Selecciona tu buscador de preferencia, escribe imágenes nutrición jpg (esta terminación son de

imágenes menos pesadas)

Seleccionas e integras la imagen a tu archivo sea Word, Excell, Power poit.

Si ya cuentas con las imágenes y la vas a editar por que se te pidió algo en particular por ejemplo:

Abre un archivo de Paint pega la imagen, haz la marca necesaria o edición necesaria y guarda la
imagen en formato jpg si la quieres conservar en caso contrario selecciona toda la imagen copia y
pega en donde lo tengas que usar. Selecciona la imagen se pondrá un recuadro de formato en rojo
da click y busca comprimir imágenes da click y ve a opciones:

Señala la última opción y se disminuirá el peso de tu archivo.

NOTA se debe de hacer el procedimiento por cada imagen. Lo ideal es guardar la imagen que van a
usar en forma de jpg, después anexarlo y comprimir, pero como deseen hacerlo bajará
notablemente el peso de su archivo.