < 3 aumentar carga de 5 en PR ft) ee egress et pee eared Miwa ee aa ses iere) ae | CeeTendinopatias. Tratamiento de fisioterapia. Factores de riesgo: Colcord) oi cela alate ie Male Ri ola Ke (oltre) Mare, Dr carol a one ol Mea al RNC Le ool lilo LeLe) muscular, calzado... Robin A et al Limited ankle dorsiflexion increases the risk for mid-portion Achilles eee et ee eee ete ae eed ote) ankle research 2014 le lactate cai PT] | reTendinopatias. Tratamiento de fisioterapia. =D MRC a tal Ri kl le 1. Eliminar el motivo de sobrecarga. PA aaa R oleate Rs Malice Rea emt cin hi re eek stn Polo) eauTendinopatias. Tratamiento de fisioterapia. RNa see: OCT} 1. Terapia manual articular para la normalizacién del sistema osteo articular global 2. Terapia fascial sobre restricciones fasciales PM Eyer ec ell ey tied « } = ee ne ee eg eee ee Mov Ther. 2009; 1373-80 ‘Stbly JZ. et al. Dry needle stimulation of myofascial trigger points evokes segmental onti-nociceptive effects. Journal of rehabilitation Medicine. 2010;42(5)463-468 lS casTendinopatias. Tratamiento de fisioterapia. Pee Rs ed Neue eee See ae eared Cee ee eee aol) eRe ola RC aloo) DM rele ir e teRso Rehr ae alee eee ace en Tel dla ean Cadre Re A oR lalelel coe eure eae Rule isd Dea ES ee mateo Cena Pend CNR eR eae eho aa rad AE | O kinoTendinopatias. Tratamiento de fisioterapia. é Por qué trabajo isométrico ? SR xeleoloa a as(oto Rel oce) ole) (Roto lakeelsclo) isométrica: * Las contracciones isométricas Dela all R Chl lll edo a Crea aaa lhl} Ee See ree Ween tee ccd ttt eid mecdnica, aumentando el umbral del CCllla * El movimiento de baja frecuencia aa elo Naugle Km et al. A meta analytic review of the hypoaigesic effects of exercise J Pain 2012131139-1150 Ce Ree eda ee eee ee a nes Sores Med 20148506-508 Colom} RevsTendinopatias. Tratamiento de fisioterapia. Una vez estabilizado el dolor... sie raat Lc] * Continuamos trabajo con cargas altas * Baja frecuencia: 3” concéntrico + 3” excéntrico eee Oc ee AEs Kongsgoard et at injections, eccentric decline squat training and heavy slow resistonce training in patellar tendinopathy. Scandinavian Journcl of Medicine & Sn oe eae ot Kongsgoard et ol_Fibril Morphology and Tendon Mechanical Properties in Patellor Tendinopathy: Effects of Heavy Slow Resistance Training Am J Sports Med April 2010 ae er ce) Ce)Tendinopatias. Tratamiento de fisioterapia. Una vez fortalecido... 1- Objetivo: Velocidad * Aumentamos la velocidad pero no la carga Saou el ee eel leu elo Saoirse Mahal Talo aide ls (om * Fundamental el trabajo excéntrico. SE Aol Cull Rua oy Cee iaee tee eee ee ae Reker etd Feces PTs) } enTendinopatias. Tratamiento de fisioterapia. TC Rela Rall E 4: Carga Elastica Bares iret ake A La Ug: lo a Objetivo: Funcionalidad de alto nivel Cie era Te ime ER alelola ht Bele le] o.oo) Colt erect eRe hake SR Ecol Le NRA aol Datel 1k) ola OTC Teleco ea ee AC | O SinoTendinopatias. Tratamiento de fisioterapia. é Como modulamos Ia carga? » Etapa 1: Estabilizacién del tendén Ses Pa ed * Etapa 3: Velocidad * Etapa 4: Carga eldstica Situacién de partida relSM ean