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FACULTAD DE PSICOLOGÍA
FACULTAD DE PSICOLOGÍA
CASO CLÍNICO
1. DATOS DE FILIACIÓN
Edad : 44 años
Sexo : Femenino
Religión : Católica
2. PROBLEMA ACTUAL
2.1. MOTIVO DE CONSULTA
La docente manifiesta que desde siempre ha sentido que tiene un
exceso de responsabilidades tanto en el colegio en el que trabaja, en
la catequesis en la que colabora de forma voluntaria y en su ámbito
familiar teniendo que hacerse cargo del cuidado de su madre quien es
una adulta mayor además de las labores relacionadas a la limpieza, la
comida, entre otros.
Por ello, expresa que cada vez que se siente estresada somatiza esta
condición a través de dolores de cabeza o problemas para dormir
llegando al extremo de haber usado incluso medicamentos para
descansar, sin embargo, refiere que esto no le satisface ya que los
efectos secundarios de estas pastillas le impiden concentrarse y por
ende hacerse cargo de sus actividades laborales.
Además de ello expresa que no suele entablar amistad fácilmente con
las personas de su entorno ya que siente una desconfianza
generalizada hacia la mayoría ya que en el pasado ha tenido malas
experiencias porque solía preocuparse mucho por las demás
personas incluso más que por sí misma, por otro lado, también
comunica que a veces tiene problemas con algunas de sus
compañeras en su trabajo y en la catequesis, algunas veces debido a
problemas en la comunicación y otras veces porque siente que no
valoran el esfuerzo que ella hace, pero, a pesar de ello tiende a
reprimir su ira y muchas veces se queda callada cuando algo no le
parece bien por temor a la desaprobación.
Expresa que le gustaría tener más tiempo para sí misma y mejorar la
relación con su hijo debido a que casi no pasa tiempo con él.
2.2. ANTECEDENTES
Hace 8 meses su papá falleció después de haberse contagiado con la
COVID-19 motivo por el cual ella no pude despedirse ni hacer los
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rituales de despedida que la habrían ayudado a sobrellevar este
periodo, menciona que a menudo suele recordarlo y sentir culpa por
ello, ya que piensa que no hizo lo suficiente por él.
La paciente manifiesta que ella solía ser muy servicial desde muy
joven y que trataba de advocar su vida al servicio de su fe participando
siempre en actividades religiosas y catequesis. Sin embargo,
comunica que hace aproximadamente 1 año cambiaron a las
personas que dirigían la catequesis y con quienes tenía una muy
buena relación, por personas que, según refiere, desde un inicio
tenían un trato autoritario y distante con ella, haciéndole desplantes o
ignorándola cuando ella trataba de acercarse para entablar amistad,
refiere que esto comenzó después de que ella corrigiera en la
organización de una actividad a una de las encargadas y desde
entonces han tratado de hacerla a un lado o asignarle actividades
complejas que no podía realizar debido a su estado de salud.
En lo que respecta a la relación con su hijo expresa que siente que no
ha estado muy presente en su crianza, debido a que cuando él era
pequeño ella tuvo que viajar a otra región para poder trabajar y
mandarle dinero a su madre para que pudiera mantenerlo, por otro
lado, también comunica que se arrepiente mucho de la relación que
tuvo con el padre de su hijo ya que él nunca se hizo realmente cargo
de él e incluso lo negó hasta que cumplió los 6 años. A pesar de que
ella tenía toda la predisposición en dejar que el viera a su hijo, él no
se interesaba por él y solo acudía 1 vez al año y esto generó
problemas de conducta en su hijo a quien solían castigarlo en la
escuela con métodos un tanto tradicionales y humillantes.
3. OBSERVACIÓN PSICOLÓGICA
3.1. OBSERVACIÓN FÍSICA
Paciente de estatura mediana y contextura delgada, tez trigueña y
rostro delgado. Su cabello es corto, color castaño y rizado.
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Su vestimenta era acorde a la estación y al lugar en el que se
encontraba, denotaba un adecuado aseo y arreglo personal. Su
expresión facial denota tranquilidad, utiliza un tono de voz normal al
relatar los hechos.
3.2. OBSERVACIÓN CONDUCTUAL
Desde las primeras sesiones la paciente mostró mucha predisposición
y ánimo para colaborar, solía utilizar sentido del humor a menudo y
parecía estar muy tranquila siempre, pese al estrés que conllevaba la
jornada escolar.
Su tono de voz fluctuaba entre normal y alegre, hablaba con mucha
fluidez y denotaba una amplia gama de emociones al relatar algunos
aspectos de su vida, mostraba orgullo al hablar de los logros que había
tenido como profesional y a veces culpa cuando hablaba sobre la
infancia de su hijo.
Su postura corporal denotaba atención ya que en la mayoría de las
sesiones se le veía inclinada hacia adelante siguiendo las pautas y
recomendaciones.
4. HISTORIA CLÍNICA PSICOLÓGICA
4.1. HISTORIA FAMILIAR
- PAPÁ
Paciente manifiesta que su padre falleció hace 8 meses, a los 66 años
de edad, después de haberse contagiado con la COVID-19, refiere
que la relación con él era muy buena ya que desde siempre pudo
sentir mucho apoyo por parte de él, solía ser mucho más apegada a
él que a su madre precisamente por este motivo.
Refiere que desde pequeña siempre notó que su padre era una
persona muy noble y sensible, solían pasar poco tiempo juntos debido
a su trabajo, pero cuando estaba en casa si le prestaba atención y
muchas veces incluso la defendía cuando su madre era muy estricta
con ella.
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- MAMÁ
Paciente refiere que su madre es una persona de temperamento muy
fuerte que ha sido criada de forma tradicional y suele ser de mente un
tanto cerrada ya que desde pequeña siempre le ha impuesto rutinas
muy estrictas en cuanto al estudio y su vida en general, en muchas
ocasiones solía tratarla mal e incluso golpearla, sin embargo esto no
afectó la imagen que tenía sobre ella ni generó ningún tipo de
resentimiento ya que actualmente continúa viviendo con ella en la
misma casa y de vez en cuando tienen desencuentros ya que su
madre suele cuestionar el estilo de crianza que tiene con su hijo y
además tiende a sentir cierto rechazo hacia las actividades de
entretenimiento como ver televisión o conectarse a las redes sociales
por lo cual suele restringir mucho su comportamiento e incluso la
cantidad de horas que descansa porque valora mucho el trabajo duro
y piensa que el descanso es solo para personas flojas.
- HIJO
Refiere tener 1 solo hijo 21 años que actualmente estudia Ingeniería
Ambiental, describe a su hijo como una persona con baja tolerancia a
la frustración, ella no pudo pasar mucho tiempo con él cuando era
pequeño debido a que trabajaba en otra región y era su madre la
principal encargada de su cuidado, además explica que la educación
de él fue muy estricta, ya que su madre en ocasiones podía ser muy
autoritaria, además de que no solía darle muchas demostraciones de
afecto, de igual manera durante primaria tuvo una docente realmente
estricta quien en una ocasión llegó al punto de castigarlo físicamente
delante de todos sus compañeros por no presentar la tarea, ella en
ése entonces no estaba en Ica y su madre tampoco le informó sobre
esta situación por lo que no pudo tomar cartas en el asunto, la
adolescencia transcurrió con mucha más normalidad y actualmente él
es un joven inteligente, abierto y un tanto colérico.
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4.2. HISTORIA PERSONAL
- DESARROLLO PSICOMOTOR
Su desarrollo psicomotor fue adecuado, a los 18 meses aprendió a
caminar. El desarrollo del lenguaje se dio a los 2 años siendo sus
primeras palabras “teta, papá y mamá” aumentando su vocabulario de
acuerdo a su desarrollo, el control de esfínteres lo realizó a los 2 años
aproximadamente. La paciente no puede referir más datos sobre esta
área
- NIÑEZ
La paciente manifiesta haber sido una niña tranquila que no solía
hacer muchas pataletas, se describe a sí misma como sociable,
aunque algo tímida con las personas desconocidas, pasaba mucho
tiempo con su padre y lo acompañaba a menudo cuando no estaba
trabajando, no tenía muchos juguetes debido a que la situación
económica de sus padres no era muy buena, sin embargo, utilizaba
piedras pequeñas, hojas y ramas secas para entretenerse haciendo
“casitas”, además refiere que de pequeña solía ser un tanto enfermiza
y a menudo sus padres se preocupaban mucho por su salud, hasta el
punto de darle muchos cuidados y afecto cuando estaba enferma,
pero cuando se recuperaba su familia volvía a la normalidad y su
madre sobre todo volvía a tener un trato irascible con ella.
- EDUCACIÓN
Nivel inicial
Comenzó a acudir al jardín a la edad de 3 años, en una escuela
cercana a su hogar, no recuerda mucho sobre este periodo, pero
afirma que durante este periodo no presentó ningún problema de
conducta ya que solía ser bastante tranquila.
Nivel primario
Entro a primaria a los 7 años, curso del 1° al 6° grado en un colegio
estatal cercano a donde vivía, comenta que hubo muchas ocasiones
en las que tuvo que pasar por momentos incómodos ya que debido a
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los bajos ingresos de su familia muchas veces ella no llevaba nada
para comer en la hora del descanso o incluso algunas veces tenía
problemas para llevar el uniforme completo ya que por eso uso estaba
muy desgastado, pudo establecer amistad fácilmente con otras niñas
ya que ella era muy solidaria con todas y le gustaba mucho ayudar a
los demás.
Nivel secundario
Ingresó a secundaria a los 12 años de edad, en la misma escuela de
primaria, allí pudo conocer a una docente de Religión con quien se
encariñó muy fácilmente debido a su temperamento dulce y a todo lo
que les enseñaba sobre el amor al prójimo y su fe dogmática en Dios,
ella solía pensar que era la favorita de esta profesora ya que durante
los recesos se acercaba a ella y hablaban sobre la religión e incluso
sobre otros temas entablando una amistad que más adelante le
influiría sobremanera al momento de elegir una carrera.
En cuanto a su rendimiento académico refiere que ella nunca fue de
las estudiantes que sobresalía, pero tampoco tenía un bajo
rendimiento, por ello se consideraba una estudiante promedio.
- TRABAJO
Empezó a trabajar a los 25 años, después de graduarse como docente
de primaria, estuvo buscando un empleo en la región de Ica, pero
lamentablemente al no encontrar un trabajo adecuado tuvo que migrar
a otra región cuando su hijo ya tenía 2 años, ella se sentía muy
satisfecha en este nuevo empleo hasta el punto de dedicarse casi
exclusivamente a él, solía pasar muchas horas preparando sus clases,
trataba de entablar una amistad cercana con sus estudiantes y de
igual manera con sus colegas con quienes lamentablemente tuvo
malas experiencias, ya que ella siempre estaba pendiente para
ayudarlos cuando la necesitaran y brindarles apoyo en lo que
necesitaran, pero, esto no era recíproco ya que cuando ella se
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encontraba en problemas no acudían a ella y por el contrario sólo
volvían cuando necesitaban favores.
- VIDA SEXUAL
Su primera menstruación tuvo un prolongado retraso hasta sus 16
años, cuando ocurrió ella se asustó, ya que según refiere en ese
entonces la sexualidad y todo lo relacionado a ella era un tema tabú
del cual no hablaban ni en la escuela, ni en la propia familia, por eso
a pesar de saber que eso terminaría sucediendo en cualquier
momento se sintió confundida, pero pudo superar esta situación,
después de hablar con una de sus amigas de la escuela que ya tenía
algunos años menstruando.
No ha tenido muchas parejas sentimentales, de hecho, refiere que
solo estuvo con el padre de su hijo y desde ese entonces debido a la
mala experiencia que tuvo con él perdió completamente el interés en
conocer a más hombres.
- HÁBITOS E INTERESES
Durante su tiempo libre se dedica al cuidado del hogar, ver televisión
y en ocasiones sale a conversar con algunas vecinas de su barrio,
pero la relación que tiene con ellas no es intima puesto que no confía
lo suficiente en ellas ya que expresa que suelen hablar mal de otras
personas, por otro lado, se considera muy creyente de la religión
católica y pasa su tiempo libre apoyando en la catequesis de la iglesia
a la que asiste. En las tardes suele leer pasajes de la biblia y trata de
guiar su conducta de acuerdo a los preceptos de esta, por ello casi
nunca bebe licor, solo raras veces en reuniones familiares, pero nunca
hasta llegar al exceso puesto que esto suele afectarle poniéndola de
un humor irritable, no fuma y nunca ha consumido drogas.
- ACTITUD FRENTE A LA ENFERMEDAD
La paciente muestra una actitud muy cooperativa durante las sesiones
y tiene mucha predisposición para seguir las indicaciones y
recomendaciones brindadas, expresa que realmente le gustaría
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mejorar su vida y dejar de sentirse tan estresada la mayor parte del
tiempo ya que los dolores físicos que tiene como consecuencia de esto
son muy problemáticos para ella y le impiden disfrutar realmente de
sus actividades cotidianas.
5. CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL COMPORTAMIENTO
- CONCIENCIA DE LA ENFERMEDAD
La paciente es consciente de la sintomatología que está presentando
actualmente y además entiende perfectamente que la causa de dichos
síntomas es el estrés elevado que ha venido presentando de hace mucho
tiempo por ellos tiene una gran predisposición para cambiar sus hábitos
y rutinas con tal de mejorar.
- AFECTIVIDAD
Se observan signos ansiosos depresivos que se encuentran en relación
directa al contenido de sus pensamientos y a la actitud mostrada durante
la entrevista, concordantes a su situación actual, así mismo refleja
hostilidad y rencor hacia las personas de su entorno y presenta
inestabilidad emocional.
- VOLUNTAD
La paciente tiene la intención de mejorar y de poner de su parte para
lograrlo.
- NECESIDADES BÁSICAS
El apetito es normal, solo presenta alteraciones en el descanso ya que
como máximo suele dormir 5 horas diarias y además tiende a despertarse
entre 2 a 3 veces cada noche.
- FUNCIONES MENTALES SUPERIORES
Razonamiento y cálculo sin alteraciones, información general adecuada.
6. PROCESOS COGNITIVOS
- ORIENTACIÓN ESPACIO, TIEMPO Y PERSONA
La paciente se encuentra orientada en tiempo, espacio y persona, durante
todas las sesiones se encontró lúcida y respondía con claridad cada una
de las preguntas planteadas, era capaz de seguir el ritmo de la entrevista.
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- ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN
La atención que presenta es un tanto dispersa, a pesar de ello sigue las
indicaciones que se le da y mantiene el ritmo de la entrevista sin desviarse
del tema central, aunque en algunas ocasiones se le debe repetir las
preguntas sobre todo al momento de responder los cuestionarios largos.
- PERCEPCIÓN
No presenta alteraciones en esta área.
- MEMORIA
La examinada responde sin ninguna dificultad, ante hechos personales
como cuando es su cumpleaños, fechas memorables, donde estudió y
cuestiones personales acerca de su niñez; juventud y también tiene
facilidad para recordar hechos recientes por ejemplo los hechos más
relevantes que están sucediendo en nuestro país.
- PENSAMIENTO
Su pensamiento es organizado, coherente y normal en cuanto al curso,
pero el contenido del pensamiento se caracteriza por manifestaciones de
preocupación (por su situación actual) de ansiedad y depresión (tras el
fallecimiento de su padre), a pesar de no tener ninguna prueba concreta,
además también se ha identificado preocupaciones constantes con
respecto a su estado de salud.
- LENGUAJE
La expresión del lenguaje es fluida y denota una compresión tanto de las
propias ideas como las de la entrevistadora, presenta un vocabulario
informal.
- INTELIGENCIA
Su conducta en general denota un nivel de inteligencia normal promedio.
7. EVALUACIÓN PSICOLÓGICA
7.1. Técnicas e instrumentos psicológicos
- Entrevista psicológica
- Observación
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- Historia clínica
- Inventario de proceso de duelo patológico. IPDP
- Test de estrés laboral. IMSS
- Cuestionario de asertividad de Sharon y Bowers
- Inventario de Solución de problemas sociales SPSI – R Forma breve
7.2. Resultados de las evaluaciones
Luego de la entrevista, observación, evaluación e interpretación de
resultados se obtiene el diagnóstico presuntivo sobre el cual se realiza
el plan de intervención psicoterapéutico.
Los síntomas que la paciente refiere a través de las entrevistas son:
• Síntomas físicos múltiples, recurrentes y que cambian con
frecuencia, de al menos dos años de duración (cefaleas,
distensión abdominal, debilidad física, dolor muscular, dolor en
las articulaciones, síntomas urinarios y problemas de sueño).
• Tiene una larga y complicada historia de contactos con los
servicios de atención primaria y especializada en los cuales
pueden haberse realizado muchas pruebas diagnósticas con
resultados negativos.
• El curso del trastorno es crónico y fluctuante.
• Existe una relación temporal entre los estresores psicosociales
y los síntomas físicos.
• Los síntomas provocan un malestar clínico significativo o un
deterioro social, laboral o de otras áreas.
8. INFORME PSICOLÓGICO
INFORME PSICOLÓGICO
I. DATOS DE FILIACIÓN:
Nombres y apellidos : E.M.H
Edad : 44 años
Sexo : Femenino
Religión : Católica
Además de ello expresa que no suele entablar amistad fácilmente con las
personas de su entorno ya que siente una desconfianza generalizada hacia la
mayoría ya que en el pasado ha tenido malas experiencias porque solía
preocuparse mucho por las demás personas incluso más que por sí misma, por
otro lado, también comunica que a veces tiene problemas con algunas de sus
compañeras en su trabajo y en la catequesis, algunas veces debido a problemas
en la comunicación y otras veces porque siente que no valoran el esfuerzo que
ella hace, pero, a pesar de ello tiende a reprimir su ira y muchas veces se queda
callada cuando algo no le parece bien por temor a la desaprobación.
Expresa que le gustaría tener más tiempo para sí misma y mejorar la relación
con su hijo debido a que casi no pasa tiempo con él.
Su tono de voz fluctuaba entre normal y alegre, hablaba con mucha fluidez y
denotaba una amplia gama de emociones al relatar algunos aspectos de su
vida, mostraba orgullo al hablar de los logros que había tenido como
profesional y a veces culpa cuando hablaba sobre la infancia de su hijo.
VII. RECOMENDACIONES
VIII. PRONÓSTICO
IX. TRATAMIENTO
a. Objetivos
- OBJETIVO GENERAL
• Utilizar herramientas y técnicas para favorecer una mejor gestión
del tiempo, disminuir el nivel de estrés y generar un estilo de vida
saludable, favoreciendo las relaciones interpersonales.
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- OBJETIVOS ESPECÍFICOS
• Psicoeducar respecto a la problemática actual para lograr una
mejor comprensión de los síntomas.
• Prevenir la evolución de los síntomas a través de la corrección de
hábitos generando un estilo de vida saludable.
• Desarrollar técnicas para hacer frente a los síntomas, por ejemplo,
la distracción, la relajación muscular para los dolores de cabeza,
ejercicio físico gradual para los problemas musculares y la fatiga.
• Desarrollar estrategias de afrontamiento saludables: relajación,
dialogo interno positivo, distracción e imágenes positivas.
• Enseñar nuevas habilidades de resolución de problemas, como la
búsqueda de información, lista de soluciones, evaluación de
efectividad, planificación, etc.
• Desarrollar una adecuada gestión emocional para mejorar las
relaciones interpersonales.
b. Metas
c. Procedimiento
Realizada la evaluación psicológica y el diagnóstico, se estableció el contrato
terapéutico en el cual se estipuló la participación activa de la interna
psicología, quien asumió sus funciones en el desarrollo de cada una de las
sesiones, buscando cumplir los objetivos planteados. Así mismo, por parte de
la paciente asumió el compromiso de cumplir con las tareas asignadas para
la casa, así como también en todo aquello de relevancia para la superación
de las dificultades y la ejecución del programa terapéutico.
Durante las sesiones de tratamiento se utilizaron las siguientes técnicas
psicoterapéuticas con la paciente.
- Psicoeducación
Técnicas educativas orientadas a brindar de forma sistemática conocimientos
a pacientes, familias o personas cuidadoras, con el fin de disminuir la
probabilidad de tener recaídas, favorecer la adherencia a los tratamientos -
psicológicos y farmacológicos- y favorecer funcionalidad e independencia. De
este modo, el éxito de estos procesos de psicoeducación radica en qué
muchas veces, aunque las y los pacientes tengan un vasto conocimiento
frente al trastorno, pueden mantener actitudes y conductas, que generan
recaídas.
El principal objetivo de la psicoeducación es brindarle al paciente o consultante
toda información necesaria en relación con su patología o afección y el
tratamiento, determinar desencadenantes y mantenedores, y desarrollar
estrategias y conductas que favorezcan su proceso.
- Respiración diafragmática
La respiración diafragmática es un tipo de respiración relajante que usa el
diafragma. El diafragma es el músculo que se encuentra debajo de las
costillas y arriba del estómago. Con este tipo de respiración, el diafragma
ocasiona que el estómago, en vez del pecho, suba y baje. Cuando los
pulmones se llenan de aire el diafragma presiona hacia abajo y el estómago
sube (se mueve hacia adelante). Cuando los pulmones se vacían de aire el
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diafragma vuelve a subir y el estómago baja (se mueve hacia adentro). El
resultado es una respiración lenta, uniforme y profunda. Sirve para reducir el
dolor, la ansiedad, el estrés y la tensión muscular.
- Relajación muscular progresiva
En esta técnica de relajación, te concentras en tensar lentamente cada grupo
muscular y, luego, relajarlo.
Esto te ayuda a centrarte en la diferencia entre la tensión y la relajación
muscular. Puedes comenzar a tomar más conciencia sobre las sensaciones
físicas.
En un método de relajación muscular progresiva, comienzas por tensar y
relajar los músculos de los dedos de los pies, y continúas gradualmente hacia
arriba, hacia el cuello y la cabeza. También puedes comenzar por la cabeza
y el cuello y continuar el trabajo hacia abajo, hacia los dedos de los pies.
Contrae los músculos durante unos cinco segundos y, luego, relájalos durante
30 segundos, y repite.
- Entrenamiento en asertividad
El entrenamiento asertivo es un método psicoterapéutico dentro del
paradigma teórico-clínico de las terapias cognitivo-conductuales, que se
utiliza para ayudar a personas con déficits y dificultades en su conducta
interpersonal. El procedimiento es el siguiente:
1º Identificar los estilos básicos de la conducta interpersonal: Estilo agresivo,
pasivo y asertivo. La función de esta etapa es distinguir entre cada uno de los
estilos, reconociendo la mejor forma de actuar de acorde con el estilo asertivo.
Nos ayudará también a reconocer nuestros errores en este ámbito.
2º Identificar las situaciones en las cuales queremos ser más asertivos. Se
trata de identificar en qué situaciones fallamos, y cómo deberíamos actuar en
un futuro. Se analiza el grado en que nuestra respuesta a las situaciones
problemáticas puede hacer que el resultado sea positivo o negativo.
3º Describir las situaciones problemáticas. Se trata de analizar las situaciones
en términos de quién, cuando, qué y cómo interviene en esa escena,
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identificando nuestros pensamientos negativos y el objetivo que queremos
conseguir.
4º Escribir un guion para el cambio de nuestra conducta. Es un plan escrito
para afrontar la conducta de forma asertiva. Aquí se intenta poner por escrito
las situaciones problema y clarificar lo que queremos conseguir. El entrenador
moldea junto al paciente el guion para que este sea expresado de forma
específica.
5º Desarrollo del lenguaje corporal adecuado. Se dan una serie de pautas de
comportamiento en cuanto a lenguaje no verbal (la mirada, el tono de voz, la
postura, etc.), y se dan las oportunas indicaciones para que la persona ensaye
ante un espejo.
6º Aprender a identificar y evitar las manipulaciones de los demás. Durante la
práctica, el resto de las personas utilizan estratagemas para manipularle,
haciéndole sentir culpable, evadiéndose de la conversación o victimizándose.
Se dan una serie de técnicas para resistirnos al influjo de los demás.
- Estrategias de afrontamiento
El afrontamiento ha sido definido como un conjunto de estrategias cognitivas
y conductuales que la persona utiliza para gestionar demandas internas o
externas que sean percibidas como excesivas para los recursos del individuo
(Lazarus y Folkman 1984).
La capacidad de afrontar no se refiere solo a la resolución práctica de los
problemas, sino también a la capacidad de la gestión de las emociones y del
estrés delante de la situación-problema. Modificar las propias estrategias de
afrontamiento para afrontar con eficacia los eventos estresantes depende,
entonces, sea de la manera de evaluación de los eventos, sea de la capacidad
nuestra y de la posibilidad de captar informaciones, buscar ayuda y apoyo
social en el contexto donde se vive.
Estrategias de afrontamiento a desarrollar:
1. Planificación: pensar y desarrollar estrategias para solucionar el problema.
2. Autocontrol: esfuerzos para controlar los propios sentimientos y respuestas
emocionales.
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3. Aceptación de responsabilidad: reconocer el papel que uno haya tenido
en el origen o mantenimiento del problema.
4. Reevaluación positiva: percibir los posibles aspectos positivos que tenga o
haya tenido la situación estresante.
- Entrenamiento en solución de problemas
Se trata de una técnica que nos ayudará a hacerles frente a los problemas.
Es una técnica que se utiliza en las terapias que tienen una orientación
cognitivo-conductual.
Esta técnica tiene en cuenta 5 pasos o etapas.
1. Orientación general
El objetivo de este paso es:
Identificar y reconocer los problemas de la vida. A veces se emplean listados
de problemas o caminos de la vida para identificar el problema.
Asumir que los problemas forman parte de la vida.
Desarrollar autoeficacia percibida. Aceptar que tenemos control personal en
lo que hacemos y que todo lo que hacemos tiene determinadas
consecuencias.
Inhibir hábitos de respuesta automática. Quitar distorsiones y no responder
de forma automática sin analizar la situación.
2. Definición y formulación del problema
Según Zurilla, creador de la técnica, un problema bien definido está medio
resuelto. Por eso, es importante aclarar y comprender la naturaleza y origen
del problema.
Para ello, deberemos buscar información sobre el problema, describir los
hechos que lo componen, aprender a diferenciar los problemas relevantes de
los irrelevantes, aprender a seleccionar los factores que hacen que un
problema sea un problema y establecer objetivos.
Zurilla también recomienda que las metas sean: concretas, específicas, reales
y alcanzables. Por ello, si el problema es complejo lo mejor es descomponerlo
en varios: ver las causas de todos y buscar estrategias para todos.
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Además, es importante tener en cuenta que las metas que nos
establezcamos deben ser realistas.
3. Generación de alternativas
El objetivo es buscar tantas soluciones como sea posible para maximizar la
probabilidad de que entre ellas se encuentre la mejor solución (12 por lo
menos). Los principios para generar alternativas son:
Cantidad: cuantas más mejor.
Dilación o aplazamiento de juicio: no hay que juzgar, aunque sean tonterías
Variedad: es importante que todas las alternativas no sean iguales
4. Toma de decisiones
El objetivo de este punto es evaluar las opciones y seleccionar la mejor para
llevarla a cabo.
Hay que anticipar las consecuencias, en otras palabras, hay que evaluar las
consecuencias a corto y largo plazo para uno y los demás:
Personales: resolución del conflicto, efectos en mi bienestar emocional,
esfuerzo y tiempo, efectos en mi bienestar físico, efectos económicos y
crecimiento personal.
Sociales: Efecto en el bienestar de otro, efecto en los derechos ajenos,
efectos en mis relaciones interpersonales.
Lo recomendable es escoger la solución que no tenga ningún aspecto
negativo. En este punto puede ser útil realizar una tabla que recoja los
siguientes puntos de cada situación:
5. Puesta en marcha y verificación
Hay que establecer un plan de acción y llevarlo a cabo. Además, se debe
tener en cuenta que algún paso puede no llevarse a cabo tal y como se había
establecido. Se recomienda realizar una autoevaluación y registrar los
criterios de valoración de la toma de decisiones. Si la cosa va mal se puede
retroceder.
- Defusión cognitiva
Mediante la defusión cognitiva se intenta que el sujeto comience a ver sus
pensamientos como lo que realmente son, pensamientos, y no como hechos
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irrefutables de la realidad. De esta manera los pensamientos negativos e
intrusivos que pueda estar presentando el individuo tenderían a perder su
peso específico en cuanto al malestar que le generan.
Según esta idea, no hace falta que la persona cambie su pensamiento, lo
realmente determinante para que pueda dejar de padecer por él, es que
entienda que el hecho de pensar de una manera determinada no influye
significativamente en su realidad, siempre y cuando no lleve ese pensamiento
a la acción.
- Habilidades básicas de regulación emocional
La regulación emocional hace referencia a la intención y capacidad de
modificar los componentes de la experiencia emocional, o sea la experiencia
subjetiva, la respuesta fisiológica, la expresión verbal y no verbal, así como
las conductas manifiestas, respecto a su frecuencia, forma, duración e
intensidad.
La regulación emocional eficaz está asociada al funcionamiento social
efectivo y adecuado, las personas que poseen una mayor capacidad para
regular sus emociones, tanto positivas como negativas, poseen en general
relaciones positivas, demuestran menos conductas sociales desviadas y son
menos propensas a desarrollar trastornos psicológicos.
Estas diez habilidades para la regulación emocional son esenciales para la
felicidad personal, el éxito y las relaciones interpersonales armónicas,
incluyen la conciencia emocional, la expresión de emociones y el manejo
adecuado de las mismas.
- Administración del tiempo
Las técnicas de gestión del tiempo tienen como finalidad liberar a la persona
de la precipitación, la vacilación crónica entre actividades desagradables, la
fatiga o apatía tras muchas horas de actividad no productivas, el
incumplimiento constante de compromisos y la sensación de estar
desbordado por las demandas y pormenores y de tener que hacer siempre lo
que no se desea. Para realizar esta técnica primero se debe realiza una lista
con todas las actividades que se realizan en un día cotidiano, luego se pasa
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al establecimiento de prioridades, la planificación de objetivos y el
desglosamiento de los objetivos en pequeños pasos.
- PRIMERA SESIÓN
Agenda:
Actividad:
Tiempo: 1 hora
- SEGUNDA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• Psicoeducación sobre la problemática actual.
• Tomar el test de estrés laboral IMSS
• Enseñar a utilizar la respiración diafragmática.
• Asignar tarea para casa
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Actividad:
Tiempo: 1 hora
- TERCERA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• Entrenamiento en asertividad
• Aplicar el test de Asertividad de Sharon y Bowers
• Asignar tarea para casa
Actividad:
Tiempo: 1 hora
- CUARTA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• Psicoeducación
• Relajación muscular progresiva
• Administración del tiempo
• Asignar tarea para casa
Actividad:
Tiempo: 1 hora
- QUINTA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• Aplicar el Inventario de Solución de Problemas Sociales SPSI-R
• Psicoeducación
• Desarrollo de estrategias de afrontamiento adaptativas
• Asignar tarea para casa
Actividad:
Tiempo: 1 hora
- SEXTA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• Entrenamiento en solución de problemas
• Asignar tarea para casa
Actividad:
Tiempo: 1 hora
- SÉPTIMA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• 2° Parte del entrenamiento en solución de problemas
• Habilidades básicas de regulación emocional
• Asignar tarea para casa
Actividad:
Tiempo: 1 hora
- OCTAVA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• Realizar un registro de pensamientos
• Defusión de pensamientos
• Aceptación radical
• Recapitulación de los avances y despedida
Actividad:
Tiempo: 1 hora
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FACULTAD DE PSICOLOGÍA
Durante la
1. Recoger información entrevista se
sobre la problemática 1. Escucha activa pudieron identificar
actual. 2. Entrevista semiestructurada los principales
1° Sesión 2. Descartar posible 3. Inventario de proceso de síntomas somáticos
proceso de duelo duelo patológico. como los dolores de
patológico. cabeza y los
problemas para
dormir.
1. Lograr una mejor
comprensión de la 1. Entrevista
problemática actual a 2. Psicoeducación
Obtuvo una
través de la 3. Test de estrés laboral IMSS
2° Sesión puntuación de nivel
psicoeducación. 4. Respiración diafragmática.
alto en la prueba.
2. Mejorar la rutina de 5. Tarea para casa
descanso a través de
técnicas de respiración.
A través del test se
1. Aprender a identificar 1. Entrevista
pudo identificar que
los estilos 2. Entrenamiento en
el estilo
interpersonales, asertividad
predominante era el
3° Sesión reconocer el propio y 3. Test de Asertividad de
pasivo, la paciente
desarrollar estrategias Sharon y Bowers
refiere problemas
para aplicar la asertividad 4. Tarea para casa
en la convivencia
en el día a día.
con su madre.
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1. Reducir la tensión o el Después de la
estrés que tenga en los 1. Entrevista realización de la
músculos a través de la 2. Psicoeducación distribución del
relajación progresiva. 3. Relajación muscular tiempo en la rutina
4° Sesión 2. Establecer horarios, progresiva diaria se pudo
establecer una jerarquía 4. Administración del tiempo comprobar que el
para actividades 5. Asignar tarea para casa tiempo destinado al
importantes y aprender a ocio y descanso era
delegar. insuficiente.
1.Desarrollar estrategias
1. Entrevista
de afrontamiento activas Con la resolución
2. Inventario de Solución de
centradas en la solución del inventario se
Problemas Sociales SPSI-R
del problema ante pudo identificar que
3. Psicoeducación
5° Sesión situaciones estresantes, el estilo
4. Desarrollo de estrategias de
sobre todo aquellas que predominante al
afrontamiento adaptativas
se originan en la afrontar problemas
5. Tarea para casa
interacción social con su era evitativo.
entorno.
1. Desarrollar habilidades A la paciente se le
que le permitan hacía difícil poder
1. Entrevista
solucionar conflictos de enfocarse en
2. Primera parte del
manera oportuna, problemas
entrenamiento en solución de
6° Sesión optimizando los recursos concretos y actuales
problemas
propios y desarrollando ya que tendía a
3. Tarea para casa
un plan de acción que relacionarlos con
incluya el manejo de situaciones
contingencias. pasadas.
1. Supervisar la eficacia 1. Entrevista
del plan de acción 2. Segunda parte del
7° Sesión
propuesto en la sesión entrenamiento en solución de
anterior. problemas.
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2. Reducir los síntomas 3. Habilidades básicas de
somáticos a través de la regulación emocional
exteriorización de 4. Tarea para casa
emociones negativas
acumuladas.
1. Liberarse de 1. Entrevista
pensamientos que le 2. Registro de pensamientos
generen malestar. 3. Defusión de pensamientos
8° Sesión 2. Vivir en el presente. 4. Aceptación radical
3. Generalización de los 5. Recapitulación de los
avances en la vida avances y despedida
cotidiana.
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XI. ANEXOS
FICHAS DE ATENCIÓN
Nota: De las 11 sesiones, solo pudieron llevarse a cabo 8 por problemas personales de la docente.
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ACOMPAÑAMIENTOS
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CASO CLÍNICO
1. DATOS DE FILIACIÓN
Edad : 10 años
Sexo : Femenino
Religión : Católica
Ocupación : Estudiante
- EDUCACIÓN
Nivel inicial
Comenzó a acudir al jardín a la edad de 3 años, en una escuela
cercana a su hogar, no recuerda mucho sobre este periodo, pero
afirma que no presentó ningún problema de conducta ya que solía ser
bastante tranquila, aunque a veces suele tener imágenes mentales
sobre una chica mayor encerrándola en un baño y amenazándola con
no salir a contarle a nadie lo que pasaba, afirma que no sabe si eso
realmente sucedió o solo fue un sueño, pero al cumplir 5 años la
cambiaron de escuela para terminar el periodo de inicial en un colegio
nuevo. En este nuevo ambiente pudo acoplarse fácilmente y su nueva
maestra se encariñó fácilmente con ella debido a su inteligencia,
afirma que dentro del salón había uno de sus compañeros que solía
buscar constantemente estar cerca y esto la hacía sentir incómoda ya
que no le gustaba el tipo de juego en los que él quería participar, pero
aún así no se lo decía a nadie.
Nivel primario
Entró a primaria a los 6 años en la misma escuela y se mantiene allí
hasta el momento, afirma que ha podido forjar amistad con algunas de
sus compañeras y se lleva en general bien con todos los niños del
salón a excepción de un grupo de niñas que frecuentemente suelen
molestarla y excluirla cuando tienen actividades. Ella no entiende
porqué actúan de esa forma, pero tampoco se lo comenta a nadie y a
veces solo deja pasar sus bromas sin defenderse. Su nueva maestra
también es muy amable con ella y siempre está brindándole mucha
atención y afecto, a menudo resalta su inteligencia y la felicita
públicamente comparándola con los demás estudiantes a quienes les
dice que deberían ser como ella, tranquilos y estudiosos.
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- HÁBITOS E INTERESES
Durante sus ratos libres se dedica a ver televisión, ver películas de
terror que son sus favoritas o ver dibujos animados junto a sus
hermanos, a veces también cuando sus padres se lo permiten va a ver
a su prima con quien juega a menudo. También se divierte mucho
jugando con sus hermanos desde juegos de mesa como ajedrez,
monopolio, ludo o damas, hasta juegos más físicos como las
chapadas, etc.
- ACTITUD FRENTE A LA ENFERMEDAD
La paciente muestra una actitud muy cooperativa durante las sesiones
y tiene mucha predisposición para seguir las indicaciones y
recomendaciones brindadas, expresa que realmente le gustaría dejar
de ser tan tímida y hacer muchos más amigos con facilidad, además
de dejarse de sentirse incómoda en las situaciones sociales y dejar de
pensar que no es valiosa.
5. CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL COMPORTAMIENTO
- CONCIENCIA DE LA ENFERMEDAD
La paciente es consciente de la sintomatología que está presentando
actualmente y aunque no es capaz de entender la raíz u origen de sus
sentimientos muestra mucha disposición para mejorar.
- AFECTIVIDAD
Se observan signos de tristeza y miedo en la paciente que están en
relación al contenido de sus pensamientos y a las experiencias
comentadas durante la sesión, a medida que pasan las sesiones este
ánimo va cambiando hacia uno más positivo y optimista.
- VOLUNTAD
La paciente tiene la intención de mejorar y de poner de su parte para
lograrlo.
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- NECESIDADES BÁSICAS
El apetito es normal, no presenta alteraciones graves en relación a la
cantidad de sueño, ya que suele dormir entre 8 a 9 horas diarias, pero en
cuanto al contenido si hay alteraciones debido a las pesadillas, aunque
estas no tienen una frecuencia estable y suelen ocurrir como máximo 1
vez al mes.
- FUNCIONES MENTALES SUPERIORES
Razonamiento y cálculo sin alteraciones, información general adecuada.
6. PROCESOS COGNITIVOS
- ORIENTACIÓN ESPACIO, TIEMPO Y PERSONA
La paciente se encuentra orientada en tiempo, espacio y persona, durante
todas las sesiones se encontró lúcida y respondía con claridad cada una
de las preguntas planteadas, era capaz de seguir el ritmo de la entrevista.
- ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN
La atención que presenta es idónea, sigue las indicaciones que se le da
y mantiene el ritmo de la entrevista sin desviarse del tema central, se
muestra muy interesadas en las recomendaciones y la charla.
- PERCEPCIÓN
No presenta alteraciones en esta área.
- MEMORIA
La examinada responde sin ninguna dificultad, ante hechos personales
como cuando es su cumpleaños, fechas memorables, donde estudió y
cuestiones personales acerca de su niñez; también tiene facilidad para
recordar hechos recientes por ejemplo los hechos más relevantes que
están sucediendo en nuestro país.
- PENSAMIENTO
Su pensamiento es organizado, coherente y normal en cuanto al curso,
pero el contenido del pensamiento se caracteriza por estar plagado de
creencias irracionales respecto a su propio valor y hacia la concepción
que tiene de los demás, considerándolos no dignos de confianza.
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- LENGUAJE
La expresión del lenguaje es fluida y denota una compresión tanto de las
propias ideas como las de la entrevistadora, presenta un vocabulario
informal y apropiado para su edad.
- INTELIGENCIA
Su conducta en general denota un nivel de inteligencia superior a la
media.
7. EVALUACIÓN PSICOLÓGICA
7.1. Técnicas e instrumentos psicológicos
- Entrevista psicológica
- Observación
- Historia clínica
- Escala de Ansiedad Social para Niños Revisada - SASC-R
- Test de Habilidades Sociales de Goldstein
- Test de Autoestima de Coopersmith para niños
- Test de Temperamentos de Eyzenck para niños
7.2. Resultados de las evaluaciones
Luego de la entrevista, observación, evaluación e interpretación de
resultados se obtiene el diagnóstico presuntivo sobre el cual se realiza
el plan de intervención psicoterapéutico.
Los síntomas que la paciente refiere a través de las entrevistas son:
• Miedo o ansiedad intensa en una o más situaciones sociales en
las que el individuo está expuesto al posible examen por parte
de otras personas. Algunos ejemplos son las interacciones
sociales (p. ej., mantener una conversación, reunirse con
personas extrañas), ser observado (p. ej., comiendo o
bebiendo) y actuar delante de otras personas (p. ej., dar una
charla).
• Las situaciones sociales casi siempre provocan miedo o
ansiedad.
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• Las situaciones sociales se evitan o resisten con miedo o
ansiedad intensa.
• Ansiedad excesiva y exagerada con respecto a la situación
• Ansiedad y angustia que interfieren en tu vida diaria
8. INFORME PSICOLÓGICO
INFORME PSICOLÓGICO
I. DATOS DE FILIACIÓN:
Nombres y apellidos : A.R.L.A
Edad : 10 años
Sexo : Femenino
Religión : Católica
Ocupación : Estudiante
La paciente expresa que a veces tiende a sentirse sola y aislada, puesto que
desde la cuarentena no ha podido ver a sus compañeros de la escuela y solo
se limita a pasar tiempo con su familia y aunque tiene dos hermanos, suele
pelear a menudo con ellos, además comunica de igual manera que tiene una
prima con la que se lleva bien, pero a la que no puede ver a menudo por la
pandemia y porque a sus padres no les gusta dejarla salir a menudo porque
consideran que ella es muy pequeña.
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Comunica además que le gustaría tener más amigos, pero le cuesta mucho
acercarse a otras personas ya que se siente incómoda interactuando con
desconocidos, afirma que ella ha sido así desde que tiene uso de razón e
incluso dentro de su familia suele ser muy callada y eso es algo que las
personas suelen señalar a menudo haciéndola sentir muy mal consigo misma,
afirma que piensa que es un poco aburrida y que por eso las personas se
alejarían de ella si es que la conocen y eso es lo que evita que ella se acerque
a los demás, por otro lado, comenta que cuando logra forjar lazos de amistad
con otras personas puede llegar a ser posesiva y muy celosa ya que le gusta
recibir toda la atención de esa persona y se molesta cuando siente que está a
punto de ser reemplazada.
Aunque es normal sentir cierta ansiedad en las situaciones sociales, las personas
que tienen fobia social experimentan ansiedad en tal grado que tratan de evitar
dichas situaciones o las enfrentan con gran malestar. Aproximadamente el 13%
de las personas presentan fobia social en algún momento de su vida. El trastorno
afecta con una prevalencia anual cercana al 9% de las mujeres y al 7% de los
varones.
• Hablar en público
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• Realizar una actividad en público, como leer un texto en la iglesia o tocar
un instrumento musical
• Comer en público
• Conocer nuevas personas
• Mantener una conversación
• Firmar un documento ante testigos
• Usar un lavabo o baño públicos
Las personas afectadas pueden ser conscientes o no de que sus miedos son
irracionales y excesivos.
VII. RECOMENDACIONES
VIII. PRONÓSTICO
IX. TRATAMIENTO
a. Objetivos
- OBJETIVO GENERAL
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- Reducir la inhibición social adquiriendo nuevos recursos para ponerlos
en práctica en las interacciones sociales corrigiendo además creencias
irracionales que funcionan como factores mantenedores del problema.
- OBJETIVOS ESPECÍFICOS
• Psicoeducar respecto a la problemática actual para lograr una
mejor comprensión de los síntomas.
• Generar una exposición graduada frente a las situaciones
ansiógenas para eliminar las conductas de evitación propias del
trastorno.
• Disminuir los síntomas físicos y psicológicos propios de la
ansiedad a través de técnicas de relajación.
• Mejorar las habilidades sociales deficientes de la paciente a través
de un entrenamiento intensivo y lograr la generalización de estas
habilidades a la vida cotidiana.
• Eliminar creencias irracionales relacionadas a su valor como
persona y el autoconcepto negativo que tiene de sí misma para
aumentar la autoestima.
b. Metas
- PRIMERA SESIÓN
Agenda:
Actividad:
Tiempo: 1 hora
- SEGUNDA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• Test de fobia social para niños.
• Relajación muscular progresiva
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• Asignar tarea para casa
Actividad:
Tiempo: 1 hora
- TERCERA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• Test de autoestima de Coopersmith para niños
• Psicoeducación
• Reestructuración cognitiva
• Asignar tarea para casa
Actividad:
Tiempo: 1 hora
- CUARTA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• Test de Habilidades Sociales de Golstein
• Entrenamiento en habilidades sociales básicas
• Registro de conductas
• Asignar tarea para casa
Actividad:
Tiempo: 1 hora
- QUINTA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• Entrenamiento en habilidades sociales avanzadas
• Registro de conductas
• Asignar tarea para casa
Actividad:
Tiempo: 1 hora
- SEXTA SESIÓN
Agenda:
• Entrevista
• Entrenamiento en habilidades sociales para hacer frente a la agresión
• Registro de conductas
• Asignar tarea para casa
Actividad:
1. Escucha activa
1. Recoger información
2. Entrevista semiestructurada
sobre la problemática
3. Anamnesis
1° Sesión actual.
4. Test de temperamento para
2. Establecer el rapport
niños de Eyzenck
con la paciente.
ANEXOS
FICHAS DE ATENCIÓN
PRUEBAS EVALUADAS
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