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  • Plantilla Diario de Entrenamiento-1

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    Omaima ziani
    13 vistas3 páginas
    Omaima lleva un diario de entrenamiento donde registra sus actividades físicas, la duración, distancia y sensaciones. El 30 de noviembre fue a caminar durante 55 minutos recorriendo 7.23 km y sintiéndose bien. El 7 y 14 de diciembre salió en bicicleta con su hermano recorriendo entre 11 y 12 km en cada salida. También incluye entrenamientos de fútbol y un partido contra el Mirandés.

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    Omaima lleva un diario de entrenamiento donde registra sus actividades físicas, la duración, distancia y sensaciones. El 30 de noviembre fue a caminar durante 55 minutos recorriendo 7.23 km y sintiéndose bien. El 7 y 14 de diciembre salió en bicicleta con su hermano recorriendo entre 11 y 12 km en cada salida. También incluye entrenamientos de fútbol y un partido contra el Mirandés.

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    Omaima lleva un diario de entrenamiento donde registra sus actividades físicas, la duración, distancia y sensaciones. El 30 de noviembre fue a caminar durante 55 minutos recorriendo 7.23 km y sintiéndose bien. El 7 y 14 de diciembre salió en bicicleta con su hermano recorriendo entre 11 y 12 km en cada salida. También incluye entrenamientos de fútbol y un partido contra el Mirandés.

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    de 3

    DIARIO DE ENTRENAappIENTO

    Nombre: Omaima
    Curso:
    lace app
    opantallazo
    sesión
    30/11/22 Caminata/ 0h 7.23km 7.8km/h Me sentí muy Nublado y He ido con mi hermano.
    correr 55min bien tras la hacía algo
    caminata de frío.
    07/12/22 Bici 1h 12.03km 10.8km/h Buenas, hacía Nublado con He ido con mi hermano.
    07min tiempo que no me un poco de
    montaba en bici. lluvia
    Fue liberador en
    cierta forma
    14/12/22 Bici 1h 11.73km Me costo
    06min
    34sec
    21/12/22 Entrenamiento 75 3 buenas Soleado
    de Fútbol minutos
    27/12/22 Partido contra 45 1 Muy buenas Soleado
    Mirandés minutos
    4/1/23
    12/1/23
    27/1/23
    30/1/23
    1/2/23

    2/2/23
    6/2/23
    8/2/23
    10/2/23
    15/2/23

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