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Hábitos Saludables

PARA ESTAR SANOS

1
Comer bien, de
manera equilibrada

Hacer ejercicio de
manera habitual 2

3 Evita Fumar

Mantente bien
hidratado, bebe 2
litros de agua
4

5 Ten una
higiene
buena

Descansa lo
necesario duerme
6
8 horas

7
Cuida tu salud
mental

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