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EFECTO DE POSIBLES LESIONES

Al manipular productos, si no se adoptan las medidas adecuadas, nuestro cuerpo se puede resentir por algn sobreesfuerzo. Por ello: Utilicemos preferentemente medios mecnicos: carros, transpaletas, carretillas LESIONES DORSOLUMBARES. Producidas por sobreesfuerzos o malos hbitos durante estas operaciones.

Lumbalgia: Comprensin del disco intervertebral por su lmite frontal con desplazamiento de su ncleo afectando a los nervios sensitivos perifricos al disco que son excitados. Citica: Lesin con origen similar a la lumbalgia pero de mayor alcance en la que el ncleo pinzado y desplazado presiona el nervio citico. Hernia discal: Lesin degenerativa de la lumbalgia o citica en la que el ncleo desplazado llega a romper ocasionando la distensin o rotura de la envoltura perifrica del disco intervertebral, alcanzando al nervio citico o la mdula espinal

RECOMENDACIONES
Al realizar manejo manual de una carga: Para levantar: 1. Mantengamos la espalda recta. 2. Pongmonos de cuclillas. 3. Aproximemos la carga al cuerpo. 4. Enderecemos las piernas y levantemos la carga. Para transportar: 1. Llevemos la carga prxima al cuerpo, con los brazos extendidos. 2. Mantenerse erguido. 3. Evitar torsiones y giros de tronco. Los movimientos se han de realizar con todo el cuerpo.. Para depositar: 1. Coloquemos la carga sin doblar la espalda. 2. Realicemos los mismos movimientos que al levantarla, pero a la inversa.

DISTENSIONES O ROTURA MUSCULARES O DE LIGAMENTOS. Con origen en las limitaciones de msculos y ligamentos frente a esfuerzos estticos importantes (posturas inadecuadas o mantenidas), desplazamientos reiterados, as como el peso y la altura de izado de carga pueden incrementar sensiblemente el riesgo de estas lesiones.

!!Realicemos el trabajo de forma segura en beneficio de nuestra salud!

RECORDEMOS

POR SU SEGURIDAD Y SALUD PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES

INTRODUCCIN
El manejo manual de cargas es necesario en la mayora de las actividades de la vida cotidiana, tanto laboral como personal. Algo tan habitual y aparentemente inofensivo puede ser fuente de numerosos riesgos, principalmente el riesgo de sobreesfuerzos

MEDIDAS PREVENTIVAS
FATIGA FSICA
Situacin de desgaste fsico ocasionado por esfuerzos realizados durante la manipulacin, por reiteracin de la operacin o por prolongacin del tiempo en que se sostiene la carga Analizar las operaciones de movimiento manual de cargas, nos ensea cmo detectar los riesgos asociados y ofrece criterios para su eliminacin y/o atenuacin. Para adquirir y adoptar unos hbitos saludables de trabajo, tengamos en cuenta las siguientes conductas seguras: Si tenemos que manipular cargas pesadas utilicemos medios mecnicos (carros, etc.) o solicitemos ayuda. Realicemos la manipulacin manual de forma correcta:

REDUCIR LOS RIESGOS REQUIERE NUESTRA COLABORACIN SOBREESFUERZOS

CADAS AL MISMO O DISTINTO NIVEL


Por dificultades de paso o impedimento de visin, irregularidades del piso, etc.

Se tratan de esfuerzos que sobrepasan la capacidad deL funcionamiento normal de nuestro organismo al manipular cargas de peso/volumen excesivo o de forma incorrecta.

FRECUENTES RIESGOS ASOCIADOS

GOLPES /CORTES POR OBJETOS HERRAMIENTAS Al no mantener un orden adecuado de las reas de trabajo. Debemos eliminar los objetos innecesarios y situar los que se utilicen en su lugar. Mantener los pasillos y zonas de paso libres de obstculos

1. Revisemos la carga antes de manipularla para evitar sorpresas desagradables. 2. Al levantar la carga, mantengamos la espalda recta, ponerse en cuclillas, aproximemos la carga al cuerpo y levantmosla. 3. Durante el transporte de las cargas, evitemos torsiones y giros mediante pequeos movimientos de los pies.

Recordemos que el cuerpo humano no es una mquina perfecta, tiene limitaciones


CADA DE OBJETOS EN MANIPULACIN
Puede producirse como circunstancia imprevista y no deseada que se origina al perder la estabilidad de los objetos durante su manipulacin

La manipulacin incorrecta de las cargas puede provocar lesiones dorsolumbares y distensiones musculares