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  • Como Tirar A Medida Correta Do Gancho

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    Cristina Francisco
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    Para tirar o gancho corretamente, é importante alinhar os pés, manter o peso sobre a perna de trás e lançar o punho com força e precisão em direção ao alvo, utilizando o quadril e o ombro para dar potência ao golpe.

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    Como tirar a medida correta do gancho

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