CPTLNCMO ESTUDIAR CON XITO?

Luego de haber realizado este programa que se titula Cmo estudiar con xito, y consultarlo con miles de jvenes te resumimos aqu las mejores ideas que jvenes como t estan utilizando para estudiar con xito. Qu hacer para no fracasar en las materias en la escuela? Esa es la pregunta con que miles de jvenes inician el penoso conversatorio acerca de sus fracasos escolares. Al consultar con los estudiantes acerca de las razones por las cuales muchos jvenes fracasan en sus deberes escolares la ms comn es el desinters por la lectura y la consulta de libros, debido a que hay otras cosas que captan su atencin (La tele, hablar por telfono, video juegos, deportes, la piscina) alejndolos de la lectura y el estudio. A raz de ello, en el Proyecto JOEL hemos puesto en marcha un programa que tiene como objetivos detectar las posibles causas de fracasos escolares, motivar y estimular a los estudiantes para desarrollar el hbito del estudio; Complementandolo con concursos escolares que premien los hbitos de estudio. Hemos comprobado que si se tiene un balance en todas estas actividades se logran los objetivos con xito. El secreto est en que le demos a cada cosa el espacio necesario, pues as como el practicar deportes desarrolla los msculos as el estudio y la lectura fortalecen el espritu.
1
CPTLN

Cristo Para Todas Las Naciones En Filipenses 4:13 Pablo le dice enfticamente a Timoteo, que en Cristo tenemos las fuerzas suficientes para afrontar toda responsabilidad, tarea o compromiso que en la voluntad de Dios nos toque emprender. Todo lo puedo en Cristo que me fortalece Experiencias de algunos jvenes estudiantes como t, que han tenido xito en sus estudios Me levanto a las 5.00 a.m. y durante una hora repaso todo lo que dimos el da anterior. Eso me ayuda a estar fresco y no afanarme ni andar corriendo a ltima hora. Trato de tener todo en orden en un rincn de la casa. All estudio materia por materia y solo atiendo a la materia que en ese momento estudio. Miguel Guerra Voy todos los sbados a la biblioteca por un perodo de dos horas, esto me ha ayudado a organizarme y no dejar todo para ltima hora. Leyda Abrego. Estudio en grupo con mis compaeros, claro est que antes estudio solo para ir bien clarito a estudiar en grupo. Amir Cumplido. Le pido a Dios sabidura y me dedico con responsabilidad a estudiar para salir bien. Aneth Cerrud Tips que te sacaran de apuros y evitaran que caigas en el laberinto de los fracasos y el bajo rendimiento escolar. - Usa un silla cmoda con respaldar recto, evita estudiar
CPTLN

CPTLNen la cama o en un silln para que no te duermas. - La ilumninacin debe ser buena y por la izquierda (si eres derecho). Por ejemplo es buena idea una lmparita con una bombilla amarilla de 60 voltios y no debe producir brillo sobre los libros o reflejos en tus ojos. - Si no tienes un lugar exclusivo para estudiar, estudia en tu cuarto, no en la cocina, ni en el comedor. Si no tienes sitio en casa bscate una biblioteca cercana o un lugar donde puedas estudiar. La Biblioteca Nacional, Aplafa, las bibliotecas de las universidades. - El lugar de estudio debe estar fresco y con una ventana cerca, pues tus neuronas necesitan oxgeno. La temperatura no debe ser ni demasiado fra ni muy caliente, pues ello disminuye la concentracin. - La mesa donde estudias debe estar limpia y despejada de aquello que pueda distraerte como la televisin, equipo de msica, revistas y juguetes. Pero el lugar de estudio debe ser agradable. - No estudies con msica. Solo puedes escuchar msica suave cuando hagas tareas rutinarias y que no requieran casi nada de concentracin. - Prepara todo aquello que puedes necesitar para luego no tener excusas para levantarte, como plumas, lpices, agua, libros, etc. - Cuando sea necesario y no entiendas alguna materia, estudia en grupo con compaeros que sepan ms de la
CPTLN

Cristo Para Todas Las Naciones materia, pero antes trata de repasar o conocer lo que van a estudiar. - Es mejor el estudio individual, sobre todo en poca de exmenes. - Toma apuntes en clase, as es ms difcil despistarse, puedes usar abreviaturas o smbolos. Luego de la clase organiza y completa tus apuntes para que puedas entenderlos cuando vayas a estudiarlos. - Planifica tu estudio: hazte un horario de estudio para diario y uno especial para la semana antes del exmen. Ten tu horario en un lugar bien visible. - En el horario, procura alternar Ciencias/Letras. Estudia tus materias ms difciles primero e inicia con un tiempo prolongado estudiando la materia que menos te gusta, tu mente est ms fresca mientras haces tu trabajo ms difcil y podrs pasar a algo que te resulte ms interesante cuando ests fatigado. - Estudia diariamente una materia determinada durante periodos ms o menos cortos, es mucho mejor que estudiarla ocasionalmente durante periodos largos, en especial si necesitas estudiar ese material ms tarde. - Estudia durante el fin de semana, sobre todo aqullos proyectos especiales que requieran usar materiales de biblioteca.

CPTLN

CPTLN- Los periodos de estudio deben ser de unos 50 minutos alternados con 10 minutos de descanso. ( No prolongues ni un minuto los periodos de descanso que te fijes). Casi nadie puede estudiar, por ejemplo, 2 horas seguidas sin descansar. Aprovecha los periodos de descanso para: ir al bao, comer algo, llamar a los amigos, hacer otras cosas pendientes en casa. - No abuses de la televisin. Si hay algn programa que quieras ver, inclyelo en tu horario de estudio como un periodo de descanso. - Si ests inseguro y crees que te faltar fuerza de voluntad, pide a tus padres que te ayuden a cumplir el horario. - Tus padres te pueden ayudar tambin, por ejemplo, repasando contigo y escuchando tus resumenes. - El apuro trae cansancio, No dejes todo para ltima hora. Si te organizas con tiempo y trabajas por adelantado vers que estudiar es entretenido y divertido. - Pase lo que pase NUNCA duermas menos de 6 horas por la noche. El cansancio te har rendir menos en los exmenes. Si no tienes tiempo para estudiar, planifcate. No hagas creer a tus ingenuos padres que eres muy estudioso porque te quedas por la noche sin dormir para poder estudiar. - No vale decir: Hoy no tengo que estudiar porque los profesores no me pusieron tarea. Seguro que tienes
CPTLN

Cristo Para Todas Las Naciones esquemas que hacer, repasar temas difciles, trabajos pendientes, leer libros, etc. - Una buena idea es leerse el tema que el profesor va a explicar al da siguiente. Es muy bueno para los alumnos que les cuesta mantener la atencin durante toda la hora de clase porque estarn especialmente atentos cuando el profesor explique aqullo que no comprendieron en el libro. - Planifica bien los trabajos y no los dejes para el final. - Si tienes algn problema que sientes insuperable pide consejo al psiclogo de tu centro escolar. Ir al psiclogo no es estar loco. Tambin tu tutor del centro escolar puede ayudarte. No conviene dejar problemas importantes sin resolver. - Trata de llevar un balance apropiado entre el sueo, comida, estudio, trabajo y diversin. - Pdele sabidura a Dios y estudia con responsabilidad, as saldrs bien. Pues el Seor es quien da la sabidura, la ciencia y el conocimiento brotan de sus labios. Prov. 2:6

Tmate estas tcnicas en serio.

Cunto estudiar a diario?
De 4 a 6 aos 15-30 minutos en el da ........ 3 4 das en la semana. De 7 a 12 aos 1-2 horas en el da..............5 das en la semana. De 13 a 18 aos 2-3 horas en el da.............5 6 das en la semana.

Estas indicaciones pueden variar mucho segn tu capaCPTLN

CPTLNcidad, la cantidad de tareas, la proximidad de los exmenes (en poca de exmenes estudia todo lo que sea necesario), etc.

Pasos para preparar un Programa de Actividades Diarias:

- Anota tus compromisos con horario fijo, registrando todas tus actividades tales como clases, laboratorios, asistencia a la iglesia, empleo, ensayo de coros y otras actividades que tengas. - Programa las actividades bsicas cotidianas, separa el tiempo suficiente (pero no excesivo) para comer, dormir, vestirte. - Asigna tiempo suficiente para preparar las tareas correspondientes a cada clase, el cual depender del nivel de dificultad de la materia y tu habilidad para dominar dicho material. - Recuerda ser realista en la preparacin de tu programa de actividades cotidianas, pues eres t quien tiene que aprender a vivir con l y si necesitas ayuda no dudes en pedirla. - Ten presente que: Cuando no hay consulta, los planes fracasan, el xito depende de los muchos consejeros (Prov. 15:22), - Y, si cometes un error recuerda: el imprudente goza con
CPTLN

Cristo Para Todas Las Naciones su necedad; el inteligente corrige sus propios pasos (Prov. 15:21), - Y, si acaso te corrigen, no olvides: el que atiende a la represin que da vida tendr un lugar entre los sabios. El que desprecia la correccin no se aprecia a l mismo, el que atiende la represin adquiere entendimiento (Prov. 15:31-32), - Y dale importancia a: el honrar al Seor instruye en la sabidura, para recibir honores, primero hay que ser humilde (Prov. 15:33) Tienes Problemas con la Concentracin en tus Tareas? Si tu respuesta es si, es casi definitivo que no ests solo. Las investigaciones han demostrado que cuatro de cinco recin ingresados a la universidad consideran esto como uno de sus mayores problemas de estudio. La distraccin puede ser de naturaleza psicolgica o fsica. La psicolgica se origina por presiones y tensiones causadas por estados emocionales (preocupaciones) que influyen en nuestras vidas. La fsica es el resultado de las cosas que percibimos mediante nuestros sentidos de la vista y del odo. Causas comunes de distracciones psicolgicas: Desacuerdo con tus padres Problemas con el sexo opuesto Preocupaciones de dinero
CPTLN

CPTLNTales situaciones afectan la concentracin y es necesario resolverlas o controlarlas de alguna forma para que puedas concentrarte efectivamente en tus estudios. Sugerencias prcticas para manejar tus distracciones psicolgicas: -Analiza tus problemas personales, por qu existen y cmo puedes resolverlos. -Piensa en las causas del problema y sus posibles soluciones -Si el problema es serio y delicado busca ayuda profesional. -Toma en cuenta que si no te enfrentas a tus problemas, ello te producir ms ansiedad y te ser muy difcil concentrarte en tus estudios. -Recuerda la palabra de Dios que te dice: No te aflijas por nada, sino presntaselo todo a Dios en oracin, pdanle y denle gracias tambin. As Dios les dar su paz, que es ms grande de lo que el hombre puede entender; y esta paz cuidar sus corazones y sus pensamientos, porque ustedes estn unidos a Cristo Jess Filipenses 4: 6-7 Las distracciones fsicas estn presentes, casi siempre, en el ambiente y a menudo reducen la eficacia en el desempeo de las tareas intelectuales, por ejemplo: La comprensin y la retencin de la lectura se
CPTLN

Cristo Para Todas Las Naciones reducen si se escucha al mismo tiempo msica alegre; pero no afecta a la velocidad de la lectura; eso hace que muchos estudiantes crean que no estn siendo infludos por tal distraccin, de manera que no tratan de eliminar las distracciones fsicas de sus rea de estudio porque no se dan cuenta hasta qu punto les afectan. Independientemente de dnde estudies, tu eficacia en el estudio se ve influida por tres principales factores: 1. 2. 3. Distracciones auditivas Distracciones visuales Desorganizacin

Sugerencias Prcticas para mejorar distracciones fsicas - Trata de evitar conversaciones en el tiempo que te has fijado para estudiar. Si estudias en tu cuarto cierra la puerta para aislarte de los dems, evita las llamadas telefnicas y si son inevitables que sean lo ms breve posible. - La televisin distrae grandemente porque estimula el sentido auditivo y visual; al igual que la msica estimula el sentido auditivo. Si acostumbras a escuchar msica que sea en un volumen bajo y un fondo musical suave. - Hay ruidos sobre los que tienes poco control, como los gritos de algn grupo que juega, ruido del trfico, personas hablando fuerte o cantando. Si stos ruidos te distraen demasiado, cambiate a otro sitio menos ruidoso o
CPTLN

10

CPTLNestudia a una hora ms tranquila. - Quita objetos, trofeos o fotografas que te producen distracciones visuales y te hacen soar despierto al revivir tus recuerdos. - Trata de controlar la constante interrupcin para sacar punta al lpiz, conseguir papel o apuntes que faltan, organiza esas cosas antes de empezar a estudiar.

Cmo Presentar Exmenes

Para la mayora de estudiantes, presentar les produce mucha ansiedad, puesto que las calificaciones finales se basan en gran parte en el resultado de dichos exmenes. Cuando ests ansioso olvidas fcilmente el material que podras haber recordado sin problemas. Por qu? Esto se debe al estado emocional, al sentir que no se est preparado adecuadamente para el examen o se carece de seguridad en las tcnicas para presentarlos; por lo tanto, la clave para vencer tal ansiedad es estudiar el material completo y con tiempo. Los exmenes son por lo general de tres tipos: ensayos, objetivos y problemas. Las preguntas tipo ensayo pueden ser: Indica las causas, compara los resultados o desarrolla un tema dado. Al contestar tales preguntas, apgate al tema en cuestin y deja de escribir cuando sientes que ya has escrito todo lo que sabas del tema o pregunta.
CPTLN

11

Cristo Para Todas Las Naciones Las preguntas objetivas: son aqullas que debes responder con afirmaciones de verdadero o falso, selecciones mltiples en las que tienes que escoger entre 4 5 alternativas la respuesta correcta; llenar los espacios; y el pareo en el que se te d, por ejemplo, una lista de nombres importantes y una serie de hechos histricos, los que colocars frente a los nombres correspondientes. Las preguntas tipo problemas: pueden consistir en problemas matemticos o cientficos, los cuales debers trabajar usando frmulas o aplicando reglas, por lo general se trata de un proceso paso a paso. Aqu lo ms importante, es que reduzcas al mnimo los errores por descuido revisando todos los resultados. Sugerencias Prcticas al acudir y desarrollar tus exmenes: - Llega temprano, no slo a tiempo, para estar organizado y listo, trata de ir al examen en estado de alerta y calmado en vez de asustado tenso y lleno de ansiedad. - Asegrate de que entiendes las instrucciones del examen antes de intentar resolver cualquier problema o contestar cualquier pregunta. - Planea como usar tu tiempo durante el examen. Revisa rpidamente el examen completo y divide el tiempo de que dispones apropiadamente de acuerdo al nmero de preguntas que encuentres. - Lee cada pregunta del examen cuidadosa y compleCPTLN

12

CPTLNtamente antes de proceder a escribir tu respuesta; lo mismo haz de nuevo si te encuentras confundido. - Contesta primero las preguntas ms fciles y concntrate en una sola pregunta a la vez. Antes de empezar a escribir haz un esquema breve y lgico para la respuesta y decide la clase de respuesta que requiere. Los verbos activos tales como: ilustra, define, compara, traza, explica, e identifica requieren diferentes tipos de tratamiento al ser contestados. - No te aterres si se te dificulta una pregunta, djala durante un instante y regresa ms tarde a contestarla. - Pide ayuda al profesor si no entiendes algo o si te encuentras confundido. - Ten cuidado de no dar la impresin de que te ests copiando. Haz tu propio trabajo no trates de ayudar a los dems este no es el momento adecuado. - No te inquietes porque otros terminen antes que t, no te angusties. - Revisa y lee para comprobar tus respuestas. Sugerencias para Desarrollar Pruebas de Problemas - Antes de empezar, escribe frmulas, ecuaciones difciles. - Si se te dificulta algn problema, contina con el siguiente y regresa ms tarde a resolverlo si el tiempo lo permite.
CPTLN

13

Cristo Para Todas Las Naciones - An cuando sepas que tu respuesta est incorrecta entrega tu trabajo, porque es posible que obtengas unos puntos por usar el procedimiento correcto. Sigue todos los pasos de la prueba e identifica o marca claramente tu respuesta, a fin de que la puedas encontrar fcilmente. - Siempre que te sea posible revisa todas las respuestas en forma diferente a la empleada al resolver el examen, por ejemplo: suma hacia abajo una columna de nmeros que sumaste hacia arriba la primera vez. - Trata de recordar que buen remedio es el corazn alegre, pero el nimo triste resta energas Juan 15:5 Evala Tu Vocabulario En sta ocasin te presentamos una prueba para que conozcas tu nivel verbal, lo cual es un requerimiento necesario para agilizar tu velocidad de lectura. Tal vez, has podido notar que, tardas mucho tiempo en la lectura de un texto y eso es debido a que tienes que detenerte demasiadas veces porque el texto contiene una gran cantidad de palabras que son desconocidas para ti. La riqueza de vocabulario adquirida no es igual para ti como para tus compaeros de estudio; pues la misma est determinada por diferentes factores, entre los cuales cabe destacar el entorno o ambiente donde te desenvuelves o vives. Se supone que a mayor nivel cultural, la persona va a tener una mayor riqueza de vocabulario. Sin
CPTLN

14

CPTLNembargo, una manera de que adquieras un nivel ms elevado en tu vocabulario es a travs de la lectura o en el uso habitual del diccionario. A continuacin te proponemos una prueba de vocabulario como una manera de que evalues tus recursos verbales. Si al desarrollarla encuentras que tienes un vocabulario deficiente, es necesario que adquieras el hbito de la lectura adicional, no slo de tus textos de estudio, sino tambin de libros con temas variados, narrativos, informativos, entre otros, as como el uso continuo del diccionario. Esto te ayudar a mejorar tus hbitos de estudio y podrs agilizar tu lectura comprensiva porque entenders ms fcilmente lo que lees.

Prueba de Riqueza de Vocabulario

Observa que cada una de las palabras numeradas tiene al lado cuatro palabras con parntesis ante ellas. Marca con una x el parntesis de la palabra que mejor indique el significado. Tiempo lmite: 10 minutos.
1.Congoja ( )deseo ( )pena ( )duda ( )alegra 2.Grato ( )agradable ( )ancho ( )penoso ( )dulce 3.Acatar ( )descansar ( )sugerir ( )traer ( )obedecer 4.Caduco ( )anterior ( )destemplado ( )decrpito ( )callado 5.Sutil
CPTLN

15

Cristo Para Todas Las Naciones

( )fugaz ( )provechos ( )tenue 6.Agregar ( )recorrer ( )aadir ( )releer 7.Cofre ( )manta ( )mental ( )valija 8.Hazaa ( )proeza ( )timidez ( )lo 9.Anhelo ( )temor ( )afecto ( )esfuerzo 10.Anular ( )llevar ( )suprimir ( )animar 11.Estmulo ( )audacia ( )ejemplo ( )aliciente 12.Maldicin ( )blasfemia ( )condicin ( )mentira 13.Auxiliar ( )acomodar ( )abandonar ( )remediar 14.Implora ( )ruega ( )admira ( )extraa 15.Retorno ( )alejado ( )regreso ( )expresivo 16.Paz ( )bochorno ( )algaraba ( )calma 17.Clido ( )calmado ( )caliente ( )calidad ( )propio ( )abreviar ( )bal ( )tempestad ( )aspiracin ( )acarrear ( )afirmacin ( )charla ( )ayudar ( )adivina ( )precipitado ( )lentitud ( )clima

Ahora suma el total de puntos que obtuvisteis y si no ests seguro(a) del significado de alguna palabra busca en tu diccionario. Recuerda el consejo de las Sagradas Escrituras: Si a alguno de ustedes le falta sabidura, pdasela a Dios, y l se la dar; pues Dios da a todos sin limitacin y sin hacer reproche alguno. Santiago 1:5

CPTLN

16