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Las articulaciones son zonas del cuerpo donde se producen movimientos y permiten la unión de dos o más huesos. Incluyen huesos, cartílagos, tendones y ligamentos. Su función principal es facilitar los movimientos mecánicos del cuerpo al permitir doblar las extremidades. Para cuidar las articulaciones se debe evitar sobrecargarlas y realizar ejercicio de forma moderada.
Las articulaciones son zonas del cuerpo donde se producen movimientos y permiten la unión de dos o más huesos. Incluyen huesos, cartílagos, tendones y ligamentos. Su función principal es facilitar los movimientos mecánicos del cuerpo al permitir doblar las extremidades. Para cuidar las articulaciones se debe evitar sobrecargarlas y realizar ejercicio de forma moderada.
Las articulaciones son zonas del cuerpo donde se producen movimientos y permiten la unión de dos o más huesos. Incluyen huesos, cartílagos, tendones y ligamentos. Su función principal es facilitar los movimientos mecánicos del cuerpo al permitir doblar las extremidades. Para cuidar las articulaciones se debe evitar sobrecargarlas y realizar ejercicio de forma moderada.
SON ZONAS DEL CUERPO DONDE SE PRODUCEN MOVIMIENTOS .LA UNION DE DOS O MÁS HUESOS, ENTRE UN HUESO Y UN CARTÍLAGO O ENTRE UN TEJIDO ÓSEO Y LOS DIENTES . Nuestros hombros, codos, caderas, rodillas y nudillos son articulaciones. La columna también tiene articulaciones. Las articulaciones son más que huesos. Incluyen los tejidos blandos que los rodean, como cartílagos, tendones y ligamentos. El cartílago es el tejido flexible, duro y resbaladizo que cubre los extremos de los huesos en una articulación. Los tendones son bandas resistentes y flexibles que conectan los músculos con los huesos para que pueda mover las articulaciones. Los ligamentos conectan los huesos de la articulación entre sí para mantenerlos estables cuando se mueve.
¿QUE FUNCION CUMPLEN LAS ARTICULACIONES?
SU FUNCIÓN ES DE FACILITAR LOS MOVIMIENTOS MECÁNICOSDEL CUERPO cumplem una funcion muy importante, al permitirnos doblar las distintas extremidadesde ( MUÑECA CODO RODILLA TOBILLO HOMBRO TRONCO CADERA Y CUELLO) nuestro cuerpo. Si no existieran, seriamos una estructura totalmente rígida y no podriamos realizar movimientos
¿COMO DEBO CUIDAR LAS ARTICULACIONES?
¿ QUE DEBO EVITAR PARA NO DAÑAR MIS ARTICULACIONES? SABIAS QUE…EL CUERPO HUMANO TIENE DIVERSOS TIPOS DE ARTICULACIONES MÓVILES COMO LA CADERA Y EL HOMBRO QUE PERMITEN MOVIMIENTOS LIBRES EN TODAS LAS DIRECCIONES. LOS CODOS, LAS RODILLAS Y LOS DEDOS TIENEN ARTICULACIONES EN BISAGRA. DE MODO QUE SÓLO ES POSIBLE LA MOVILIDAD DE UN SENTIDO. LAS ARTICULACONES QUE PERMITEN SOLO LA ROTACIÓN. SON CARACTERISTICAS DE DOS PRIMERAS VERTEBRAS. ES ADEMÁS LA ARTICULACION QUE HACE POSIBLE WUE GIRES LA CABEZA DE UN LADO A OTRO
Como Tratar Y Prevenir El Dolor De Espalda: Descubre los factores que pueden ocasionarle dolores de espalda a una persona y cuáles son los posibles tratamientos para combatir este mal