Las habilidades para la vida

Se dividen en tres partes:

Sociales: son aquellas cualidades que permiten que nos podamos relacionar con las demás
personas, de una manera respetuosa y agradable.

De pensamiento: ante un problema dado, identificar diferentes soluciones, mirar sus pro y contras
y escoger la mejor opción.

Manejo de emociones: ayudan a mantener la calma ante situaciones difíciles y poder pensar con
cabeza fría, sin estrés ni enojo.

Las habilidades para la vida que propone la OMS son las siguientes:

 Autoconocimiento
 Empatía.
 Comunicación asertiva
 Relaciones interpersonales.
 Toma de decisiones
 Solución de problemas y conflictos.
 Pensamiento creativo.
 Pensamiento crítico
 Manejo de emociones y sentimientos
 Manejo de tensiones y estrés

Y el SALME además agrega la siguiente habilidad.

 Resiliencia.