Actividades de

estimulación olfativa
Don Luis a continuación le compartimos
distintas opciones de aromas para que usted
pueda oler en su casa.

1-

Debe partir una cebolla por la mitad y ponerla lo

más cerca de su nariz. Sentir el aroma por al
menos 5 segundos.
 2-

Debe tomar algún perfume que tenga en su casa,

acercar el frasco a su nariz y mantener por al
menos 5 segundos.
 3-

Debe tomar un frasco de café y luego

acercarlo a su nariz, mantenerlo al menos 5
segundos.
 4-

Debe tomar una botella de alcohol, acercarla

a su nariz y mantenerla al menos 5
segundos.
 5-

Debe tomar cilantro, acercarlo a su nariz y

olerlo por lo menos 5 segundos.
 6-

Debe tomar la mitad de una naranja, acercarlo a

su nariz y olerlo por lo menos 5 segundos.
 7-

Debe tomar el ajo, acercarlo a su nariz y

olerlo por lo menos 5 segundos.
 8-

Debe tomar palitos de canela , acercarlo a

su nariz y olerlo por lo menos 5 segundos.
 9-

Debe tomar hojas de menta , acercarlo a su

nariz y olerlo por lo menos 5 segundos.
 10-

Debe tomar 1 trozo de queso, acercarlo a su

nariz y olerlo por lo menos 5 segundos
 11-

Debe tomar unas hojas de ruda, acercarlo a

su nariz y olerlo por lo menos 5 segundos
 12-

Debe tomar una cucharadita de esencia de

vainilla, acercarlo a su nariz y olerlo por lo menos
5 segundos.
También tomar el frasco de la esencia y olerlo.
● Don Luis es importante recordar que estas
actividades las hacemos para que usted pueda
reconocer distintos olores en el día a día y
familiarizarse con aromas cotidianos e ir mejorando
su olfato.
● Le recomendamos poder hacer esto todos los días y
oler al menos 1 vez al día alguna de las opciones que
le mostramos. Además esto le va a permitir
reconocer los olores que le gustan y disgustan.