5, Las grasas, la verdad mas alla
de los mitos
Lis grasas son como la bruja que no fue invitada a la festa, sin
‘embargo sin ela el cuento no habia existido,
Laika-Merlina
En nuestro mundo moderno las grasas han caido en desgracia,
ores en los supermercados y almacenes vemos a la venta montones de
productos que se jactan de no tenerlas en su composicién. Los Acidos
grass omega 3, 69, el aceite de oliva y algunos derivados naturales de
has grasas, como Ia lecitina, han venido al salvataje de este denostado
‘grupo. Sin embargo, los lipidos -nombre genérico que designa quimica-
mente aun grupo bastante grande de sustancias- son una pieza funda-
mental de nuestro organismo dado que forman parte de las membranas
celulares, son la reserva de energia més eficiente que tiene nuestro
cuerpo, y son la base para la fabricacién de hormonas necesarias para el
funcionamiento normal de nuestra vida.
En el mundo culinario diferenciamos a las grasas de los aceites simple-
mente por el estado en el que los encontramos a temperatura ambiente:
losaceites son Iiquidos y las grasas son solidas. Antes de explorar las ma-
‘erias primas en las que se encuentran y su funcién en las preparaciones,
Yeamos qué son.
20U6 son los lipidos?
= lipidos son un grupo de biomoléculas (fabricadas por organismos vi-
) organicas, de composicién quimica heterogénea, que tienen dos ca-
"isticas en comin:
1-Son insolubles en agua.
2.Son solubles en solventes orgénicos como éter, cloroformo,
benceno, ete.1
THdOs, ery
Ya molecular
4196 Manual de gastronomia nol
¢stinformados por écidos grass, tghic
ery rede lo cenapinnca que An cloegaatice
eee aieeer le composicin mayoriais egg FE
Eee eee! os y,en menor medida, por Acidos gran me
‘mada por ae es responsable de las propiedactes dein, a
tamiento
fc pao quimicamente al glicerol (
ol licéridos. En cambio, si un glicerol se
samuel eae monoglicérido,ysiseunen dos
remos
lento fisicoquinic,
del wiglcérido depende de las caracteristcas de los cid gras que,
el
componen.
(stefan,
une a un ai,
Glicerol
Acido graso libre
Triglicérido
Apna TS
Ties
Figura 48: Gicero, écido greso libre y trglcérido
Los dcidos grasos estan form:
en un extremo
Acidos grasos se
om
‘ados por cadenas de dtomos de carbon’
be
dem
Poscen un grupo acido. Segiin el largo de la
clasifican en:
ics
. mos de cao"
* Acidos grasos de cadena corta: de 2a4 tomos de
ante de