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A o Pa Benign Editor:
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INDICE
TEMA DE CAPA
10
O Governo moambicano investiu cerca de 200 milhes de dlares na renovao das infraestruturas desportivas que vo acolher os Jogos Africanos Maputo 2011, que inicia dentro de dias na capital moambicana.
6. MARECHAL
ENTREVISTA AO PAI DA NAO
18. MOTOR
AUDI A8 ESTREIA PROPULSO HBRIDA
25. DESPORTO
08.BOLADAS
guas de Moambique muda de identidade
19.O.LIVRE
DEVOLVENDO SOCIEDADE
13. PRESIDNCIA
20. HI TECH
MOAMBIQUE PREPARA LEI DA CINCIA, TECNOLOGIA E INOVAO
28.PUMAP
O PUMAP um programa de voluntariado constitudo...
Jay-Z e Kanye West utilizaram indevidamente sample alheio em Watch The Throne
14. SONGS
22. LAZER
Navegar na Internet melhora a produtividade
29. CINEMA
O NOVO CONAN diz no estar aqui para ser como o Arnold
16.BIZZARO
24. SADE
SONO PRECISA-SE
33. MOBILAR
Dicas personalizadas para decorar o Hall
PROPRIEDADE:
REDAO & COLABORADORES: Gizela Nguelume, Joo Luzo, Portal do Governo de Moambique, Ordem livre, Iolanda Lipangue, Leopoldina Luis, Nilza Macamo, Anselo Matusse, Kaizer Perino, Ana Goetsa, Sapo, Felismina Muhacha. ARTE GRFICA & TEXTO: Direco Criativa & Arte: Benigno Papelo
2 | VISO JOVEM
SEDE: Av. Mao Ts Tung Edifcio N 1245 Maputo - Moambique Cell.: +258 82 32 79 126 Email: revista.visaojovem@gmail.com Pgina: www.scribd.com/Revistavisaojovem |QUINZENAL | 31.AGOSTO. 2011
PARCEIROS
EDITOR
IAL
r m o de sta a vira m. Sinonim Karaoke e O al, Pais tamb por todo qualquer m redito que a espantar ac juda ular. ditado pop o, cantar a o e grande a pura divers nosso velh Africanos izia aquele dos Jogos r ho j d os a camin dias e canta E se estam porta todos l ter a nossa o alto astra quele noss rso vai ba e dive levar a essa grand os muito. E mental para ai ajudar-n v nda bstico e fu vai ser bom cnto de refle ta. ta, mome fes fes que na grande emos para E por falar o que j fiz os sobre A resposta os e pensarm corram a todo vapor. tirm os que os Jog icanos s jogos afr er nada para s competio faz a, o No Posso posta errad imediata : eummm res anfitries d .H ar e como orram Bem C cheg com mearam a nossa terra e dores j co s saiam da tomtico d tir que ele mos garan le gesto au ve que lho presso. A gar o embru a melhor im mer um bombom e jo a que deita inar de co a de banan term a casc uela maldit o cho e aq n
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MEMR
IAS
E ns queremos ter a oposio do capitalismo, e o apoio do povo! Estas so as questes centrais. Estaramos a cultivar a elite nas escolas, nos colgios particulares. Os nossos filhos iriam para l, e ns que seramos engolidos em primeiro lugar. Quando los grandes estan comprometidos, los pequenos siguen. H esta expresso. Seramos ns, em primeiro lugar, a preferir as clnicas privadas. Seramos ns, em primeiro lugar, a preferir os melhores colgios, os mais caros, os mais apetrechados. Onde o filho do cozinheiro no pode ir. Onde o filho do pequeno funcionrio no pode ir. Seramos ns. Mas agora no. A escola est aberta para todos. Aprender para servir o povo. Adquirir os conhecimentos cientficos em benefcio da Humanidade. Isto que se chama fazer a revoluo. Criar um estado socialista. E os jacars acomodam-se? No se acomodam. So liquidados. Despedimo-nos. Samora Machel diz-nos, ainda: Cumprimentos ao povo portugus, e s foras progressistas!
O que ns estamos a fazer, no apareceu do 24 de Julho para o 25 de Julho. um processo. Ns estamos a incrementar as nossas perspectivas, definidas durante a luta da Libertao Nacional. Isto tudo o que ns fazemos no impensado. Est programado, est planificado. a sntese da experincia da luta de l0 anos. o que ns estamos a fazer a, se querem compreender porque que fazemos isto. E consolidamos. Crimos, ento, esse pensamento comum. Por isso, no h divergncias. A experincia provou. Em 24 de Julho, nacionalizmos a medicina privada, abolimos a advocacia privada, nacionalizmos as escolas, recupermos a terra, liquidmos a venda de cadveres. Isto uma conquista grande, durante a luta de libertao nacional. Pensvamos nesses problemas sociais para organizar a sociedade. A sociedade justa, em que h justia. H liberdade. H democracia. E todos participam na discusso. Quer dizer, assumimos os interesses do povo. E isto que o povo quer. Se ns no tivssemos feito isso, estaramos contra a vontade do povo. Portanto, teramos a oposio do povo.
BOLADA
a s no rente s, m n s so c h o me frica, os e s de mar terra s e em are s, os C umificad eu se s ados j m em D ntepa ss te s em a So cren pedra s, concha s as Ch ocam os cumprem , se no E evocam am, ma s duvid por veze s ? osta s que e sp ignor-la Obtm r ka s ple smente ha a e sim Vm tim dormecid o e alma a la (s orri s pobr co m mula r aquela b oca acorda lavava a Pra qu Zavala, a viveu em da mulat 15 anos a de beijo e at aos rzinh Cele st aquela flo riga co m im vejvel) in bar dore s de e cap E curava entre feze s de b oi sce Que cre
Tin
bas dom
POESIA
MULHER
s pequena, meiga, linda e maravilhosa, Mas gostaria de conhecer melhor teu picante corao, Tentei, tento querer abrir meu corao para ti dizer que Viajo sempre com milmetros do teu corpo e aparece a sensao! Tua cor morena faz-me viajar e me d vontade De ti ter aconchegada a mim e associarmo-nos, Mantermo-nos em silncio em grande vaidade. O teu metro faz-se centmetro e passa a ser milmetro, o que faz-me desaparecer do universo num metro. Teu majestoso jeito de ser me cativa no cativeiro. Spido teu olhar tornou-se quando olhei-te uma vez, E sem jeito fiquei, pensei mais alm que o prximo Ser que podia passar minhas mos pelo macio corpo E fazer de voc a mulher mais feliz da face da terra? Por ti posso fazer tudo, at mesmo esquecer que eu existo E dedicar-me a nossa novela que tm inicio e um fim no revelado! Podes ser to nova mas nada me importa pois quero Que assim seja para poder te albergar, pelo menos
Foi viver para cid ade e a pa sta dent frica para lavar a estava l boca toda s as man hs Coitada Um dia teve que extrair um dente de tanta dor que se Todos os meses ta ntia e mbm tinha dore s no ventre Vai a Zavala m inha querida esse assunto s os bzios podem re solve r. di sse tia Lala Cele ste voltou a Z avala, procurou um a tindo mba pra se consultar isso, estou a ve r aqui, deixaste de usar mulala e beijo usar. Ouviu filha ? - Disse o nh da mulata. Voltar anga a A re sposta no lhe coube na mente , Cele ste achou m cumprir uito nada para te r que Azar dela, ch over am timhaka s. Mas de sta vez n o porque acordara pobres almas ador Porque ela s nunca mecidas adormeceram de sd e que Cele ste part ira.
TEMA D
E CAPA
O Governo moambicano investiu cerca de 200 milhes de dlares na renovao das infra-estruturas desportivas que vo acolher os Jogos Africanos Maputo 2011, que inicia dentro de dias na capital moambicana. Este montante foi revelado pelo director para rea desportiva do Comit Organizador dos Jogos Africanos (COJA), Penalva Csar, no final da visita efectuada parte dos recintos que esto a ser reabilitados com vista a acolher a olimpada africana. Este investimento, significou primeiro que tudo um grande esforo, um esforo que o Estado, o Governo Moambicano e o povo em geral teve que suportar, um sacrifcio que Moambique teve que suportar para atingir estes patamares, disse o Director do COJA. Este o maior legado que vai ficar na sequncia da realizao destes jogos continentais e espera-se que o mesmo contribua para o crescimento do desporto moambicano. Moambique ganhou um legado em termos de equipamento sem paralelo, se no fosse pelos jogos africanos nunca havia de ser feito este investimento, que um investimento que tem haver com a parte estrutural dois edifcios que foram constrdos alguns h mais de 40 anos e que alguns nunca receberam tamanha reabilitao e depois ao nvel de equipamentos e apetrechos que estes receberam, tais como pisos, marcadores electrnicos, sistemas de cronometragem e at a acessibilidade em fibra ptica para que os jornalistas possam ter as informaes em tempo real na utilizao das tecnologias de informao, disse Penalva Csar quando falava dos benefcios para o desporto moambicano com estas remodelaes. Os praticantes que vieram aos jogos tero a possibilidade
de competir nas melhores condies em termos de infra-estruturas, tendo em conta encontraro recintos equipados com as melhores marcas do mundo desportivo. Achamos que as infra-estruturas que agora vo ser vir aos Jogos Africanos vo servir para catapultar o desenvolvimento desportivo das 20 modalidades e aquelas que no fazem parte do rol inscritas no evento, pois podero tambm usufruir destes recintos, disse o responsvel pela parte desportiva do COJA. Um das obras de grande vulto foi a efectuada no pavilho da Acadmica, pertencente Universidade Eduardo Mondlane onde foram efectuadas intervenes em todos os sectores do campo, com destaque para a colocao de um novo piso sinttico, colocao de cadeiras plsticas nas bancadas, colocao de um novo tecto, para alm da reabilitao total e completa dos balnerios para os atletas e rbitros. Referir que o pavilho da Acadmica (onde vo decorrer os jogos de andebol) um dos recintos que ser entregue hoje a ttulo provisrio ao COJA, a semelhana do que vai acontecer com o salo coberto do Instituto de Formao de Professores da Munhuana (que acolher as provas de netball) e o Pavilho do Estrela Vermelha (onde decorrero os combates de boxe).
RO O MIT MU ASSU A E OM IR C HO QU RIME EIP GUL S A A PRIM LECIMO O D TA E AMI S POS REVI M MO RA NICA E O TR E. TOD IS U EM MA BIQ IDA RA IS, D 30 IBU PA TR ILS DIS DO, -MA IS DE E N MU 120.000 M MA S. DE VEL E B-SITE 11 | VISO JOVEM |QUINZENAL | 31.AGOSTO. 2011 WE PON
PRESID
NCIA
O Presiden
o Emlio te Armand
Guebuza
SONGS
Esta pgina da Responsabilidade do DCI-Departamento de Comunicao e Imagem do Conselho Nacional da Juventude de Moambique Benigno Papelo Chefe do Departamento
BIZZARO
Amputao de pnis
EM TRIBUNAL
A histria invulgar, mas aconteceu no Kentucky, Estados Unidos da Amrica, e est em tribunal. Philip Seaton, um camionista norte-americano, quer processar um mdico que lhe amputou o pnis, durante uma operao em que lhe foi detectado cancro. O caso remonta a Outubro de 2007 e, segundo o The Jewish Chronicle online, o cidado foi ao hospital para fazer uma circunciso, mas o mdico detectou-lhe um cancro em plena cirurgia. O resultado foi a amputao parcial do rgo genital. Seaton e mulher optaram por processar o mdico, porque queriam uma segunda opinio, antes de tal deciso. Mais, o casal alega perda de amor e afecto, aps a operao. Segundo o mesmo jornal, o hospital em causa j pagou uma indemnizao, mas, ainda assim, o caso prossegue nos tribunais contra o mdico, o cirurgio John Patterson.
MOTOR
Primeiro modelo hbrido de produo em srie da Audi ser o A8, que a marca de Ingolstadt promete ser rpido e frugal Para a Audi a assumpo da tecnologia hbrida como forma de reduzir as emisses poluentes, comeando por cima, ou seja, com o topo de gama A8 que, reclama a casa alem, ter a potncia de um seis cilindros com o consumo de uma variante de quatro cilindros, assumindo que o Audi A8 Hybrid gasta, apenas, 6,4 l/100 km. O A8 Hybrid, a revelar no Salo de Frankfurt e com chegada ao mercado em 2012, contar com o motor de quatro cilindros a gasolina 2.0 litros TFSI com 211 CV, auxiliado por um motor elctrico com 54 CV. O binrio da unidade trmica, modificada em algumas reas, de 350 Nm, enquanto o propulsor elctrico debita 210 Nm. Contas feitas, a potncia combinada 245 CV e 480 Nm. Este motor elctrico sncrono em forma de disco est localizado no local onde habitualmente est o conversor de binrio da caixa automtica Tiptronic de 8 velocidades, tambm ela modificada. Uma embraiagem multidiscos em banho de leo, liga e desliga o motor elctrico do bloco TFSI, assegurando a Audi que essa operao feita com enorme suavidade e preciso. Referir que a traco feita s rodas da frente. Segundo a Audi, a potncia e binrios combinados asseguram prestaes ao nvel de um seis cilindros, reclamando uma acelerao 0-100 km/h em 7,7 segundos e uma velocidade mxima de 235 km/h. Quanto aos consumos, so reivindicados menos de 6,4 l/100 km e emisses abaixo de 148 gr/km, referindo a Audi que estes valores sero actualizados quando
o modelo iniciar a comercializao. Graas utilizao de uma bateria de ies de ltio (que pesa apenas 36,7 kgs) localizada numa zona aprova de embate localizada na mala, o A8 Hybrid capaz de andar a 100 km/h em modo puramente elctrico, desempenho que no se percebe muito bem para que serve, j que o carro no vai alm de uma autonomia de 3 quilmetros a uma velocidade constante de 60 km/h Refira-se que a Audi utiliza duas formas diversas para arrefecer a bateria: atravs de ar forado por uma ventoinha ou ento atravs de circuito separado de arrefecimento provido pelo sistema de ar condicionado. O motor elctrico e os seus controladores so arrefecidos por gua. A revista caixa Tiptronic tem vrios modos de utilizao. O modo EV d prioridade ao motor elctrico, o D controla de forma mais eficiente e equilibrada os dois motores, enquanto o modo S e a possibilidade de comando manual esto pensados para uma utilizao mais desportiva. O sistema hbrido apresenta cinco formas de utilizao: apenas o motor TFSI, s com o motor elctrico, em hbrido com ambos os motores em funcionamento, recuperao de energia e aumento de performance. O Audi A8 Hybrid no ser facilmente reconhecido, embora existam algumas mudanas subtis. As jantes de 18 polegadas (opcionais de 19) possuem dez raios feitos semelhana das ps das turbinas, o carro ter como nica cor o Arctic Silver (cinza prata), logtipos Hybrid um pouco por todo o lado e mais nada. No interior, luxo e qualidade continuam a fazer parte das caractersticas do A8 em verso hbrida.
ORDEM
LIVRE
DEVOLVENDO SOCIEDADE
Ao longo do debate a respeito do teto da dvida americana, um argumento levantado em favor do aumento de impostos sobre os ricos foi que eles precisam devolver algo sociedade. No estava muito claro a quem ele deveriam estar devolvendo, mas o argumento que, como a sociedade lhes permitiu ficarem ricos, eles deveriam devolver atravs do pagamento de impostos para apoiar programas governamentais. H alguns problemas com esse argumento, um dos quais o fato de os ricos j pagarem impostos altssimos. Nos Estados Unidos, os 10% mais ricos pagaram cerca de 70% do total de impostos em 2008. De acordo com a Tax Foundation, em 2008, a parcela da populao americana que representa o 1% mais rico do pas pagou 38% de todo o imposto de renda federal, mesmo que tenham ganhado 20% da renda bruta ajustada total. Alm disso, a taxa mdia que os ricos pagam ainda notavelmente mais alta do que todos os grupos abaixo deles. O 1% mais rico paga em mdia 23%, e os 10% mais ricos pagam 19%. Ento, por essas medidas, os ricos j devolvem o bastante. Tomando, no dando No entanto, quero focar em dois problemas diferentes. Primeiro, note o termo devolver. Qualquer que seja o nvel de impostos sobre os ricos que possa ser considerado timo, usar o termo devolver altamente enganador. Quando algum d algo, voluntrio. Tributao no o cidado dando algo; o governo tomando algo. Mesmo que algum queira que os ricos paguem mais impostos, chamar tributao de devolver , no melhor dos casos, incorreto e, no pior, desonesto. O maior problema com a retrica do devolver que ela revela um equvoco do processo fundamental atravs do qual a riqueza gerada. Particularmente, ela ignora a natureza mutuamente benfica da troca e supe que aqueles que se tornaram ricos o fizeram tomando algo de outros. A nica razo por que algum devolveria algo porque o tomou de outros. Devolver implica que a coisa em questo pertence a outro pessoa. Obrigado. No, obrigado a voc Em um mercado livre, claro, as pessoas no se tornam ricas tomando algo dos outros. Elas se tornam ricas oferecendo bens e servios que os demais desejam comprar porque eles valorizam tais coisas mais do que o dinheiro que precisam pagar. Ou seja, o rico oferece oportunidades para trocas mutuamente benficas. por isso que tantas transaes no mercado so finalizadas com as duas partes dizendo obrigado. Ento, a linguagem do devolver errada. Quem fica rico em um mercado livre j nos deu o bastante os bens e servios que aceitamos em troca do dinheiro que os tornou ricos. Quando o carro do meu filho teve problemas recentemente e ele estava duas horas longe de casa, a existncia do telefone celular reduziu dramaticamente as possveis complicaes e custos e facilitou que eu o apanhasse. Dizer que os acionistas e executivos das companhias telefnicas e de eletrnicos devem devolver algo sociedade absurdo: ele me deram muito mais do que eu lhes dei. Sim, milhes de pessoas e eu os tornamos ricos, mas eles nos deram um produto muito mais valioso do que a quantia de dinheiro que despendemos. O mesmo pode ser dito a respeito de tudo, desde comida no supermercado ou restaurante local, aos servios financeiros que os bancos oferecem, ao computador que uso agora que enriqueceu Bill Gates alm dos seus sonhos mais altos. No a sociedade que torna as pessoas ricas; somos eu e voc e em troca disso ns temos a cornucpia de coisas que tem tornado a nossa vida melhor, mais fcil, mais segura e mais longa. Esperar mais dos ricos no passa de inveja de classe, de exigncia de punio das pessoas de sucesso.
. Horwitz Por: Steven G wista da St. La Econom ity. rence Univers Fonte: ordemliv re.org
HI TECH
PALAVR
AS SOLT AS
De acordo com a sua Constituio, A Repblica de Moambique um Estado de Direito, o que pressupe que as relaes na sociedade so regidas por lei e no pela simples vontade arbitrria de algum indivduo ou grupo, mesmo que investidos de algum poder pblico. A previsibilidade das leis e actos administrativos um princpio basilar para o funcionamento de qualquer estado de direito. Um cidado deve poder prever se qualquer acto seu pode ser punido por lei, e em caso afirmativo, quando, como e com que base legal. Numa sociedade normal, as leis no devem ser aplicadas a qualquer momento, e muito menos quando quem tem o dever de aplic-las quiser. O governo de Moambique, atravs do decreto nr. 153/2010, aprovou o registo obrigatrio de todos os usurios de telemveis do servio prpago, sob ameaa de mandar bloqueio at o dia 07 de Janeiro. Entretanto at hoje, nem gua vem nem gua vai; aps um silncio sepulcral, eis que o Director Geral do Instituto Nacional de Comunicaes de Moambique (INCM), Amrico Muchanga, aparece em pblico para afirmar que ...se o governo quiser, pode desligar, a qualquer momento, os nmeros dos que ainda no os registaram.[1] Numa primeira anlise, fica evidente que este discurso traz o pssimo recado de que em Moambique, no obstante o sacrificio que os cidados fazem para adquirir os seus telemveis e pagar as suas contas junto s empresas de telefonia, ainda devem depender da boa vontade dos polticos. Mais um atentado s liberdade individuais. Entretanto, para melhor compreenso, importa recordar aqui algumas datas desta estranha novela do governo: Dias 1, 2 e 3 de setembro de 2010: Decorrem manifestaes violentas em algumas cidades de Moambique, com particular destaque para a cidade de Maputo (a capital) e a cidade Matola (cidade satlite da capital). Os populares se manifestavam contra a subida dos preos do po, da gua e da energia eltrica, anunciadas pelo governo. Mais de 15 pessoas morreram, muitas delas por balas disparadas por agentes da polcia. As manifestaes foram convocadas por populares annimos via mensagens de telefones mveis. 15 de setembro de 2010: Numa tentativa de controlar o uso de telemveis, o governo, atravs do Conselho de Ministros, aprova o Decreto nr. 153/2010, que impe o registo obrigatrio de todos os usurios de telemveis num prazo de 60 dias. Sob ameaa de bloqueio aos nmeros no registados. Importa salientar que existiam na altura mais de 6 milhes de usurios de telemveis. Era uma tarefa humanamente impossvel, dadas as caracteristicas do pas (falta de vias de acesso, poucas lojas das empresas de telefonia mvel, entre outras). Alguns analistas chegaram mesmo a colocar em causa a constitucionalidade de tal decreto governamental.
do controverso decreto governamental, o governo voltou a remeter-se ao silncio. No h nenhuma informao oficial sobre quando e nem como que o governo poder agir em relao a esta questo. Alis, a questo que se coloca : que sinais o governo quer passar aos moambicanos com essas atitudes? Que leituras podem-se fazer do comportamento de um governo que deveria primar pela seriedade nos seus actos governativos? porque ao quebrar o princpio da previsibilidade e segurana das leis e actos administrativos, o governo lana sinais perigosos sociedade! Os cidados ficam sem saber quando que o governo est a falar a srio e quando no est. Alis, um governo deve ser srio no que decide e faz. para isso que so eleitos. Do contrrio, o melhor no ter governo! Ao no cumprir com o que ele mesmo legisla e nem sequer fazer questo de revogar o seu decreto, o governo lana a pssima imagem de que nem tudo o que est na lei para ser cumprido. Atentando contra a o estado de direito ou rule of law. Ao fazer parecer que nem tudo o que o governo dita deve ser levado a srio, s descredibiliza quem cria tais decretos e fere sobremaneira a imagem do pas no concerto das naes. Comportamentos desta natureza penalizam aos cumpridores da lei; penalizam os milhares de moambicanos que abandonaram as suas diversas ocupaes para perfilar s portas das lojas das companhias de celular para poder registar o seu carto do servio pr-pago. No me esqueo do meu tio que teve que viajar mais de 50 quilmetro de Mucombezi (Vila de Posto Administrativo de Messica, Provncia de Manica) para ir cumprir uma interminavel fila na cidade de Chimoio. Impacto sobre as empresas de telefonia A situao mais caricata desta governo-novela que o decreto imputava s empresas toda a responsabilidade logstica e financeira para poder satisfazer este desejo do governo, obrigando-as a um colossal esforo financeiro, mesmo sem dotao oramental para tal. O que estou tentando explicar aqui que uma sociedade normal no pode ser colocada na corda bamba sem saber exatamente qual ser a consequncia dos seus actos pblicos, ou seja, no faz sentido a ameaa de que o governo pode fazer o que bem quiser quando quiser. O governo deve ser pautado pela seriedade e cumprimento da lei, e isso comea com a aprovao de leis justas, coerentes e que respeitem princpios fundamentais da s convivncia entre os homens, do contrrio, o governo deixa de ser governo, passa a ser um autntico complicador da vida pblica. Mais uma vez, o estado de direito no funcionou. Nota [1] Amrico Muchanga, Director Geral do INCM, no Jornal O pais do dia 30 de Junho de 2011.
11 de Novembro de 2010: O governo decide prorrogar o prazo de registo at o dia 7 de janeiro de 2011. O pas ficou apreensivo sobre o que se passaria depois, porque continuava claro que muitos no conseguiriam registar os seus cartes. 7 de Janeiro de 2011: Termina o prazo para o registo, a maioria dos usurios do servio pr-pago no haviam ainda registado. E o governo, que havia ameaado bloquear os nmeros dos que ainda no tivessem efetuado o registo, remeteu-se num silncio envergonhado. 30 de Junho: Numa entrevista ao jornal O Pas, o Director do INCM afirma, entre outras coisas, que ...se o governo quiser, pode desligar, a qualquer momento, os nmeros dos que ainda no os registaram. Todavia, neste momento, passados mais de 11 meses aps a aprovao
LAZER
Dois estudos divulgados recentemente mostram que afinal as polticas que procuram restringir o acesso livre Internet em algumas empresas podem no ser muito inteligentes. Os estudos mostram que os trabalhadores que fazem pausas entre o trabalho conseguem ser mais produtivos que os colegas que apostam em estratgias non-stop. Por outro lado, parar para navegar na Internet revela um efeito mais positivo que uma pausa para responder emails, ou fazer chamadas telefnicas, por exemplo. Os investigadores concluem que assim porque quando opta por navegar na Internet, o utilizador est a realizar uma atividade sobre a qual exerce total controlo. ele que escolhe os sites que vai visitar e por isso a experincia desencadeia prazer, felicidade e, consequentemente, ajuda a relaxar. Quem navega na Internet durante as pausas de trabalho revela no estudo nveis mais baixos de exausto mental e aborrecimento, bem como maior capacidade de compromisso e motivao perante as tarefas. Quando navegam na Internet as pessoas escolhem apenas os sites que gostam e isso tem um efeito idntico ao de ir tomar um caf ou comer um lanche. Pausas deste gnero so agradveis e revigorantes, defende um dos autores do estudo citado pelo The Wall Street Journal, que detalha os resultados da pesquisa.
Noutras atividades, como a resposta a emails, exigida da parte do crebro outro tipo de resposta e por isso a tarefa no tem os mesmos efeitos positivos, revelando menor potencial para se afirmar como uma ajuda para recarregar baterias e melhorar a performance do trabalhador. Os autores do estudo afirmam alis que esta uma tarefa altamente potenciadora de distraes. Os estudos que apuram estas concluses integram um trabalho designado por Impact of Cyberloafing on Psychological Engagement, de Don J.Q. Chen e Vivien K.G Lim da Universidade Nacional de Singapura, apresentado nos Estados Unidos. Num dos estudos o alvo foram 96 estudantes de gesto que foram divididos por trs grupos, para desempenhar tarefas especficas. Atravs destas tarefas foram comparados os efeitos de permitir a navegao online nas pausas do trabalho, com os efeitos de uma proibio. Um outro estudo analisou o comportamento de 191 adultos e chegou a resultados idnticos. Os autores apontam por isso como recomendao s empresas uma postura mais permissiva no que se refere navegao web pessoal, concedendo tempo e algumas permisses aos trabalhadores para o fazerem. A restringir tarefas pessoais a aposta deve passar pelo email pessoal.
SADE
SONO PRECISA-SE
O nmero de horas que cada pessoa deve dormir, por dia, situa-se entre as seis e as dez. Quem o afirma Patricio Simon, neuropsiclogo alemo e especialista em sono, que recusa frmulas universais. Cada um de ns tem formas distintas de dormir e de descansar, pelo que no posso dizer que todos devam dormir oito horas, refere o mdico. Para reforar a sua teoria, relembra dois exemplos nos quais a destreza e a racionalidade parecem uma constante. O presidente dos Estados Unidos da Amrica, Barack Obama, por exemplo, conhecido por dormir uma mdia de quatro horas, enquanto de Albert Einstein se dizia dormir dez horas dirias. Principais causas de insnia Para Patricio Simon, cerca de 70 por cento dos casos de insnia so provocados pelo stress. Normalmente, quando as pessoas vm ter comigo, comeam por revelar que passaram recentemente por um divrcio ou que esto preocupadas com algumas situaes no emprego, explica. Segundo este especialista, o problema inicial tem geralmente o efeito de uma bola de neve. Se, por um lado, importante que a pessoa consiga ultra-
passar as causas, por outro, sem dormir convenientemente, no ter o raciocnio e a paz de esprito necessrias para as enfrentar. Muitas vezes, considera, a falta de descanso durante a noite provoca um aumento do nervosismo e um abrandamento da resistncia ao stress, o que ir desencadear novos problemas. Os benefcios de dormir bem As vantagens de uma boa noite de sono, a curto e longo prazo, so inmeras. Para alm de ajudar a prevenir doenas graves, como depresses ou problemas cardacos, dormir essencial para combater o envelhecimento da pele (cujas clulas se regeneram durante a noite) e para conseguir emagrecer (o especialista relembra que o corpo pode perder peso mesmo enquanto dorme, sendo necessrio o descanso). por todas estas razes que Patricio Simon tem dedicado os ltimos anos da sua carreira a ensinar pessoas a dormir, sem recurso a medicao. Um pouco por todo o mundo, tem divulgado o sistema Sounder Sleep, originalmente criado por Michael Krugman. Inspirado em modernas tcnicas de neurocincia e nas mais recentes pesquisas acadmicas sobre o sono, este sistema rene ainda princpios de yoga, meditao e do mtodo Feldenkrais.
CONVITES BRINDES
LIVRO DE HONRA
ALUGUER DE TENDAS PARA EVENTOS
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e MUITO MAIS
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24 | VISO JOVEM |QUINZENAL | 31.AGOSTO. 2011 FAZEMOS TUDO KOMKLASS, QUALIDADE & PERTFEIO.
DESPOR
TO
ETOO
CULTUR
FORA DOS PALCOS Xindere rssima d de primeio popula r Ximang pouco d anine: Um a histri a do Ju D honra ro Palav ra
TRS instrumentos mexem com a minha sensibilidade musical o Bandolim, o Banjo e a Ctara. Todos eles de cordas. No significa isso que os acordes da viola acstica, o piano ou a flauta ou outros instrumentos no tenham esse dom de agradar qualquer ouvido minimamente educado para absorver a beleza de quaisquer que sejam os sons: o duelo entre namorados de Xiricos preparando-se para o acasalamento ou o coaxar bem sincopado de uma orquestra de rs tendo como palco uma lagoa no silncio audvel de uma noite molhada tudo isso faz-me bem a alma. como que um tnico. Mas do Banjo, da Ctara e sobretudo do Bandolim que me proponho escrever, depois de, numa madrugada em que o sono vinha e ia, ter escutado perplexo numa dessas populistas rdios algumas msicas nas quais os executantes utilizavam aqueles instrumentos. Do Bandolim, e tanto quanto a memria me permite recordar, mantive o primeiro contacto atravs do Moda Xicavalu, uma lendria msica de Fany Mpfumo e Francisco Mahecuane gravada em finais dos anos 50 na frica do Sul e bastas vezes passada na Hora Nativa do Rdio Clube de Moambique (RCM). Servia para o fecho da emisso diria. Encerrada que foi a Hora Nativa com a nacionalizao do RCM e consequente criao, em 1975, da actual Rdio Moambique, o bandolim de Fany e sua Moda Xicavalu se no desapareceram, no mnimo deixaram de serem dedilhados ou cantados pelos seus executantes, inclusive pelo prprio Rei da Marrabenta. Porqu esse sumio de to pequeno/grande instrumento? Eis uma pergunta sobre a qual no tenho uma resposta plausvel embora, no plano da especulao, possa pensar que tanto o Fany como outros seus discpulos o tenham preterido, optando pela guitarra elctrica. Desde ento, por a 1975/76, o Bandolim foi remetido ao silncio at que ... o acaso, sempre o acaso. De microfone em riste e com pressa de arrancar uma entrevista ao Ral Domingos em 1992 deparo-me com dois homens, um dos quais desinteressadamente tirava uns sons que, pela sua raridade, me aguaram a curiosidade. Foi a que fiquei a saber que o instrumento sobre o qual escrevo era de madeira, julgo que prensada, e com oito cordas. O executante na circunstncia era o Ernesto Ndzevo (Ximanganine para os amigos) na companhia daquele que da viria a saber ser Ablio Mandlaze, entretanto j falecido. A entrevista a Ral Domingos no se realizou simplesmente porque o Ndzevo e o Mandlaze foram por mim enfiados fora no Estdio Teatro e... minutos depois veio luz do dia aquela msica que na parada do Ngoma de 1993 se tornaria a Cano Mais Popular: Juro Palavra Dhonra, vou Morrer Assim. Refira-se, contudo, que a popularidade do Juro... comea com a radiodifuso no Onda Matinal, hoje Jornal da Manh, do tosco registo em cassete normal feito por mim, at atingir o clmax depois de Roberto Aze lhe dar a verso tecnicamente mais apurada, mas no to original que aquela por mim registada. Passe a petulncia. Entretanto s me dou verdadeiramente conta da popularidade do Juro... numa noite escura como breu em plena baa de Inhambane quando toco a cassete com a conversa e a msica do Ndzevo e Mandlaze. Os dois ou trs marinheiros que nos transportavam, a mim e minha mulher e filhos, a meio do trajecto Inhambane/Maxixe, acto contnuo, param a barcaa e desligam o motor. Sem nenhuma explicao. O silncio da noite, importunado apenas pelo bater das ondas no casco do vaso e dos acordes do bandolim que saam do gravador, pareceu-me que tiveram o condo de transportar aqueles velhos lobos do mar para um tempo que viveram intensamente, certamente j diludo nas suas memrias, qual espuma salgada das guas do mar. Depois de religiosamente escutarem a msica e a entrevista e informados de quem eu era e que parte da minha infncia tinha sido tambm envenenada pelos sons que saam dos His Master Voice numa aldeola chamada Matacalane no muito distante dali, os homens nada disseram, manobraram o barco e j na carcomida ponte-cais da Maxixe que um deles, meneando a cabea, balbuciou qualquer coisa como isto: Singu Wonega, ou seja d para perceber. E mais no abriram a boca. Onde est o primeiro registo magntico do Juro Palavra Dhonra, Vou Morrer Assim? Nem eu o posso afirmar, nem a minha mulher e filhos, embora algo me diga que a cassete foi parar, por oferta minha, s mos de um ancio da aldeola que de forma insistente mo pedira enquanto l estivera em gozo de frias. (....) Enfim ... perante tanta mediocridade que vivemos no espectro musical em Moambique, apetece-me afogar-me num gericam de Xinderi da primeirissma, cantando Juro Palavra Dhonra, Vou Morrer Assim. E ento? Ser que, desaparecido o Rei Fany Mpfumo s nos resta apenas um executante do Bandolim? O Ernesto Ndzevo! E ainda me disse parece-me que o Hortncio Langa d uns toques, no sei. Crnica escrita em Maro de 2008 por aquele conceituado jornalista da Rdio Moambique. * Edmundo Galiza Matos
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27 | VISO JOVEM |QUINZENAL | 31.AGOSTO. 2011
PUMAP
O Programa O PUMAP um programa de voluntariado constitudo por estudantes de vrias universidades de Lisboa, realizando-se atravs da Associao Humanitria para a Educao e Apoio ao Desenvolvimento (AHEAD). Tem por objectivo o desenvolvimento da sociedade civil moambicana atravs da Educao, do apoio a instituies de solidariedade social e promoo de debates com enfoque no progresso econmico-social. Iniciado em 2005, o PUMAP tem vindo a desenvolver parcerias com a Universidade Eduardo Mondlane, a Escola Primria Maxaquene Khovo e a Cruz Vermelha Moambicana. Vertentes Executive Training: Vertente de ensino especializado que pe ao dispor do pblico em geral uma oferta variada de formaes onde se trabalham diferentes competncias essenciais. Realizado durante os meses de Julho e Agosto, o programa contou j com a participao de mais de 2000 alunos em 60 cursos. Acompanhando com ateno as necessidades cada vez mais exigentes do mercado de trabalho, o Executive Training apresenta uma srie de Cursos Intensivos com uma forte componente prtica. So leccionados no Complexo Pedaggico da UEM, estando abertos ao pblico em geral e ainda a decorrerem. Prximos Cursos: Agosto Curso 1a5 Princpios de Gesto 8 a 12 Direito de Consumo / Cenrios da Poltica Monetria 15 a 19 Creative Enterprise Design 22 a 26 Empreendedorismo
Info e inscries: www.pumapexecutivetraining.com ou pumapexecutivetraining@gmail.com Alpha: O papel dos voluntrios nesta vertente, desenvolvida na Escola Primria Maxaquene Khovo passa pela assistncia aos professores da escola, direccionada aos alunos com maiores dificuldades, quer nas respectivas salas quer num espao prprio para acompanhamento especializado. UniAid: Em parceria com a Cruz Vermelha Moambicana, no Centro de Dia Boa Esperana, em Xipamanine, os voluntrios desenvolvem actividades ldico pedaggicas junto das crianas, como teatro, msica, artes plsticas, formaes sobre HIV/SIDA, higiene pessoal, cidadania, entre outras, estando sempre presente uma forte componente de apoio escolar, especialmente ao nvel do Portugus e da Matemtica. O Centro conta com a presena de cerca de 150 crianas, na sua grande maioria rfs, com idades dos 5 aos 15 anos. Para alm disto o PUMAP promove a Cruz Vermelha Moambicana, que celebra 30 anos de existncia, e o Centro de Dia Boa Esperana junto da sociedade moambicana atravs de actividades de fundraising, venda de merchandising, entre outras. Alguns nmeros do PUMAP: 3000 Moambicanos que participaram no PUMAP 94 Jovens foram voluntrios desta causa 60 Cursos j oferecidos no Executive Training 450 Crianas foram apoiadas pelo Alpha 700 Crianas foram apoiadas pelo UniAid
CINEMA
O NOVO CONAN
diz no estar aqui
evoludo de sempre. O Marcus Nispel [realizador] colocou iluminao em todo o lado. Filmmo-lo na casa do Frank Sinatra, em San Fernando Valley, Los Angeles, o que foi uma loucura. Tivemos de fazer duas cenas, tivemos de agarrar uma espada e representar, j com a maquilhagem colocada e o guarda-roupa vestido. Levei uma srie de coisas, tenho uma coleo enorme. Na verdade tinha espadas, por ter entrado no Stargate, e acabei por fazer o teste com o meu prprio equipamento. Consegui o papel por causa do Game of Thrones. Na srie fiz uma espcie de dana de guerra que, vista de perto, a representao de um homem num pico de raiva. Foi esse momento que fechou o meu contrato para o Conan. Dito isto, os outros atores que estavam na corrida eram muito diferentes de mim. A escolha era entre cabelos louros e olhos azuis ou moreno havaiano, selvagem, Neanderthal. Acabaram por escolher o Neanderthal.
MODA
Gerir a transpirao
A transpirao um processo natural do organismo que serve para regular a temperatura corporal e, por si s, inodora, embora muito incomodativa. No entanto, para minimizar o desconforto causado pelo odor originado pelas bactrias presentes nas zonas mais hmidas do corpo, ideal manter uma boa higiene e usar um desodorizante ou antitranspirante. Manuela Cochito, dermatologista, esclarece os mitos e aponta as melhores solues para este problema. Desodorizante ou antitranspirante? Como o prprio nome indica, os antitranspirantes, que na sua composio tm cloridrato de alumnio, reduzem a transpirao, (contraem os poros da pele, limitando a segregao de odor) enquanto os desodorizantes evitam a proliferao bacteriana controlando o odor desagradvel, diz Manuela Cochito. Por isso, deve escolher o que melhor se adequar ao seu caso e estilo de vida. Apesar dos mitos associados ao alumnio dos gerir o calor antitranspirantes, Manuela Cochito garante que no existe nada de concreto em relao associao entre antitranspirantes e cancro. O controlo na Europa muito exigente quanto a essas questes e no emitiu nenhuma recomendao nesse sentido. Aliados da pele importante ter em conta o tipo de roupa que usa. Todos os materiais com fibras aumentam a transpirao e a proliferao das bactrias, pro31 | VISO JOVEM |QUINZENAL | 31.AGOSTO. 2011
movendo o mau odor. Tome banho diariamente com gua morna (gua quente ou fria favorecem a transpirao). Faa regularmente a depilao e espere cerca de 24 horas para aplicar o desodorizante. Aps a depilao a pele fica mais sensvel, pelo que os desodorizantes podem irritar a pele, diz a dermatologista. Para peles sensveis deve ser usado um desodorizante suave e com composio prpria para a pele no sofrer irritaes. A forma de apresentao no to importante, mas deve evitar os sprays, conclui. Truques para um frescura total Estas so algumas das recomendaes da dermatologista que deve seguir: - Beba muita gua - Prefira alimentos naturais, ricos em fibra e gua - Evite refeies picantes ou muito condimentadas - Vista roupa de algodo - Mantenha o ambiente de trabalho bem ventilado (a temperatura ideal ronda os 20 graus) - Reduza o stress, tenso e ansiedade, que estimulam a transpirao
NUTRI
Os almoos fora de casa podem ser um grande inimigo para quem quer manter a linha e, sobretudo, manter-se saudvel. As doses so habitualmente maiores do que aquelas que confeccionamos em casa, no sabemos que tipo de gorduras so usadas e temos sempre vontade de rematar a refeio com aquele doce de que tanto gostamos. Agora que est de regresso ao trabalho, ensinamos-lhe as regras bsicas para que os almoos no representem uma ameaa sria sua dieta. Tal como nas dietas ideais, em que se vai comendo ao longo do dia, fundamental que no v almoar de barriga vazia. O mais importante de tudo, refere Maria Santana Lopes, nutricionista, ir comendo ao longo da manh, para chegar ao almoo com menos fome. Os snacks saudveis podem ser feitos base de leite magro, iogurte magro ou peas de fruta. Por outro lado, beber gua tambm ajuda o corpo a ter menos fome. O ideal so dois copos, pelo menos, 20 minutos antes da refeio, explica. No restaurante Comer fora normalmentem sinnimo de fcil ingesto de gorduras, calorias e sal e reduzido consumo de vitaminas, minerais e fibras. Quando chega a um restaurante, deve perguntar sempre se existe um menu, baixo em calorias, por isso, pouco rico
em gorduras. Pode optar tambm por pedir menus light ou meia dose (por vezes chamadas de mini pratos), exemplifica a nutricionista. Estes menus podem ser mais ricos em fibra (cereais, massa, po, arroz integral), em vegetais ou em protenas. sempre uma boa opo escolher pratos feitos base de legumes e saladas, que no tenham muita gordura. Opte pelos cozidos, grelhados, assados e estufados, evitando fritos, carnes gordas e molhos em excesso. Temperos saudveis Quando o prato escolhido tem molho, Maria Santana Lopes aconselha a que pea sempre o molho ou tempero parte, para controlar a quantidade que ingere. Lembre-se que a maionese tem sempre mais calorias do que a mostarda e que o azeite mais saudvel, mas no deixa de ser uma gordura que deve usar com moderao. Pode sempre substituir os temperos mais comuns, como o sal, pela pimenta e o limo. Especialmente se for hipertensa. Igor Martinho, chef, explica que para no sentirmos diferena na confeco, em substituio do sal pode escolher os temperos de ervas aromticas, como orgos, salsa, funcho, coentros ou rosmaninho.
MOBILA
lanternas suspensas. Com o objetivo de dar vida a este espao, precisvamos de introduzir um elemento natural. Ento fez-se uma composio com quadros, utilizando imagens de bambus em tons de verde e de cinzento, assumindo uma relao com as canas de bambu colocadas entrada, que tambm podero servir de bengaleiro.
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