Resumen modulo I

Puedo decir que el deporte es la actividad física con reglas, normas y mayor

competitividad que se desempeñan en un campo, cancha, estadio o pista de forma

personal o en equipo, determinando así el resultado de ganar o perder sin importar

la capacidad física. Frecuentemente se confunden los términos de deporte y

actividad física ya que en realidad no son lo mismo teniendo como diferencia el

carácter competitivo de uno y del otro, que es más por salud, por enfermedades,

problemas o emociones. Por otro lado, la preparación física es el conjunto de

procedimientos de entrenamiento que llevan al desarrollo y la utilización de las

cualidades físicas del deportista teniendo presente los diferentes niveles del

entrenamiento colocando así el servicio de los aspectos técnico-tacticos en

prioridad. La preparación física tiene que estar presente en todo proceso del

entrenamiento y debe adaptarse sus modalidades de aplicación general de este

proceso en período preparatorio y período pre-competitivo.; incluyendo esto

mejorara las exigencias de la actividad practicada, al igual que seleccionando

técnico-tácticas previstas las cuales estas no se involucran directamente ya que el

preparador físico no puede desinteresarse de la opciones adoptadas por el equipo

técnico, el técnico analiza el sistema de competiciones organizándolo en

calendarios y grupos clasificados por el rendimiento de los deportistas y como

último paso se elige una clara precepción de objetivos a corto, mediano y largo

plazo para organizar una estructura más detallada de la preparación física . La

preparación física, es también la parte del entrenamiento, que busca poner en el

mejor estado al deportista, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al

máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y

progresivos. Por último, puedo concluir con el entrenamiento neuromuscular

detallando que consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios más

exigentes para buscar la mayor coordinación de las funciones nerviosas y

musculares para así llegar a el trabajo físico de forma óptima beneficiando la

oxigenación y el rendimiento.

Paola Valentina Zambrano Labrador

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