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Catlogo de Msica Hemi-Sync Hay 4 tipos de grabaciones: 1. 2. 3. 4.

Metamusic Mind Food Human Plus The Gateway Experience

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Otros lbumes de Hemi-Sync Instrucciones de Como sacar el mayor beneficio del Hemi-Sync

Metamusic (Metamsica).

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Son grabaciones de msica mezclada con sonidos Hemi-Sync para facilitar al que las escucha diferentes estados de consciencia expandida. Cada grabacin sirve de soporte para alcanzar fcilmente un estado concreto, que puede ser de mxima concentracin (ondas beta), relajacin (alfa), meditacin profunda (theta), o sueo (delta). Ninguna contiene instrucciones verbales. Pueden escucharse con altavoces o con auriculares, aunque se recomienda hacerlo con ellos para lograr total eficacia. En ningn caso deben utilizarse mientras se conduce. Hay estilos para todos los gustos: msica clsica, tnica, minimalista, new age,... ASCENSION (ASCENSIN). Muvete ms all de los lmites de la realidad tridimensional

con Hemi-Sync y la trascendente msica electrnica de J.S Epperson que, inspirada en la msica de las esferas, construye un sutil y complejo tapiz, hbilmente tejido para ser el soporte de tus estados meditativos. Accede a un exquisito estado de calma mental y conciencia expandida y conversa con los aspectos ms elevados de tu Ser.
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Consciencia expandida-MeditacinRelajacin NUEVO Duracin: 45 min. CD: 23 euros.

BAROQUE GARDEN (JARDN BARROCO). Con msica de los grandes compositores barrocos: Bach, Vivaldi, Correlli y Albinoni. La estructura de la msica barroca (msica inteligente) combinada con la tecnologa Hemi-Sync, crea un ambiente ptimo para el aprendizaje y la concentracin.
y Aprendizaje-MemoriaSolucin de problemas-Atencin-Creatividad y Msica clsica para concentracin Duracin: 46 min. CD: 23 euros.

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CLOUDSCAPES (PAISAJES EN LAS NUBES). Una de las grandes pasiones de Robert Monroe (fundador del Instituto Monroe) era deslizarse por el aire en planeador. El sonido del viento a medida que entraba y sala de las formaciones de nubes fue la inspiracin de esta exquisita composicin. Ray Dretsky ha creado un homenaje sublime a esta aficin, que libera tu mente y te abre a una perspectiva ms elevada.
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Consciencia expandida-MeditacinRelajacin Recomendado para sanacin. Duracin: 46 min. CD: 23 euros.

DEEP JOURNEYS (VIAJES PROFUNDOS). Siete hipnticos cortes de Steven Halpern mezclados con HemiSync. Una msica que empuja a la meditacin envolviendo una estructura de tonos graves para reposar el cuerpo y armnicos de frecuencias superiores para cristalizar delicadas

texturas que sentirs girando alrededor de tu cabeza. Para sumergirte en un estado de paz interior para elevarte y restaurarte en profundidad.
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Consciencia expandida-MeditacinRelajacin Recorre tus paisajes interiores. Duracin: 57 min. CD: 23 euros.

DREAMERS JOURNEY (VIAJE EN SUEOS). Un viaje musical a travs del estado de sueo. Esta grabacin de Bob Volkman ofrece pautas para una variedad de escenarios durante el estado de sueo. Cada escenario comprende de armonas nicas. Viaja a travs de tu vida y descubre el mundo escondido de su subconsciente donde toda emocin genera un extraordinario impacto. Relajacin Recomendado para visualizacin. Duracin: 37 min. CD: 23 euros
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DREAMSEED (SEMILLA DE SUEOS). Entra en dominios espirituales y armonzate con la msica del didgeridoo y Hemi-Sync. Experimenta potentes estados msticos con la vibracin de sus notas graves de resonando en todos los niveles de tu cuerpo, mente y espritu. Equilibra tus energas sutiles mientras accedes a la energa sanadora de tu interior. Incluye didgeridoo, sintetizador, tambores, flautas, cuencos de cristal y sonidos de la naturaleza.
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MeditacinConsciencia expandida-Relajacin NUEVO Duracin: 53 min. CD: 23 euros.

ECSTATIC (ECSTATIC). Energetzate por entero con la percusin de madera de esta inusual creacin de Steve MacLean, que da una dinmica vitalidad para cualquier actividad fsica o mental. La predominancia de frecuencias Beta estimula la alerta y apertura mientras que otros patrones Hemi-Sync despiertan tu expresin creativa.
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Energa

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Para ayudarte a cargar las pilas. Duracin: 53 min. CD: 23 euros.

EINSTEINS DREAM (EL SUEO DE EINSTEIN). Recientes estudios demuestran la estrecha relacin entre relajacin y aprendizaje acelerado. Con la msica de Mozart (Sonata para dos pianos en Re-Mayor) combinada con frecuencias de Hemi-Sync para concentracin, te beneficiars del efecto Mozart y aumentars la eficacia de cualquier tarea mental. Recomendado para hiperactividad, dislexia y otros trastornos del aprendizaje.
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Aprendizaje-Memoria-Solucin de problemasAtencin-Creatividad Hemi-Sync y Mozart para tu creatividad. Duracin: 60 min. CD: 23 euros.

GAIA (GAIA). Gaia es una representacin musical del viaje de Kokopelli, personaje de la cultura india de Norteamrica, responsable de la llegada de las segundas lluvias que restauraban la abundancia para el pueblo. La flauta y la guitarra se mezclan con sonidos de agua en una composicin que estimula tu imaginacin y creatividad. sala para expandir tu consciencia y realizar una autoexploracin, para una meditar ms profundamente o simplemente para disfrutarla.
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Consciencia expandida-Imaginacin-Solucin de problemas-Creatividad Un viaje por la naturaleza. Duracin: 43 min. CD: 23 euros.

HIGHER (MS ALTO). Asciende a nuevos niveles de experiencia, transportado por sus tonos delicados y etreos mezclados con Hemi-Sync. Enfcate a travs de tu interior hasta conectar con la fuente de la Creacin. Disfruta de un profundo y estable estado meditativo mientras el trance producido por su meloda te transporta a iluminadores estados de conocimiento.
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Consciencia expandida-

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Meditacin Despega y llega ms arriba. Duracin: 48 min. CD: 23 euros.

HIMALAYAN SOUL (ALMA HIMALAYA). Sumrgete en un exquisito estado de tranquilidad interior con la flauta encantada de Ilona Selke y Hemi-Sync. La msica mstica de Alma himalaya te proporciona un refugio contra el ritmo frentico de nuestra vida diaria.
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Relajacin Encuentra la calma interior. Duracin: 43 min.

CD: 23 euros.

HOLOMOVEMENT (HOLOMOVIMIENTO). Estimula tu imaginacin y tu creatividad con esta relajante pieza new age de Steve MacLean. Guitarra, didgeridoo, cuerdas y sintetizador invocan la sensacin de un lugar de cambio ideal para contemplacin y meditacin.
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Meditacin Todo tu potencial en

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movimiento. Duracin: 31 min. CD: 23 euros.

ILLUMINATION FOR PEAK-PERFORMANCE (ILUMINACIN PARA UN DESEMPEO MXIMO). Flujo creativo y continua productividad parecen llegar sin esfuerzo con la msica electrnica de J.S. Epperson y HemiSync. Desarrolla tu estado de cerebro total, coherente y muy enfocado, y supera cualquier tarea que requiera enfoque y concentracin. Esta composicin puede ayudar en casos de hiperactividad, dislexia y otros trastornos del aprendizaje.
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Atencin-Aprendizaje-

Concentracin NUEVO Duracin: 51min. CD: 23 euros.

INDIGO FOR QUANTUM FOCUS (NDIGO PARA ENFOQUE CUNTICO). Desarrolla estados mentales para resultados ptimos con la msica electrnica de J.S. Epperson y Hemi-Sync para superaprendizaje. Facilita un estado de cerebro total perfecto para tareas mentales que requieran enfoque y concentracin. Puede ser til en casos de hiperactividad, dislexia y trastornos del aprendizaje. salo cada vez que quieras aumentar el fruto de tu actividad mental y flujo creativo.
y Aprendizaje-MemoriaSolucin de problemas-Creatividad Enfoque cuntico para estudiar y trabajar mejor Duracin: 71 min. CD: 23 euros.

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INNER JOURNEY (TRAVESA INTERNA). Sonidos etreos y Hemi-Sync ofrecen una corriente de profunda relajacin que elimina el estrs y deja pleno poder a tu imaginacin, creando un escenario perfecto para la exploracin personal. salo para expandir tu consciencia y realizar una autoexploracin, para una meditar ms profundamente o simplemente para disfrutarlo. Compuesto e interpretado por Micah Sadigh, Ph.D.
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Consciencia expandida-MeditacinRelajacin Msica con efecto ansioltico. Duracin: 30 min. CD: 23 euros.

INTO THE DEEP. (EN LO PROFUNDO). Se cree que el ocano es el origen de la vida. Matthew Sigmon y Julie Anderson exploran este silencioso mundo con la msica electrnica de Into the Deep. Los sonidos hemi-sync apoyan tu viaje mientras te sumerges en la tranquilidad de un paraso acutico.
y Consciencia expandidaRelajacin Bscate en el fondo del mar Duracin: 29 min. CD: 23 euros.

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MASTERWORKS (OBRAS MAESTRAS). A lo largo de la historia, muchos compositores han hecho arte

creando ambientes propicios para lograr una relajacin trascendente. La capacidad para eliminar estrs de sus melodas, interpretadas magistralmente por el conjunto de cmara The Archangelos, en combinacin con la tecnologa Hemi-Sync, te permitir alcanzar estados de sublime serenidad.
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Relajacin Hemi-Sync para melmanos Duracin: 45 min. CD: 23 euros.

MIDSUMMER NIGHT (NOCHE DE VERANO). Sumrgete en un bosque onrico y disfruta de los sonidos transcendentes del Hemi-Sync y la naturaleza diseados para alcanzar una profunda relajacin e intensificar tu creatividad. El eco de la lluvia, los grillos, las campanas, la guitarra,... resonarn en el centro de tu alma. Sensaciones de paz y belleza natural reducen el stress y estimulan tu imaginacin. Consciencia expandida Para una siesta creativa Duracin: 28 min. CD: 23 euros.
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MeditacinRelajacin-

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MYSTIC REALMS (REINOS MSTICOS). Hemi-Sync y la msica ambiental de Brad Allen te invitan a conocer una trascendental quietud interior. Gua interior y una nueva perspectiva te esperan, experimentando la sutileza de los sonidos etreos de Reinos msticos.
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MeditacinRelajacin Adntrate en nuevos

territorios de tu interior Duracin: 43 min. CD: 23 euros.

PORTAL TO ETERNITY (PORTAL A LA ETERNIDAD). Disuelve la barrera entre aqu y all con la contemplativa msica de Micah Sadih y Hemi-Sync. Siente como aparecen las ensoaciones musicales y vuela tu fantasa mientras te rindes al encanto de esta composicin. Portal to Eternity te elevar inspirando a tu imaginacin mientras que te facilita una profunda y refrescante salida de tus actividades diarias.

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Relajacin-Consciencia expandida-ImaginacinAntiestrs NUEVO Duracin: 42 min. CD: 23 euros.

PORTRAITS (RETRATOS). Imagina que Beethoven, Bach y Mozart hubieran compuesto sus obras con las posibilidades de la tecnologa actual. Disfruta de la exuberante mezcla de sintetizador, piano, chelo, flauta y guitarra mientras experimentas un moderno revival de sus composiciones clsicas. Entra suavemente en un estado de relajacin interior cuando esta fusin de msica clsica y HemiSync te transporte a una vivida experiencia emocional.
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Relajacin Los genios te ayudan a relajarte Duracin: 30 min. CD: 23 euros.

PRISMS (PRISMAS). Desarrolla nuevas perspectivas y miradas creativas con esta composicin new age. Sonido Hemi-Sync mezclados con guitarra, flauta y teclados te provocarn un estado de relajacin que elimina el exceso de actividad mental y estimula el proceso creativo de tu cerebro total.
y Consciencia expandidaRelajacin Msica geomtrica para guiarte Duracin: 28 min. CD: 23 euros.

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REMEMBRANCE (MEMORIAS). Esta composicin de J.S. Epperson supone un efectivo estmulo para el aprendizaje acelerado, alto rendimiento y creatividad. Sus frecuencias Hemi-Sync mantienen tu estado de alerta, te permiten integrar mejor la informacin en la memoria y aceleran el intercambio de informacin entre tus hemisferios cerebrales. Puede ayudar en casos de hiperactividad, dislexia y trastornos del aprendizaje.
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Hiperactividad-Aprendizaje-Memoria-Solucin de problemas-Creatividad

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Superconcentracin y supermemoria Duracin: 65 min. CD: 23 euros.

ROMANTIC WONDER (MARAVILLA ROMNTICA). Crea un ambiente onrico para esos momentos especiales con la msica romntica de Don Paris e Iona Silke combinada con Hemi-Sync. La msica apasionada y emocionalmente intensa de Romantic Wonder le habla a tu alma. La flauta, la guitarra y el chelo transportan armoniosamente cada matiz de ternura y sentimientos expresado en esta amorosa composicin. Sexo-Antiestrs NUEVO Duracin: 50 min. CD: 23 euros.
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Relajacin-Romance-

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SEASONS IN ROBERTS MOUNTAIN (ESTACIONES EN LA MONTAA ROBERTS). Un cruce entre Hemi-Sync y una adaptacin del Vivaldi clsico combinados para superaprendizaje y flujo creativo. Puede ayudar en casos de hiperactividad, dislexia y trastornos del aprendizaje.
y HiperactividadAprendizaje-Memoria-Solucin de problemasCreatividad Superconcentracin y supermemoria Duracin: 67 min. CD: 23 euros.

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SLEEPING THROUGH THE RAIN (SUEO BAJO LA LLUVIA). Esta grabacin te lleva ms all del umbral del estado de consciencia despierta con hermosos y sutiles cambios meldicos que te permitirn alcanzar un nivel de sueo normal y natural. Tanto con auriculares como colocando pequeos altavoces a cada lado de la cama.
y Relajacin-Sueo Para ayudarte a dormir fcilmente Duracin: 29 min. CD: 23 euros.

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SPIRITS JOURNEY (VIAJE DEL ESPRITU). Embrcate en la aventura de la visin del siglo XXI. Sus melodas, cuidadosamente orquestadas, te enfocan dentro en la bsqueda de una perla de sabidura que te pertenece. La msica de Mark Certo, compositor e intrprete, te gua en diferentes estados de consciencia a travs de un viaje de autodescubrimiento.
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Consciencia expandida-

Meditacin-Relajacin Descubre tu misin en esta vida Duracin: 36 min. CD: 23 euros.

THE JOURNEY HOME (REGRESO AL HOGAR). Para visitar el autntico hogar al que pertenecemos. Msica celestial del compositor de Travesa interna que te transportar a un conmovedor viaje ms all del tiempo y del espacio. Una grabacin que representa el camino del alma al encuentro con el Creador. El sonido de las campanas celebra la llegada del alma, eleva tu espritu y te deja una profunda sensacin de calma interna.
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Consciencia expandida-Meditacin-Relajacin Llega ms all del plano fsico Duracin: 45 min. CD: 23 euros.

THE MAZE (EL LABERINTO). Estimula tu imaginacin y mejora tu creatividad con la cautivadora msica de Bob Volkman y Hemi-Sync. Las melodas encantadoras y ricas texturas de Volkman te seducen en cada vuelta de tu camino por El laberinto.
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Creatividad-Imaginacin Entra en el laberinto de tu

potencial creativo Duracin: 38min. CD: 23 euros.

THE VISITATION (LA VISITACIN). Una serena partitura con percusin y sintetizador. Su influencia

oriental y sabor new-age te transporta gentilmente a un profundo estado de meditacin y relajacin. La msica de Micah Sadigh describe un encuentro con un amigo de otro plano. Esta composicin es un estmulo de gran valor para el crecimiento espiritual. La invocacin musical de un ser de Luz.
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Consciencia expandida-Meditacin-Crecimiento espiritual Contacta con tus guas Duracin: 29 min. CD: 23 euros.

TRANSFORMATION (TRANSFORMACIN). Un vehculo perfecto para el crecimiento transpersonal. Esta emotiva composicin de Micah Sadigh, emplea el etreo sonido del sintetizador para llevarte a estados de consciencia profundos e integrales. La respuesta de tu cerebro total a tus metas aade impacto a esta mgica experiencia sonora.
y Consciencia expandidaMeditacin-Relajacin Recomendado para regresiones Duracin: 49 min. CD: 23 euros.

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TRIBAL JOURNEYS (VIAJES TRIBALES). William Whitten emplea instrumentos del frica arcaica, que con un soporte de Hemi-Sync, te trasladan a un estado sereno y diferente desde el que sumergirte en experiencias onricas e inspiradoras.
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Consciencia expandidaMedita al ritmo de

Meditacin-Relajacin antiguos tambores Duracin: 57 min. CD: 23 euros.


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VOYAGE TO THE OTHER SIDE (VIAJE AL OTRO LADO). Disfruta de estados de meditacin y relajacin profunda al entrar en reinos etreos ms all del espacio-tiempo. Librate de tus cargas diarias al escuchar la atrayente msica celestial de Frank Danna's y Hemi-Sync.

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Meditacin-Relajacin Cruza para ver desde el otro lado Duracin: 43 min. CD: 23 euros.

WIND OVER THE WORLD (VIENTOS DEL MUNDO). Flautas aborgenes que hablan directamente al corazn mientras fluye esta graciosa expresin del espritu de la vida. La evocadora imaginera musical de Richard Roberts facilita la relajacin, la meditacin y la creatividad. Esta envolvente composicin, inspirada por la percepcin primitiva de que la respiracin significa vida, refuerza tu conexin con la verdadera esencia del sentido de la vida.
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Consciencia expandida-Meditacin-Relajacin Deja que impulsen tus vuelos Duracin: 29 min. CD: 23 euros.

Mind Food. (Alimento para la mente)

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Son grabaciones de sonidos Hemi-Sync sin msica que pueden contener o no instrucciones verbales (se indica en cada caso y el idioma en que estn). Las grabaciones de Mind Food facilitan experiencias y producen beneficios mientras son escuchadas. Deben escucharse siempre con auriculares para conseguir el efecto deseado. CABLE CAR RIDE. (PASEO EN TRANVA). Disfruta de una inyeccin de saludable energa mientras te despiertas con sus divertidos y reconstituyentes ritmos y HemiSync. Para empezar el da con un estado de nimo positivo o levantarlo en cualquier momento con una deliciosa experiencia.
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Sin instrucciones verbales. Energa Asegrate una jornada

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productiva Duracin: 16 min. CD: 23 euros.

CAMINATA ENERGTICA. (Slo en casete). Te lleva a travs de una armoniosa travesa hacia varias fuentes de energa natural. A medida que absorbes la dinmica vitalidad que apoya el perfecto funcionamiento de cuerpo y mente, tu estado de relajamiento va tornndose ms y ms profundo hasta que entras suavemente en un sueo profundo y natural.
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Con instrucciones verbales en castellano. Energa-Bienestar general-Control del dolorSueo- Cambio de patrones- Ciruga-Stress Recrgate en la naturaleza Duracin: 45 min. Casete: 15 euros.

CATNAPPER. (SIESTA DEL GATO). Disfruta de una refrescante cabezadita. Su gua verbal y el Hemi-Sync te brindan una oportunidad nica para disfrutar de un restaurador descanso. Aprovecha su eficacia en los intermedios de trabajo o estudio o para reenergetizarte para la noche. Es til para reducir los efectos del jet-lag o de jornadas variables, o para afrontar urgencias de ltima hora.
y Con breves instrucciones verbales en ingls. Sueo-Stress Para descansar y reponerte Duracin: 30 min. CD: 23 euros.

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CONCENTRATION (CONCENTRACIN). Perfectos para cualquier tarea que requiera atencin y concentracin, ya sea en el trabajo, estudiando o en casa, salo para leer, estudiar, trabajar con el ordenador o planificar tareas. Escucharlo como fondo o con auriculares refuerza las capacidades lgicas y estimula la creatividad y la imaginacin. Sin instrucciones verbales HiperactividadAprendizaje-Memoria-Solucin de problemasCreatividad Engrasa tu cerebro Duracin: 58 min. CD: 23 euros.
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CHEMOTHERAPY COMPANION (COMPAA DE QUIMIOTERAPIA). Te transporta a un estado de relajacin profunda para sumergirte en un estado de paz interior y tranquilidad. Desde all, imgenes mentales y afirmaciones positivas te ayudan a recuperar el bienestar fsico. Adems, te programa codificaciones especiales que podrs usar en cualquier momento para reforzar los efectos curativos de la quimioterapia y prevenir las posibles nauseas.
y Con instrucciones verbales en ingls. Cncer Facilita la recuperacin y refuerza los efectos positivos de la quimioterapia Duracin: 44 min. CD: 23 euros.

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FREEDOM FOR SMOKING. (LIBRE DEL TABACO). Supera tu adiccin al tabaco y restaura tu salud con este ejercicio de afirmacin vital de Hemi-Sync. El track1 emplea gua verbal para reforzar tu conexin mente/cuerpo y enfocar todo tu ser (fsico, mental y emocional) en tu meta de convertirte en no fumador. El track2 te ayuda a controlar tu peso y a crear un nuevo y sano estilo de vida acorde con tu nueva condicin Con instrucciones verbales en ingls. Cambio de conducta Para dejar de fumar Duracin: 74 min. CD: 23 euros.

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HEMI-SYNC MEDITATION (MEDITACIN HEMISYNC). Conecta con aspectos ms elevados de tu ser con esta herramienta extraordinaria para la meditacin. Los patrones profundamente relajantes de los sonidos de Hemi-Sync te llevan suavemente a poderosas exploraciones que te proporcionan equilibrio y te dejan totalmente fresco.
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Sin instrucciones verbales.

Meditacin Para meditar sin msica Duracin: 45 min. CD: 23 euros.

MOMENTO DE REVELACIN. (Slo en casete). Te ofrece mucho ms que un interludio de profundo relajamiento. Las suaves instrucciones habladas te llevan ms all de la realidad fsica a un lugar donde puedes recibir su revelacin personal. Deshazte de toda expectativa y disfruta del trayecto mantenindote listo para recibir la experiencia que te espera. Al final del proceso, regresars a un estado de consciencia plenamente alerta y despierto.
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Con instrucciones verbales en castellano. Desarrollo personal-Consciencia expandidaCrecimiento espiritual En cada uso, un mensaje Duracin: min. Casete: 15 euros.

PAIN CONTROL (CONTROL DEL DOLOR). Escucharlo puede ayudarte a reducir las seales de dolor hasta que sean insignificantes. Tambin te ensea un eficaz mtodo para hacerlo en cualquier momento y lugar. salo para restaurar la vitalidad y la energa necesarias para el perfecto funcionamiento de tu mente y cuerpo. Esta estupenda grabacin de Hemi-Sync te ayuda a equilibrar tu ser mental, emocional y fsico y te gua hacia un sueo profundo y restaurador.
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Con instrucciones verbales en ingls. Control del dolor Para calmar el dolor fsico Duracin: 44 min. CD: 23 euros.

RADIATION COMPANION (COMPANIA DE RADIACIN). Permite un resultado positivo del tratamiento de radioterapia. Su gua verbal y el Hemi-Sync te transportan a un profundo estado de relajacin total, inmerso en sentimientos de paz interior y tranquilidad. All, imgenes mentales y afirmaciones positivas se usan para ayudarte a recuperar el bienestar fsico. Tambin te ensea codificaciones especiales que podrs usar en cualquier momento para reforzar los efectos sanadores del tratamiento y superar posibles efectos secundarios como las nauseas.
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Con instrucciones verbales en ingls. Cncer

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Facilita la recuperacin y refuerza los efectos positivos de la quimioterapia Duracin: 45 min. CD: 23 euros.

RELAJAMIENTO PROFUNDO. (Slo en casete). Te ayuda a desprenderte de las preocupaciones diarias e internarte suavemente en sueo profundo y restaurador. Este efectivo mtodo de reduccin de estrs te lleva gradualmente a niveles de profunda relajacin mental y fsica. La cara 2 contina el ciclo de sueo sin instrucciones habladas. Puedes usar un reproductor con retorno automtico para escuchar ambos lados de manera continua, o escuchar cada lado por separado.
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Con instrucciones verbales en castellano. Stress - Sueo Para los que dicen que relajarse es imposible Duracin: 64 min. Casete: 15 euros.

RESONANT TUNING (ARMONIZACIN RESONANTE). Un ejercicio vocal / respiratorio combinado con Hemi-Sync para reducir tu dialogo interno. Puedes usarlo para entrar en estados de meditacin o simplemente para acallar tu mente. Adems, promueve una rpida acumulacin de tu energa vital ms sutil. Disfruta sintiendo esa energa revitalizarse y aprovecha sus influencias sanadoras en tu cuerpo y mente. Con (muy breves) instrucciones verbales en ingls. Meditacin Energa - Stress Descubre los beneficiosos efectos de los mantras Duracin: 30 min. CD: 23 euros.
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RETENCIN-MEMORIA-DESPRENDIMIENTO. (Slo en casete). Te provee de valiosos mtodos para aumentar tu capacidad mental, programndote codificaciones para memorizar, recordar y olvidar. Mientras ms practicas y te vales de sus sencillos mtodos, ms eficaz se torna. Te ayudar con los estudios, durante reuniones o presentaciones, cuando trabajas en la oficina, en actos sociales o para tu desarrollo personal.

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Con instrucciones verbales en castellano. Memoria - Aprendizaje Acceso fcil a tu disco duro Duracin: 32 min. Casete: 15 euros.

SOFT AND STILL (SUAVE Y TRANQUILO). Disfruta del poder y soledad del mar con sonidos de olas del mar, msica sutil y Hemi-Sync. Entra sin darte cuenta en relajacin fsica y mental con la calmante energa natural de las mareas. Desprndete de las tensiones y brete a un estado de reflejo creativo.
y Sin instrucciones verbales. Relajacin- Stress Relajado y feliz como un cachorrillo Duracin: 30 min. CD: 23 euros.

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SUPERSLEEP (SUPERSUEO). Te ayuda a producir los patrones de ondas cerebrales Delta naturales del sueo y disfrutar de los beneficios de un refrescante y profundamente restaurador descanso. Usa auriculares o altavoces colocados a cada lado de la cama. Ponlo en reproduccin continua para poder dormir sin interrupciones y descansar toda la noche.
y Sin instrucciones verbales Sueo Sueo y descanso de calidad Duracin: 45 min. CD: 23 euros.

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SURF (OLEAJE). Reljate, deja alejarse a tus tensiones con los calmantes sonidos del oleaje ocenico y Hemi-Sync. Surf usa este agradable ritmo de la naturaleza para sumergirte en estados de relajacin cada vez ms profundos hasta que te envuelvan la paz interior y el bienestar. Este clsico de te ofrece una acogedora oportunidad para la mirada interior, y es ideal para la inspiracin y la creatividad.
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Sin instrucciones verbales

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Solucin de problemas Creatividad - Relajacin Djate llevar por las olas Duracin: 46 min. CD: 23 euros.

THE VISIT (LA VISITA). Relajantes patrones de sonido de Hemi-Sync ayudan a una detallada gua verbal para que The Visit te transporte ms all del tiempo, en presencia de los que te aman y comprenden. Tambin puedes emplearlo para acceder a conocimiento no accesible cuando estas despierto. Volvers totalmente fresco y recargado.
y Con instrucciones verbales en ingls. Expansin de la consciencia Meditacin Relajacin Visita a tus guas Duracin: 44 min. CD: 23 euros.

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TRANSCENDENCE (TRASCENDENCIA). Ve ms all de tus pensamientos y preocupaciones diarias mientras escuchas sus relajantes sonidos de Hemi-Sync. La gua verbal y los sonidos del primer corte (track 1) te guiarn en la exploracin de los estados de conciencia expandida. Puedes crear tus propias experiencias con el segundo (track 2), una exploracin libre sin gua verbal. Trascendence te dejar centrado, enfocado y fresco.
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Track 1 con instrucciones verbales en ingls. Expansin de la consciencia Meditacin Crecimiento espiritual Trasciende y alcanza estados alterados de consciencia Duracin: 73 min. CD: 23 euros.

WISDOM IN ESSENCE (SABIDURA ESENCIAL). Sintoniza con tu sabidura interior, tu verdadera esencia, con un ejercicio verbal guiado por el futurista Peter Russell con sonidos Hemi-Sync. Russell promueve la necesidad de un renacimiento espiritual si vamos a sobrevivir el huracn de cambios que nos espera en el futuro. brete a tu ser interno y

gua para afrontar el cambio de manera eficaz y creativa al experimentar Sabidura esencial. Con instrucciones verbales en ingls. Meditacin Expansin de la consciencia En busca del renacimiento espiritual Duracin: 25 min. CD: 23 euros.

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Human Plus (Plus humano)

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Son grabaciones de sonidos Hemi-Sync con instrucciones verbales (en la actualidad estn todos en ingls) y sin msica. Programan funciones mentales para utilizar en cualquier momento sin necesidad hacerlo escuchando la grabacin. Estas programaciones se realizan en enfoque 11. Todas las grabaciones incluyen 2 cortes (tracks): el primero es un ejercicio de introduccin general a este enfoque y el segundo, una programacin especfica para cada caso. Deben escucharse siempre con auriculares para conseguir el efecto deseado.

DE-HAB (DESHABITUARSE). Elimina o disminuye hbitos mentales, emocionales o fsicos indeseables. salo cada vez que vayas a dejarte llevar por una tendencia que te gustara cambiar. Librate de la ira o de viejos patrones emocionales, elimina pensamientos de fracaso y sal de crculos viciosos de negatividad.

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Con instrucciones verbales en ingls. Cambio de patrones de conducta Ira Control de peso Abandona viejos hbitos Duracin: 60 min. CD: 23 euros.

HIPERTENSIN (HIPERTENSIN). Utiliza tu conexin mente/cuerpo para ayudarte a equilibrar y ajustar tu sistema circulatorio y normalizar tu presin

sangunea. salo a diario como mantenimiento general o ms a menudo si es necesario.


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Con instrucciones verbales en ingls. Presin sangunea Bienestar general Para normalizar tu tensin Duracin: 61 min. CD: 23 euros.

IMMUNIZING (INMUNIZANDO). Estimula la conexin mente/cuerpo para potenciar tu sistema inmunolgico y reforzar la habilidad de tu cuerpo para defenderse de las enfermedades. salo para recuperar (o mantener) un estado normal sano. en ingls.
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Con instrucciones verbales

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y Sistema inmunolgico Bienestar general Para protegerse de la enfermedad Duracin: 60 min. CD: 23 euros.

MBIUS WEST (MBIUS WEST). Crea la realidad que deseas. Maximiza tus xitos y/o establece nuevas directrices para tu vida. salo para programar cambios en tus pensamientos, sentimientos o conducta, y para modificar patrones mentales, emocionales o fsicos. en ingls.
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Con instrucciones verbales

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y Cambio de patrones de conducta Programa cambios para un futuro mejor Duracin: 61 min. CD: 23 euros.

NUTRICIA (NUTRICIN). Incrementa o disminuye la absorcin de caloras. Nutricia te ensea un mtodo simple para controlar tu salud y tus necesidades energticas. Vive confortablemente con una razonable cantidad de comida maximizando las caloras y nutrientes que tu organismo absorbe, o bien elige reducir su absorcin para perder peso.

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Con instrucciones verbales en ingls. Control de peso - Cambio de patrones de conducta Entrenamiento digestivo para mejor calidad de vida Duracin: 60 min. CD: 23 euros.

OFF-LOADING (DESCARGANDO). Elimina patrones mentales, emocionales o fsicos que sean restrictivos o destructivos y te impidan alcanzar tus metas. salo para superar creencias que te limiten, pensamientos o conductas no deseadas. Enfoca la vida desde una nueva perspectiva.
y Con instrucciones verbales en ingls. Cambio de patrones de conducta AutoestimaControl de peso Cambia de perspectiva Duracin: 60 min. CD: 23 euros.

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OPTIONS (OPCIONES). Desarrolla anlisis de introspeccin y soluciones creativas desde la perspectiva del cerebro total. Options te ensea un mtodo simple que puedes usar en cualquier momento y lugar para solucionar problemas objetivamente y con confianza de tu vida personal, profesional o acadmica. Con instrucciones verbales

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en ingls. Expansin de consciencia Solucin de problemas Creatividad Analiza todas las opciones posibles Duracin: 60 min. CD: 23 euros

PMS (SINDROME PREMENSTRUAL). Aprende un mtodo simple que puedes usar en cualquier momento y lugar para ayudarte a aliviar los sntomas del sndrome premenstrual. salo para evitar molestias fsica,

calmar reacciones emocionales y mejorar la claridad mental. Con instrucciones verbales en ingls. Sndrome premenstrual Para aliviar las molestias de los das previos Duracin: 74 min. CD: 23 euros

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RECHARGE (RECRGATE). Sintete fresco y revitalizado como despus de un descanso. Recharge te ensea un mtodo simple que puedes usar en cualquier momento y lugar para recuperar tu energa y ayudarte a manejar las sobrecargas mentales o emocionales. salo para mantener el equilibrio y ajuste perfecto de tu sistema y despertar fresco y alerta.
y Con instrucciones verbales en ingls. Energa - Stress Recupera la vitalidad fcil y rpidamente Duracin: 60 min. CD: 23 euros.

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SEX DRIVE (ENERGA SEXUAL). Incrementa o disminuye tu excitacin sexual. Sex drive te ensea un mtodo para controlar tu libido. Aumenta tu sensibilidad y placer sexual con tu pareja o reduce tus deseos y nivel de excitacin cuando no sean apropiados para las circunstancias.
y Con instrucciones verbales en ingls. Frustraciones Controla tu deseo sexual Duracin: 60 min. CD: 23 euros.

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SWEET DREAMS (DULCES SUEOS). Programa el estado de tus sueos antes de ir a dormir y desata su potencial creativo. Sweet dreams te ensea una tcnica para programar el contenido de tus sueos y te ayuda a recordarlos cuando despiertes. Tambin resulta til para inducir sueos

lucidos. Con instrucciones verbales en ingls. Sueo - Sueos Se acabaron las pesadillas Duracin: 60 min. CD: 23 euros

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SYNCHRONIZING. CD. Incrementa y afina tu coordinacin mente/cuerpo y su capacidad de superacin. Synchronizing te ensea un mtodo que puedes usar en cualquier lugar para mejorar tu precisin, agilidad, velocidad y excelencia en deporte, baile, tareas manuales o creacin artstica. en ingls. Deporte - Fitness Para mejorar tu coordinacin Duracin: 60 min. CD: 23 euros.
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Con instrucciones verbales

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The Gateway Experience. (La Experiencia del Portal)

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La serie de lbumes The Gateway Experience emana directamente del residencial Viaje Gateway del Instituto Monroe, y como ste, es un programa intensivo dedicado a desarrollar, explorar y aplicar diferentes estados de conciencia expandida. Existen 6 lbumes o waves de 6 casetes o 3 cds cada uno (todos en ingls, el nico disponible en castellano es el wave I en casete con el ttulo Portal del Descubrimiento) con ejercicios diseados para llevar al oyente a estados cada vez ms profundos, en los que dispone de una amplia gama de percepciones con las que resolver problemas, desarrollar la creatividad u obtener gua. Los lbumes son progresivos, se basan en las herramientas y tcnicas de los que le preceden, por lo que se recomienda que se usen secuencialmente. Cada uno incluye un manual que ayudarte a prepararte para los ejercicios orientados a conocer, comprender y controlar la totalidad de nuestro ser.

WAVE I DISCOVERY (DESCUBRIMIENTO). Tambin conocido como el Portal de Descubrimiento. El Portal te introduce al estado de cuerpo dormido/mente despierta

(enfoque 10) y a otras herramientas mentales para ayudarte a alcanzar estados de consciencia expandida, conducindote del estado de vigilia a niveles de profunda relajacin y desde all a niveles sin explorar de tu consciencia. Para descubrirte nuevos potenciales de pensamiento y accin mientras tu ser total se abre a nuevas formas de percepcin. Orientacin - Introduccin y enfoque 3 Introduccin al enfoque 10 - Estado cuerpo dormido/mente despierta Enfoque 10 avanzado Estado de percepcin expandida y logro de mayor control de la energa personal Liberacin y revitalizacin - Desprendimiento de viejos temores y emociones negativas Exploracin y sueo - Tcnicas de exploracin y expansin durante el sueo Enfoque 10 desplazamiento libre Experimenta con todos los mtodos aprendidos en el Portal de Descubrimiento.
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Desarrollo personal - Crecimiento espiritual 6 casetes (en castellano) 78 euros 3 CDS (en ingls) 115 euros

WAVE II THRESHOLD (UMBRAL). Aprende nuevas herramientas del enfoque 10 y benefciate de los ejercicios que te llevan a un nuevo estado de consciencia expandida, el enfoque 12. Threshold te abre nuevos canales de percepcin para expandir e integrar tu experiencia personal mientras desarrollas interiorizaciones creativas con las que disipar tus barreras y miedos. Introduccin al enfoque 12 Establece el estado de consciencia de mayor energa Solucin de problemas Recibe respuestas creativas a tus preguntas Patrn mensual Remodela tu vida en la direccin deseada Respirar colores Une mente y cuerpo para energetizar y permitir la sanacin Barra de energa Dirige tus energas no fsicas Mapa del cuerpo vital Equilibra y refuerza tu cuerpo fsico
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Desarrollo personal - Crecimiento espiritual 3 CDS (en ingls) 115 euros

WAVE III FREEDOM (LIBERTAD). Disfruta de los enfoques 10 y 12 con ejercicios diseados para hacerte fcil y divertido el desarrollo de mtodos para percibir y controlar tu energa no fsica. Despegue Alcanza con naturalidad la experiencia no fsica

Visin remota- Herramientas para percibir desde la distancia Vectores Puntos de referencia para moverte con facilidad Cinco preguntas Respuestas de tu ser total Alimento energtico Absorbe energa no fsica Separacin de primer estado Explora la conciencia no fsica
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Desarrollo personal - Crecimiento espiritual 3 CDS (en ingls) 115 euros

WAVE IV ADVENTURE (AVENTURA). Explora nuevas experiencias, nuevas ideas, nuevos lugares y nuevos amigos. Este lbum te provee con la mayor expresin de una aventura que controlas y diriges personalmente. Patrn anual Para disear el futuro deseado Cinco mensajes Consigue la visin interior de tu ser total Enfoque 12 desplazamiento libre Un soporte incomparable para tu exploracin personal CNV I Comunicacin no verbal, el lenguaje del pensamiento intuitivo CNV II Ensancha la percepcin en todos los estados de tu ser Punto 12 Establece un punto de referencia para comunicarte con conciencias superiores
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Desarrollo personal - Crecimiento espiritual 3 CDS (en ingls) 115 euros

WAVE V EXPLORING (EXPLORANDO). Desde el ya familiar estado del Enfoque 12, conocers el Enfoque 15 el estado sin tiempo el estado de ser, simplemente. Ms all de tus cinco sentidos fsicos, puedes conectar con la fuente de tu intuicin. Enfoque 12 avanzado Refuerza tu familiaridad con este valioso estado Descubriendo la intuicin Usa el enfoque 12 como base natural para aumentar tus habilidades intuitivas Explorando la intuicin Mas exploracin de tus habilidades intuitivas Introduccin al enfoque 15 Djate guiar al enfoque 15, el estado sin tiempo, donde el tiempo no existe Misin 15: creacin y manifestacin Explora el enfoque 15 como un estado poderoso para la creacin y la manifestacin Explorando el 15 Una oportunidad de fluir libre para ms exploracin en este estado extraordinario
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Desarrollo personal - Crecimiento espiritual 3 CDS (en ingls) 115 euros

WAVE VI ODYSSEY (ODISEA). Embrcate en la odisea del autodescubrimiento con ejercicios en enfoque 21 (el puente a otros sistemas de energa). Explora reinos de conocimiento que desafan cualquier descripcin en dimensiones mas all del espacio-tiempo de la realidad fsica.

Sintiendo el local 1 Aprende a controlar tu cuerpo energtico Expansin en local 1- Ve mas all de tu cuerpo fsico Punto de partida Proyctate fuera de fase desde tu cuerpo fsico Amigos no fsicos- Conoce a tus ayudantes en forma energtica Paso al local 2/Introduccin al enfoque 21 - Cruza el puente a otros sistemas de energa Enfoque 21 desplazamiento libre Un extenso territorio para explorar
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Desarrollo personal - Crecimiento espiritual 3 CDS (en ingls) 115 euros

Otros lbumes de HemiSync.

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CANCER SUPPORT SERIES (APOYO PARA EL CNCER). La serie de apoyo para el cncer ha sido desarrollada para ayudarte a reforzar tu conexin mente-cuerpo y acceder a los recursos internos que estimulan el sistema inmunolgico. Este pack contiene: Chemotherapy Companion Journey Through The T-Cells Radiation Companion Sleeping Through The Rain
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Todos estos ttulos estn a la venta de forma individual. Cncer 4 CDS (en ingls) 69 euros

GOING HOME (VOLVIENDO A CASA). La doctora Elizabeth Kbler-Ross, autoridad mundial en la muerte y

los moribundos, y el doctor Charles Tart, renombrado investigador de los estados alterados de consciencia, colaboraron con Robert Monroe en crear esta excepcional oportunidad para el crecimiento personal y la expansin consciencial. Sus ejercicios te conducen mas all del continuum de consciencia para que experimentes independencia de tu cuerpo fsico. Con provechosas experiencias de descubrimiento que te ayudaran a perder el miedo a la muerte y a resolver asuntos pendientes para que puedas vivir el presente en su totalidad. Resulta especialmente valioso para moribundos (la versin llamada Subject) y cuidadores de enfermos terminales (la versin llamada Support). Hay 2 lbumes diferentes: Subject incluye: Cuerpo dormido/mente despierta, Desplazamiento libre, Liberacin y revitalizacin, Frontera del aqu y ahora, Viajando entre estados, Momento de revelacin, Derecho de paso, Llegando a casa, Vuelo libre, Retorno a la Revelacin, Recolocarse. Support incluye: Los creadores de Going Home, La tecnologa Hemi-sync, Cuerpo dormido/mente despierta, Desplazamiento libre, Liberacin y revitalizacin, Frontera del aqu y ahora/Viajando entre estados, Momento de revelacin, Mensajes en 21, Recarga y regenera, Sueo restaurador.
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Ambas incluyen un breve manual. Crecimiento espiritual Cada lbum (6 casetes en ingls) 83,50 euros

HEMI-SYNC SUPPORT FOR JOURNEYS OUT OF THE BODY (SOPORTE HEMI-SYNC PARA VIAJES FUERA DEL CUERPO). Las experiencias fuera del cuerpo (EFC) parten de un estado en el que la conciencia parece abandonar el cuerpo fsico, permitiendo a la percepcin ir mas all de los sentidos fsicos. Hemi-sync support for journeys out of the body es una serie para entrenarse en casa, diseada para ofrecer una gua verbal con Hemi-sync para los que desean alcanzar ese estado. Con practica, uno puede saltar la frontera del estado del sueo y a travs de ella experimentar el estado fuera del cuerpo con total conciencia.

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Incluye un breve manual. Experiencias fuera del cuerpo Expansin de la conciencia 6 CDS (en ingls) 115 euros

LIGHTSOURCE Puedes usar lightSOURCE con Hemi-Sync como una poderos herramienta para meditacin o como salvapantallas para proyectar calmantes imgenes de Geometra Sagrada de forma animada en tu casa o lugar de trabajo. Incluye 2 ttulos de msica de Hemi-Sync: Higher para facilitar estados profundos de meditacin y Remembrance para mejorar la productividad y creatividad mientras trabajas en el ordenador. Requerimientos del sistema: Windows 98, ME, NT, 2000, o XP. Espacio libre en disco duro: 200 MB. RAM 32 MB. Grficos: 800X600 24-bit o superior. Macintosh OS10.2 o superior
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Meditacin 1 CD 58 euros

LUCID DREAMING (SUEO LCIDO). Te provee de una oportunidad nica para beneficiarte de los estados de consciencia expandida durante los periodos en los que normalmente no estamos conscientes. Esta diseado para ensearte a programar y participar conscientemente en tu propio universo onrico. Incluye manual y requiere un reproductor autoreverse. 4 casetes en ingls 52 euros
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Sueos

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MASSAGE THERAPY COLLECTION (COLECCIN MASAJE TERAPETICO). Relaja tu cuerpo, mente y espritu con la msica y selecciones de Hemi-Sync de Massage Therapy Collection. Ideal para terapias manuales, trabajo corporal y sanacin. Aydate a controlar el stress y equilibrar los sistemas de energas sutiles con este juego de cds de metamsica que facilitan una profunda relajacin y exquisitos estados de tranquilidad interior. Incluye: Dreamseed

Gaia Himalayan Soul Inner Journey


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Masaje Terapias manuales Relajacin Control de stress 4 CDS 69 euros

OPENING THE HEART (ABRIENDO EL CORAZN). mate a ti mismo y a los dems, enriquece tu vida y progresa en tu crecimiento espiritual. Estos ejercicios intensificaran tus relaciones y eliminaran los bloqueos que limitan tu capacidad de amar. Basado en el programa residencial Heartline del Instituto Monroe, te permite profundizar en tus conexiones emocionales y abrirte al amor. Incluye manual y consta de 4 ejercicios: Centrarse en calma Recordando el amor El poder sanador del amor Apertura al amor
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Desarrollo personal Crecimiento espiritual 4 CDS en ingls 58 euros

OPENING THE WAY (ABRIENDO EL CAMINO). Una gua enriquecedora que te ofrece cuidados y apoyo para afrontar el embarazo y el parto con confianza y serenidad. Para ayudarte a disfrutar mas plenamente del milagro del nacimiento durante todas las etapas fisiolgicas y psicolgicas del embarazo, parto y posparto, incluyendo adems la participacin paterna. Incluye manual y ejercicios: Embarazo sano/ Liberacin y revitalizacin, Relajacin profunda/relajacin activa, Padre/apoyo a los ltimos meses, Beb sano/contacto con el alma del beb, Trabajo, Naciendo/empujando, Bienestar posparto/cuidando al beb.

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Embarazo e infancia 8 cintas en ingls 115 euros

SURGICAL SUPPORT (APOYO PARA LA CIRUGA). Alivia la experiencia de enfermedad, heridas, ciruga, quimioterapia, tratamiento dental y otros traumas fsicos. Su experiencia ha sido demostrada en importantes hospitales y clnicas, en las que se consigui reduccin de ansiedad, estabilizacin de la presin sangunea, reduccin de anestesia y calmantes y recuperaciones ms rpidas. Incluye manual. Los tres primeros ejercicios (Pre-op, Intra-op y Recobrarse) son para usar antes e inmediatamente despus de la intervencin. El resto (Recuperacin, Caminata energtica y Surf) fomentan la sanacin y el bienestar.
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Ciruga Control del dolor Enfermedad Heridas Tratamiento dental 6 CDS en ingls 115 euros

Como sacar el mayor beneficio del Hemi-Sync

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Localiza un ambiente libre de distracciones, donde puedas oscurecer el cuarto y permanecer tranquilo de 30 a 45 minutos. Usa unos auriculares o pon los altavoces del aparato uno a cada lado del cuerpo. Ajusta el volumen a un nivel dnde puedas or apenas las palabras. Si no, la gua verbal puede sobresaltarte despus de un perodo de silencio. Permite que pase por lo menos una hora despus de comer y evita el alcohol, drogas, o la cafena excesiva que pueden limitar la efectividad de los ejercicios Hemi-Sync. Ponte cmodo. Librate de cualquier prenda que te oprima, qutate los zapatos, gafas o lentes de contacto. Usa el bao antes de cada ejercicio aunque parezca innecesario. Haz los ejercicios acostado o sentado con la cabeza apoyada. Durante el ejercicio puede haber un descenso metablico, tener una sensacin de calor, movimiento o presin. Ten una manta lista a mano y sala siempre que lo creas necesario. Si tienes algn picor durante el ejercicio, rscate. Siempre podrs volver atrs en la cinta. Lleva un diario para documentar los detalles de tus experiencias, como la fecha, posicin del cuerpo, medicacin o dieta inusual, humor/actitud, nivel de energa, fase lunar, o cualquier otra circunstancia

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