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¡Felicitaciones GERSON has completado el test!

Estos son tus resultados

Encontramos que tienes un muy buen manejo de:

Alimentación

La dieta mediterránea - la cual es rica en

alimentos de origen vegetal como frutas y
verduras, nueces, granos integrales, productos
lácteos bajos en grasa y poca cantidad de
carne roja - ha sido reconocida por su eficacia
para promover la pérdida y mantenimiento de
peso de manera segura y a largo plazo. Además,
se asocia a un menor riesgo de desarrollar
enfermedades cardiovasculares. ¡Sigue así!

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También hemos encontrado algunos factores de riesgo(*) en tu salud que queremos ayudarte a disminuir:

Consumo de Tabaco Riesgo de Obesidad

El consumo de tabaco aumenta el riesgo de El sobrepeso y la obesidad son problemas de

desarrollar enfermedades cardiovasculares, salud pública que afectan a gran parte de la
diabetes tipo 2 y hasta 15 tipos de cáncer. El población mundial. No se trata de un problema
fumar tan sólo 1 cigarrillo al día incrementa tu estético, sino de una enfermedad compleja que
riesgo de presentar un infarto cardiaco. Este se asocia a un mayor riesgo de desarrollar
riesgo incluye al fumador activo, pasivo y al enfermedades cardiacas, diabetes, hipertensión
consumo de tabaco para mascar. arterial e incluso determinados tipos de cáncer.

Actividad física Insuficiente Horas de Sueño Insuficiente

El sobrepeso y la obesidad son problemas de El sueño es un momento esencial para que el

salud pública que afectan a gran parte de la cuerpo se recupere. Las personas que duermen
población mundial. No se trata de un problema menos de 7 horas durante la noches, tienen más
estético, sino de una enfermedad compleja que riesgo de desarrollar enfermedades crónicas
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se asocia a un mayor riesgo de desarrollar como obesidad, hipertensión arterial, diabetes

enfermedades cardiacas, diabetes, hipertensión tipo 2 e infartos cardiacos y cerebrales. ¡Prioriza
arterial e incluso determinados tipos de cáncer. tus horas de sueño!

Consumo Elevado de Alcohol

El consumo de alcohol se asocia con un mayor
riesgo de desarrollar enfermedades
cardiovasculares como hipertensión y
enfermedad coronaria (causa principal de
infartos cardiacos). Además, el alcohol ha sido
clasificado como una de las principales causas
de cáncer de cualquier tipo. ¡Evita los excesos!

GERSON MONZÓN HUALPA, vas por buen camino. Mantenerte saludable puede ser un
cambio dificil, sin embargo, estamos aquí para ayudarte con este proceso.

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Muy pronto, estarás recibiendo información personalizada a tu salud y estilo de vida que
en Auna hemos diseñado exclusivamente para ti y tus resultados.

Descargar resultados

(*) Un factor de riesgo es una característica detectable de una persona que se asocia
con un aumento de probabilidad de padecer, desarrollar o estar expuesto a una
enfermedad.

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