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ORIENTACIONES TALLER DE ANALISIS DE MUSCULOS Y MOVIMIENTOS

GRADO DECIMO

En el cuarto periodo para el grado decimo continuaremos con los temas referentes a el
sistema osteomioarticular, pero enfatizando en la parte funcional de los músculos y las
articulaciones, es por eso que mediante este taller final de la asignatura educación física
realizaremos un análisis de algunos videos educativos sobre el tema que publicó el
profesor de educación física.

Instrucciones del trabajo:

Los estudiantes observaran los siguientes videos educativos publicados

https://youtu.be/WZLPw6EG26Q y https://youtu.be/cYI80uoOVM8

y después realizaran un resumen escrito bien organizado y detallado de los temas allí
tratados.

Seguidamente en el mismo documento resumen escrito pegaran un link de un video en

youtube o drive donde muestren el trabajo de un ejercicio por cada plano muscular
donde incluyan:

Un ejercicio para el trabajo de los gemelos (gastronecmio o tríceps sural)

Un ejercicio para el trabajo del cuádriceps.

Un ejercicio para el trabajo de los glúteos.

Un ejercicio para el trabajo del bíceps braquial

Un ejercicio para el trabajo de los abdominales

Un ejercicio para el trabajo de los pectorales