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Anatomia Aplicada Yoga
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EL ESQUELETO
El esqueleto es una estructura articulada propia de los seres vertebrados que
da soporte, protección y permite el movimiento físico del organismo. El sistema
óseo está formado aproximadamente por 206 huesos conectados entre sí por
cartílagos, tendones, ligamentos y músculos. El sistema óseo junto al sistema
muscular, al sistema articular y el sistema nervioso forman el llamado sistema
locomotor.
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El esqueleto da al cuerpo su forma característica. Su morfología se divide
en 3 somatotipos:
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Se clasifican por su forma en:
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LAS ARTICULACIONES
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Cuanto mejor encajen las superficies articulares decimos que la articulación es
más congruente y por lo tanto se comportará de manera más estable aunque
se mueva alguna de sus partes.
Las articulaciones más móviles están protegidas por una cápsula de tejido
fibroso que las coapta y que contiene en su interior el líquido sinovial
encargado de lubricar las superficies articulares y nutrir al cartílago.
Una luxación se produce cuando se pierde parcial o total el contacto entre las
superficies articulares. Los ligamentos son cordones de tejido fibroso cuya
principal función es unir y sujetar la articulación. No son elásticos ni
extensibles. Cuando los ligamentos se distienden o se desgarran se produce
un esquince. Los tendones son la parte del músculo que se inserta en el
hueso y que transmite su contracción para producir un movimiento. Son de
tejido conectivo denso no contráctil.
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EL SISTEMA MIOFASCIAL
Los aproximadamente 650 músculos que hay en el cuerpo están envueltos por
capas de tejido conectivo llamadas fascias que comunican el movimiento
hasta el último rincón del cuerpo.
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LOS MÚSCULOS
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Los hay monoarticulares (que atraviesan una sola articulación) como el
triceps y biarticulares (atraviesan dos) como el recto anterior del
cuadriceps. Estos últimos ven limitado su rango de movimiento en una de
las dos articulaciones que atraviesa tanto al estirarse - insuficiencia
muscular pasiva - como al contraerse - insuficiencia muscular activa - .
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Aunque todos los músculos están formados por los mismos componentes y
actúan de manera semejante, la forma de unos y otros es muy diversa,
adaptada a su función concreta.
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Tipos de acción muscular:
- Isotónica concéntrica: acercamiento de los segmentos articulados.
Fuerza mayor que la resistencia. El músculo se acorta, el tendón se
mantiene.
- Isotónica excéntrica: separación de los segmentos articulares. La
fuerza aplicada es menor que la resistencia. El músculo se acorta, el
tendón se alarga.
- Isométrica. No existe desplazamiento de los segmentos articulares. La
fuerza aplicada es igual a la resistencia. La longitud no varía.
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Además de producir el movimiento, los músculos tienen otras muchas
funciones:
- Mantienen la postura del cuerpo.
- Estabilizan las articulaciones.
- Transforman la energía química en mecánica.
- A través de sensores específicos nos proporcionan información del
cuerpo en el espacio.
- Nos informan del estado fisiológico del organismo.
- Sus movimientos aporta energía y mayor circulación de la sangre.
- Favorecen el retorno de la sangre venosa y la linfa.
Histología muscular
El tejido muscular se compone de agua, diversas proteínas, hidrocarburos,
lípidos y sales minerales como el sodio y potasio.
Según el tipo de fibra muscular que lo forme se clasifican en:
- Tejido muscular estriado o esquelético. Tienen forma de haces
musculares. Se dividen a su vez en:
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Sólo el tejido estriado es de control voluntario. Es excitable, recibe estímulos y
responde a ellos. Es contráctil, extensible y elástico. Responde a la ley del
todo o nada. Se contrae o no se contrae según el potencial de acción del
impulso eléctrico. El tejido muscular es moldeable y responde con facilidad a la
actividad a la que se le acostumbra. La energía necesaria para el
movimiento del cuerpo se obtiene de la célula por tres vías diferentes:
BIBLIOGRAFÍA
• Ciencias de la Naturaleza y su didáctica Julia Morros Sardá,
págs. 218/219.
• Guyton, C. A. & Hall, J. H.: Tratado de fisiología médica, McGraw-Hill,
10ª, México, 2004. ISBN 970-486-0322-2.
• Rouvière, H. & Delmas, A.: Anatomía humana: descriptiva, topográfica y
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• Gartner, Leslie P. et James L. Hiatt. Texto Atlas de Histología. 3 ed.
Editorial Mc Graw Hill. USA, 2007.
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Enríquez, A. Flores Ortiz, G. García Tovar, C. González López, C.
Hernández Hernández, R. Nieto Borders, J.L. Oliver González M.R. Ortiz
Bastida T. Pichardo Molinero, M.R. Reyes Sánchez, A. Soto Zárate C.I. y
Waldo Tello, S. 2003. Apuntes de Anatomía Comparada. Facultad de
Estudios, Medicina Humana.
• Vattuone, Lucy. Anatomía y fisiología humana.
• DelmásHenry Rouaviere A. Anatomía Humana descriptiva y topográfica,
• Wikipedia.
Los textos que aparecen en el presente texto están redactados específicamente para este
manual. Las imágenes utilizadas circulan libremente por Internet y tienen una finalidad
didáctica. Si sus autores no desean que aparezcan sólo tienen que mandar un email a
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