¿"M" de qué?

Felicidades por inscribirte en “M” de Meditación: técnicas para mejorar tu vida.

El Desafío está estructurado de la siguiente manera:

Parte 1, días 1 al 17, es sobre "aprender" a meditar. Te proporciona una práctica matutina que
prepara tu cerebro para un desempeño óptimo.

Parte 2, días 18 al 33, es para "aprender" a vivir. Aprenderás una serie única de visualizaciones
guiadas que te ayudarán a mostrarte como la más increíble versión de ti mismo cuando realmente
importa, ya sea en el trabajo, las relaciones o contigo mismo.

Únete a la Tribu de “M” de Meditación

Para unirte a la Tribu, ve a la pantalla inicial del Desafío de “M” de Meditación y haz clic en el
botón "Comunidad" (arriba a la derecha).

Preséntate y comparte tus avances, ideas y dificultades con la Tribu en cualquier momento del
Desafío.

* Por favor considera que el apoyo en vivo de Emily a la Tribu estuvo disponible solo para
generaciones anteriores. Si requieres algún tipo de asistencia o apoyo con el Desafío, por favor no
dudes en contactar a nuestra línea de atención al cliente.