Instituto de Seguridad Laboral │ 1

CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL

TRABAJO

(Versión Breve)

Instrucciones para completar el cuestionario

1. Se recomienda leer detenidamente cada pregunta antes de responder.

2. Utilice lápiz pasta para marcar sus alternativas.

3. Este cuestionario está diseñado para identificar y medir todas aquellas condiciones de trabajo
del ámbito psicosocial que pueden representar un riesgo para la salud y el bienestar de las
personas trabajadoras.

4. Este cuestionario mide la exposición a 18 factores psicosociales derivados de la organización

del trabajo y 2 factores de doble presencia y permite conocer cómo está cada uno de ellos en
su trabajo.

5. Las preguntas tienen varias opciones de respuesta y le pedimos que señale con una «X» la
respuesta que considere que describe mejor su situación (por ejemplo, escogiendo una sola
opción entre las posibles respuestas: «siempre / muchas veces / algunas veces / sólo alguna
vez / nunca»).

6. Para lograr un adecuado diagnóstico sobre la percepción de riesgos de su organización, es

imprescindible que usted responda sinceramente.

7. Tenga presente que no existen respuestas correctas o incorrectas.

8. La aplicación total de la encuesta demora alrededor de 15 a 20 minutos.

9. Concéntrese y no converse mientras responda la encuesta, recuerde que lo que importa es su

opinión respecto de los distintos temas.
10. Utilice el espacio de la última página para cualquier comentario respecto a este cuestionario.

Muchas gracias por su colaboración

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales

 Instituto de Seguridad Laboral │ 2

Las siguientes preguntas corresponden a la Dimensión Exigencias Psicológicas

Muchas Algunas Sólo

Nº Pregunta Siempre Nunca
veces veces alguna vez

¿Puede hacer su trabajo con tranquilidad y

1 0 1 2 3 4
tenerlo al día?

En su trabajo, ¿tiene usted que tomar decisiones

2 4 3 2 1 0
difíciles?

En general, ¿considera usted que su trabajo le

3 4 3 2 1 0
produce desgaste emocional?

En su trabajo, ¿tiene usted que guardar sus

4 4 3 2 1 0
emociones y no expresarlas?

5 ¿Su trabajo requiere atención constante? 4 3 2 1 0

SUMA LOS CÓDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 1 a 5 = ............ puntos

Las siguientes preguntas corresponden a la Dimensión Trabajo Activo y Desarrollo de

Habilidades

Nº Muchas Algunas Sólo

Pregunta Siempre Nunca
veces veces alguna vez

6 ¿Tiene influencia sobre la cantidad de trabajo

0 1 2 3 4
que se le asigna?

7 ¿Puede dejar su trabajo un momento para

0 1 2 3 4
conversar con un compañero o compañera?
8 ¿Su trabajo permite que aprenda cosas nuevas? 0 1 2 3 4

9 Las tareas que hace, ¿le parecen importantes? 0 1 2 3 4

10 ¿Siente que su empresa tiene una gran

0 1 2 3 4
importancia para usted?
SUMA LOS CÓDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 6 a 10 = .......... puntos

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales

 Instituto de Seguridad Laboral │ 3

Las siguientes preguntas corresponden a la Dimensión Apoyo Social en la Empresa y

Calidad de Liderazgo

Nº La mayoría Algunas Solo unas

Pregunta Siempre Nunca
de las veces veces pocas veces

11 ¿Sabe exactamente qué tareas son de su

0 1 2 3 4
responsabilidad?

12 ¿Tiene que hacer tareas que usted cree que

4 3 2 1 0
deberían hacerse de otra manera?

13 ¿Recibe ayuda y apoyo de su inmediato o

0 1 2 3 4
inmediata superior?

14 Entre compañeros y compañeras, ¿se

0 1 2 3 4
ayudan en el trabajo?

15 Sus jefes inmediatos, ¿resuelven bien los

0 1 2 3 4
conflictos?
SUMA LOS CÓDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 11 a 15 = .......... puntos

Las siguientes preguntas corresponden a la Dimensión Compensaciones

Nº Pregunta La mayoría Algunas Solo unas

Siempre Nunca
de las veces veces pocas veces

16 ¿Está preocupado por si le despiden o no le

4 3 2 1 0
renuevan el contrato?

17 ¿Está preocupado por si le cambian de tareas

4 3 2 1 0
contra su voluntad?

18 Mis superiores me dan el reconocimiento que

0 1 2 3 4
merezco
SUMA LOS CÓDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 16 a 18=........... puntos

Las siguientes preguntas corresponden a la Dimensión de Doble Presencia

Nº Pregunta La mayoría Algunas Solo unas

Siempre Nunca
de las veces veces pocas veces

Si está ausente un día de casa, las tareas

19
domésticas que realiza, ¿se quedan sin 4 3 2 1 0
hacer?

20 Cuándo está en el trabajo, ¿piensa en las

4 3 2 1 0
exigencias domésticas y familiares?
SUMA LOS CÓDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 19 y 20 = .......... puntos

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales

 Instituto de Seguridad Laboral │ 4

ANALICE E INTERPRETE USTED MISMO LOS RESULTADOS

Cada pregunta de la encuesta tiene 5 opciones de respuesta, con una puntuación de 0 a 4, de

forma tal que el mayor puntaje indica un mayor riesgo en esa dimensión.

• Categorías de puntajes por terciles

De acuerdo con el resultado de la aplicación de este instrumento, los puntajes se separan en

terciles, para cada una de las dimensiones y sub-dimensiones.

Esto permite clasificar en los rangos “bajo”, “medio” y “alto” la exposición a cada uno de los
factores de riesgo psicosocial evaluados por este instrumento.

Esta clasificación se presenta en la siguiente tabla:

Dimensiones Psicosociales Tu puntaje Puntaje población de referencia

Bajo Medio Alto

Exigencias Psicológicas De 0 a 8 De 9 a 11 De 12 a 20
Trabajo Activo y Posibilidad de Desarrollo De 0 a 5 De 6 a 8 De 9 a 20
Apoyo Social en Empresa De 0 a 3 De 4 a 6 De 7 a 20
Compensaciones De 0 a 2 De 3 a 5 De 6 a 12
Doble presencia De 0 a 1 De 2 a 3 De 4 a 8

Entonces, estos intervalos significan:

• Bajo: nivel de exposición psicosocial más favorable para la salud

• Medio: nivel de exposición psicosocial intermedio
• Alto: nivel de exposición psicosocial más desfavorable para la salud

Si en algún apartado la puntuación obtenida te sitúa en el intervalo Alto, vuelva a leer las
preguntas de este apartado, éstas le dan pistas de cuál puede ser el origen del problema y lo
ayudarán a interpretar los resultados.

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales