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PLANOS Y EJES DEL MOVIMIENTO DEL CUERPO HUMANO

Existen tres planos corporales que sirven para definir una serie de movimientos. Estos planos son el sagital, frontal y transverso. Cada plano corporal se asocia con unos movimientos determinados, pero en la prctica, los movimientos corporales se realizan en planos mixtos.

Plano sagital El plano sagital es aquel que dividira el cuerpo en mitad derecho y mitad izquierdo. Por extensin, se llama a plano sagital a todo plano paralelo a este.

Es el plano en el que se realizan los movimientos visibles de perfil.

Un movimiento en plano sagital que desplaza una regin del cuerpo hacia delante, de la posicin anatmica se llama flexin. Ejemplo: Flexin de cadera.

Excepciones para la flexin: Antepulsin para el hombro.

Excepciones para la flexin: Flexin dorsal para el tobillo y el pie.

Un movimiento en plano sagital que desplaza una parte del cuerpo hacia atrs de la posicin anatmica se llama extensin. Ejemplo: Extensin de la cabeza.

Excepciones: Retropulsin para el hombro.

Flexin para la rodilla.

Flexin plantar para el tobillo y el pie.

Es el que divide al cuerpo en mitad anterior y posterior. El plano en el que se realizan los movimientos de cara, que son la aduccin, la abduccin y la inclinacin lateral.
y

La abduccin es la separacin de un miembro desde la posicin anatmica.

Plano frontal

La aduccin por el contrario es la aproximacin de un miembro hacia la linea media corporal.

El movimiento del tronco y cuello en este plano es la denominacin inclinacin lateral.

Para los dedos de las manos y de los pies, la lnea media del cuerpo, es sustituida por el eje de la mano(tercer dedo), o del pie (segundo dedo). Ejemplo: La abduccin del quinto dedo se aleja del eje de la mano, pero no de la lnea media del cuerpo.

Plano Transversal Es aquel que dividir al cuerpo en parte superior e inferior. Es el plano en el que se realizan losmovimientos visibles desde arriba o desde abajo, como las rotaciones,

Un movimiento en plano transversal que desplaza una parte del cuerpo hacia afuera se llama rotacin externa. Ejemplo: Rotacin externa de cadera.

Hacia adentro se llama rotacin interna. Ejemplo: Rotacin interna de hombro.

Pronacin para el antebrazo.

Supinacin para el antebrazo.

En cuanto al tronco las rotaciones se efectan hacia laderecha o hacia la izquierda.

En realidad los movimientos del cuerpo se realizan casi siempre en planos mixtos. Ejemplo: Flexin + abduccin + rotacin externa, para la posicin de sastre.

Por lo que estos tres planos sirven unicamente de referencia para describir los desplazamientos.