GIMNASIA CEREBRAL

El cerebro controla lo que piensas y sientes, como aprendes y recuerdas y la forma

en que te mueves, también controla muchas cosas de las que apenas te das cuenta, como el
latido de tu corazón, la digestión de la comida y como llevamos esta pandemia provocado
por este virus.

GIMNASIA CEREBRAL. - Es un compendio de ejercicios en caminados a estimular y

desarrollar las capacidades cerebrales, permite por medio de movimientos y respiración,
conectarse con las emociones que a su vez facilita la elaboración de redes nerviosas, mismas
que se capitalizan en una mejor asimilación del aprendizaje. Sabes aquel que reflexiona y
descubre que es lo que sabe y que es lo que no, tiene mejores posibilidades de seguir
avanzando en el aprendizaje.

¿PARA QUE SIRVE LA GIMNASIA CEREBRAL?

- Mantiene alerta nuestros sentidos.

- Nos da mejor capacidad de respuesta en la resolución de problemas.
- Nuestra mente es más asertiva en los procesos cognitivos.
- La estimulación cerebral está basada en el principio de movimiento, por ello apela a
que el potencial del sistema mente- cuerpo.
- Favorece a las funciones cognitivas de los 2 hemisferios del cerebro, creando
constantemente nuevas redes neuronales.
- Contribuye a la coordinación ocular, auditiva y disminuir el estrés.

RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS DE GIMNASIA CEREBRAL después de ver el video.

- Se te hizo difícil o fácil realizar los ejercicios de coordinación de gimnasia cerebral, ¿Por
qué?

Un poco difícil, porque tenías que mover los brazos en sentidos distintos.

- Después de realizar los ejercicios de gimnasia cerebral del video, ¿Cómo te sentiste?

Relajado, feliz y un poco complicado y con un poco de practica lo pudo realizar.