Ubicar los alimentos Tomar en cuenta la jarra Continuar
del buen beber para mi haciendo ejercicio y las porciones del 4 o 5 días por plato del bien comer ingesta de líquidos semana de al para conocer cómo diaria. menos una hora. alimentarme mejor
Cumplir a un 100% con
mis compromisos diarios y metas a alcanzar. Aprovechar los momentos libres para hacer ejercicio y convivir en familia.