EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

¿QUÉ ES EL SISTEMA
INMUNOLÓGICO?
El sistema inmunológico es una red
de órganos, tejidos y células. Tienen
la misión de protegernos ante algún
agente extraño, para así protegernos
ante un agente infeccioso, etc.

Para tener un buen sistema

inmunológico debemos:
1.- Lavarnos las manos.
2.- Tener una buena higiene.
3.- Tener una buena alimentación.
4.- Hacer actividad física.
5.- Comer frutas y verduras.
6.- Manejar el estrés para evitar bajas
defensas.

¿Cuáles son los alimentos que

podemos consumir para tener un
buen sistema inmunológico?
Sandia, zanahoria, yogurt, brócoli,
sandía, fresas, caldo de pollo,
champiñones, naranja, kiwi, limón, ajo,
repollo, brócoli, maracuyá, frambuesa,
etc.

Kristel Jazmine Torres Quiroz 1ro “B”.