y [Música] comunidad hotel buenas tardes es para mí un gusto poderlo saludar y estar en esta clase magna a la que me invitó

nuestra querida
universidad soy la maestra mariana elizabeth nabarro mejía y tengo el gusto de ser profesora de usted desde hace seis años colaboró en
materias de licenciatura actualmente estoy dando el taller de titulación de eficiencia laboral y organización y estructuras organizacionales
además de que imparto el plano de capacitación también desde hace seis años aparte de colaborar en hotel trabajo

00:50

para un grupo financiero global como coordinadora de proyectos y bueno evidentemente esto enriquece mi labor educativa soy autora de
algunos libros y de material didáctico para capacitación que es una de mis grandes pasiones pues bueno muy bien en esta clase en esta clase
magna les voy a hablar de un tema que es muy importante y que nos ayuda a poder lograr nuestros objetivos de la mejor manera que es la
autoeficacia la autoeficacia es un concepto vivo vamos no eso no es un concepto que tengamos que aprendernos de memoria y justamente

01:23

durante esta sesión vamos a reflexionar acerca de los beneficios que tiene el auto casi como un empujoncito para poder lograr nuestros
objetivos en ocasiones tenemos muy claro lo que queremos hacer por ejemplo en el caso de nuestros alumnos pues tienen claro que se
inscriban a la universidad porque quieren concluir su carrera y si de pronto vemos el objetivo como muy claro pero en ocasiones no sabemos
los comos no nos preguntamos bueno si ya me inscribí en la carrera o quiero no sé tener un plan de ahorro para mi retiro

01:52

quiero poner un negocio pero a veces no sabemos los comos no nos planteamos las estrategias es decir los pasitos que necesitamos para
poder lograr nuestro objetivo y es algo muy importante y la autoeficacia nos ayuda justamente para eso y además se vuelve con esto una
competencia profesional indispensable pero también yo diría que trasciende al plano laboral al perdón al plano personal porque les digo esto
porque los seres humanos necesitamos también ser auto eficaces en el terreno personal todos tenemos muchas ocupaciones que van

02:24

desde desde lo más trivial cómo tener que ir a la tintorería a tener que surtir una despensa hasta lo más complejo como es cursar una
licenciatura o tal vez una maestría y llevar a cabo proyectos más ambiciosos que nos propusimos sin embargo cuando tenemos estabilidad
personal de ir determinando las prioridades y poder llevar paso a paso cada uno de esos objetivos cuando nos damos cuenta estamos en la
cima de la montaña entonces espero durante esta sesión que evidentemente va a tener una sesión de preguntas y respuestas poderles

02:56

transmitir la importancia de este esta gran capacidad de esta gran competencia y que además quiero comentarles que se ve como parte de uno
de los temas de nuestro taller de titulación de eficiencia laboral entonces me da mucho gusto estar impartiendo esta sesión por eso porque
nuestros alumnos a los que estamos a punto de decirles hasta pronto hasta siempre se llevan como parte de los temas este que es
fundamental muy bien cuál es la pregunta que tenemos que respondernos durante esta semana de aprendizaje y también durante este tema

03:26

de qué manera podemos potenciar nuestras habilidades personales para lograr nuestra autoeficacia pero además una mejora personal yo no
conozco a alguien al menos no lo he conocido recientemente no me viene a la mente que no se levanten todos los días con la convicción de
querer hacer algo digo realmente no conozco a ninguna persona que se levanta así como que por inercia y que siga al despertador y ya todos
tenemos un propósito para levantarnos a veces llegar puntuales al trabajo a veces pensar que vamos retrasados y cómo

03:58

hacer para ganarle a las manecillas y en ocasiones pues bueno tenemos ya pensado como que yo voy a hacer en la tarde o connor tex en el
trabajo cuales juntas y etcétera pero entonces de qué manera del lugar estaremos atormentando con todo lo que tenemos que hacer lo
podemos ir aterrizando y podemos irlo haciendo de manera secuencial para que pues para que tengamos un día exitoso y el cúmulo de de días
exitosos es yo tiene como resultado una vida completamente exitosa entendiendo que éxito para cada uno de nosotros es algo diferente
entonces

04:30

bueno ahora entonces qué es la autoeficacia o cómo podemos entenderla les quiero compartir que para algunas personas la autoeficacia
precisamente se traduce o se limita solamente a lograr sus objetivos señorita me estoy proponiendo acreditar la materia con 8 de calificación
voy a hacer auto eficaz y lo logró con 8 ya no que bueno pero hay personas a las que les gusta trascender y que dicen bueno yo no solamente
me voy a me voy a conformar con pasar la materia sino quiero ir más allá voy por el días pero también voy por el conocimiento es decir

05:02

voy por el valor agregado oye yo estoy todos los días con mis hijos todos los días paso tiempo con ellos pero realmente es el tiempo de calidad
realmente estás con ellos o estás en otro lado entonces precisamente la autoeficacia se define como algo más integral es una convicción es
decir yo quiero hacer auto eficaz nadie me obliga nadie me presiona nadie está encima de mí de que haya andale por favor se auto eficaz y
logra tus objetivos y hace esto y preséntate puntual en la junta no la autoeficacia es una convicción personal

05:33
que se puede realizar o que nos permite realizar con éxito cierta conducta requerida ante una situación es decir nos acerca precisamente a lo
que queremos y eso va a determinar si vamos a poder realizar o no ese propósito que tenemos voy algunos ejemplos muy prácticos supongan
que yo me quiero ir de viaje el próximo mes entonces bueno ya tengo pensado no me quiero ir de viaje y etcétera dónde van a ser mis
siguientes vacaciones pero entonces si tengo el objetivo claro voy a hacer toda una serie voy a parar con toda una serie de

06:09

acciones para que mi objetivo se cumpla con éxito no sé a lo mejor comprar los boletos de autobús o preparar el coche para viajar o comprar
los boletos de avión entonces son conductas que me van acercando a mi objetivo porque bueno ya lo visualicé y ahorita ya estoy caminando y
estoy empezando a los cómodos pero hay personas que parece mentira no porque dicen como no como no me voy a auto sabotear y como no
lo voy a dejar de hacer entonces parece hacen lo contrario es un ayuno ya pensé en irme de viaje y mañana hago maletas y

06:40

mañana reservo el hotel y esa mañana hace que a veces se quede en un hotel muy cercano la playa pues sí claro la propia arena muchas veces
verdad o hace que de repente una antes este noche pero me iba a ir en el carro de vacaciones y no lo llevé al taller y no lo pude arreglar
entonces como vemos eso eso de ninguna manera nos llevó a nuestro objetivo porque aunque sí efectivamente te vas a ir de viaje pero te vas a
ir pensando que el coche en cualquier momento se va a descomponer o vas a llegar al aeropuerto a lo mejor a

07:08

ponerte en una lista de espera o etcétera entonces retomando la autoeficacia es una convicción que tenemos cada uno de nosotros es una
auto convicción personal que yo me tengo que creer que tengo primero para poder realizar nuestras metas nuestros objetivos con éxito una
cosa que es bien importante es estableciendo prioridades porque precisamente no puede tener el mismo grado de prioridad decir quiero
terminar mi carrera porque pues es una necesidad que tengo actualmente laboral y por qué no personal es la cereza en el

07:44

pastel que le quiero poner a mi vida personal atender a lo mejor algunos algunos otros objetivos pues que a lo mejor no son tan importantes
pero pues bueno pueden irse resolviendo a lo largo a lo largo del tiempo entonces siempre es muy importante definir cuáles son nuestras
prioridades no podemos hacer todo a la vez paso a pasito como ahora está muy de moda decirlo no muy bien ahora vamos a hablar de las
habilidades de las personas efectivas esto es muy importante porque justamente cuando hablamos de autoeficacia tenemos

08:16

que voltear a ver a las personas que consideramos efectivas durante la materia o durante el taller de titulación de eficiencia laboral analizamos
ampliamente durante esta semana de aprendizaje la vida de un personaje que me parece muy controvertido que es steve jobs steve jobs
bueno más allá de las simpatías o antipatías que sintamos hacia este personaje pues bueno evidentemente fue una persona que vino a este
mundo y el tiempo que estuvo en este mundo claro que logró sus objetivos no tuvo reveses importantes como lo hemos visto en sus

08:48

películas o en los libros que nos dejó como legado pues que de repente hasta lo corrieron de su propia empresa y en lugar de rendirse en lugar
incluso de darse por vencido cuando le diagnosticaron una enfermedad terminal él dijo bueno yo voy ahora a avanzar a marchas forzadas
porque quiero dejar encaminados muchos de los proyectos que ya no voy a ver yo que ya no voy a llevar a cabo yo pero qué y va a poder
realizar mi equipo y con eso mi empresa se va a seguir consolidando por supuesto que en este momento se deben de estar preguntando

09:19

debe estarse cuestionando oiga profesora pero bueno steve jobs tenía su carácter era medio gruñón dicen por ahí y sus colaboradores dicen
estuviese en otro más allá de estos dimes y diretes podemos concluir pues que si efectivamente fue una persona que fue auto eficaz porque
lograba siempre ese objetivo si lograba lo que se proponía y siempre lo hacía dentro del dentro del predio de tiempo que el que él se proponía
incluso cuéntanos sus biografías que cuando estuvo ya completamente desahuciado que le dijeron

09:50

bueno te queda tanto tiempo de vida él cada día hacía ejercicio y cada día precisamente trataba de esforzarse por ser mejor y muchas personas
le decían ya descansa viva de todo tu dinero aprovecha la vida es lo último que te queda y él decía esta es mi vida y finalmente vivió el sueño y
vivió la vida que quiso de acuerdo entonces esto nos lleva a reflexionar de cuáles son las características entonces o las habilidades que tienen
las personas efectivas habló durante toda su vida con kobe precisamente nos dejó los famosos siete

10:24

hábitos de la gente altamente efectiva que bueno luego hasta hasta creó una fórmula de éxito tan exitosa que luego escribió éxito libros como
los siete hábitos de las familias altamente efectivas los siete hábitos de los adolescentes altamente efectivos y bueno le supo sacar provecho a
la autoeficacia como no tienen una idea de verdad que fue un caso de éxito kobe y entonces él nos puntualizó algunas características que
ahorita les voy a mencionar y claro que yo le tenía que añadir otras dos que considero igualmente relevantes primero tener una

10:56
autoestima sana finalmente nosotros somos reflejo de lo que creemos ser toda la vida nos van a estar diciendo si somos altos y somos
chaparritos si somos gordo si somos flacos si somos más inteligentes o menos inteligentes y la sociedad constantemente nos va a estar
comparando pero si yo realmente me creo lo que soy ni más ni menos que lo que soy pues bueno ya díaz el primer paso adelante de acuerdo
ahora la persistencia la persistencia es algo bien importante y como dice la sabiduría popular a dios rogando y con el mazo dando entonces si

11:32

uno titulado del renglón y como como decía luther king no es yo tengo un sueño pues si todos soñamos todos los días pero hay personas que si
se atreven a trabajar por sus sueños y hay otras que los dejan en el olvido que dicen ay no probablemente fue una pesadilla o ni me acuerdo
bien de mi sueño y mejor no mejor no trabajo en eso no la persistencia presente esta capacidad de no dejar de insistir hasta que no materializa
hasta que no tenga en mis manos hasta que no huela mi objetivo y porque les digo leer porque los sentidos

12:03

son algo muy importante dice la programación neurolingüística que cuando tú realmente quieres algo que lo visualice entonces ya me vi
acabando mi carrera ya me vi con mi toga ya me vi con mi birrete ya sé estoy haciendo la lista de los invitados que voy a tener el día de mi
graduación o ya me viene ese viaje que tanto anhela o ya me vi a estrenando ese coche rojo que bueno parece que se hizo a mi medida y
obviamente no voy a darme por vencido hasta que no esté ya a mira rojo un poco más pálido del que yo había

12:33

soñado pero pues bueno está bien verdad entonces sí es muy importante ser persistentes y todos los días insistir en aquello que nos puede
acercar a nuestro objetivo la administración del tiempo es algo fundamental porque como les decía no hay hay de prioridad esa prioridad es un
ejemplo supongan que ahorita cuando termine esta clase magna ustedes voltean discretamente hacia su cocina y dicen bueno hay muchísimos
trastes que lavar pero que creen que algunos de nuestros alumnos también están en semana de exámenes entonces que será más

13:08

importante digo cada quien sus prioridades y las respetamos pero que será más importante empezar a preparar un examen que sé que está en
curso y para que no me vayan a agarrar las carreras o lavar los trastes que también la cocina probablemente si no los trastes en dos horas en
tres horas o incluso en un día pues no va a pasar nada pero qué tal que ya estoy ante la fecha de cierre del examen y no lo realizó pues ahí sí
como que me va a empezar a retrasar un poco no entonces hay de prioridades a prioridades y es

13:35

muy importante saber administrar su tiempo les voy a dar algunos tips y más ahorita que precisamente ya están en carrera 2 en estudiar en
línea y saben todo la magia que eso conlleva y si por ejemplo estamos esperando una consulta médica no se tenemos que llevar a los niños al
pediatra o estamos esperando la cita con el dentista pues tranquilamente podemos ir haciendo la lista del super o incluso ahorita las
maravillosas apps que la verdad es que vinieron a resolverlo a resolvernos mucho de nuestra vida nos ayuda no le puedo pedir el software por

14:05

internet y en lo que estoy atorada en el tráfico dos horas cuando yo llegué a casa pues ya prácticamente me van a llevar el súper eso habla de
administración del tiempo eso habla por un lado de priorizar y por otro lado de saber tomar esos atajos que yo sé que me van a ir ahorrando
todo el mayor tiempo posible y por qué no decirlo no me va a quedar hasta el tiempo que necesito para descansar para estar con las personas
que amo que también es nutritivo y es necesario ahora el objetivo y el plan de vida claros una persona que no sabe a dónde

14:37

quiere llegar pues está perdida si yo por ejemplo me quiero ir en este momento digo bueno aquí lo de ocasiones así que bueno para dónde
quiere decir a dónde cuándo cómo con cuánto dinero cuentas quiénes te van a acompañar en tu viaje a una persona que dice bueno me quiero
ir de vacaciones y no tiene ni idea de adónde entonces ahora sí que a donde me lleve o me conduzca el aire no es muy importante tener un
objetivo y plan de vida claros a corto mediano y largo plazo ya ya a la edad de muchos a nosotros incluso no yo me acuerdo hace

15:10

unos años no les digo cuántos pero hace algunos años estuvo de moda la canción esta de miguel mateos de que vas a hacer cuando seas
grande y toda una nos imaginábamos ahí mira todos los planes que tengo y todo lo que voy a hacer cuando seas grande ya somos grandes
ahora que sigue no ahora sigue presente hoy estamos en la etapa de que vas a hacer con tu jubilación que va a pasar cuando ya usted te diga sí
maestro me caes muy bien pero ya no aguantas el ritmo de usted no va a ser muy lindo no pensar en un retiro pero bueno si no lo

15:39

tengo claro si no voy planificando mi vida a corto mediano y largo plazo pues definitivamente estoy perdido entonces siempre hay que tener
esa claridad se vale hacer ajustes por supuesto si yo a lo mejor de momento había empezado hace diez años la carrera en pedagogía y vi que la
pedagogía como que no era lo mío como que eso de hablar del pp ayer y de prestarlos y todo como que no nos llevábamos también es a lo
mejor de repente reflexión y dije bueno quiero realmente ser psicólogo no ser psicóloga o quiero ser ingeniero la vida me llevó

16:07
por el camino de las ingenierías y me siento muy cómodo con los números y todo y se vale cambiar de opinión se vale hacer un ajuste y se
llevarle también poner en marcha un plan b lo que no se vale es decir un nuevo mejor pensándolo bien y es tan importante no yo ni me quería
ir de vacaciones sino que aburrido no asimila me la pasó muy bien o no estoy acá una carrera pues no pensándolo bien total o sea ya ya ya
pase los 30 años como que para qué va a servir no se vale llevar a cabo ajustes pero nunca perder el objetivo una buena

16:39

imagen también dentro de nuestro taller de titulación analizamos lo que es una buena imagen una buena imagen es una persona pulcra no
tiene que ser una persona pasaré de pasarela no de modelaje no que voltee se salga a la calle que todo mundo la voltea a ver no esa no es una
buena imagen es una imagen prepara una modelo o para un modelo con una buena imagen habla pues de que precisamente te vistas de
acuerdo a la profesión o la actividad que está llevando a cabo siempre con muchísima pulcritud no yo siempre les insisto en

17:11

los foros en los que se arma el debate no de que es que la imagen no lo es todo sin completamente de acuerdo pero como te da te da empuje
no está ricamente que las personas nos leemos de manera no verbal los primeros cinco minutos entonces de repente cuando vemos una
persona pues con una imagen pulcra buena fresca que inconscientemente hace clic con mi comicidad o con mis creencias voy a hacer mucho
más receptivo a ellas que cuando haya esta persona esté como que hay algo que no como que hay del ejército porque a lo mejor no se bañó en

17:44

tres días no te vas a ver por hay que cuidar la imagen ahora las relaciones interpersonales sanas no tenemos que tener una lista de en facebook
de 500 amigos para ser muy populares no tenemos que agradarle a toda la humanidad para tener relaciones interpersonales sanas pero sí
debemos de identificar muy bien que las personas que están a mi alrededor que las personas que son parte de mi entorno con ellas mantengo
una relación cordial una relación sana que por lo menos soy capaz de darme los buenos días las buenas

18:16

tardes independientemente de simpatías o antipatías esto sobre todo se aplica precisamente con la familia no hay veces que no estamos tan de
buenas y hay algún miembro de la familia que le contesta medio feo al otro no lo tomamos personal no es contra nosotros es con es el papel de
mamá o el hijo que a lo mejor ahorita está en exámenes finales y que tiene mucho estrés y claro sin llegar no sería ni nada pero vamos a
mantener esa cordialidad entiendo que era un reto de malhumor tuyo por eso no va a cambiar nuestra relación siempre hay que hablar

18:45

de manera honesta y de manera asertiva con las personas que están a nuestro alrededor un vocabulario adecuado cuando estamos presente
con nuestros amigos tendemos a utilizar pues un vocabulario más amigable más fluido y etcétera muy diferente a cuando estamos en el
contexto profesional ahí salvo que tu medio te lo te lo permita y etcétera pues evitar al máximo las famosas palabras altisonantes esas están
muy bien como para un viernes con los amigos relajando te ya que saliste del trabajo pero para fines profesionales salvo que tengas esa pauta

19:17

pues bueno evitemos algunas palabras que pudieran herir susceptibilidades ahora un tema que me apasiona por demás las personas que me
conocen lo saben muy bien la resiliencia la resiliencia la capacidad que tenemos los seres humanos para salir adelante después de la
adversidad después de los traumas y de los golpes que la vida parece que se insiste e insiste en darnos de atrás tras día no hay personas por
ejemplo que no se pierden a un ser querido y eso pueden llorar diez años por el ser querido y nunca se sobreponen hay

19:49

personas que igual pierden a ese ser querido pero lo capitalizan como algo positivo no en su vida dicen bueno no pues no puede ser no puede
ser algo bueno pero esa persona me enseñó demasiado a él oa ella me debo gracias a él oa ella se quedó la semillita del termino en lo que soy
entonces siempre le voy a estar eternamente agradecido y lo capitalizan ese antecedente pues como como una señal de agradecimiento para
seguir adelante reitero hay dos problemas a problemas no lo mismo a lo mejor perder el celular que yo sé que

20:17

hoy en día es un drama para todos nosotros que te roben a tu mascota que también para muchos de nosotros se vuelve algo delicado pero
también hay problemas más fuertes como quedarte sin trabajo como perder a un familiar cercano o incluso un divorcio bien las personas
residentes tienen esa capacidad de poder salir avantes de salir adelante de la adversidad y con iu a pesar de que a pesar de quién y finalmente
está una característica que es no procrastinar hay muchas personas que mis hermanos que es la procrastinación es la postergación

20:52

tendemos a procrastinar lo que no nos gusta que quiere decir esto cuando acabe la clase máquina voy a hacer el examen cuando duermo a los
niños hago el examen no ahora sí seguro mañana me paro a las 5 de la mañana y luego y lo vamos postergando a que hasta que nos llega la
fecha del examen no voy a ir al doctor como que siento un dolor citó que no me está gustando y resulta que avanza el tiempo y es un dolor
schotte pero no nos mañana voy al doctor y mañana y ese mañana se convierte en un nunca y nos hace ir a

21:25
veces la propia urgencia entonces no creo que las tienen sobre todo lo que ahora sí que está prohibidísimo procrastinar es lo que sea
importante para ustedes de acuerdo muy bien voy a abrir hasta aquí un espacio para poder contestar algunas preguntas permítame un
momento y con muchísimo gusto les vamos a dar respuesta bueno me hacen favor de preguntarme en qué radica la importancia de desarrollar
más unas inteligencias que otras ahorita vamos a ver más adelante el tema de las inteligencias múltiples que es muy importante y todos

21:55

tenemos más desarrollado unas inteligencias que otras ojo y con esto contestó tu pregunta cuando tú sabes cuáles son las inteligencias que
tienes más desarrolladas las puedes potenciar y se convierten en un impulso para ti y no en un límite de acuerdo entonces en eso te ayuden
que con el momento de identificar las potencias personal y profesionalmente me hacen esta otra pregunta la autoeficacia implica ser
competente o ser competitivo fíjense que este dilema de palabras de la competencia y la competitividad me lo

22:29

han hecho en varias ocasiones porque porque nuestro idioma en el idioma castellano tienen la misma raíz etimológica y es importante decir
que la autoeficacia te lleva a ser competente porque pues bueno eres apto para poder realizar tus labores académicas tus labores profesionales
tus actividades personales con éxito pero también competitivo porque bueno sabemos que en este mundo siempre hay alguien mejor siempre
hay alguien que va a delante de nosotros pero sabemos que hay alguien que también nos viene pisando los

23:00

talones muy muy cerquita entonces por supuesto que también te da competitividad porque hace que confíes en ti mismo en lo que tú eres y
en lo que tú haces y por último en esta ronda de preguntas me cuestionan lo siguiente para una empresa qué beneficios tiene implementar la
autoeficacia y cómo se puede promover se puede promover a través de la magia de la capacitación los programas de capacitación que se
tienen en las empresas cualquiera que sea su giro o su rama deben de incluir precisamente a lo mejor 9 cursos de

23:29

autoeficacia como tal pero si algunas estrategias que permeen en los colaboradores la autoeficacia a que es igual a autoeficacia a
colaboradores más felices colaboradores más felices igual la productividad espero haber contestado a sus preguntas ahora aquí está lo
prometido es deuda y ahora vamos a hablar de las inteligencias múltiples toda esta teoría de las inteligencias múltiples la propuso el doctor
howard gardner en su laboratorio cero en la universidad de harvard que durante toda su vida de hecho el doctor garner sigue vivo y

24:01

bueno escribe libros que son muy exitosos y que son muy buenos los invito a que aquí lo doblen porque ahora ya ya todo el mundo bucle amos
el doctor howard gardner de verdad por ejemplo su libro uno de los libros más recientes las cinco mentes del futuro les va a ayudar mucho
pero bueno él es el autor de la teoría de las inteligencias múltiples digamos que no el autor el gran recopilador porque evidentemente el doctor
gardner se debe a un gran equipo de trabajo bueno el doctor ganar hace no sé unos 40 años en todos lugares el foco de atención era

24:32

el icono cuánto cuánto es tu inteligencia o son cuentos tu grado de inteligencia y si sacas de términos puntitos eres más inteligente y eres más
apto para el trabajo y qué crees que se sacaste más puntos abajo lo normal ni modo no eres una persona tan inteligente nunca vas a pasar de
ahí y pues qué pena qué lástima hasta que llegaste no años después décadas después estamos convencidos de que el ico tuvo tu índice
inteligencia no es el que va a determinar el éxito en tu vida porque porque el doctor garner nos demostró que

25:05

tenemos varias inteligencias que nuestro cerebro hay regiones que se encargan precisamente de que tengamos más desarrollada o que
trabajemos más unas inteligencias que otras y bueno la primera por ejemplo es la corporal kinestésica hay personas que son muy muy hábiles
para la parte de los deportes para la parte de que saben calcular muy bien o sea hoy está muy de moda que la gente corra maratones y todo
esto bueno estas personas las personas que tienen más desarrollada esta inteligencia corporal que es quien estética o

25:36

sinestésica son son las que van a optar por todo esto hay personas que hacen deportes extremos montañismo y etcétera o que se mantienen
muy en forma no cuidan mucho con su alimentación y todo bueno tienen más desarrollada esa inteligencia la inteligencia inter interpersonal
como me llevo con los demás les había dicho que son las características de las personas eficaces para desarrollar la autoeficacia entonces como
me you con los demás que tan capaz soy de poder desarrollar habilidades interpersonales sanas propositivas basadas en el respeto

26:11

y también en la honestidad de acuerdo la inteligencia lingüístico verbal con el perdón y antes de pasar a esta las personas que tienen muy
desarrollada la inteligencia interpersonal sí sin duda deben de tener como 500 amigos en el facebook y son el alma de la fiesta son al amigo
que tú quieres invitar siempre a la fiesta porque te va a ser más amigos todavía no son son muy buenas para hacer relaciones públicas y
etcétera luego está la inteligencia lingüístico verbal que precisamente son personas a las que se les da de manera innata la

26:39
facilidad de palabra los grandes oradores obviamente han tenido muy desarrollada esta estabilidad y bueno también hay personas que una
tienen tan desarrollada pero la pueden trabajar de acuerdo o es el típico compañero de escuela que tenemos cuando vamos en la primaria en
la secundaria y que de repente es muy bueno para exponer a lo mejor va muy mal en matemáticas o va muy mal en física pero se para exponer
y todos nos quedamos callados domina el tema también está la inteligencia lógico matemática que evidentemente bueno todas las personas

27:09

que son hábiles no solamente para las matemáticas también para resolver igual crucigramas o los famosos sudoku so o que hasta hacen
cálculos mentales bueno para todo todas esas personas son las que tienen más desarrollada la inteligencia lógico matemática hay personas que
no la tenemos tan desarrollada me incluyo pero afortunadamente bueno hay recursos para poderlas desarrollar particularmente para esta
inteligencia y un método muy bueno japonés que que bueno ayuda a las personas que no tienen esas realidades

27:37

de inteligencia a potenciarla luego está la inteligencia naturalista que también hoy en día está muy en boga porque todas las empresas quieren
ser socialmente responsables entonces implica precisamente que tengas ese desarrollo sustentable que vivas en equilibrio no que no estás
desperdiciando el agua que cuida los recursos que recicles las personas que ustedes van bien que reciclan que ustedes ven que oye no yo voy a
dejar apagadas las luces con el horario de verano hasta determinada hora porque eso me ayuda a cuidar más la naturaleza

28:07

bueno estas son personas que tienen pensar esta inteligencia la interior de inteligencia intrapersonal como me llevo conmigo mismo como soy
capaz de mantener ese diálogo interno que todos los seres humanos tenemos pero hay personas que ese diálogo interno se trata de hoy me
caes muy mal hoy te ves muy mal hoy ya te sale un granito o hay personas que dicen oye me caes muy bien vamos a echarle ganas un día más
que qué maravilla no no se trata de hacer toda la vida del club de los optimistas pero sí poder llevar nuestro diálogo interno

28:40

de manera también respetuosa hacia nosotros mismos y hacernos caso porque la inteligencia intrapersonal también está conectada con la
intuición y la intuición no solamente la tenemos las mujeres también los hombres y siempre te está avisando está viendo algo que tú a lo mejor
de momento o de manera consciente no estás viendo y estas personas son las que de repente te dicen no es que me látex que como ves las
personas que ves que que se quieren mucho bueno tienen muy desarrollada la inteligencia intrapersonal la

29:11

inteligencia visual es espacial la favorita de nuestros amigos los arquitectos no que dicen oye en este terreno de 10 x 10 yo podría construir un
edificio de 50 departamentos y lo puedo decorar de esta manera y hacen magia con los espacios o en los centros de trabajo no me aveces cada
vez son más reducidas las situaciones de trabajo hay personas que tienen todo muy ordenadito y les cabe perfectamente todo lo que necesitan
bueno esas son personas que tienen más desarrollada la inteligencia visual espacial y también está la

29:41

inteligencia musical no por supuesto hay personas que escuchan una musiquita y están con el piecito y es plantar área no saben si se trata de
salsa de reggaeton de de cumbia y bueno distinguen perfectamente el ritmo y lo van llevando tienen como decimos muy buen oído no
evidentemente grandes genios como beethoven o mozart y etcétera pues bueno seguramente si estuviéramos el cerebro nos prestaríamos
percataremos perdón muy desarrollada está esta inteligencia entonces en resumen fíjense en nosotros los seres humanos las tenemos todas lo

30:16

que pasa es que tenemos más desarrolladas unas que otras en que me beneficia identificarlas en algo muy sencillo en que me auto conozco
mejor y cuando yo me conozco mejor digo sabes que como queso de la música como que no es lo mío como que yo siempre confundo el la con
el solo con el dow con el re entonces como que ahí ni me pongas o por ejemplo las personas que no son tan buenas con para hablar en público
y todo dicen no es para mí a mí no me pongo a hablar en público me pone a hacer otros trabajos de acuerdo

30:49

entonces te beneficia porque te ayuda precisamente a potenciar las antes hablaba mucho de ahí es que éstas son tus áreas de oportunidad y
debes de trabajar en ellas ahorita de manera contemporánea se han hecho muchos estudios que dice trabaja más con la parte que puedan
potenciar las personas porque eso te puede dar mucho más productividad en el término empresas que con sus deficiencias tú puedes pasarte
20 años trabajando una deficiencia de un colaborador pero es una competencia o es una inteligencia que no tiene

31:17

desarrollado y que no le gusta y no le interesa desarrollar o bien puedes potenciar la precisamente si sabes que no sé que lo tuviese
inteligencia corporal kinestésica inscríbete a carreras lleva a cabo a lo mejor causas sociales con ellas con la que le puedes ayudar a muchísimas
personas entonces resumiendo te ayuda a auto conocerte mejor y siempre a potenciar te para poder alcanzar todo lo que te propongas de
acuerdo ahora los seres humanos todo el tiempo tenemos emociones las emociones son algo natural y algo completamente innato y pueden

31:50
estar con nosotros de manera consciente o inconsciente hay veces que decimos es que tengo miedo y nos empiezan a sudar las manos o
pasamos por un lugar que no nos gusta e inmediatamente hasta nuestra fisionomía empieza a cambiar no somos capaces de reconocer el
miedo pero hay veces que no lo reconocemos que está pasando de manera inconsciente nos empieza a palpitar el corazón nos sudan las
manos y de manera consciente no sabemos por qué entonces las emociones siempre son son una representación no son una expresión
dinámica de todo lo

32:21

que vamos sintiendo y justamente aristóteles nos decía que cualquiera puede ponerse enojado puede enojarse eso es muy fácil no pueden
jugar con todo el mundo puede estar peleada con la vida si así lo quiero y si ese es mi actitud que claro va a ser muy negativa pero ojo estar
enojado con la persona correcta con la intensidad correcta y en el momento correcto eso no es fácil si yo ahorita llegó por ejemplo con mi
marido y le hago un drama porque llegó cinco minutos tarde a una cita pues seguramente va acabar en un pleito

32:54

bastante incómodo no pero si yo me sé enojar con él de manera inteligente y lo sé dialogar por supuesto que le hago saber me enojo no me lo
callo pero se lo hago saber de manera inteligente y de esa manera se gana gana y nunca es en una discusión completamente innecesaria que
no te va a llevar absolutamente a nada y bueno de las inteligencias que vimos me voy a regresar un poquito resulta que la inteligencia
intrapersonal y la inteligencia interpersonal da como resultado la inteligencia emocional la inteligencia emocional empezó a estudiar

33:31

o le empezó a recopilar porque en realidad pues también es un gran recopilador daniel goleman entonces daniel goleman presente empezó a
hablar de este término de la inteligencia emocional como a ser inteligentes nuestras emociones reiteró podemos enojarnos podemos sentir
miedo podemos sentir amor pero cualquier emoción llevada al extremo es contraproducente por ejemplo el amor por muy enamorados que
estemos y la vida sea florecitas y corazoncitos si yo la emoción del amor la llevó al extremo se puede convertir en obsesión y bueno hay

34:01

miles de películas y todos los días tenemos noticias de que hay amores literalmente que matan porque ya se convirtió en una emoción
destructiva que se tradujo precisamente en una obsesión la alegría es algo muy bonito la alegría pero imagínense que una persona se saca la
lotería y está tan alegre tan eufórica que sale corriendo atropellan y ha llegado a suceder la alegría llevada al extremo se convierte en euforia y
a veces también la euforia de ir a algún equipo de fútbol o alguna alguna cuestión de este tipo pues ha

34:29

causado hasta estampidas humanas y cosas muy muy graves en los estadios entonces cualquier emoción mal manejado cual lleva o mal llevada
al extremo puede llegar a ser contraproducente por muy bonita que se vea entonces la inteligencia emocional precisamente se define como la
capacidad que yo tengo de reconocer mis propios sentimientos pero ojo también los ajenos yo bien que me doy cuenta ustedes acuérdense
cuando eran niños no los niños si algún niño me está viendo en este momento nada más chequen cómo es la mamá o el papá cuando

35:01

se enoja luego luego le ves la cara y con los puros ojitos que te hace la mamá o el papá sabes que está enojado eres capaz de reconocer esa
emoción en alguien más pero también en nosotros y cómo podemos motivarnos y poder incentivar que cuando yo sea lo mejor que mi papá
me ama está enojadísimo porque no hice la tarea porque no es cobre mi cuarto pues bueno mejor es hora que se calme un poquito y ya luego
platico con él lo mejor de mí ni explicaciones o confrontarlo cuando en este momento ninguno de los dos va a entrar en razón

35:31

de acuerdo entonces acuérdense que todo esto es como una bola de nieve empieza por un copo por un copo muy chiquito un copo así
blanquito todo tierno de nieve y resulta que si lo dejamos desarrollarse lo dejamos crecer ya se convierte en lo que yo llamo la papa caliente de
las emociones y qué pasa cuando te cae una papa caliente te quema la quiere soltar y entonces es cuando explotas y creo que la película está
que salió de disney de intensamente nos habla ampliamente de todo esto no de el desagrado el enojo y ahí se puede ver de

36:00

una manera muy divertida incluso el tema de la inteligencia emocional muy bien los seres humanos tenemos cinco emociones básicas las
demás son emociones combinadas el primero de ellos la primera de ellas es el miedo la segunda es el amor la tercera es la tristeza el enojo y la
alegría ojo el miedo nos puede llegar a paralizar literalmente cuando yo entré y ccoo que tengo miedo de personas que ante ante un ataque de
pánico y todo se paralizan y ni siquiera saben cómo reaccionar el amor también los sentimientos y emociones más nobles que

36:34

tenemos pero también hay que a veces hay que dosificarlo porque hay personas que asfixian oa las personas que quieren elsa cada rato que las
están checando ayer se vuelven aprensivos con los demás y no es es una es una obsesión ya de acuerdo la tristeza pues ustedes lo saben no se
puede llegar a convertir hasta en una enfermedad de las grandes enfermedades contemporáneas que tenemos que es la depresión el enojo
olvídense la furia y llevar el enojo al extremo puede ser de verdad muy grave y se puede llegar a cometer

37:03
incluso pues crímenes tan terribles como los que los que hemos visto y la alegría no que pues definitivamente hasta en la película
intensamente la alegría es la emoción más bonita y muchos se familiarizan con ella de acuerdo entonces aquí nada más digo me gustaría que
ustedes identificarán en este momento sería muy nutritivo que lo hicieran cual es la emoción que más predominan ojo cuál es la que sientan o
experimentan con mayor frecuencia es importante que identifiquen y cuál es la que menos sienten cuál la que dice una

37:34

vino como que está emoción es la que menos siento no probablemente no sé en mi caso sería el amor o la alegría la que siento en primera
instancia y la última pues probablemente sea la tristeza no sé con qué casi no soy una persona triste cada uno de ustedes valdría la pena que
sea un ejercicio de autorreflexión e identificarán en qué orden sienten estas emociones porque ojo la emoción que sientan experimentan con
mayor frecuencia es la que está en este momento predominando en tu vida y es la que te está frenando o la que te está

38:04

potenciando para hacer una persona auto eficaz de acuerdo muy bien ahora yo sé que es bien fácil decir lo que hay en esta diapositiva sé que
suena muy muy sencillo pero hay que ser la mejor versión de nosotros mismos y luego les platico a mis alumnos o les digo a las personas con
las que con las que me rodean mis amigos mis amigas mi familia les digo a ver en el día que te sientas así más guapo más guapa más
encantadora sí que sales y que dice saber ahora estoy en modo de modelo de lo mejor que puede llegar a ser este día

38:39

un artista de moda lo de las el fish que sea tómate un aceite y voltea y ve tu cara de cómo te ves en ese momento así con tu seguridad y que
estás estrenando de que te quedó muy bien ese vestido o ese traje no tu semblante o es un día de un gran logro para ti a lo mejor es el día que
vas a recoger tu título profesional oa lo mejor es el día en el que ya estás a punto de acabar tu carrera o tal vez es el día en el que vas a
acompañar a tus papás a que firmen las escrituras de su casa bueno ese día en particular de verdad

39:11

tomátelas el fin la vas a poner donde la tengas muy a la mano para que siempre te inspires porque esa es la mejor versión de ti entonces en los
días en los que naturalmente te baja la pila por cuestiones hormonales por situaciones de vida que vivimos por episodios que a lo mejor no se
tornan tan tan lindos en ese momento sacas to self y sacas tu foto y dices a ver yo soy realmente esa o ese esa es la mejor versión de lo que yo
puedo lo que puedo hacer lo que puedo proyectar a futuro cuando te sientes bien sales a la calle

39:44

todo mundo te dice oye pero que te hiciste oye ahí seguramente se hizo una cirugía a mí no me miente se le notaban más las arrugas o no al
algo se hizo ese vestido o esa falda o ese pantalón está muy mañoso o sea algo algo está pasando claro que se iba a pensar mucha gente pero
mientras tú no lo pienses mientras tú en ese momento te estés creyendo con todo el porte con toda la seguridad en ti mismo en ti misma que
eres una mejor versión de ti mismo estás del otro lado y eso sobre todo trabajando mucho en días importantes de su vida por ejemplo

40:15

a lo cual mañana vas a tener una reunión muy importante con tu jefe porque le vas a pedir que te puesto no le vas a decir oye jefe ya tengo
pues no sé todas las capacidades todas las competencias que se necesitan para avanzar en esta empresa bueno ese día en particular aprovecha
y agárrate de esa imagen hice la versión de ti mismo porque porque la autoestima es como la nata yo siempre les pregunto no a ver cuál es la
función fisiológica de la nata a los alumnos que están llevando química no y que espero que hay

40:46

alguno que esté escuchando esta esta clase magna la función fisiológica de la nata es proteger a la leche de toda la basura que trae el que cae
del exterior toda la vida y bichitos no que te quieren contaminar y que te toda la vida vas a recibir comentarios de y te ves muy cansado te ves
muy enojado te ves muy presionado y toda la vida nos van a estar atacando con esa basura que nos cae del exterior pero si tu autoestima es
una nata así como la que se le pone a la concha así delgadita rica y todo lo suficientemente afianzada

41:19

no va a permitir que te caiga toda esa basura del exterior que toda la gente te está diciendo que el entorno lo que te están espantando que si la
criminalidad ha subido que si no sé qué bueno mi autoestima y yo me yo está a salvo porque tengo esa nati está bien bien bien sólida bien
estable pero también tengan cuidado porque hay personas que tienen autoestima tan gruesa que parece que eso y termina contaminando la
leche que se sobrevaloran demasiado no es que yo puedo con esto yo puedo con aquello no yo soy experto en eso también en

41:49

aquello no el yo yo yo yo yo digo de algunas personas que muy respetables pero ese yo yo yo también termina siendo es una nata muy gruesa y
se convierte en queso y contamina la escencia entonces por eso siempre me gusta platicarles esta analogía para que su nata siempre sea lo
suficientemente sólida como para que nadie llegue y le haga así y se rompa pero que no sea tampoco tan gruesa para que termine
contaminando de acuerdo muy bien ahora vamos a hacer la mejora continua en los japoneses hablan mucho de un término que seguramente
algunos de

42:20
ustedes van a ver o es también en una materia que se llama administración de programas de calidad que se llama kaizen kaiser se escribe con
cada kilo y con y con z kaisen es mejora continua significa que no pase un solo día de tu vida sin que mejores en todos los aspectos en todos los
roles que desempeñamos día tras día por ejemplo que no pasa un solo día en el que mejores como personas que puedo hacer yo hoy por mí
por marianna a ver qué le puedo echar la mano a mariana pues ella depende completamente no en que le puedo

42:52

cómo puedo mejorar como parte de mi familia pues a lo mejor sino más sonriente dedicándole más tiempo a mi familia y organizándose de
campo está de campamento que tanto han soñado no como puedo mejorar como miembro de mi sociedad no tirando basura sonriendo a lo
mejor cuando voy en la calle que hay personas que estás como que se inhiben o que hoy porque me sonrío me estaba coqueteando no es otra
cosa más ser alegre y mostrar esa alegría y cuando regalamos sonrisas recibimos sonrisas y también que como colaboradores de una institución
de

43:27

cualquier empresa o de cualquier lugar que no pase un bien en que lo mejor es como trabajador o como colaborador de donde quieras de
acuerdo entonces eso implica dar los buenos días despedirte y entender precisamente que siempre aunque sea una gotita de agua puede
llegar a quitar a lo mejor o despejar el camino a alguien que te lo van a agradecer el día de mañana y aunque no te lo agradezcan tú sabes que
incorporas de esa mejora continua ahora todo esto a la mejora continua tiene que ver con los hábitos dicen los expertos que para que un

44:00

hábito se quede se debe de repetir 21 veces por lo menos es decir yo ya no quiero comer todos los días no quiero tomar todos los días refresco
de cola y pastelito con relleno de fresa y crema no es muchos de ustedes han de saber de de cual estoy hablando no 1 un día más un día más
bueno si tú dejas 21 días de decirle que le dices que veintiún es el refresco de cola que no y al pastelito rico de chocolate y todo habrás
instalado el hábito en tu persona las personas que fuman tú dile que no al cigarro durante 21 días no no

44:31

pero no digas ahí no una probadita no pasa nada no dile que no al cigarro durante veintiún días y se te va a empezar a instalar el hábito pero
primero para poder instalar un hábito sobre todo un hábito positivo porque también hay hábitos que no son positivos o no nos favorecen pero
para poder instalar por ejemplo un hábito positivo primero que hay que hacer qué es lo que tienes que hacer cuál es esa piedrita en el camino
que te está auto saboteando y que no te está permitiendo lograr tus objetivos a lo mejor que te estás

44:58

priorizando lo que le das como que mucho mucho énfasis a los urgentes y nunca llegas a hacer lo importante entonces esa visita que tienes en
el camino se llama priorizar probablemente el hábito que no te está funcionando de manera adecuada es la puntualidad o justamente ya
cuando te das cuenta ya subiste 20 kilos porque empezaste a ser sedentario y ese sedentarismo también se está convirtiendo en la piedrita
vamos entonces primero tengo que definir de manera clara qué hay que hacer cuál es la piedrita que tengo en mi

45:27

camino cuál es el hábito o la conducta que me está destruyendo y que quiero replantear y luego está la pericia o el propio hábito no cómo
hacerlo ya les aorta les dé un tip 21 repeticiones no si 21 días vas al gimnasio al principio va a estar muy adolorido y vas a caminar así como
robot y vas a decir no ya esto no se hizo para mí esto el spinning jamás en la vida no pero en el dolor pasa y de verdad y lo y te recuperas y ya
hay aquí hay instaladas de ese hábito de acuerdo y finalmente la actitud porque hacerlo no se hace hace

46:02

unos años conoce un doctor un médico me tocó una consulta con él ya tiene como 10 años y le pregunta voy a doctor y cómo puedo lograr tal
o cual cosa y saben que mi respuesta me dio que me dejó así me dijo marianna porque se te da la gana hacerlo y que grosero doctor es en
serio que dije no le voy a pagar bien la consulta porque el señor tan grosero de verdad que reflexiona muchas ideas los días posteriores y dije
tienes razón yo voy a hacer esto porque se me da la gana hacerlo porque lo quiero hacer porque realmente estoy convencida que dejar el

46:37

cigarro que dejar el refresco de cola que practicar hábitos como el deporte me pueden ayudar me pueden beneficiar entonces simplemente el
famoso poder la actitud quiero y puedo y tengo la capacidad de hacerlo mientras haya vida y oportunidades de acuerdo pues bueno no sé si
hasta aquí haya haya alguna alguna duda o algún comentario y si no de cualquier manera vamos a hablar de un punto final que es muy muy
importante como puedas aterrizar este auto la autoeficacia primero cuando acabe esta clase magna quiero que todos

47:15

precisamente los que hayan tomado o la vayan a escuchar en veces posteriores digan quiero incorporar eso que de la autoeficacia que me
platicó mariana a mi vida entonces acuérdense quiero puedo y lo voy a hacer y en este momento habrá un espacio para dudas cómo puedo
mejorar o qué estrategias puede utilizar para formar un hábito bueno para que un hábito se quede instalado lo primero es reconocer qué es lo
que me está haciendo daño ahora también hay personas que dicen bueno yo si tomo un refresco de cola diario no me afecta es así me gusta

47:56
no entonces eso ni le muevas aunque la gente te diga que lo tienes que cambiar y todo pues si tú no estás comenzar a cambiar lo mejor en la
moda es porque eso te va a llevar a mayor frustración entonces lo mejor que puedes hacer primero es identificar cuál es el hábito que quieres
cambiar lo que quieres remplazar creértelo tener todas las ganas de que lo puedes lograr y hacer un plan de acción claro que hay conductas o
hay hábitos que requieren más trabajo o que requieren hasta hasta una planeación por ejemplo si tu objetivo tú quieres

48:27

hacerte el hábito del ahorro no vas a poder ahorrar 200 200 mil pesos o 300 mil pesos en un año porque a lo mejor te estás proponiendo algo
que pues a lo mejor sale de tus posibilidades o etcétera pero lo que sí puedes hacer es decir bueno voy a fijarme un plan de ahorro del que
diario voy a estar ahorrando no sé 50 100 20 pesos o etcétera gente por ejemplo con el ahorro sigue el plan de que llenes una botella de
refresco y aunque no lo creas y conozco personas que cuando van a cambiar al banco las monedas que guardan en una en

49:00

una botella de refresco ya juntaron diez mil pesos o más en serio entonces espero espero haber podido contar la pregunta cómo puedo ser
auto eficaz y mantener mi identidad qué pregunta tan interesante porque muchas veces queremos y creemos que nos debemos a lo que la
gente espera de nosotros entonces eso es ese ese yo no somos nosotros entonces primero vuelvo al punto de la autoestima no estar bien
convencido de quien soy ahora así que como diría la lupita d'alessio no con defectos y virtudes con amor y

49:35

desamor así tal cual soy yo y entonces aquellas inteligencias a lo mejor que no tengo tan desarrolladas y que me están ocasionando pausas en
mi vida pues bueno las voy a trabajar las desarrollar pero tampoco sin perder mi esencia es lo que me hace a mí ser yo es la sonrisa es la
amabilidad o son las ganas de vivir pues eso eso definitivamente no me lo puedo quitar pero ojo la autoeficacia acuérdense que implica ser una
persona que logra sus objetivos alcanza sus metas de manera constante y de verdad que se vuelve un hábito que se los digo

50:11

por propia experiencia entonces nunca pierdas tu esencia siempre mantener esa identidad y siempre reiteró mírate al espejo y dice está oeste
así tal cual soy yo y no lo voy a dejar de hacer pero voy a hacer mi versión mejorada ahora de acuerdo cómo se puede mantener una emoción
siempre reconociendo las emociones fíjense que nos cuesta trabajo por por idiosincrasia nos enseñan a que hay no no te enojes y no llores o
no grites hay veces que las situaciones claro que eso propicia no claro que te hacen sentir enojo por supuesto oye no

50:47

te vas a reír si alguien te está regañando siguiente está cruzando algo que no hiciste no es alguien te está haciendo pasar un mal rato entonces
lo primero es que mantengas esa no es esa no reconocimiento no cuáles son las emociones que te controlan y cuáles son las que tú controlas
ojo las que te controlan hay que trabajarlas en serio porque te pueden llevar extremos y las que tú controlas pues bueno ya la tienes de ganes
de acuerdo en cuánto tiempo se pueden mejorar hábitos bueno 21 repeticiones 21 repeticiones de

51:21

manera constante es lo que te puede lo que te puede llevar a mejorar de acuerdo un saludo a la profesora luisa camacho que está escuchando
la open class muchas muchas gracias por estar presente no sé a alguna otra voy a contar más preguntas los cambios para hacer auto eficaz se
pueden aplicar en parejas y de hecho fíjense que kobe a entre los muchos de mucho le sacó una gran riqueza a los siete hábitos de las personas
altamente efectivas también habló de las parejas altamente efectivas yo siempre he dicho y se los comparto que en una pareja hay

52:00

que trabajar en equipo aunque sea una relación de noviazgo una relación de matrimonio es un trabajo en equipo y más allá no un trabajo
colaborativo entonces con tu pareja precisamente bueno cuál es el objetivo cuál es el proyecto de vida que tenemos juntos queremos a lo
mejor crear niños pues bueno muy válido en nuestro cultivo de sacar adelante a los niños y que vaya a la universidad pero que creen que hasta
ahí se va a acabar entonces no siempre hay que fijarse objetivos a corto me en el largo plazo porque si no acaba en la carrera de los

52:25

hijos y capaz que te piden el divorcio no entonces eso eso no está lindo pero se puede llegar a tener un crecimiento en pareja muy bonito si tus
objetivos y tus metas con las de tu pareja van impactando habrá cosas en las que no empaten a lo mejor uno dice yo quiero hacer no sé una
maestría en filosofía aplicada y el otro dice yo quiero hacer la maestría en ciencias de la salud bueno ahí no van a estar tan de acuerdo por eso
no significa que se peleen y que piensen que uno es mejor que otro vamos las parejas de hoy a veces hasta juegan una

52:53

rivalidad profesional que es completamente innecesaria y nada sana entonces platiquen cuáles son sus objetivos y cuáles son sus expectativas
de su pareja y lleven a cabo ese plan de vida es eso que los mantiene nos mantiene juntos claro que se puede ok vamos a resolver más o que
bibliografía para el tema bueno evidentemente les recomiendo primero los siete hábitos de las de las personas altamente efectivas de kobe
como veis escribe lo encuentran en cualquier verbo no es más hasta a veces nuestros alumnos cuando estamos dando

53:28
las open class más tardamos en decir lo que lo que ya lo están jugando seguramente ahorita ya lo están golpeando también les puedo
recomendar inteligencia emocional de daniel goleman pero les voy a recomendar un libro todavía mejor de daniel goleman que es emociones
destructivas ese libro habla de una conferencia que él tuvo con dalai lama y con y con varios así expertos y todo y te haga presente cuáles son
las emociones que realmente no no tienen razón de que de que te estén destruyendo y perdón emociones destructivas de

53:56

daniel goleman y las cinco mentes del futuro del doctor que aguardar me parece uno de sus mejores libros del doctor howard gardner y bueno
siempre siempre promuevo al doctor boris cyrulnik por si quieren saber más de resiliencia los patitos del doctor boris cyrulnik o autobiografía
de un espantapájaros te llevan de veras a entender la esencia de una persona a partir de su propio sufrimiento y cómo se reinventó pues
bueno definitivamente ha sido ha sido una clase muy interesante gracias a las preguntas que amablemente me hicieron le

54:27

doy gracias a la mar abi la comunidad hotel por haberme invitado a impartir esta clase magna me gusta mucho saber que los profesores somos
parte precisamente de la vida no solamente académica nuestros alumnos no porque yo creo que tienen muchas fuentes de conocimiento sino
que también podemos darles estrategias sobre las herramientas que les ayuden a crecer como lo que somos personas seres humanos y con
esto me despido hasta pronto muchas gracias [Música] i [Música] ah [Música]