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Supervivencia en zonas tropicales TERRENO No existe un tipo nico de selva.

La que podramos llamar una selva primaria se distingue por su abundancia de rboles gigantes. Las copas de estos rboles forman una densa bveda a ms de 30 metros de altura, bajo la cual apenas crece la maleza por falta de luz. Esta clase de selva es relativamente fcil de atravesar. La selva primaria ha sido despejada en muchas partes del mundo para procurarse tierras de cultivo. Si, despus de talar los grandes rboles, el terreno se deja baldo, la maleza no tarda en invadirlo, convirtindolo en una tupida maraa de enredaderas y otras plantas salvajes. A esta selva se le da el nombre de secundaria y es mucho ms difcil cruzarla. En los pases tropicales se vienen a cultivar de una u otra manera ms de la mitad de las tierras disponibles, mayormente transformadas en plantaciones de caucho, t o coco. Quien se tope con una de estas plantaciones busque a las personas que las vigilan o se ocupan de la cosecha. Probablemente le prestarn ayuda. Las zonas selvticas propias de climas secos son ms abiertas que las junglas hmedas, pero resulta difcil atravesarlas debido a la ausencia de rasgos topogrficos, seres humanos, pistas, etc. La empresa es posible, no obstante, con el auxilio de una brjula, un poco de sentido comn y suficiente confianza en s mismo. CONSIDERACIONES INMEDIATAS Las probabilidades de ser rescatado o localizado bajo un tupido techo de vegetacin selvtica son mucho ms escasas que en otros lugares. Lo primero que viene a la mente es ponerse a caminar. El superviviente de una catstrofe area intentar recuperar de los restos del avin los siguientes artculos, que en esa coyuntura son para l los ms importantes: un machete u otro utensilio cortante que le permita abrirse paso entre la maleza, una brjula, un botiqun de urgencia y un paracadas o cualquier tela fina que pueda a la vez servirle de mosquitero y refugio. DESPLAZAMIENTO Para desplazarse con la mxima seguridad es preciso eliminar de antemano todo asomo de pnico. Si uno se encuentra solo en medio de la selva, lo primero que ha de hacer, segn se lo permitan las circunstancias, es calmarse y reflexionar objetivamente sobre su problema. He aqu algunos consejos: Determnese con la mayor exactitud posible la propia posicin para elaborar un plan de marcha que conduzca a buen puerto. A falta de brjula, utilcese el mtodo de orientacin por el sol y el reloj. Hgase acopio suficiente de agua y alimentos para el camino. Sgase una sola direccin, mas no necesariamente en lnea recta. Es mejor evitar los obstculos que afrontarlos. En ambiente o territorio hostil, aprovchese todo cuanto ofrezca una proteccin natural. Hay una tcnica para caminar por la selva y ahorrarse as muchos golpes y araazos. Hganse girar hombros y caderas inclinando al mismo tiempo el cuerpo, y avncese acortando o alargando el paso lenta o rpidamente, segn lo requiera la situacin. REFUGIO Lo dicho a este propsito en Supervivencia I (Refugios) es aplicable a la mayora de las situaciones que pueden suceder en los trpicos. El tipo de refugio en forma de A resulta aqu muy ventajoso; para construirlo utilcese una buena capa de grandes hojas de banano joven. Tambin es prctico unas hojas de rbol o helechos que pueden servir de manta, vale ms cubrirse con corteza de rboles muertos que dormir destapado. Siempre realizando dentro de las posibilidades elevado de la superficie

PELIGROS DEL MEDIO AMBIENTE El medio tropical es sumamente favorable a la proliferacin de plantas Si uno sabe lo que busca, encontrar en l abundantes reservas alimenticias. Pero esa misma proliferacin hace que sean tambin ms numerosos los de ndole biolgica. Los seres vivos estn en general ms desarrollados y actan con mayor agresividad que en otras partes del mundo. PELIGROS PARA LA SALUD Nadie espere permanecer vigoroso en la selva a menos de conservar la salud. Esto es difcil aun en condiciones ideales, pero las probabilidades de lograrlo aumentan con slo observar unas cuantas reglas de sentido comn: No apresurarse. No vale la pena gastar energas en intentar abrirse rpidamente paso por la jungla, ya que tal cosa es imposible. Evitar las alturas, excepto para orientarse. Es preferible dar un largo rodeo por terreno llano. Cuidar de los pies cambindose a menudo de calcetines y lavndolos que uno se quita. Para que no se agriete ni pudra el cuero del calzado, ntese con grasa de mquinas o sebo. No caminar nunca con fiebre. Esprese a que sta desaparezca, bebiendo entre tanto mucha agua. Garrapatas, sanguijuelas, mosquitos y otros muchos insectos o animales pequeos representan un verdadero peligro para la salud y seguridad del que va por la selva. Combtanse con productos apropiados. Prevenir las infecciones. Debido al calor y la humedad tropicales, las heridas se infectan fcilmente. Protjase cualquier herida o llaga con una compresa limpia. Esterilcese toda venda improvisada, si no se tiene un botiqun normal. Prevenir los efectos del calor excesivo (agotamiento, calambres, insolacin, etc.) reponiendo en el organismo el agua perdida por la transpiracin. Bbase mucha agua potable. El que empiece a sentir los citados efectos pngase a descansar a la sombra. Entre las enfermedades ms comunes en los trpicos siguientes: Paludismo, dengue, fiebre amarilla, encefalitis: por picaduras de mosquitos portadores de microbios. Sntomas escalofros intensos y fiebre alta. Quien crea que trado una de estas enfermedades descanse y beba mucho. Disentera. Viene de comer y beber sustancias contaminadas. Fiebre del jejn. Sus sntomas se asemejan a los del paludismo. Se combate bebiendo mucha agua u otros lquidos y reposando hasta que cese la calentura. Tifus. En las regiones tropicales se dan varias clases de tifus, venga ste de las pulgas o de los piojos. Los sntomas generales consisten en agudos dolores de cabeza, debilidad, fiebre y molestias por todo el cuerpo. La tez de las vctimas toma un color oscuro y en ella puede o no aparecer un sarpullido rosceo. Los ndices de mortalidad de algunas formas de tifus, si no se hace nada por atajar el mal, se elevan en ocasiones al 40 por ciento. Se imponen, pues, ciertas medidas preventivas: adems de atender escrupulosamente a la higiene personal, debe evitarse todo contacto con roedores que tengan piojos o pulgas; tambin hay que desconfiar de algunas zonas cubiertas de hierba, que pueden estar infestadas de acridos. La forma de tifus proveniente de los piojos es benigna en adultos vacunados y a veces ni siquiera llega a descubrirse. Conviene, por tanto, tener bien al da las vacunas. Agotamiento. La combinacin del calor y la humedad en un medio tropical apura la energa del cuerpo antes que en otros lugares del mundo, por lo que es preciso poner freno a las propias actividades y descansar mucho. El agotamiento, los calambres, la insolacin y otros efectos anlogos del calor se previenen reponiendo el agua y la sal perdidas por el organismo al transpirar. Bbase mucha agua potable; si se llevan tabletas de sal, mzclense con el agua a razn de dos por cantimplora (aprox. l litro). El que sienta dichos efectos tmese inmediatamente un descanso a la sombra y beba media cantimplora de agua con sal cada 15 minutos. Contine este tratamiento hasta que se encuentre mejor.

Pies arrecidos. Ms soldados fueron puestos fuera de combate en Vietnam por esta dolencia que por las minas y trampas explosivas. A este nombre genrico corresponden en realidad varias afecciones muy parecidas entre s, aunque sus causas o efectos no son siempre los mismos. Tales afecciones resultan principalmente de tener los pies sumergidos en el agua o hmedos durante mucho tiempo seguido, en general ms de doce horas. Una de las modalidades, llamada mal de inmersin o mal de trincheras segn la causa que lo provoque, surge cuando se han tenido que cruzar a menudo arroyos, ros, canales, pantanos, etc., con terreno seco entre los mismos. Al cabo de unos tres das, la gruesa epidermis de las plantas de los pies se vuelve blanca y arrugada. Algunos de los pliegues duelen durante los dos o tres das que siguen, el dolor aumenta y los pies ligeramente, si uno se quita las botas, no puede ponrselas a causa del dolor y la hinchazn. Las partes que ms duelen son los salientes laterales del pie (eminencias metatarsianas). La vctima tiene la sensacin de estar caminando sobre trozos de cuerda que se le introducido en las botas. El nico remedio contra este mal es descalzarse por completo y dejar que los pies descansen. Cuando la piel se ha secado, trtese de mantenerla as. En un da, ms o menos, desaparecer el color blanco y la humectacin. El dolor cesa, pero la molestia de los pies al andar persiste an varios das. Al tercer da (generalmente no ms all del sexto), la piel gruesa de las plantas de los pies comienza a desprenderse. AGUA De ordinario no es difcil encontrar agua en la jungla o en regiones selvticas. He aqu algunos consejos tiles: El agua de las corrientes claras y rpidas, donde hay cantos rodados, es ideal tanto para beber como para baarse. Con todo, antes de beber cualquier agua, hgase potable ponindola a hervir o por medios qumicos. Un agua relativamente clara puede obtenerse de ros o lagos enlodados abriendo un hoyo en la tierra a una distancia entre 0,30 y 2 metros de la orilla. El agua va filtrndose mientras el lodo se deposita en el fondo del pozo. Tambin es posible extraer agua de algunas plantas y, en particular, de los tallos tiernos (plantas trepadoras, etc.). No todos los tallos de este tipo dan agua buena para beber, pero prubese en cada caso. El siguiente mtodo para sangrar un tallo es aplicable a cualquier especie de planta trepadora o rampante: Practquese una profunda incisin en el tallo lo ms arriba posible. Arrnquese el tallo del suelo y djese que el agua vaya cayendo en la propia boca o en un recipiente. Cuando el agua cese de gotear, seccinese de nuevo el tallo siempre por arriba. Reptase la operacin hasta que se agote el lquido. Los cocos, sobre todo cuando estn verdes, dan una leche a la vez agradable y alimenticia. Pero tmese en pequeas cantidades, pues esta sustancia es un enrgico laxante. Tambin se obtiene un jugo azucarado de las espigas que sostienen las flores. Hay cocos todo el ao. Otras plantas que dan un jugo dulce y potable son el bur, la nipa y, en general, toda clase de palmeras y rboles o arbustos azucareros. Plantas que recogen y retienen el agua: Las caas de bamb suelen contener agua en los huecos existentes entre los nudos. Agtense las que se vean viejas y amarillentas. Si se oye un gorgoteo, entllese la base de cada nudo y recjase el agua en recipiente. En las regiones tropicales de Amrica, las hojas gruesas y traslapadas de anans y otras plantas bromeliceas acumulan con frecuencia gran cantidad de agua de lluvia. Antes de beber esa agua, fltrese pasndola por una tela para quitarle impurezas e insectos. ALIMENTOS Consideraciones generales Ud. puede vivir muchos das sin alimentos. La falta de estos no constituye un gran problema de supervivencia. Si dispone de agua suficiente puede comer en cantidad. Si dispone de menos de un litro de agua por da, coma solamente, dulces duros, galletitas y golosinas, evite la carne y los alimentos secos, farinceos y muy condimentados.

Recuerde que mientras menos trabaje, menos alimentos necesitara. Si ha decidido dividir la tripulacin en dos, para que un grupo permanezca junto al avin y el otro viaje en busca de ayuda, entregue a los que quedan la mitad de los alimentos que proporciona a los hombres que viajan. De esta forma ambos grupos estarn en las mismas condiciones fsicas por el mismo tiempo, aumentando as la seguridad y posibilidad de ser rescatada la tripulacin entera. Racionamiento Calcule cuantos das espera permanecer sin ayuda. Divida los alimentos disponibles en tercios. Consuma dos terceras partes durante la primera mitad del tiempo que espera permanecer antes del rescate y guarde el resto para la segunda mitad. Si dispone de alimentos naturales, viva de ellos, guarde sus raciones de supervivencia para casos de emergencia o marchas prolongadas. De ser posible coma metdicamente, planee dos comidas diarias, preferentemente calientes el tiempo que Ud. ocupa en la preparacin de sus comidas, le servir como periodo de descanso. Caza El alimento animal le proporciona la mejor nutricin: todo lo que camina, corre, se arrastra, desliza, nada o vuela es fuente de alimento. Todos los animales de sangre caliente y con pelo (mamferos) son comestibles, pero la mayora de ellos son difciles de cazar, ya que se requiere cierto grado de destreza. El mtodo ms recomendable para los principiantes es la caza al acecho, encuentre un sitio por donde los animales pasan, tal como un camino, un abrevadero o un lugar donde se alimentan, escndase cerca (elija un lugar contra el viento, de modo que no puedan olfatearlo) y espere a que la pieza se ponga a su alcance. Muvase solo cuando el animal est comiendo o mirando en otra direccin, qudese inmvil y silencioso cuando mira hacia Ud. La caza es ms abundante y fcil de encontrar en lugares cerca del agua, claros del bosque y a lo largo del borde de la espesura, guese por las huellas, excrementos o la maleza pisoteada. Muchos animales viven en cuevas o en rboles huecos, introduzca un palo flexible, revuelva y fjese si en la punta trae pelos o sangre, para deducir si la misma esta habitada. Trate de enredar un palo ahorquillado en la pelambre del animal y trelo hacia afuera, coloque un lazo corredizo en la entrada de la cueva para enlazarlo cuando entre o salga. Los animales que se encuentran en rboles huecos, pueden ser obligados a salir, encendiendo una hoguera en la base del rbol. Oriente una columna de humo hacia las cuevas o vizcacheras y vigile las otras salidas, est listo para dispararle o golpear al animal cuando salga. Si dispone de una linterna o puede hacer una antorcha, cace de noche, la luz revelar los ojos brillantes de los animales y estos se cegarn parcialmente permitindole acercarse mucho ms que durante el da. Si no dispone de arma de fuego, trate de matar al animal pegndole con un garrote o un palo aguzado, usndolo como lanza, pero asegrese de que este muerto, recuerde que los animales medianos y grandes son muy peligrosos cuando estn heridos, acorralados o acompaados por su cra. Nunca desperdicie los pjaros pequeos y sus nidos, todos los huevos de pjaros son comestibles, tanto frescos como con el embrin. Las aves marinas, los patos, gansos, y otras zancudas de lagos y lagunas hacen sus nidos en las cercanas del agua, si hay huevos en l, no los quite, identifique e lugar y vuelva de noche, acercndose con cautela, trate de atrapar a la hembra que empolla en el nido, de esta forma tendr los huevos y el ave. Los sapos y las ranas son comestibles, pero despelleje todos los que consiga, ya que algunos tienen glndulas venenosas en la piel. Bsquelos en las cercanas de charcos y riachos, preferiblemente de noche con una linterna o antorcha, una vez ubicados, atrpelos con la mano rpidamente. Todas las tortugas proveen buen alimento, se pueden cazar entierra o a lo largo de las orillas de los arroyos, si encuentra tortugas en la playa colquelas patas arriba, quedara indefensa, pero cudese de la boca y las uas. Los huevos de tortuga pueden ser localizados excavando donde terminan las huellas, estas se parecen a las de un tanque en miniatura. Todos los ofidios son comestibles. Crteles la cabeza para deshacerse de la nica fuente de veneno. Los lagartos tambin son comestibles, atrpelos pegndole rpidamente con una piedra o palo. La miel es excelente alimento, extrigala cortando los panales, pero con cabeza y manos cubiertas, para evitar las picaduras. Un humo denso, alejara las abejas. Trampas

Ud. podr atrapar diferentes clases de animales y pjaros con lazos simples y trampas de "cada libre", "lazo y estirn" y de "golpe mortal". La ms sencilla es el lazo corredizo, hecho con un alambre flexible o una cuerda asegurando el extremo a un rbol o arbusto y colocando el lazo en un camino usado por animales, elija un lugar donde el camino sea angosto, coloque obstculos para acerque pase por la trampa sin desviarse. Cercirese que el lazo sea suficientemente grande para permitir que pase la cabeza del animal, pero no el cuerpo.(Fig. 21 ) Estas trampas tienen como principal ventaja que no necesitan acecho ni vigilancia, una vez instaladas revselas por la tarde y en la maana temprano. Antes de instalar la trampa, frote sus manos y ropas con hojas y arbustos de la zona para disimular el olor a hombre que ahuyentara al animal, no prepare los elementos de la trampa en el mismo lugar la instalara, pues pisoteara y remover el sitio. Cambiando su fisonoma natural, trate de no modificar en nada el aspecto de la zona. Trampa de cada libre" Consiste en un canasto improvisado con caas o varillas derechas y dos trozos de cuerda. Se coloca en el suelo levantando un costado y sostenindolo con dos palitos superpuestos y ensamblados entre s, con un rebaje. Cuando el pjaro o animal pequeo se introduce debajo del canasto atrado por la carnada, tropieza con un hilo delgado que va atado a uno de los palitos a pocos centmetros del suelo, de esta manera los palitos se destraban y el canasto cae sobre la presa atrapndolo. (Fig. 22) Trampa de "lazo y estirn" Esta trampa levantara al animal de una sacudida, lo matara inmediatamente y mantendr su cuerpo a una altura donde los otros animales no lo puedan alcanzar. Coloque esta trampa en los senderos o, usando carnada, cerca de las madrigueras, ribera de lagos y arroyos y otros lugares donde haya visto animales o rastros. (Fig. 23) Trampa de "golpe mortal" El tipo ms sencillo para animales medianos y pequeos consiste en colocar una piedra plana, plataforma hecha de palos con piedras en la parte superior para hacerla mas pesada o simplemente un tronco grueso sostenido por una cuerda que pasa por una rama elevada y va a un gatillo al que se la ha atado el cebo. Al tirar el animal de este, soltara los gatillos y el tronco caer matndolo o hirindolo de gravedad. (Fig. 24) En todos los casos, la tensin o el peso de las trampas estar relacionada con el celo de los gatillos, a mayor tensin o peso, menor ser la facilidad de soltarse del mecanismo. Ud. puede improvisar una honda o gomera con una horqueta de alambre o madera y los cordones elsticos de la funda del paracadas. Tambin arme un juego de boleadoras con tres piedras envueltas en trapos y unidas por una cuerda de paracadas, que la puede brindar singular xito, tirndolas contra las bandadas de pjaros y otros animales pequeos. Estas dos armas de supervivencia, requieren alguna practica pero brindan buena caza menor. (Fig. 25) En las orillas de los ros o lagos y en las costas del mar donde abundan patos, zancudas y otro tipo de aves de agua, recubra un anzuelo con un buen trozo de carne o vsceras y sujtelo con un hilo a una estaca o piedra, arme otro en el agua y djelos flotar. Alguna ave tragara el cebo y quedara sujeto por el anzuelo.

Hongos comestibles y venenosos: Si bien el 98% de los llamados hongos o setas silvestres son comestibles, el poder de las especies venenosas requiere establecer una clara diferenciacin entre unos y otros mediante al descripcin de sus caractersticas. Hay hongos en todo el pas, desde Salta a Tierra del Fuego, preferentemente en regiones hmedas: rara vez se les encuentra en desiertos o zonas de extremo fro. Observe estas reglas para los hongos, contrariamente a los que ocurre con otros vegetales venenosos: 1) Los hongos venenosos no se pueden descubrir por su olor o sabor desagradable, 2) El veneno de los hongos no se elimina cocinndolos ni hirvindolos en varias aguas. Manera de diferenciar los hongos comestibles de los venenosos:

El color no diferencia los hongos venenosos de los comestibles. Todos los hongos venenosos son del tipo de "sombrerete". Todos los hongos venenosos tienen laminas o hojuelas en al base del sombrerete. Todos los hongos venenosos tienen una lamina o velo alrededor de la parte superior del tallo. Todos los hongos venenosos tienen la base del tallo (apenas bajo el nivel del suelo) una copa, bulbo o "botn" que permanece unida al tallo cuando el hongo se extrae del suelo. La "seta comestible" es la nica clase de hongo que presenta "sombrerete" con la base laminada y un velo en la parte superior del tallo y es comestible, pero al arrancarla, no se observa el bulbo o botn que distingue a las especies venenosas. Como esta excepcin puede generar confusiones y esta en juego su vida, considere validas todas las caractersticas citadas para determinar las especies de hongos venenosos. Las clases de hongos comestibles detalladas en el dibujo, pueden ingerirse crudos o cocidos, agregarse a otros preparados vegetales, sazonar carnes etc. (Fig. 32) Precauciones Como principio general no ingiera vegetales que tengan savia lechosa (excepto higos, fruto del pan o papaya) o gusto jabonoso, amargo o le quemen o piquen en la boca. Coma lo que observe que comen los pjaros, y mamferos: este alimento no ser nocivo para Ud. cocine todo alimento vegetal antes de ingerirlo, excepto los hongos, los vegetales venenosos pierden su toxicidad con la coccin, son ms digestibles, tienen mejor sabor y adems se destruyen parsitos y bacterias intestinales dainas. Regla de comestibilidad Esta regla le dar seguridad con vegetales que no conoce y duda sobre su toxicidad. Proceda as: coma una porcin pequea y espere ocho horas, si al cabo de ese tiempo no experimenta nauseas, vmitos clicos o diarreas, como otra porcin mayor y espere otras ocho horas. Si transcurrido dicho lapso tampoco ha experimentado molestias, puede ingerir sin temor cantidades mayores. Algas marinas: son sabrosas y ricas en iodo, minerales y vitaminas. Cocnelas y cmalas mezcladas con carnes y otros vegetales. Recoja solamente las que estn flotando o adheridas a las rocas y no las que encuentra en las playas. Entre las algas puede encontrar tambin, pequeos cangrejos, camarones y mariscos. FUEGO La madera no escasea. An con tiempo hmedo, la parte interior de las ramas y troncos muertos estar lo bastante seca como para servir de combustible. Tambin se encuentra madera seca entre las enredaderas y otras plantas trepadoras, encima de los arbustos, etc. En los palmares, las bases fibrosas de las hojas de palma constituyen una excelente yesca. Lo es igualmente el interior seco de los nidos de termitas. Arrojando hojas verdes a una hoguera se produce un humo que ahuyenta los mosquitos. Mantngase seca la lea de reserva almacenndola en el propio refugio. La yesca y el combustible hmedos, inservibles de momento, se pondrn a secar para utilizarlos ms adelante. VESTIDO Llvese siempre ropa encima para proteger el cuerpo contra las picaduras de mosquitos portadores de malaria u otras enfermedades infecciosas, as como para evitar que la piel se arae al contacto con espinas o plantas irritantes, ya que tambin estas heridas pueden infectarse. En terrenos abiertos, la ropa protege adems contra las quemaduras del sol. He aqu algunas sugerencias concretas:

Llevar pantalones largos y camisas de manga larga. tese las perneras del pantaln a la parte superior de las botas, ajustndolas bien, o mtanse dichas perneras dentro de los calcetines. Asimismo pueden improvisarse polainas o botas con trozos de lona o tela de paracadas. Esto es una buena proteccin contra garrapatas y sanguijuelas. Llevar la ropa floja, con lo cual se sufre menos del calor. Cubrirse la cabeza con una redecilla - mosquitero o, en su defecto, con una camiseta, sobre todo en las primeras horas de la maana y al crepsculo. En descampados o terrenos muy abiertos, cubrirse el cuello y la cabeza para protegerse del polvo y evitar las quemaduras solares. Camnese con cuidado entre plantas y hierbas altas, pues algunas de ellas son cortantes y desgarran fcilmente la ropa. Si el calzado se desgasta o echa a perder, es posible improvisar un prctico par de sandalias con corteza a modo de suelas y lona o tela fuerte para el resto . Poner a secar la ropa al atardecer, con vistas a protegerse mejor del fro por la noche. Lavar a diario todas las prendas, en especial los calcetines o medias. La ropa sucia no slo se pudre, sino que puede originar enfermedades en la piel. colgarla ropa al quitrsela. En el suelo la pueden invadir hormigas, escorpiones o serpientes. Antes de volvrsela a poner, examnese bien sin olvidar el calzado, por si cobijara alguno de tales huspedes. SUPERVIVENCIA EN ZONAS DESERTICAS Terreno: Por el nombre de desiertos se conocen varios tipos de extensiones ridas, desde las de arena hasta las de sal. Algunos desiertos carecen de toda vida vegetal y animal; en otros crecen pequeas hierbas o arbustos espinosos donde camellos, cabras y an ovejas encuentran algo que mordisquear. En todos los desiertos, cualquiera que sea su situacin geogrfica, se dan condiciones extremadas: temperaturas trridas durante el da y muy bajas durante la noche, ausencia o gran escasez de rboles y otras plantas, as como de lagos, ros, etc. Por todo el mundo hay desiertos, que constituyen casi la quinta parte de la superficie terrestre. Peligros de la Exposicin Solar En algunos climas se estar expuesto a intenso calor y deber resguardarse de sus efectos adversos. Si bien el cuerpo se puede aclimatar al calor, el proceso toma tiempo y debera tener cuidado durante la primera semana de su experiencia. Hay 3 tipos especficos de enfermedades causadas por el calor, las cuales se resumen a continuacin: Los calambres producidos por el calor se deben a una sudoracin profunda con perdida de la sal del cuerpo. La vctima experimenta calambres dolorosos en las extremidades inferiores (sobre todo en las pantorrillas) y en el abdomen. La temperatura de su cuerpo permanece normal . El tratamiento implica la restitucin de la sal. Se har una solucin de sal en agua al 0,1% (2 tabletas de sal en una cantimplora de agua); esta solucin se tolera mejor que ingiriendo las tabletas directamente. Es conveniente tambin el reposo y baos tibios. La recuperacin es rpida. El agotamiento causado por el calor es una forma de postracin producida por la perdida excesiva de agua y sal del cuerpo. Esta condicin se manifiesta por dolores de cabeza, vrtigos, confusin, somnolencia, y debilidad, despus de haber estado expuesto al calor. La piel se pone fra, plida, y hmeda. El tratamiento es el mismo que para cualquier otro tipo de postracin, mas la restitucin de la sal y el agua, como se indico anteriormente. La insolacin es una condicin en los casos mdicos de emergencia, que si no se trata enrgica e inmediatamente puede producir la muerte. Es un accidente debido a la excesiva temperatura del aire acompaada de elevada humedad atmosfrica. Ambos factores actuando sobre los diversos aspectos del cuerpo humano, producen diversos sntomas variables segn el estado del organismo. La regulacin de temperatura del cuerpo es inadecuada en estos casos; la temperatura sube y el centro regulador de calor del cerebro se lesiona y deja de funcionar. El paciente nota dolor de cabeza y mareos. La piel se pone seca y caliente, adquiriendo una coloracin rosada intensa; el paciente sufre un

colapso repentino. En casos mas graves puede tener nauseas y vmitos. En la forma fulminante, a los sntomas anteriores, se agregan, delirios, alucinaciones, coma, y muerte. La actitud a asumir frente a una persona insolada consistir en: Acostarla en un ambiente fresco, con la cabeza mas altas que las extremidades inferiores. Aflojarle las ropas. Colocarle paos de agua fra o una bolsa hielo a la cabeza y abanicarlo. De ser posible baarlo con agua fra durante 20 minutos o bien ponerle paos de agua fra en todo el cuerpo. Suministrarle bebidas fras pero no alcohlicas. Masajearle las piernas de abajo hacia arriba. Evidentemente es mucho mas fcil prevenir las lesiones producidas por el calor, que curarlas. Para prevenir estos accidentes deben usarse ropas adecuadas (holgadas y livianas), sombreros cmodos y bien aireados; evitar el exceso de marcha y trabajo; no ingerir comidas abundantes ni bebidas alcohlicas. Tratar de marchar durante la noche y descansar de da en la sombra y en la parte alta del terreno. MARCHA EN EL DESIERTO: No emprenda viaje a menos que est seguro que llegar a destino con la cantidad de agua disponible. Viaje solamente de noche y en las horas frescas; descanse a la sombra durante el da. Evite transpirar, pues la prdida de agua lo obligar a reponerla bebiendo. Siga la ruta ms fcil, evite pasar por arena suelta y terrenos irregulares. Cuide sus pies; detngase a menudo para sacarse la arena y piedritas de los zapatos. Las distancias en los desiertos engaan, para evitar errores multiplique sus clculos por tres y tendr aproximadamente la distancia real. En caso de una tormenta de viento y arena, marque primero su direccin de marcha y luego sintese o acustese tratando de protegerse detrs de cualquier refugio natural; cbrase la boca y nariz con un pedazo de tela , protjase los ojos y permanezca all hasta que pase la tormenta. Siga las grandes quebradas que pueden desembocar en ros, lagos o en el mar. Aun llegando al agua salada, puede refrescar su cuerpo mojando sus ropas y posibilidad de agua dulce. Siguiendo la costa encontrar alimento y posiblemente algn poblado o lugar civilizado. La mayor proteccin deber ser contra el sol y el calor. Use cualquier proteccin natural que encuentre, una cueva un reborde de roca o la barranca de un cauce, pero est alerta en caso de inundaciones o crecientes inesperadas. No utilice el interior del avin durante el da porque estar muy caliente. Pngase a la sombra de un ala si no tiene otra cosa. Si permanece junto al avin puede hacer fcilmente un buen refugio para protegerse del sol, atando un paracadas extendido a una de las alas del avin como si fuera un toldo y dejando una abertura por lo menos de 50 cm. entre el borde inferior del paracadas y el suelo para la ventilacin. Si el avin es de ala baja, cave en la arena para tener mas espacio la arena esta mas fresca a medida que se profundiza. Use secciones de la tubera del avin como estacas y espigas para sostener el paracadas. Cercirese que el avin este bien afirmado para evitar movimientos en caso de tormenta. Si no dispone del avin haga un refugio con paracadas. Dos capas de tela separadas una de la otra por unos 30 cm. son mas frescas que una sola capa. Cave en la arena, pues es mas fresca o aslese del suelo, ya que la temperatura disminuye a medida que se separa de el y cbralo con la tela doble. En los meses de invierno, especialmente de noche, la temperatura puede descender a temperaturas bajo cero y pueden caer lluvias torrenciales. Use el interior del avin para protegerse de la lluvia y el fro. Cocine afuera para evitar la intoxicacin con monxido de carbono. Si no dispone del avin, prepare un refugio con su paracadas Si las noches son moderadamente frescas envulvase en el paracadas. AGUA En el desierto su vida depende de la provisin de agua. Descanse a la sombra durante el da, no transpire ni se esfuerce mucho. Camine y trabaje durante la noche o en horas de la maana, cuando la temperatura es baja. Beba el agua en pequeos sorbos y mantngala en la boca por un momento antes de tragarla, si tiene poca cantidad sela cuando realmente la necesite. Mantenga el cuerpo y la cabeza cubiertos durante el da. No hable mas de lo necesario, no fume y guarde el agua a la sombra, cierre bien todo recipiente y tenga cuidado de no derramarla.

Busque agua a lo largo de las costas arenosas del mar, cavando sobre la marca de la marca alta, una vez que la encuentre suspenda la excavacin, esta agua es suficiente dulce como para poder beberla, no cave mas pues encontrara agua salada. Cavando tambin en la parte mas baja, detrs de los mdanos que dan sobre la costa, tendr a escasa profundidad agua dulce y abundante. En las zonas desrticas, busque los cauces secos de las corrientes de agua y cave en el punto mas bajo del exterior de una curva en el canal de la corriente. Si encuentra arena hmeda, siga cavando, no tardara en encontrar agua. En zonas de dunas mdanos elija el punto mas bajo y cave mas o menos de uno a dos metros si aparece arena hmeda encontrara agua. En algunos desiertos se puede recoger el roco. Haga una excavacin y cubra el fondo con un pedazo de lona o plstico y rellene con piedras, el roco se acumulara sobre ellas y se escurrir hasta la lona. Algunas veces el roco se forma sobre superficies expuestas de metal, partes del avin, tapas de latas, rocas y plantas pequeas del desierto. Si bien la presencia de vegetacin no significa siempre que se pueda encontrar agua en la superficie, cave donde la hierva esta mas verde o en una mancha de arbustos. La presencia de pjaros y animales es una buena indicacin de agua. El canto o gritos de los pjaros en una regin semirida, sealan que hay agua en las cercanas. Las bandadas de pjaros, generalmente dan vuelta sobre los bebederos, en los desiertos muy secos. Los rastros y senderos de los animales puede guiarlo hasta el agua. Todas las cactseas proveen una buena fuente de agua, separe o queme las espinas y corte transversalmente su cuerpo. Mastique la pulpa interior o exprmala en un trozo de trapo a fin de extraerle el liquido acuoso que contiene. Ud. puede obtener agua de otros vegetales construyendo un sencillo destilador solar, cave un hoyo de un metro de dimetro y de la misma profundidad, de paredes oblicuas, coloque en su interior vegetales y en el centro del hoyo un recipiente, (su jarro o el casco de vuelo), cubra la excavacin con un plstico afirmando los bordes con piedras y coloque una de regular tamao en el centro del plstico para que se ahueque en ese lugar. El calor del sol evaporara el liquido de los vegetales, el que se condensara en gotitas bajo el plstico, estas resbalaran hacia el centro ahuecado y desde all caern al recipiente. Una goma o cnula colocada previamente en el recipiente, permitir extraer el agua obtenida sin desarmar el destilador. (Fig.35)

REFUGIO

Construya un refugio para protegerse del sol y descanse a la sombra. Tambin necesitar protegerse del viento y de las bajas temperaturas nocturnas. No permanezca en el interior de la aeronave accidentada, ya que se recalientan rpidamente. selos para sustentar un refugio o aproveche una zona de sombra debajo de las alas. Aproveche tambin la sombra que proyectan las rocas. Use las tcnicas de la doble capa para ayudar a refrigerarse. En el desierto, tambin, puede usar los restos de la aeronave para construir un refugio debajo de la arena. Muchas criaturas del desierto pasan el da debajo de la superficie; donde la temperatura diurna es ms baja y la temperatura nocturna ms alta que en el exterior. La arena no le permitir la construccin de tneles y se ver obligado a construir estructuras de apoyo. Habiendo conseguido sombra rpidamente, construya su refugio aprovechando el fresco del atardecer para conservar energa y fluidos. Apile rocas para formar una barrera contra el viento. Si usa telas, deje flojos y sin sujetar los bordes inferiores durante el da para facilitar la circulacin de aire . Sujtelos con piedras durante la noche. Evite acostarse sobre el suelo caliente , si construye una cama o catre, hgalo elevado del suelo, para que el aire circule debajo de usted. Para sobrevivir en regiones desrticas es necesario protegerse del sol y el calor, as como de posibles tempestades de arena. Como de ordinario escasean los materiales con los que puede construirse un refugio, tnganse en cuenta las siguientes sugerencias:

Recubriendo el cuerpo de arena se le da cierta proteccin contra los rayos solares. Tambin es bueno enterrarse parcialmente en ella para aminorar las prdidas de agua. Segn algunos supervivientes del desierto, la presin de la arena contribuye adems a relajar los msculos fatigados. Si se tiene una tela de paracadas u otra similar, cbrase con ella la arena despus de excavar una hondonada. En los desiertos rocosos o all donde crecen matorrales, zarzas, montecillos de hierba, etc., extindase el paracadas o una manta sobre las rocas o la vegetacin. (Fig.36) Aprovchense todos los accidentes naturales y artificiales del desierto para procurarse sombra o refugio: rboles, rocas, montculos, grutas, etc. La pared de un lecho fluvial seco puede servir de abrigo, pero a raz de un chaparrn hay peligro de que nuestro hogar quede repentinamente inundado. Las mrgenes de riachuelos secos, as como sus valles y barrancos, son buenos lugares para buscar cuevas. COMIDA Generalmente es difcil hallar comida en el desierto. Sin embargo, comer tiene aqu menos importancia que beber y una persona puede prescindir de alimentos slidos durante varios das sin grave quebranto de su salud. Racinense los vveres desde el principio. No se coma nada en las primeras veinticuatro horas, ni se tome nunca nada slido sin beber agua a mismo tiempo. Animales En el desierto hay pocos animales. Ratas y lagartos son con frecuencia las nicas especies comestibles. Cienos ungulados viven a veces en regiones semidesrticas, pero no es fcil aproximarse a ellos. El desierto ofrece comnmente asilo a pequeos roedores (conejos, perritos de las praderas, ratas), serpientes y lagartos, todos los cuales merodean por los parajes donde hay maleza o agua. Trtense los reptiles con cautela, ya que algunas especies del desierto son venenosas. No es imposible encontrar caracoles en las rocas o entre los arbustos A menudo los desiertos presentan una variedad de vida animal que se oculta debajo de la arena o en cualquier zona de sombra durante el da. Insectos, reptiles, pequeos roedores y mamferos especialmente adaptados, como el zorro africano, del norte de Africa, el Bandicoot australiano, el puerco espn en el desierto de Gobi y la liebre grande norteamericana, todos los cuales tienen orejas para refrigerarse. Tambin hay gecos, lagartos y serpiente. Tortugas y anfibios sobreviven desde pocas en que estas zonas estaban irrigadas por las aguas. El Sahara tiene gerbos y gerboas; en Oriente Medio hay caracoles y hienas. En el desierto de Kalahari hay una ardilla que usa la cola para darse sombra. Incluso hay gacelas que se las ingenian para conseguir toda la humedad que necesitan de la savia de las hojas; aunque la presencia de grandes mamferos son un claro indicio de alguna fuente de agua a un da de camino de sus zonas de pastoreo. Las plumas de las aves le proporcionan un buen aislamiento del calor y muchas viven y procrean a gran distancia de sus fuentes de agua, como es el caso de correcaminos de Arizona. Prudencia general con relacin a las plantas del desierto: Evtese toda planta con zumos o jugos de aspecto lechoso. Tales jugos provocan fuertes irritaciones en nuestra piel al contacto con ella. El lquido blanco que sale de un tallo roto debe ponemos sobre aviso. Tngase cuidado de no beber este jugo, pues es venenoso. VESTIDO Obsrvense las siguientes recomendaciones para protegerse contra la accin directa de los rayos solares, la transpiracin o evaporacin excesiva y las molestias provenientes de los muchos insectos del desierto (Fig.38): o o o o o Mantener el cuerpo y la cabeza bien cubiertos durante el da. Llevar pantaln largo y camisa de mangas largas. Ponerse un pauelo o pao alrededor del cuello para proteger ste, sobre todo la nuca del sol. Si no tienen gafas ahumadas, suplirlas anudando en torno de la cabeza una tira de tela oscura con dos diminutas aberturas frente a los ojos. Cuando se juzgue oportuno prescindir de alguna ropa aligerando as el equipaje, conservar la suficiente para abrigarse en las noches fras del desierto. Llevar floja la ropa puesta.

No abrrsela ni quitrsela a menos de estar protegido por una buena sombra. El reflejo de la luz del sol puede causar graves quemaduras en la piel.

En el cuidado de los pies radica a veces la diferencia entre la vida y la muerte. He aqu algunos consejos tiles: o o o o o Llvese siempre el calzado limpio de arena e insectos, aun cuando deban hacerse frecuentes altos para quitar lo que se haya introducido en las botas o medias. Cuando uno se pare a descansar a la sombra, desclcese por completo. Hgalo cuidadosamente, ya que los pies pueden hincharse dificultando luego la operacin de volverse a calzar. No se intente caminar descalzo. Las ampollas que se levantarn en los pies al contacto con la arena caliente, el paso por terrenos o charcos salinos pueda dar origen a quemaduras.. Improvsense unos zuecos para mayor proteccin de los pies al acampar. Ello se hace uniendo varios trozos de madera con una tira de tela y atndolo todo a los pies. Protjase del sol especialmente la punta del pie. Si se tiene a disposicin algn vehculo abandonado o inservible, confeccinense unas sandalias de goma con la parte lateral de un neumtico. Es mejor, no obstante, reforzar con tela gruesa las suelas de los zapatos cuando su desgaste sea la nica causa de las molestias que se experimentan.

zonas montaosas el terreno y el clima en la montaa: Las montaas, en todos los casos y bajo cualquier clima que se hallen, nos muestran en sus laderas verdaderos laboratorios experimentales de la adaptacin de la vida al fro. A medida que ascendemos, las manifestaciones orgnicas van disminuyendo hasta llegar al reino desolado de los picos elevados cubiertos por nieves eternas. En estas lneas, el tema que nos ocupar es precisamente la adaptacin del hombre al riguroso clima de montaa en situaciones de supervivencia. La Cordillera de los Andes se extiende a lo largo de la costa occidental de Amrica del Sur, desde el Caribe hasta el Cabo de Hornos, en unos 7.500 kilmetros y con una altura media de 4.000 metros. Tiene dimensiones colosales y parajes que por su belleza y soledad nos producen recogimiento, en especial en invierno. Es por ello que los extravos de personas en esta elevacin orogrfica son ms frecuentes de lo que habitualmente se cree. Tanto as es, que distintos aviones cados en diversas pocas, tardaron aos en ser encontrados y otros an hoy no fueron hallados. El Macizo Andino, principal sistema orogrfico de la Argentina, se cubre de nieve, segn, su altitud, aproximadamente desde el mes de junio a septiembre. Condiciones tan rigurosas, determinadas por la altura, hacen que cualquier problema derivado de la simple supervivencia deba ser solucionado inmediatamente. La montaa puede presentar imprevistos en cualquier poca del ao, que entraen un serio peligro. De esto se deduce que es necesaria una buena preparacin, no slo terica sino tambin prctica, que no debe subestimarse. Adems es factor importante en todos los casos (ya sea viajando a travs de la montaa o en situaciones lmite) la actitud mental: la decidida voluntad de sobrevivir sobreponindose al miedo, la fatiga y el dolor.

PELIGROS PARA LA SALUD El peligro de insectos, serpientes, plantas venenosas, alimaas y enfermedades decrece a medida que uno se aleja del ecuador, tanto hacia el norte como hacia el sur. El mayor riesgo existente en los Polos es el de helarse. La ceguera de nieve, el envenenamiento por monxido de carbono y las quemaduras del sol son peligros secundarios. Ms que tratamientos o remedios, la clave de un buen estado de salud cuando hace fro radica en una prevencin eficaz. Protegerse del fro es la primera necesidad para sobrevivir en estos climas y exige tomar medidas inmediatas. No hay una pauta general - temperatura ambiente o tiempo de exposicin al fro- que permita determinar la resistencia de una persona a los rigores del clima polar. Ello depende de mltiples variables: lmite individual de tolerancia, enfriamiento del cuerpo por la accin combinada del viento y el fro, humedad o sequedad ambientes, etc., adems de la temperatura y el grado de exposicin, como ya hemos dicho. Las defensas bsicas contra el fro son tres:

ropa refugio fuego

Agua fra y fro hmedo: Al sumergirse en agua helada, el cuerpo humano pierde rpidamente su calor natural. El nico remedio en este caso, es salir del agua cuanto antes y como sea. Aun en el agua ms fra, uno dispone por lo menos de 30 minutos para alcanzar la orilla o una balsa antes que el cuerpo se hiele hasta el lmite de lo tolerable. Congelacin: Las partes del cuerpo expuestas prolongadamente a un fro extremo terminan por helarse, al faltarles a los tejidos locales el suficiente riego sanguneo a causa del estrechamiento de los vasos. Se produce entonces una anoxia cuyo efecto es la muerte del tejido. El principal sntoma de congelacin es su entumecimiento. Todo esto puede ocurrir sin que uno se d cuenta, ya que no lo anuncia ningn dolor particular. La piel se pone primero roja y luego blanca o del color de la cera. La zona congelada pierde toda sensibilidad. En los casos agudos pueden producirse edemas o hemorragias si se calienta bruscamente el tejido. Para tratar las congelaciones obsrvese las siguientes reglas: Descubrir la parte afectada separando de ella con cuidado la ropa hmeda o prieta. Si la ropa o los zapatos se han helado junto con la carne, no se saquen por la fuerza. Templar la zona helada con otra parte del cuerpo, propio o ajeno. Tratndose de las manos, por ejemplo, colquense contra el pecho, entre los muslos o bajo las axilas. A ser posible, sobre todo en el caso de extremidades congeladas, sumergir stas en agua a temperatura ligeramente superior a la del cuerpo. No fumar, pues la nicotina contrae an ms los vasos sanguneos. No aplicar nieve ni hielo. No mover ni friccionar la parte o extremidad helada. A veces la piel se desprende o se levantan en ella ampollas como cuando la quema el sol. No tocarla ni reventar las ampollas. Comprobar a menudo el estado de las partes del cuerpo ms expuestas. La congelacin es un paso hacia la gangrena.

Pies de trinchera: Este mal, proviene de una prolongada exposicin al fro y la humedad, que acaban por entorpecer la circulacin de la sangre. El peligro aumenta cuando los pies permanecen inmviles o cuando se llevan botas muy ajustadas. los sntomas son: frialdad incmoda, dificultad para andar, hormigueos dolorosos, enrojecimiento e hinchazn de los pies. Para prevenir esta enfermedad, evtese tener los pies mucho tiempo inactivos. En cuanto sea posible consrvense tambin calientes y secos. De presentarse el mal, aplquese el tratamiento prescrito para las congelaciones. Ceguera de nieve: Esta afeccin es debida al reflejo de la luz del sol en el suelo nevado. La nieve resplandece aunque el cielo est cubierto o haya niebla. El primer sntoma de ceguera se manifiesta cuando el individuo deja de percibir las variaciones de nivel en el terreno. A poco experimenta una sensacin de ardor en los ojos, que va en aumento hasta el punto de no poder soportar ni siquiera una luz dbil. Prevenir es tambin aqu mejor que curar, pero llegado el caso de tener que remediar el mal, no hay medicina ms eficaz que la oscuridad completa. Llvense siempre gafas de sol. Si no se tienen, improvisase un antifaz con algn trozo de madera, cuero u otra cosa, dejando unas aberturas estrechas para los ojos. El efecto del resplandor de la nieve sobre el cutis se reduce embadurnndose de holln la nariz y las mejillas. Quemaduras del sol:

La posibilidad de tales quemaduras es tan real y peligrosa en el rtico como en otros sitios, lo mismo en das soleados que nubosos. Un buen modo de prevenirlas es untarse de sebo la piel. La cara se protege tambin llevando una barba espesa. Para curarlas, el mejor procedimiento es humedecer con grasa animal las partes quemadas y apartarse del sol.

Hemorragias: El clima fro agrava las hemorragias, la sangre sale muy fluida y tarda ms en coagularse. Por otra parte, como la circulacin sangunea es lo que produce y mantiene el calor del cuerpo, cualquier prdida de sangre reviste aqu especial importancia. Al vendar una herida, no se comprima ms de lo suficiente para contener la hemorragia y, en cuanto sta cese, aflojase el vendaje. A ser posible mantenerse las extremidades y el resto del cuerpo a temperatura confortable. Si la hemorragia persiste, lavese la parte herida y pngasele un vendaje de compresin. Como ltimo recurso (tratndose, por ejemplo, de heridas graves en un brazo o una pierna) o cuando la sangre sale a borbotones, aplquese inmediatamente un torniquete y, una vez puesto, no se quite, pese al riesgo de que se hiele la extremidad, pues no podra compensarse en modo alguno la prdida de sangre. Es mejor perder un miembro que la vida. Higiene: En los polos, como en las dems zonas de la Tierra, la higiene del cuerpo es esencial. Si uno no puede baarse, cuide al menos de la limpieza de rostro, manos, axilas, ingle y pies. Cada noche antes de acostarse, qutese el calzado, squese los pies y dles un buen masaje. Los zapatos o botas se pondrn a secar colgndolos encima de un fuego. No se debe ir a dormir llevando puestos unos calcetines hmedos. Mtanse entre la camisa y el pecho para secarlos al calor del cuerpo. Si no se ha hecho fuego y los zapatos estn todava hmedos cuando uno va a acostarse, rellnense de hierba o musgo secos para acelerar as la absorcin de la humedad. Nadie tenga miedo de descubrir el cuerpo al hacer sus necesidades. En tan poco tiempo no le puede pasar nada malo. Entirrense basuras y excrementos a cierta distancia del refugio y del agua que uno utiliza. refugios Para resistir a los fros invernales es indispensable un refugio. En ocasiones la propia naturaleza nos brinda refugios aceptables: cuevas, salientes, grietas, grupos de arbustos, terraplenes, etctera. Los emplazamientos ideales para un refugio difieren asimismo segn la estacin: verano o invierno. En invierno hay que protegerse sobre todo del viento y el fro, amn de procurar que no falten en las cercanas ni combustible ni agua. En zonas montaosas debe tenerse en cuenta el peligro de aludes, desprendimientos e inundaciones. No es bueno refugiarse bajo grandes rboles, ya que sus ramas heladas tienden a quebrarse y caer de punta, como lanzas. Durante los meses de verano debe escogerse un lugar no alejado de la comida y el agua. Son deseables los emplazamientos en bosques y junto a algn riachuelo o arroyo de aguas rpidas. El tipo de refugio que se construya depender de los materiales y tiempo disponibles. Sea cual fuere, recurdese que el fin primordial de un refugio en climas rticos es retener el calor, tanto el del fuego como el de nuestro cuerpo, aislndonos de la intemperie. El calor corporal se conserva ms tiempo donde no corre el aire. Por eso conviene hacerse un refugio pequeo, acogedor y a prueba de viento, aunque ha de tener suficiente ventilacin para evitar el peligro de asfixia. Practquese en el techo un orificio por donde puedan salir el humo y los gases venenosos como el monxido de carbono. Djese tambin alguna rendija cerca del suelo para que se vaya renovando el aire. En bancos de hielo o en tierra yerma cubierta de nieve es posible excavar un refugio o construirlo encima. Esto ltimo es con frecuencia lo ms fcil. Entre los varios tipos de refugios improvisados, quiz el ms sencillo consista en un ventisquero ahuecado para poder acomodar en su interior a uno o ms hombres ( Figura 1 y 2 ). En caso de urgencia hasta un simple hoyo en la nieve sirve de albergue provisional ( Figura 4 ). Esta clase de refugio es a veces difcil de preparar, debido a la dureza de la masa de nieve, y a menudo resulta imposible hacerlo sin herramientas adecuadas. Escjase pues un ventisquero donde crezcan rboles, ya que la nieve estar ms blanda alrededor de las ramas que haya recubierto. Con bloques de nieve puede construirse un til refugio semipermanente para dos o ms personas ( Figura 3 ). Ello requiere, no obstante, una buena dosis de experiencia y prctica : la colocacin de los bloques es labor delicada, ya que tres de ellos, uno en la parte superior (bloque maestro) y dos abajo, en los extremos, han de servir de sostn a todos los dems. El nico misterio de este gnero de construccin consiste en lograr, gracias al plano inclinado,

que el peso del conjunto se reparta bien entre esos tres puntos de apoyo. Las hendiduras que quedan entre los bloques se rellenan con pequeos tringulos de hielo, a modo de cuas, y luego todo ello se termina de tapar con nieve blanda, extendindola suavemente con la mano envuelta en una manopla. Esta nieve hace de argamasa y llega a endurecerse ms que los propios bloques de hielo. El inconveniente de este trabajo, es que no se lo puede realizar sin herramientas como cuchillos, sierras o hachas. Los esquimales han demostrado que un mero cuchillo basta muchas veces para sobrevivir, y que sin l slo puede salvarnos un milagro. MARCHA EN MONTAA Son tres los obstculos principales en la marcha por montaas. Lo accidentado del terreno. El fro y el viento. La puna o el mal de las alturas. Descienda siempre, buscando los valles o las grandes quebradas que lo llevaran a terreno mas benigno y quizs habitado. Marche a media altura, sobre la falda de los cerros, hay generalmente alguna senda de animales que es camino directo y seguro. Evite el cauce de torrentes y arroyos por lo dificultoso de la marcha y los filos que son quebrados y muy ventosos. En montaa, glaciares o zonas fras, siempre se hace un calculo errneo acerca de la distancia que lo separa de los objetos, debido a la claridad del aire y falta de referencias que generalmente se toman como escalas. Su calculo de distancia ser aproximadamente 1/3 del camino real a recorrer. Recuerde tambin que los ruidos se oyen a gran distancia en zonas de fro. Si duda del rumbo a tomar, ascienda alguna cumbre cercana,. de baja altura y trate de observar desde ella el mejor camino a seguir. Baje despacio buscando siempre lugares abiertos y lomadas suaves, evite las paredes cortadas, los campos de hielo y nieve blanda. Hay lenguas de nieve dura que le permitirn bajar sentado, deslizndose, pero antes prevea el lugar donde ira a detenerse. No se deslice sobre hielo, que no podr dominar la velocidad de bajada. Si la pendiente rocosa aumenta, descienda de frente al valle con pasos cortos, flexionando las rodillas y echado el cuerpo hacia atrs. Apoye toda la planta del zapato y zigzaguee si la inclinacin es mayor. vestimenta El problema bsico que plantea la supervivencia en zonas polares es mantenerse caliente. El fro no deja tiempo para experimentar ni da margen al error. Es preciso acertar a la primera. La ropa y el modo de llevarla pueden determinar el plazo de que uno dispone para sobrevivir. En los ambientes fros el cuerpo pierde su calor natural al contacto con el aire que lo rodea. El fin primordial de la ropa es impedir esa prdida, aislando el cuerpo del aire externo. Las prendas normales, dispuestas en varias capas que se ponen y quitan segn las circunstancias, ayudan a controlar la temperatura corporal. La ropa interior de tejido aislante retiene el aire caliente junto a la piel, mientras las prendas exteriores resisten al viento e impiden que el aire fro llegue hasta el cuerpo. He aqu algunos datos importantes acerca del vestido y su relacin con la persona que lo lleva: La ropa ajustada reduce la zona de aire inmvil junto a la piel y entorpece la circulacin de la sangre. El sudor es peligroso, ya que limita el valor aislante de la ropa al producir humedad, que sustituye al aire caliente. La evaporacin de esa humedad refrigera l cuerpo. Evtese el exceso de calor retirando algunas prendas de ropa cuando la temperatura ambiente lo aconseje o abrindoselas por el cuello, las muecas, la pechera, etc. Manos y el terreno y el clima en la montaa: supervivencia en el mar la importancia de una rapida evacuacion de la aeronave: En la cotidiana actividad del TCP, pueden surgir innumerables contingencias producto de la meteorologa, el estado de la aeronave, caractersticas de las pistas, adiestramiento de la tripulacin, ayudas a la navegacin area, diferentes

ambientes geogrficos, etc; las cuales ocasionan incidentes o accidentes, que obligan al comandante de la aeronave a un aterrizaje o amerizaje forzoso. A partir de este momento el TCP deber asumir el liderazgo de la situacin, para realizar la evacuacin de la aeronave, ya que el tiempo que cuenta para ello es reducido y la aeronave puede incendiarse o hundirse . Como norma vigente las empresas areas deben comprobar que pueden evacuar la totalidad del pasaje en 90 segundos haciendo uso de la mitad de las salidas de emergencia. Es por ello que solo el adiestramiento y el perfecto conocimiento de los equipos permitirn el xito de la tarea. Recomendaciones: Es conveniente seguir algunas pautas generales que facilitarn la evacuacin : Ubicar los nios en los asientos prximos a las salidas de emergencia. Seleccionar a los pasajeros en optimas condiciones fsicas para ayudar a los TCPs en la apertura de puertas y evacuacin . Ubicar a los discapacitados cerca de las salidas de emergencia. Verificar la presin de los cilindros de inflado de las balsa y rampas. Identificar el lugar de ubicacin de las balsas y su sistema de apertura. ACCIN INMEDIATA La celeridad de la evacuacin est directamente relacionada con el grado de capacitacin y adiestramiento de la tripulacin, lo cual en conjunto con los equipos de apoyo (megfonos, linternas, luces de emergencia en el piso y exterior de la aeronave, hachas, balsas y chalecos salvavidas ) permitir realizarla en forma adecuada. Debemos tener en cuenta que en circunstancias de amerizar en zonas de agua por debajo de los 10 grados, toda la tarea se ver afectada por los efectos que sta produce en el cuerpo humano. Al producirse el amerizaje acte de la siguiente forma: Abra las puertas de emergencia que tiene asignadas de acuerdo al rol de emergencia. Extraiga la balsa de su alojamiento y nclela prxima a la puerta. Arroje la balsa neumtica al agua, accionando simultneamente el dispositivo de inflado automtico. Verifique el correcto inflado de la rampa y que la balsa se halle en proximidad a la misma. Determine la secuencia de abandono de la aeronave, y que los pasajeros tengan colocado su chaleco salvavidas ( sin inflar ) y el calzado quitado. Al final de esta tarea deber: Arrojar al agua todo elemento flotante que pueda serle de utilidad, sin perdida de tiempo. Inflar su chaleco salvavidas y abandonar el avin. Cargar con los elementos de ayuda como balizas, linternas, megfonos, equipos de supervivencia y primeros auxilios. Si se producen situaciones de pnico con los nios, trate de que los mismos abandonen la aeronave con sus padres o en su defecto con un TCP. supervivencia en la balsa:

Una vez en la balsa o en la rampa balsa, la cual obliga a acomodarse con la llegada de cada pasajero y desvincularla de la aeronave con el ltimo en descender, dividiremos las tareas a realizar en la siguiente secuencia: Sobrevivir con los medios disponibles. Colaborar con el rescate areo. Llegar a la costa: PRIMEROS AUXILIOS: Perturbaciones mentales El miedo es algo normal entre los hombres, cuando se encuentra en una situacin peligrosa. El admitirlo no es bice para no seguir luchando, hay que recordar que otras personas han sentido esa misma sensacin y sin embargo han vencido tales dificultades. La fatiga y el agotamiento a causa de las privaciones causan a menudo perturbaciones mentales, estas pueden tomar la forma de extremos nerviosismo, actividad excesiva o violencia, tambin depresin. Para evitar todo ello es conveniente dormir y descansar el mayor tiempo posible y cuando no se esta descansando, mantenerse ocupado en los trabajos rutinarios de la balsa, cuando una persona se encuentra a la deriva en el mar, es normal que tenga arrebatos de clera o de ira, no hay que reprimirlas, sino por el contrario darle rienda suelta. Si una persona se vuelve histrica y llora o grita, no debe acallarla, sino dejar que siga gritando y se libre de su complejo, siempre y cuando no este sufriendo un agotamiento excesivo o tenga reaccin contraproducente contra los dems. En este caso debe aplicrsele sedantes para calmarlo. No sea brusco con las personas que han perdido el control, pues esto las encoleriza mas y las vuelve ms nerviosas. Es de hacer notar que ver espejismos, no es seal de perturbacin mental. Mareos No se debe ingerir ni beber nada mientras se este mareado, hay que recostarse y cambiar la posicin de la cabeza de vez en cuando. Se debe tomar pastillas contra el mareo si dispone de ellas. Ojos irritados La causa: el resplandor del cielo y del agua, sus sntomas : ojos enrojecidos inflamados y doloridos, se previene usando anteojos oscuros o improvisando algo para cubrir los ojos, se trata untando ungento de cido brico en los prpados y un vendaje liviano sobre los mismos. Si no dispone de ungento, hay que humedecer un trozo de gasa o algodn en agua de mar y colocarlo sobre los ojos antes de aplicar el vendaje. Labios y piel resecos Trate de darle humedad a la piel utilizando pomada para quemaduras, ungento o vaselina.

Quemaduras del sol Debe mantener la cabeza y la piel cubiertas durante todo el tiempo y permanecer a la sombra. Si se han producido quemaduras, tratarlas con pomada del equipo de abordo o vaselina. Pies entumecidos Es producido por exposicin al fro, alojamiento estrecho y circulacin restringida. Los sntomas son picazn, adormecimiento, enrojecimiento, luego aparecen ampollas y urticarias, debe prevenirse manteniendo los pies secos y calientes, una circulacin normal en los pies y en los dedos, se consigue movindolos. Debe aflojarse el calzado y ejercitar las piernas por periodos de treinta minutos por lo menos, durante varias veces al da. Estreimiento La falta de evacuacin es comn cuando uno se encuentra inactivo, por ello no debe preocuparse ni tomar laxantes, el color oscuro de la orina, no debe preocuparle.

AGUA: Constituye su primera necesidad y una de las ms importantes, ya que se puede vivir por das sin alimentos, pero sin agua no durar mas de diez das. Debemos tener en cuenta que el agua constituye el 75% del peso corporal y la prdida de mas de un 20 % de sta puede ocasionar la muerte. Asimismo a pesar de estar rodeado de agua salada, la ingestin de la misma es perjudicial para la salud y empeorar an mas nuestra condicin. Formas de obtener agua dulce: Todas las balsas estn equipadas con bolsas de agua y un pao tela plastificado para recoger agua de lluvia. Tambin tiene destiladores solares y desaladores qumicos. Nunca debe tomar agua de mar pura ya que es venenosa, si transpira demasiado podr tomar un poco, pero diluida en la siguiente forma: una parte de agua salada y seis partes por lo menos de agua dulce. Destilador solar: Consiste en un globo de plstico que se coloca flotando en el mar, el cual posee un embudo en su parte superior, para introducir el agua salada, la cual queda contenida en un recipiente en su parte inferior ( posee un pao negro que se mantiene hmedo). El sol calienta el pao y genera vapor que se condensa en la parte interior del globo, escurriendo hacia un envase que almacena el agua dulce. Cada destilador rinde aproximadamente 850 cc en ocho horas de sol.(Fig.35) Desalador qumico: Es un equipo compuesto por una bolsa plstica y ocho pastillas de un preparado qumico que extrae la sal del agua de mar. Con un equipo se puede obtener 3,5 litros. Hielo Marino: El hielo viejo de mar puede ser utilizado para obtener agua dulce, tiene color azulado y sus esquinas son redondeadas. Tenga cuidado al acercarse al iceberg, pues cuando se rompen constituyen un peligro nunca se suba a l, su balsa es mucho ms segura. No consuma el hielo que se forma en el mar, ya que el mismo es salado. El mismo pierde su salinidad despus de un ao. Recomendaciones para racionar el agua: Racione el agua inmediatamente y fije una cantidad diaria despus de haber considerado los siguientes factores: Agua disponible. Produccin del o los destiladores solares y desaladores qumicos. Tiempo aproximado que calcula llegar a tierra. Numero y condiciones fsicas de los hombres. Oportunidad que tienen de ser rescatados y posibilidades que llueva. Una persona puede mantenerse con 200 cc diarios de agua durante dos semanas, siempre y cuando tome las medidas necesarias para mantenerse fresco y conservar la humedad del cuerpo, la racin diaria debe ser entregada a la maana temprano y al atardecer, tomado la misma por sorbos cortos poco a poco para humedecer los labios.

Una racin adecuada es: Primer da nada de agua, excepto heridos, ya que el cuerpo posee reservas. Del segundo al cuarto da : 400 cc de agua si se dispone de ella. Das sucesivos: de 55 a 225 cc dependiendo del clima y agua disponible. Cuando beba, humedezca los labios, lengua y garganta, antes de tragarla. Deje siempre suficiente ventilacin entre la balsa y el toldo, no es aconsejable zambullirse en el agua para refrescarse, pues la ropa debe de estar seca al anochecer, en cambio, si es aconsejable, mojar la ropa y exprimirla antes de colocrsela para mantenerse. ALIMENTOS No consuma en primera instancia los alimentos de la racin de supervivencia, alimntese con comidas naturales. No ingiera ningn alimento durante las primeras veinticuatro horas. Si dispone de un litro o ms de agua por da, podr comer cualquier cantidad, si la racin es de menos de 1/2lt.de agua por da , coma solo cosas con azcar ( golosinas y caramelos ). Abra las latas de raciones una a una, guarde el papel y las latas, utilice estas como recipientes y el papel encerado como envoltura a prueba de agua. Todos los peces de mar son comestibles a excepcin del agua mar o medusa, esta es venenosa. Las especies de peces venenosas se encuentra por lo general en las costas tropicales. (Fig. 36) Si se le extrava el equipo de pesca puede improvisar anzuelos con la cortaplumas, de espinas de pescado, de huesos de pjaros, de trozos de madera, etc., como carnada puede usar tripas de pjaros, trozos de pescado pesque a diferentes profundidades, lance el anzuelo con cuidado por encima y lejos de la borda. Tambin puede atraer a los peces con luz en la noche o elementos brillantes y capturarlos con redes. Mientras pesque tome estas precauciones. No asegure la cuerda a la balsa ni tampoco las enrolle en sus manos, use guantes, tenga cuidado de no hacer zozobrar la balsa. Si pesca un pez grande tenga cuidado que la cuerda no vaya a cortar la balsa. Suba los peces a la balsa con una red o arpn, cudese de las espinas hirientes, mate los peces con un golpe en la cabeza. Si se encuentran tiburones en la vecindad no pesque. Tenga cuidado al pescar con arpn o pescados. Los peces grandes y tiburones son muy peligrosos cuando estn heridos. Lmpielos y squeles las tripas enseguida de pescarlos. Cmalos antes de que se descompongan. No ingiera el hgado ni los huevos de los peces. No coma el pescado que tenga olor desagradable, agallas plidas y viscosas, ojos hundidos, piel fofa, o carne que permanece hundida cuando se aplica presin sobre ella. A menudo se pueden encontrar pequeos camarones y cangrejos en las algas (sacuda los manojos de algas dentro de la balsa para que los cangrejos y camarones caigan.). Todos los pjaros marinos son comestibles y suelen posar en la balsa para descansar. Las tortugas de mar constituyen muy buen alimento. Tenga cuidado que no vayan a morder o rasguar la balsa.

FIGURAS DE SUPERVIVENCIA EN EL MAR

Condensacin del vapor

Embudo donde se coloca el agua salada

Vasija con Pao hmedo

Salida Agua Destilada

FIGURA N 35

FIGURA N37

FIGURA N 21

FIGURA N 20

FIGURA N25 FIGURA N 24 FIGURA N23 FIGURA N 22

FIGURA N26 FIGURA N 27

FIGURA N 28 FIGURA N29

FIGURA N 31